Polub nas na Facebooku
menu
Polub nas na Facebooku

Uroda i sport

Sport to zdrowie - ta prosta zasada jest całkowicie zgodna z prawdą. Dzięki aktywności fizycznej możemy utrzymać znakomitą kondycję, piękną figurę i dobre samopoczucie. Ćwicząc, sprawiamy, że w naszym organizmie wyzwalane są endorfiny, nazywane hormonami szczęścia. Po wysiłku czujemy się naturalnie zmęczeni, ale jednocześnie i zadowoleni z siebie.

Prowadzenie zdrowego stylu życia wiąże się z podejmowaniem aktywności, najlepiej takiej, która rzeczywiście sprawia nam wiele przyjemności. Możemy biegać, pływać, jeździć na rowerze, a także na rolkach, czy na nartach w sezonie zimowym. Chodzenie na siłownię lub na zajęcia fitness także są jak najbardziej wskazane.

Dbanie o własną sylwetkę, nierozerwalnie wiąże się z dbaniem o urodę. Jak pogodzić obie kwestie? Tego dowiesz się z naszego serwisu. Uroda wymaga pielęgnacji, która obejmuje przede wszystkim dotrzymywanie wszelkich zasad higieny osobistej, nawilżanie i odżywianie skóry całego ciała oraz likwidację pojawiających się niedoskonałości. Dzięki byciu sportowcem można lepiej zadbać o urodę swojego ciała. Aktywność przekłada się na szybkie spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej i utrzymywanie pożądanej sylwetki, której każdy może pozazdrościć.

Urodę można pielęgnować w zaciszu własnego domu albo też wybrać się do kosmetyczki na tradycyjne lub nowoczesne zabiegi. Dziś w gabinetach kosmetycznych przy użyciu np. lasera można usunąć wiele defektów urody. Sprawdź, jakie zabiegi są obecnie najbardziej popularne i dla kogo są one przeznaczone.

Rozwiń całość

Najnowsze

Glykopeel - na czym polega zabieg? Jakie daje efekty i kiedy warto go wykonać?
Glykopeel - na czym polega zabieg? Jakie daje efekty i kiedy warto go wykonać?
PQ Age - co to zabieg i kiedy warto go wykonać?
PQ Age - co to zabieg i kiedy warto go wykonać?
Domowe sposoby na zakwasy. Poznaj te najlepsze!
Domowe sposoby na zakwasy. Poznaj te najlepsze!
Laser emerge - jak działa i jakie zabiegi wykonuje się z jego pomocą?
Laser emerge - jak działa i jakie zabiegi wykonuje się z jego pomocą?
Mikrodermabrazja tlenowa - na czym polega zabieg i kiedy warto go wykonać?
Mikrodermabrazja tlenowa - na czym polega zabieg i kiedy warto go wykonać?
Jak dbać o urodę na wysokościach? Karolina Pisarek zdradza nam swoje triki!
Jak dbać o urodę na wysokościach? Karolina Pisarek zdradza nam swoje triki!
Mikrodermabrazja korundowa - jak wygląda zabieg?
Mikrodermabrazja korundowa - jak wygląda zabieg?
"Nigdy się nie opalaj". Małgorzata Leitner zdradza sekrety niesamowitego wyglądu po 30-stce!
"Nigdy się nie opalaj". Małgorzata Leitner zdradza sekrety niesamowitego wyglądu po 30-stce!
Bentonit - co to jest, jak działa i czy warto po niego sięgnąć?
Bentonit - co to jest, jak działa i czy warto po niego sięgnąć?
Aceton kosmetyczny - zastosowanie. Czy jest szkodliwy dla zdrowia?
Aceton kosmetyczny - zastosowanie. Czy jest szkodliwy dla zdrowia?
Sól nie jest taka zła! Jak działają kosmetyki na jej bazie? 
Sól nie jest taka zła! Jak działają kosmetyki na jej bazie? 
Treningi na siłowni wzmagają trądzik?
Treningi na siłowni wzmagają trądzik?
Sposób na zakwasy – co na nie poradzić? Jak szybko pozbyć się zakwasów i jak zapobiegać ich powstawaniu? 
Sposób na zakwasy – co na nie poradzić? Jak szybko pozbyć się zakwasów i jak zapobiegać ich powstawaniu? 
Jakie są trendy w medycynie estetycznej na 2020 rok? Zdradza kosmetolog gwiazd
Jakie są trendy w medycynie estetycznej na 2020 rok? Zdradza kosmetolog gwiazd
Chcesz się pozbyć dodatkowych kilogramów? Zacznij tańczyć!
Chcesz się pozbyć dodatkowych kilogramów? Zacznij tańczyć!
Narty biegowe - jak dobrać narty biegowe?
Narty biegowe - jak dobrać narty biegowe?
Czy warto kupić Foreo? Cała prawda o kosmetycznym hicie - działanie, efekty i ceny
Czy warto kupić Foreo? Cała prawda o kosmetycznym hicie - działanie, efekty i ceny
Redakcja testuje: Nowości kosmetyczne Lutego - recenzje, działanie i ceny
Redakcja testuje: Nowości kosmetyczne Lutego - recenzje, działanie i ceny
Jak uzyskać look za milion dolarów bez zabiegów kosmetycznych? Odpowiada kosmetolog gwiazd!
Jak uzyskać look za milion dolarów bez zabiegów kosmetycznych? Odpowiada kosmetolog gwiazd!
Jaki zabieg kosmetyczny jest najpopularniejszy w USA? Zdradza kosmetolożka gwiazd
Jaki zabieg kosmetyczny jest najpopularniejszy w USA? Zdradza kosmetolożka gwiazd
Jak wygląda praca z zagranicznymi gwiazdami w branży beauty? Zapytałyśmy Klarę Chrzuszcz
Jak wygląda praca z zagranicznymi gwiazdami w branży beauty? Zapytałyśmy Klarę Chrzuszcz
Test redakcyjny kosmetyków: Co warto kupić w Styczniu?
Test redakcyjny kosmetyków: Co warto kupić w Styczniu?
Czym jest trening cardio (kardio). Jakie wykonywać ćwiczenia?
Czym jest trening cardio (kardio). Jakie wykonywać ćwiczenia?
Ćwiczenia dla seniorów – przykłady i ich znaczenie dla zdrowia
Ćwiczenia dla seniorów – przykłady i ich znaczenie dla zdrowia
Hiszpański masaż twarzy działa jak lifting! Poznaj nowy trend w odmładzaniu
Hiszpański masaż twarzy działa jak lifting! Poznaj nowy trend w odmładzaniu
Operacja plastyczna piersi. Jak zrobić to bezpiecznie?
Operacja plastyczna piersi. Jak zrobić to bezpiecznie?
10 produktów, które fatalnie wpływają na urodę
10 produktów, które fatalnie wpływają na urodę
Jak używać maski do włosów? Przedstawiamy 5 najczęstszych błędów na tym etapie pielęgnacji
Jak używać maski do włosów? Przedstawiamy 5 najczęstszych błędów na tym etapie pielęgnacji
Zabiegi z kwasami w domu? To możliwe! Przepisy na domowe maseczki z kwasami
Zabiegi z kwasami w domu? To możliwe! Przepisy na domowe maseczki z kwasami
Jak bezpiecznie spędzić ferie zimowe?
Jak bezpiecznie spędzić ferie zimowe?
Poznaj zdrowe nawyki fit influencerki Ani Nowak Cooka.pl i zyskaj wymarzoną formę!
Poznaj zdrowe nawyki fit influencerki Ani Nowak Cooka.pl i zyskaj wymarzoną formę!
Jak usunąć zmarszczki na szyi? Najlepsze zabiegi medycyny estetycznej poleca lekarz
Jak usunąć zmarszczki na szyi? Najlepsze zabiegi medycyny estetycznej poleca lekarz