Polub nas na Facebooku
menu
Polub nas na Facebooku

Uroda i sport

Sport to zdrowie - ta prosta zasada jest całkowicie zgodna z prawdą. Dzięki aktywności fizycznej możemy utrzymać znakomitą kondycję, piękną figurę i dobre samopoczucie. Ćwicząc, sprawiamy, że w naszym organizmie wyzwalane są endorfiny, nazywane hormonami szczęścia. Po wysiłku czujemy się naturalnie zmęczeni, ale jednocześnie i zadowoleni z siebie.

Prowadzenie zdrowego stylu życia wiąże się z podejmowaniem aktywności, najlepiej takiej, która rzeczywiście sprawia nam wiele przyjemności. Możemy biegać, pływać, jeździć na rowerze, a także na rolkach, czy na nartach w sezonie zimowym. Chodzenie na siłownię lub na zajęcia fitness także są jak najbardziej wskazane.

Dbanie o własną sylwetkę, nierozerwalnie wiąże się z dbaniem o urodę. Jak pogodzić obie kwestie? Tego dowiesz się z naszego serwisu. Uroda wymaga pielęgnacji, która obejmuje przede wszystkim dotrzymywanie wszelkich zasad higieny osobistej, nawilżanie i odżywianie skóry całego ciała oraz likwidację pojawiających się niedoskonałości. Dzięki byciu sportowcem można lepiej zadbać o urodę swojego ciała. Aktywność przekłada się na szybkie spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej i utrzymywanie pożądanej sylwetki, której każdy może pozazdrościć.

Urodę można pielęgnować w zaciszu własnego domu albo też wybrać się do kosmetyczki na tradycyjne lub nowoczesne zabiegi. Dziś w gabinetach kosmetycznych przy użyciu np. lasera można usunąć wiele defektów urody. Sprawdź, jakie zabiegi są obecnie najbardziej popularne i dla kogo są one przeznaczone.

Rozwiń całość

Najnowsze

Aktywność fizyczna w czasie ciąży wpływa na lepszą jakość mleka matki
Aktywność fizyczna w czasie ciąży wpływa na lepszą jakość mleka matki
Laserowe wybielanie zębów – cena, efekty, przebieg zabiegu
Laserowe wybielanie zębów – cena, efekty, przebieg zabiegu
Joga a ciąża – zalety praktyki, bezpieczeństwo, przeciwwskazania
Joga a ciąża – zalety praktyki, bezpieczeństwo, przeciwwskazania
Jakie ćwiczenie można wykonywać czekając na przystanku, a jakie siedząc przy biurku? Zapytaliśmy trenera
Jakie ćwiczenie można wykonywać czekając na przystanku, a jakie siedząc przy biurku? Zapytaliśmy trenera
Peeling pirogronowy – efekty, wskazania i przeciwwskazania. Jakie są rodzaje peelingu pirogronowego?
Peeling pirogronowy – efekty, wskazania i przeciwwskazania. Jakie są rodzaje peelingu pirogronowego?
Jak działają kremy BB i kiedy warto je stosować?
Jak działają kremy BB i kiedy warto je stosować?
Chodzisz na pilates? Sprawdź, co z tego masz!
Chodzisz na pilates? Sprawdź, co z tego masz!
"Taki trening jest bardziej treściwy i konkretny" - zapytaliśmy eksperta, dlaczego warto postawić na trening online?
"Taki trening jest bardziej treściwy i konkretny" - zapytaliśmy eksperta, dlaczego warto postawić na trening online?
Jazda konna jest dla wszystkich! Dlaczego warto postawić na taką aktywność?
Jazda konna jest dla wszystkich! Dlaczego warto postawić na taką aktywność?
Jak przebiega zakładanie aparatu ortodontycznego i z czym się wiąże?
Jak przebiega zakładanie aparatu ortodontycznego i z czym się wiąże?
Programy urodowe na Discovery Life - przekonaj się, jak wygląd wpływa na zdrowie psychiczne
Programy urodowe na Discovery Life - przekonaj się, jak wygląd wpływa na zdrowie psychiczne
Trening na trampolinie - jakie daje korzyści?
Trening na trampolinie - jakie daje korzyści?
Nie chce mieć skóry jak nastolatka! Skąd się bierze trądzik u dorosłej osoby i jak sobie z nim poradzić?
Nie chce mieć skóry jak nastolatka! Skąd się bierze trądzik u dorosłej osoby i jak sobie z nim poradzić?
Olej z orzechów laskowych – zastosowanie w kuchni, medycynie i kosmetyce. Właściwości zdrowotne i lecznicze
Olej z orzechów laskowych – zastosowanie w kuchni, medycynie i kosmetyce. Właściwości zdrowotne i lecznicze
Microblading brwi – co to jest i na czym polega ten zabieg?
Microblading brwi – co to jest i na czym polega ten zabieg?
Glinka porcelanowa – zastosowania. Maseczki na twarz, szyję i dekolt
Glinka porcelanowa – zastosowania. Maseczki na twarz, szyję i dekolt
Glinka kaolinowa – zastosowanie, rodzaje oraz działanie
Glinka kaolinowa – zastosowanie, rodzaje oraz działanie
Piramida zdrowego żywienia i aktywności fizycznej 2020 - opis i zalecenia
Piramida zdrowego żywienia i aktywności fizycznej 2020 - opis i zalecenia
Olej z pestek arbuza - właściwości i zastosowanie. Do czego można go użyć?
Olej z pestek arbuza - właściwości i zastosowanie. Do czego można go użyć?
Zmiany skórne po trądziku – jak sobie z nimi poradzić? Pytamy ekspertki
Zmiany skórne po trądziku – jak sobie z nimi poradzić? Pytamy ekspertki
Moczenie nóg i kąpiel w sodzie oczyszczonej – w jakich sytuacjach pomaga?
Moczenie nóg i kąpiel w sodzie oczyszczonej – w jakich sytuacjach pomaga?
Ultradźwięki w medycynie. Czy są szkodliwe dla zdrowia?
Ultradźwięki w medycynie. Czy są szkodliwe dla zdrowia?
Jak sobie poradzić z bólem kręgosłupa? Poznaj proste ćwiczenia, które uwolnią cię od problemu
Jak sobie poradzić z bólem kręgosłupa? Poznaj proste ćwiczenia, które uwolnią cię od problemu
Hydrolat oczarowy – właściwości wody oczarowej
Hydrolat oczarowy – właściwości wody oczarowej
Ćwiczenia na kark – które złagodzą ból i pomogą się rozluźnić?
Ćwiczenia na kark – które złagodzą ból i pomogą się rozluźnić?
Co to jest trening funkcjonalny? Przykłady ćwiczeń funkcjonalnych
Co to jest trening funkcjonalny? Przykłady ćwiczeń funkcjonalnych
BMR - co to jest? Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne organizmu?
BMR - co to jest? Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne organizmu?
Hydrolat z kocanki – właściwości. Jak przygotować hydrolat z kwiatu kocanki?
Hydrolat z kocanki – właściwości. Jak przygotować hydrolat z kwiatu kocanki?
Wybielanie zębów pod lupą. Ekspert zdradził nam, co i jak można zrobić, by cieszyć się białym uśmiechem
Wybielanie zębów pod lupą. Ekspert zdradził nam, co i jak można zrobić, by cieszyć się białym uśmiechem
Ektomorfik – budowa ciała a odpowiednia dieta i trening. Na czym polega ten rodzaj somatotypu?
Ektomorfik – budowa ciała a odpowiednia dieta i trening. Na czym polega ten rodzaj somatotypu?
Cellulit dotyka również młode dziewczyny. Jak się go pozbyć?
Cellulit dotyka również młode dziewczyny. Jak się go pozbyć?
Jak bezpiecznie korzystać z siłowni i ćwiczyć w klubie fitness?
Jak bezpiecznie korzystać z siłowni i ćwiczyć w klubie fitness?