Polub nas na Facebooku

Uroda i sport

Sport to zdrowie - ta prosta zasada jest całkowicie zgodna z prawdą. Dzięki aktywności fizycznej możemy utrzymać znakomitą kondycję, piękną figurę i dobre samopoczucie. Ćwicząc, sprawiamy, że w naszym organizmie wyzwalane są endorfiny, nazywane hormonami szczęścia. Po wysiłku czujemy się naturalnie zmęczeni, ale jednocześnie i zadowoleni z siebie.

Prowadzenie zdrowego stylu życia wiąże się z podejmowaniem aktywności, najlepiej takiej, która rzeczywiście sprawia nam wiele przyjemności. Możemy biegać, pływać, jeździć na rowerze, a także na rolkach, czy na nartach w sezonie zimowym. Chodzenie na siłownię lub na zajęcia fitness także są jak najbardziej wskazane.

Dbanie o własną sylwetkę, nierozerwalnie wiąże się z dbaniem o urodę. Jak pogodzić obie kwestie? Tego dowiesz się z naszego serwisu. Uroda wymaga pielęgnacji, która obejmuje przede wszystkim dotrzymywanie wszelkich zasad higieny osobistej, nawilżanie i odżywianie skóry całego ciała oraz likwidację pojawiających się niedoskonałości. Dzięki byciu sportowcem można lepiej zadbać o urodę swojego ciała. Aktywność przekłada się na szybkie spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej i utrzymywanie pożądanej sylwetki, której każdy może pozazdrościć.

Urodę można pielęgnować w zaciszu własnego domu albo też wybrać się do kosmetyczki na tradycyjne lub nowoczesne zabiegi. Dziś w gabinetach kosmetycznych przy użyciu np. lasera można usunąć wiele defektów urody. Sprawdź, jakie zabiegi są obecnie najbardziej popularne i dla kogo są one przeznaczone.

Rozwiń całość

Najnowsze

Kliniczna medycyna sportowa – czym zajmuje się interdyscyplinarna dziedzina wiedzy lekarskiej dotycząca aktywności ruchowej?
Kliniczna medycyna sportowa – czym zajmuje się interdyscyplinarna dziedzina wiedzy lekarskiej dotycząca aktywności ruchowej?
Czym są nici hialuronowe? Zastosowanie, efekty, powikłania i cena zabiegu nićmi hialuronowymi
Czym są nici hialuronowe? Zastosowanie, efekty, powikłania i cena zabiegu nićmi hialuronowymi
Triclosan – antybakteryjny składnik kosmetyków. Czy używanie go jest bezpieczne?
Triclosan – antybakteryjny składnik kosmetyków. Czy używanie go jest bezpieczne?
Czym jest core stability? Przykłady ćwiczeń stabilności ogólnej
Czym jest core stability? Przykłady ćwiczeń stabilności ogólnej
Jakie witaminy dla sportowców są najlepsze? Źródła witamin dla aktywnych fizycznie
Jakie witaminy dla sportowców są najlepsze? Źródła witamin dla aktywnych fizycznie
Aktywność fizyczna w czasie upałów. Jak trenować bezpiecznie?
Aktywność fizyczna w czasie upałów. Jak trenować bezpiecznie?
Naturalna pielęgnacja oczu i skóry wokół oczu. Jak poprawić jej wygląd? 
Naturalna pielęgnacja oczu i skóry wokół oczu. Jak poprawić jej wygląd? 
Dwufazowy morelowo-różany płyn do demakijażu.
Dwufazowy morelowo-różany płyn do demakijażu.
Idealny krem na zimę i mróz przepis na jeden z najlepszych!  
Idealny krem na zimę i mróz przepis na jeden z najlepszych!  
Jak dbać o skórę po depilacji czy goleniu? Przepis na naturalny olejek 
Jak dbać o skórę po depilacji czy goleniu? Przepis na naturalny olejek 
Joga Iyengara – na czym polega i jak wpływa na zdrowie?
Joga Iyengara – na czym polega i jak wpływa na zdrowie?
Szerokie biodra – właściwy styl ubierania się, dieta i ćwiczenia
Szerokie biodra – właściwy styl ubierania się, dieta i ćwiczenia
Metoda Fukutsudzi – czemu służy i jak ją stosować? Ćwiczenia
Metoda Fukutsudzi – czemu służy i jak ją stosować? Ćwiczenia
Batony proteinowe – czym są, kiedy je jeść i jak je samodzielnie zrobić?
Batony proteinowe – czym są, kiedy je jeść i jak je samodzielnie zrobić?
Henna pudrowa do brwi. Czy taki sposób koloryzacji brwi jest bezpieczny dla zdrowia?
Henna pudrowa do brwi. Czy taki sposób koloryzacji brwi jest bezpieczny dla zdrowia?
Squash – co to za dyscyplina? Jakie są jej zasady i jak przygotować się do gry?
Squash – co to za dyscyplina? Jakie są jej zasady i jak przygotować się do gry?
Krokomierz – co to jest i jak z niego korzystać?
Krokomierz – co to jest i jak z niego korzystać?
Tatuaż z henny – jak go wykonać i czy jest bezpieczny dla zdrowia?
Tatuaż z henny – jak go wykonać i czy jest bezpieczny dla zdrowia?
Crossfit – co to jest? Kto może ćwiczyć i jakie daje efekty?
Crossfit – co to jest? Kto może ćwiczyć i jakie daje efekty?
Oliwa z oliwek na twarz, włosy i paznokcie - zastosowanie oliwy z oliwek w kosmetyce
Oliwa z oliwek na twarz, włosy i paznokcie - zastosowanie oliwy z oliwek w kosmetyce
Ewa Chodakowska skalpel - efekty ćwiczeń
Ewa Chodakowska skalpel - efekty ćwiczeń
Jakie programy odchudzające warto stosować, aby uzyskać idealną figurę przed latem?
Jakie programy odchudzające warto stosować, aby uzyskać idealną figurę przed latem?
Występowanie, działanie oraz dawkowanie cytruliny
Występowanie, działanie oraz dawkowanie cytruliny
Co znajduje się środkach do pielęgnacji i mycia skóry?
Co znajduje się środkach do pielęgnacji i mycia skóry?
Właściwości i zastosowanie kwasu mlekowego
Właściwości i zastosowanie kwasu mlekowego
Powiększenie biustu własnym tłuszczem, czyli lipofilling – przebieg zabiegu, efekty
Powiększenie biustu własnym tłuszczem, czyli lipofilling – przebieg zabiegu, efekty
Darsonwalizacja – zabieg kosmetyczny wykorzystujący elektroterapię
Darsonwalizacja – zabieg kosmetyczny wykorzystujący elektroterapię
Czym jest gąbka konjac? Sposób użycia, działanie i rodzaje gąbki konjac
Czym jest gąbka konjac? Sposób użycia, działanie i rodzaje gąbki konjac
Kataplazma – gorący opatrunek pełen zdrowia. Zalety kataplazmy
Kataplazma – gorący opatrunek pełen zdrowia. Zalety kataplazmy
Czym jest betulina? Wykorzystanie betuliny w kosmetyce i lecznictwie
Czym jest betulina? Wykorzystanie betuliny w kosmetyce i lecznictwie
Masz otyłość lub nadwagę? Poznaj bezpieczne ćwiczenia, które pomogą Ci zgubić zbędne kilogramy
Masz otyłość lub nadwagę? Poznaj bezpieczne ćwiczenia, które pomogą Ci zgubić zbędne kilogramy
Masaż podwodny – wskazania, przeciwwskazania, efekty stosowania
Masaż podwodny – wskazania, przeciwwskazania, efekty stosowania