Polub nas na Facebooku

Uroda i sport

Sport to zdrowie - ta prosta zasada jest całkowicie zgodna z prawdą. Dzięki aktywności fizycznej możemy utrzymać znakomitą kondycję, piękną figurę i dobre samopoczucie. Ćwicząc, sprawiamy, że w naszym organizmie wyzwalane są endorfiny, nazywane hormonami szczęścia. Po wysiłku czujemy się naturalnie zmęczeni, ale jednocześnie i zadowoleni z siebie.

Prowadzenie zdrowego stylu życia wiąże się z podejmowaniem aktywności, najlepiej takiej, która rzeczywiście sprawia nam wiele przyjemności. Możemy biegać, pływać, jeździć na rowerze, a także na rolkach, czy na nartach w sezonie zimowym. Chodzenie na siłownię lub na zajęcia fitness także są jak najbardziej wskazane.

Dbanie o własną sylwetkę, nierozerwalnie wiąże się z dbaniem o urodę. Jak pogodzić obie kwestie? Tego dowiesz się z naszego serwisu. Uroda wymaga pielęgnacji, która obejmuje przede wszystkim dotrzymywanie wszelkich zasad higieny osobistej, nawilżanie i odżywianie skóry całego ciała oraz likwidację pojawiających się niedoskonałości. Dzięki byciu sportowcem można lepiej zadbać o urodę swojego ciała. Aktywność przekłada się na szybkie spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej i utrzymywanie pożądanej sylwetki, której każdy może pozazdrościć.

Urodę można pielęgnować w zaciszu własnego domu albo też wybrać się do kosmetyczki na tradycyjne lub nowoczesne zabiegi. Dziś w gabinetach kosmetycznych przy użyciu np. lasera można usunąć wiele defektów urody. Sprawdź, jakie zabiegi są obecnie najbardziej popularne i dla kogo są one przeznaczone.

Rozwiń całość

Najnowsze

Bielizna termoaktywna – co to jest i dlaczego warto ją nakładać podczas aktywności fizycznej?
Bielizna termoaktywna – co to jest i dlaczego warto ją nakładać podczas aktywności fizycznej?
Olej manuka – właściwości lecznicze i pielęgnacyjne. Zastosowanie olejku
Olej manuka – właściwości lecznicze i pielęgnacyjne. Zastosowanie olejku
Bokwa fitness – sposób na zdrowie i wymarzoną figurę?
Bokwa fitness – sposób na zdrowie i wymarzoną figurę?
Krem CC – koloryzujący kosmetyk pielęgnujący. Właściwości kremu CC
Krem CC – koloryzujący kosmetyk pielęgnujący. Właściwości kremu CC
Na czym polega masaż balijski i jakie są wskazania do korzystania z niego?
Na czym polega masaż balijski i jakie są wskazania do korzystania z niego?
Dlaczego odpoczynek jest niezbędny i jak odpoczywać aktywnie i efektywnie jednocześnie? 
Dlaczego odpoczynek jest niezbędny i jak odpoczywać aktywnie i efektywnie jednocześnie? 
Hialuronidaza – jak wygląda zabieg i jej działanie?
Hialuronidaza – jak wygląda zabieg i jej działanie?
Gimnastyka twarzy – skuteczne ćwiczenia na ładną cerę
Gimnastyka twarzy – skuteczne ćwiczenia na ładną cerę
Żele energetyczne – dla biegaczy, kolarzy. Jak działają i jak stosować żele energetyczne?
Żele energetyczne – dla biegaczy, kolarzy. Jak działają i jak stosować żele energetyczne?
Maska do biegania – działanie maski treningowej i maski antysmogowej do biegania 
Maska do biegania – działanie maski treningowej i maski antysmogowej do biegania 
Trening na czczo – wady i zalety. Kiedy można go wprowadzić?
Trening na czczo – wady i zalety. Kiedy można go wprowadzić?
Ćwiczenia wzmacniające mięsień wielodzielny
Ćwiczenia wzmacniające mięsień wielodzielny
Jak prostować włosy, żeby wyglądały zdrowo i nie niszczyły się?
Jak prostować włosy, żeby wyglądały zdrowo i nie niszczyły się?
Jak masować plecy? Wskazówki dla początkujących
Jak masować plecy? Wskazówki dla początkujących
Co to są solanki? Dobroczynne działanie wód solankowych
Co to są solanki? Dobroczynne działanie wód solankowych
Ultramaraton – jak się do niego przygotować?
Ultramaraton – jak się do niego przygotować?
Szampon micelarny – jakie jest jego działanie? Czy warto stosować?
Szampon micelarny – jakie jest jego działanie? Czy warto stosować?
Co to jest serum do twarzy? Rodzaje i sposób nakładania serum
Co to jest serum do twarzy? Rodzaje i sposób nakładania serum
Efekt jo-jo – co oznacza, przyczyny, zapobieganie
Efekt jo-jo – co oznacza, przyczyny, zapobieganie
Jak zlikwidować zmarszczki mimiczne – domowe i specjalistyczne metody
Jak zlikwidować zmarszczki mimiczne – domowe i specjalistyczne metody
Czym są zmarszczki palacza? Jak zlikwidować zmarszczki palacza?
Czym są zmarszczki palacza? Jak zlikwidować zmarszczki palacza?
Podnoszenie ciężarów i kulturystyka dla początkujących. Jak ułożyć program treningowy?
Podnoszenie ciężarów i kulturystyka dla początkujących. Jak ułożyć program treningowy?
Arbutyna – pochodzenie, zastosowanie, przeciwwskazania
Arbutyna – pochodzenie, zastosowanie, przeciwwskazania
Plastry odchudzające – jakie jest ich działanie i czy są skuteczne? 
Plastry odchudzające – jakie jest ich działanie i czy są skuteczne? 
W jaki sposób zmniejszyć bruzdy nosowo-wargowe?
W jaki sposób zmniejszyć bruzdy nosowo-wargowe?
Konchoplastyka – powikłania, wskazania, przeciwwskazania, przebieg
Konchoplastyka – powikłania, wskazania, przeciwwskazania, przebieg
Termoochrona włosów: jak chronić włosy przed działaniem wysokich temperatur?
Termoochrona włosów: jak chronić włosy przed działaniem wysokich temperatur?
Techniki relaksacyjne – czemu służą i jak je opanować? Przykłady
Techniki relaksacyjne – czemu służą i jak je opanować? Przykłady
Wegańskie kosmetyki – czym są, jak je rozpoznać i gdzie ich szukać?
Wegańskie kosmetyki – czym są, jak je rozpoznać i gdzie ich szukać?
Co to jest tretinoina? Zastosowanie tretinoiny na problemy skórne
Co to jest tretinoina? Zastosowanie tretinoiny na problemy skórne
Wybielanie zębów lampą – efekty, przeciwwskazania, cena. Czy wybielanie zębów lampą jest szkodliwe?
Wybielanie zębów lampą – efekty, przeciwwskazania, cena. Czy wybielanie zębów lampą jest szkodliwe?
Jak dobrać podkład do cery trądzikowej?
Jak dobrać podkład do cery trądzikowej?