Polub nas na Facebooku
Czytasz: Najlepsze przepisy na domowe syropy. Na odporność, wzmacniające i rozgrzewające!
menu
Polub nas na Facebooku

Najlepsze przepisy na domowe syropy. Na odporność, wzmacniające i rozgrzewające!

Madeleine Steinbach/Getty Images

Domowe syropy są zdrowe i mogą pomóc organizmowi w walce z chorobą lub po prostu nas wzmocnią. Jak je przygotować? Zobaczcie zdrowe przepisy na syropy!

Syrop z czarnuszki, czyli syrop poprawiający odporność organizmu

Czarnuszka zawiera ponad 120 bioaktywnych składników, w tym najmocniejszy z nich - tymochinon, o udowodnionym w badaniach naukowych działaniu przeciwbakteryjnym przeciwgrzybiczym. Czarnuszka ma potwierdzone w licznych badaniach działanie immunomodulujące, przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze, przeciwalergiczne, przeciwzapalne.

syrop z czarnuszki

Fot: kadr z programu 36,6

Przepis na syrop z czarnuszki. Skład:

  • 90 ml zmielonych nasion czarnuszki, lub 2 łyżki zimnotłoczonego, nierafinowanego oleju z czarnuszki (ja polecam olej - bo to już ekstrakt);
  • łyżeczka zmielonego imbiru;
  • 200 ml miodu - najlepiej lipowy lub spadziowy;
  • 10 kropli olejku tymiankowego lub majerankowego (muszą być takie jadalne).

Przygotowanie:

Całość przelewamy od razu do słoika i podgrzewamy na łaźnie wodnej do max 35 st C. - po połączeniu składników trzymamy w chłodnym miejscu.

Polecamy: Olej z czarnuszki – płynne złoto z domowej apteczki

Dawkowanie:

  • między 2 a 6 rokiem życia - jedna łyżeczka dziennie (można podzielić na mniejsze porcje);
  • powyżej 6 roku życia i dorośli - 2-3 razy dziennie po 1 łyżeczce (można dodać syrop do herbaty).

Działanie:

  • dzięki zawartości miodu - przeciwkaszlowe, miód jest naturalnym antybiotykiem;
  • dzięki każdemu ze składników - przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, dezynfekujące;
  • dzięki czarnuszce - stymulujące odporność;
  • dzięki olejkowi tymiankowemu - działanie dezynfekujące drogi oddechowe i lekko wykrztuśne.
syrop z buraka

Fot: kadr z programu 36,6

Syrop z buraka - na wzmocnienie organizmu i kaszel

Syrop ten wykorzystuje właściwości rewitalizujące buraka oraz wszystkie właściwości miodu (łagodzące kaszel, przeciwbakteryjne, immunostymulujace).

Polecamy także: Sok z buraka - skład, właściwości prozdrowotne, przeciwwskazania

Składniki: 

  • buraki;
  • miód.

Przygotowanie:

  • obieramy buraki, kroimy w kostkę;
  • do słoika wkładamy naprzemiennie warstwę miodu (albo cukru trzcinowego) i buraków;
  • trzymamy to w temperaturze pokojowej aż puści sok i później przekładamy do lodówki.

Stosowanie:

  • od 2 roku życia - 1-3 łyżeczka dziennie.

Działanie:

  • burak i sok z buraka - zawiera komplet witamin i mikroelementów - w tym dużo żelaza, cynk i witamin z grupy B;
  • czerwony barwnik buraków - betanina - jest bardzo silnym przeciwutleniaczem - wspiera układ odpornościowy podczas infekcji;
  • wzmacnia osłabiony infekcją organizm, działa krwiotwórczo, wspiera działanie układu odpornościowego.

Warto wiedzieć: Sok z kiszonego buraka - właściwości stosowanie przepis
syrop z lipy i czarnego bzu

Fot: kadr z programu 36,6

Syrop z kwiatów czarnego bzu i lipy - na wygrzanie

Składniki:

  • dwie bardzo duże garście kwiatostanów lipy, i tyle samo kwiatostanów czarnego bzu. Im więcej kwiatów, tym bardziej esencjonalny syrop uzyskamy;
  • można luźno upakować mieszankę ziół w 1 litrowym słoiku - zioła można kupić w sklepie zielarskim, lub samemu suszyć w sezonie kwitnienia;
  • zalewa - syrop bazowy (połączyć i zagotować): 1 kg cukru, 1 litr wody, sok z jednej dużej cytryny lub 20 g kwasu L-askorbinowego, czyli witaminy C w proszku albo kwasku cytrynowego.

Przygotowanie:

  • przygotuj syrop bazowy - połącz składniki i zagotuj, następnie zalej susz i zamieszaj, aby kwiaty były dokładnie przykryte syropem;
  • zostaw na 2 dni do naciągnięcia;
  • mieszaj przynajmniej 1 raz dziennie;
  • w międzyczasie warto syrop podgrzać jeden raz - może być w łaźni wodnej, może być w piekarniku nastawionym do temperatury 70 stopni Celsjusza;
  • na koniec sączymy syrop przez drobne sitko albo jałową gazę i przelewamy do mniejszych słoiczków i trzymamy w chłodnym miejscu.

Stosowanie:

  • od 2 roku życia - 1-3 razy dziennie 5 ml

Działanie:

Syrop działający napotnie, wygrzewająco, lekko przeciwgorączkowo, przeciwbólowo świetnie się sprawdza na pierwsze objawy przeziębienia i podczas infekcji. Zaleca się picie go przed snem. Substancją czynną w kwiatach bzu są flawonoidy - głównie pochodne kwercetyny, kemferolu i akacetyny, a także olejek eteryczny i związki śluzowe.

Czytaj także: Syrop z czarnego bzu – jakie ma właściwości?

Jak przygotować domowe syropy? Dowiecie się z filmu:

Zobacz film: Jak przygotować domowy syrop z: buraka, czarnuszki, lipy? Źródło: 36,6 °C


Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
56
0
Polecamy
Sprawdzone przepisy na domowe syropy:
na odporność, wzmocnienie i kaszel
Sprawdzone przepisy na domowe syropy: na odporność, wzmocnienie i kaszel Dzień Dobry TVN
Domowy syrop z buraka na kaszel.
Jakie wykazuje działanie?
Dawkowanie i sposób przygotowania buraczanego syropu
Domowy syrop z buraka na kaszel. Jakie wykazuje działanie? Dawkowanie i sposób przygotowania buraczanego syropu TVN zdrowie
Miód majowy, czyli syrop z kwiatów mniszka lekarskiego.
Sposób przygotowania, zastosowanie i prozdrowotne działanie syropu z mlecza 
Miód majowy, czyli syrop z kwiatów mniszka lekarskiego. Sposób przygotowania, zastosowanie i prozdrowotne działanie syropu z mlecza  TVN zdrowie
Syrop z pędów sosny – naturalny sposób na kaszel.
Jak go zrobić?
Syrop z pędów sosny – naturalny sposób na kaszel. Jak go zrobić? Dzień Dobry TVN
Komentarze (0)
Nie przegap
Postaw kręgosłup na nogi. Co zrobić, aby plecy przestały boleć?
Postaw kręgosłup na nogi. Co zrobić, aby plecy przestały boleć? Materiał sponsorowany
Pierwsza pomoc przy zespole suchego oka
Pierwsza pomoc przy zespole suchego oka Materiał sponsorowany
Jak chronić skórę przed słońcem?
Jak chronić skórę przed słońcem?
"Taki trening jest bardziej treściwy i konkretny" - zapytaliśmy eksperta, dlaczego warto postawić na trening online?
"Taki trening jest bardziej treściwy i konkretny" - zapytaliśmy eksperta, dlaczego warto postawić na trening online?
Zioła na menopauzę – które łagodzą nieprzyjemne objawy przekwitania?
Zioła na menopauzę – które łagodzą nieprzyjemne objawy przekwitania?
Ocet spirytusowy- właściwości i zastosowanie. Do czego można go użyć?
Ocet spirytusowy- właściwości i zastosowanie. Do czego można go użyć?