Polub nas na Facebooku
menu
Polub nas na Facebooku

Uroda i sport

Sport to zdrowie - ta prosta zasada jest całkowicie zgodna z prawdą. Dzięki aktywności fizycznej możemy utrzymać znakomitą kondycję, piękną figurę i dobre samopoczucie. Ćwicząc, sprawiamy, że w naszym organizmie wyzwalane są endorfiny, nazywane hormonami szczęścia. Po wysiłku czujemy się naturalnie zmęczeni, ale jednocześnie i zadowoleni z siebie.

Prowadzenie zdrowego stylu życia wiąże się z podejmowaniem aktywności, najlepiej takiej, która rzeczywiście sprawia nam wiele przyjemności. Możemy biegać, pływać, jeździć na rowerze, a także na rolkach, czy na nartach w sezonie zimowym. Chodzenie na siłownię lub na zajęcia fitness także są jak najbardziej wskazane.

Dbanie o własną sylwetkę, nierozerwalnie wiąże się z dbaniem o urodę. Jak pogodzić obie kwestie? Tego dowiesz się z naszego serwisu. Uroda wymaga pielęgnacji, która obejmuje przede wszystkim dotrzymywanie wszelkich zasad higieny osobistej, nawilżanie i odżywianie skóry całego ciała oraz likwidację pojawiających się niedoskonałości. Dzięki byciu sportowcem można lepiej zadbać o urodę swojego ciała. Aktywność przekłada się na szybkie spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej i utrzymywanie pożądanej sylwetki, której każdy może pozazdrościć.

Urodę można pielęgnować w zaciszu własnego domu albo też wybrać się do kosmetyczki na tradycyjne lub nowoczesne zabiegi. Dziś w gabinetach kosmetycznych przy użyciu np. lasera można usunąć wiele defektów urody. Sprawdź, jakie zabiegi są obecnie najbardziej popularne i dla kogo są one przeznaczone.

Rozwiń całość

Najnowsze

Popularne sposoby na wrastające włoski. Jakich kosmetyków warto używać?
Popularne sposoby na wrastające włoski. Jakich kosmetyków warto używać?
Bieganie i ćwiczenia w czasie upałów? Ekspert radzi, jak trenować bezpiecznie i... kiedy sobie odpuścić
Bieganie i ćwiczenia w czasie upałów? Ekspert radzi, jak trenować bezpiecznie i... kiedy sobie odpuścić
SPA NA Zdrowie: jak dbać o stopy w domowych warunkach?
SPA NA Zdrowie: jak dbać o stopy w domowych warunkach?
Domowy peeling do twarzy. Przepisy dla cery wrażliwej i naczynkowej
Domowy peeling do twarzy. Przepisy dla cery wrażliwej i naczynkowej
Nie tylko czas barwi nasze włosy. Sprawdź, jakie jeszcze mogą być przyczyny siwienia
Nie tylko czas barwi nasze włosy. Sprawdź, jakie jeszcze mogą być przyczyny siwienia
Liposukcja – milowy krok na drodze do wymarzonej sylwetki
Liposukcja – milowy krok na drodze do wymarzonej sylwetki Materiał sponsorowany
Stretching dynamiczny – przykładowe ćwiczenia, efekty treningu
Stretching dynamiczny – przykładowe ćwiczenia, efekty treningu
Jazda na rolkach - dlaczego warto?
Jazda na rolkach - dlaczego warto? Materiał sponsorowany
Cera trądzikowa - jakie naturalne kosmetyki wybrać? Domowy tonik do twarzy
Cera trądzikowa - jakie naturalne kosmetyki wybrać? Domowy tonik do twarzy
Domowa maseczka z miodu – wszechstronne zastosowanie, szerokie działanie
Domowa maseczka z miodu – wszechstronne zastosowanie, szerokie działanie
Wyciskanie żołnierskie sztangi, czyli trening na wzmocnienie barków
Wyciskanie żołnierskie sztangi, czyli trening na wzmocnienie barków
Jak komórki macierzyste przywracają młodość?
Jak komórki macierzyste przywracają młodość? Materiał sponsorowany
Ćwiczenia callanetics – efekty, zasady treningu, przykładowe ćwiczenia
Ćwiczenia callanetics – efekty, zasady treningu, przykładowe ćwiczenia
Fitness sylwetkowy – zasady, dieta, przebieg treningu
Fitness sylwetkowy – zasady, dieta, przebieg treningu
Liposukcja ultradźwiękowa – jakie są efekty zabiegu i ile razy należy go powtórzyć?
Liposukcja ultradźwiękowa – jakie są efekty zabiegu i ile razy należy go powtórzyć?
Odsysanie tłuszczu z brzucha – opis zabiegu i przebieg pooperacyjny
Odsysanie tłuszczu z brzucha – opis zabiegu i przebieg pooperacyjny
Retinoidy zalecane przez dermatologów - efekty stosowania i skutki uboczne
Retinoidy zalecane przez dermatologów - efekty stosowania i skutki uboczne
Jakie właściwości ma olej tamanu? Efekty stosowania na skórę i włosy. 
Jakie właściwości ma olej tamanu? Efekty stosowania na skórę i włosy. 
Trening mentalny – praca nad rozwojem potencjału w sporcie i w życiu
Trening mentalny – praca nad rozwojem potencjału w sporcie i w życiu
Czym jest pułap tlenowy? Jak go obliczyć? Normy i determinanty pułapu tlenowego
Czym jest pułap tlenowy? Jak go obliczyć? Normy i determinanty pułapu tlenowego
Klinika bez tajemnic. Kto pojawi się w kolejnym odcinku?
Klinika bez tajemnic. Kto pojawi się w kolejnym odcinku?
Air joga – zasady, dobre strony stretchingu w podwieszeniu, ćwiczenia
Air joga – zasady, dobre strony stretchingu w podwieszeniu, ćwiczenia
Aparat kosmetyczny – co wziąć pod uwagę u ortodonty?
Aparat kosmetyczny – co wziąć pod uwagę u ortodonty?
Stopa wydrążona - co to jest? Jakie wykonywać ćwiczenia?
Stopa wydrążona - co to jest? Jakie wykonywać ćwiczenia?
Rekonwalescencja i rehabilitacja po mastektomii. Jakie ćwiczenia trzeba wykonywać?
Rekonwalescencja i rehabilitacja po mastektomii. Jakie ćwiczenia trzeba wykonywać?
Medytacja transcendentalna - jakie są techniki?
Medytacja transcendentalna - jakie są techniki?
Jak skutecznie pozbyć się pajączków? Dowiesz się tego z nowego odcinka Kliniki bez tajemnic!
Jak skutecznie pozbyć się pajączków? Dowiesz się tego z nowego odcinka Kliniki bez tajemnic!
21 minut aktywności wystarczą, aby zachować zdrowie
21 minut aktywności wystarczą, aby zachować zdrowie
Nie jesteś zadowolony ze swojego wyglądu? Masz szansę to zmienić! Zgłoś się do nowej edycji Kliniki naturalnego piękna!
Nie jesteś zadowolony ze swojego wyglądu? Masz szansę to zmienić! Zgłoś się do nowej edycji Kliniki naturalnego piękna!
Już 30 minut aktywności fizycznej rekompensuje 10 godzin siedzenia
Już 30 minut aktywności fizycznej rekompensuje 10 godzin siedzenia
Co można zrobić z nadmiarem skóry po odchudzaniu? Odpowiedź znajdziecie w 5. odcinku Kliniki bez tajemnic!
Co można zrobić z nadmiarem skóry po odchudzaniu? Odpowiedź znajdziecie w 5. odcinku Kliniki bez tajemnic!
Endomorfik – osoba, która ma genetyczne skłonności do tycia. Jak zachować szczupłą sylwetkę?
Endomorfik – osoba, która ma genetyczne skłonności do tycia. Jak zachować szczupłą sylwetkę?