Polub nas na Facebooku

Uroda i sport

Sport to zdrowie - ta prosta zasada jest całkowicie zgodna z prawdą. Dzięki aktywności fizycznej możemy utrzymać znakomitą kondycję, piękną figurę i dobre samopoczucie. Ćwicząc, sprawiamy, że w naszym organizmie wyzwalane są endorfiny, nazywane hormonami szczęścia. Po wysiłku czujemy się naturalnie zmęczeni, ale jednocześnie i zadowoleni z siebie.

Prowadzenie zdrowego stylu życia wiąże się z podejmowaniem aktywności, najlepiej takiej, która rzeczywiście sprawia nam wiele przyjemności. Możemy biegać, pływać, jeździć na rowerze, a także na rolkach, czy na nartach w sezonie zimowym. Chodzenie na siłownię lub na zajęcia fitness także są jak najbardziej wskazane.

Dbanie o własną sylwetkę, nierozerwalnie wiąże się z dbaniem o urodę. Jak pogodzić obie kwestie? Tego dowiesz się z naszego serwisu. Uroda wymaga pielęgnacji, która obejmuje przede wszystkim dotrzymywanie wszelkich zasad higieny osobistej, nawilżanie i odżywianie skóry całego ciała oraz likwidację pojawiających się niedoskonałości. Dzięki byciu sportowcem można lepiej zadbać o urodę swojego ciała. Aktywność przekłada się na szybkie spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej i utrzymywanie pożądanej sylwetki, której każdy może pozazdrościć.

Urodę można pielęgnować w zaciszu własnego domu albo też wybrać się do kosmetyczki na tradycyjne lub nowoczesne zabiegi. Dziś w gabinetach kosmetycznych przy użyciu np. lasera można usunąć wiele defektów urody. Sprawdź, jakie zabiegi są obecnie najbardziej popularne i dla kogo są one przeznaczone.

Rozwiń całość

Najnowsze

Squash – co to za dyscyplina? Jakie są jej zasady i jak przygotować się do gry?
Squash – co to za dyscyplina? Jakie są jej zasady i jak przygotować się do gry?
Krokomierz – co to jest i jak z niego korzystać?
Krokomierz – co to jest i jak z niego korzystać?
Tatuaż z henny – jak go wykonać i czy jest bezpieczny dla zdrowia?
Tatuaż z henny – jak go wykonać i czy jest bezpieczny dla zdrowia?
Crossfit – co to jest? Kto może ćwiczyć i jakie daje efekty?
Crossfit – co to jest? Kto może ćwiczyć i jakie daje efekty?
Oliwa z oliwek na twarz, włosy i paznokcie - zastosowanie oliwy z oliwek w kosmetyce
Oliwa z oliwek na twarz, włosy i paznokcie - zastosowanie oliwy z oliwek w kosmetyce
Ewa Chodakowska skalpel - efekty ćwiczeń
Ewa Chodakowska skalpel - efekty ćwiczeń
Jakie programy odchudzające warto stosować, aby uzyskać idealną figurę przed latem?
Jakie programy odchudzające warto stosować, aby uzyskać idealną figurę przed latem?
Występowanie, działanie oraz dawkowanie cytruliny
Występowanie, działanie oraz dawkowanie cytruliny
Co znajduje się środkach do pielęgnacji i mycia skóry?
Co znajduje się środkach do pielęgnacji i mycia skóry?
Właściwości i zastosowanie kwasu mlekowego
Właściwości i zastosowanie kwasu mlekowego
Powiększenie biustu własnym tłuszczem, czyli lipofilling – przebieg zabiegu, efekty
Powiększenie biustu własnym tłuszczem, czyli lipofilling – przebieg zabiegu, efekty
Darsonwalizacja – zabieg kosmetyczny wykorzystujący elektroterapię
Darsonwalizacja – zabieg kosmetyczny wykorzystujący elektroterapię
Czym jest gąbka konjac? Sposób użycia, działanie i rodzaje gąbki konjac
Czym jest gąbka konjac? Sposób użycia, działanie i rodzaje gąbki konjac
Kataplazma – gorący opatrunek pełen zdrowia. Zalety kataplazmy
Kataplazma – gorący opatrunek pełen zdrowia. Zalety kataplazmy
Czym jest betulina? Wykorzystanie betuliny w kosmetyce i lecznictwie
Czym jest betulina? Wykorzystanie betuliny w kosmetyce i lecznictwie
Masz otyłość lub nadwagę? Poznaj bezpieczne ćwiczenia, które pomogą Ci zgubić zbędne kilogramy
Masz otyłość lub nadwagę? Poznaj bezpieczne ćwiczenia, które pomogą Ci zgubić zbędne kilogramy
Masaż podwodny – wskazania, przeciwwskazania, efekty stosowania
Masaż podwodny – wskazania, przeciwwskazania, efekty stosowania
Kąpiel perełkowa – wskazania, przeciwwskazania, działanie
Kąpiel perełkowa – wskazania, przeciwwskazania, działanie
Co to jest fango i jak działa? Wskazania i przeciwwskazania do zabiegów fango
Co to jest fango i jak działa? Wskazania i przeciwwskazania do zabiegów fango
Czym są humektanty? Rodzaje i zastosowanie humektantów w kosmetyce
Czym są humektanty? Rodzaje i zastosowanie humektantów w kosmetyce
Czym jest HydraFacial? Wskazania, efekty, cena i przeciwwskazania do hydropeelingu próżniowego
Czym jest HydraFacial? Wskazania, efekty, cena i przeciwwskazania do hydropeelingu próżniowego
Co to jest bungee fitness? Sprzęt, efekty i przeciwwskazania
Co to jest bungee fitness? Sprzęt, efekty i przeciwwskazania
Infuzja tlenowa – nowoczesny zabieg kosmetyczny. Dla kogo jest przeznaczony?
Infuzja tlenowa – nowoczesny zabieg kosmetyczny. Dla kogo jest przeznaczony?
Masaż głowy – jak go wykonać i czy faktycznie pomaga?
Masaż głowy – jak go wykonać i czy faktycznie pomaga?
Wypadanie rzęs – co może być przyczyną tego zjawiska?
Wypadanie rzęs – co może być przyczyną tego zjawiska?
Paznokcie żelowe – jak o nie dbać i na co zwracać uwagę?
Paznokcie żelowe – jak o nie dbać i na co zwracać uwagę?
Jak podkręcić metabolizm? Proste ćwiczenia na szybkie spalenie kalorii
Jak podkręcić metabolizm? Proste ćwiczenia na szybkie spalenie kalorii
Mydło potasowe – właściwości i zastosowanie prawdziwego szarego mydła. Dlaczego warto go używać?
Mydło potasowe – właściwości i zastosowanie prawdziwego szarego mydła. Dlaczego warto go używać?
Glinka niebieska – cenny surowiec kosmetyczny. Jakie są zalety stosowania niebieskiej glinki?
Glinka niebieska – cenny surowiec kosmetyczny. Jakie są zalety stosowania niebieskiej glinki?
Utrwalacz do makijażu: zastosowanie, skład i wpływ na zdrowie. Jaki utrwalacz wybrać?
Utrwalacz do makijażu: zastosowanie, skład i wpływ na zdrowie. Jaki utrwalacz wybrać?
Mydło dziegciowe – najważniejsze właściwości i sposoby stosowania
Mydło dziegciowe – najważniejsze właściwości i sposoby stosowania
Depilacja pach – które metody są najskuteczniejsze? Jak prawidłowo depilować pachy?
Depilacja pach – które metody są najskuteczniejsze? Jak prawidłowo depilować pachy?