Polub nas na Facebooku
menu
Polub nas na Facebooku

Uroda i sport

Sport to zdrowie - ta prosta zasada jest całkowicie zgodna z prawdą. Dzięki aktywności fizycznej możemy utrzymać znakomitą kondycję, piękną figurę i dobre samopoczucie. Ćwicząc, sprawiamy, że w naszym organizmie wyzwalane są endorfiny, nazywane hormonami szczęścia. Po wysiłku czujemy się naturalnie zmęczeni, ale jednocześnie i zadowoleni z siebie.

Prowadzenie zdrowego stylu życia wiąże się z podejmowaniem aktywności, najlepiej takiej, która rzeczywiście sprawia nam wiele przyjemności. Możemy biegać, pływać, jeździć na rowerze, a także na rolkach, czy na nartach w sezonie zimowym. Chodzenie na siłownię lub na zajęcia fitness także są jak najbardziej wskazane.

Dbanie o własną sylwetkę, nierozerwalnie wiąże się z dbaniem o urodę. Jak pogodzić obie kwestie? Tego dowiesz się z naszego serwisu. Uroda wymaga pielęgnacji, która obejmuje przede wszystkim dotrzymywanie wszelkich zasad higieny osobistej, nawilżanie i odżywianie skóry całego ciała oraz likwidację pojawiających się niedoskonałości. Dzięki byciu sportowcem można lepiej zadbać o urodę swojego ciała. Aktywność przekłada się na szybkie spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej i utrzymywanie pożądanej sylwetki, której każdy może pozazdrościć.

Urodę można pielęgnować w zaciszu własnego domu albo też wybrać się do kosmetyczki na tradycyjne lub nowoczesne zabiegi. Dziś w gabinetach kosmetycznych przy użyciu np. lasera można usunąć wiele defektów urody. Sprawdź, jakie zabiegi są obecnie najbardziej popularne i dla kogo są one przeznaczone.

Rozwiń całość

Najnowsze

Fiołek trójbarwny – naturalny lek na trądzik. Działanie, stosowanie i efekty kuracji
Fiołek trójbarwny – naturalny lek na trądzik. Działanie, stosowanie i efekty kuracji
Pomarańczowa skórka czyli cellulit. Jak się jej skutecznie pozbyć?
Pomarańczowa skórka czyli cellulit. Jak się jej skutecznie pozbyć?
Joga – jakie ćwiczenia i pozycje są najlepsze do medytacji?
Joga – jakie ćwiczenia i pozycje są najlepsze do medytacji?
Zumba – odchudzające połączenie tańca i fitnessu
Zumba – odchudzające połączenie tańca i fitnessu
Jak zlikwidować zmarszczki pod oczami? Profilaktyka, odpowiednie kosmetyki i sprawdzone, domowe sposoby
Jak zlikwidować zmarszczki pod oczami? Profilaktyka, odpowiednie kosmetyki i sprawdzone, domowe sposoby
Zmarszczki – jak z nimi walczyć i jak wybrać odpowiedni krem?
Zmarszczki – jak z nimi walczyć i jak wybrać odpowiedni krem?
Włosy przetłuszczające się. Przyczyny, odpowiednie kosmetyki, sposoby domowej pielęgnacji
Włosy przetłuszczające się. Przyczyny, odpowiednie kosmetyki, sposoby domowej pielęgnacji
Kwas hialuronowy – czym jest, jak można go stosować i jakie są przeciwwskazania 
Kwas hialuronowy – czym jest, jak można go stosować i jakie są przeciwwskazania 
Czym jest kriolipoliza? Skutki uboczne, opis zabiegu, przeciwwskazania
Czym jest kriolipoliza? Skutki uboczne, opis zabiegu, przeciwwskazania
Kremy do twarzy i kremy pod oczy – jak dopasować kosmetyk do potrzeb skóry
Kremy do twarzy i kremy pod oczy – jak dopasować kosmetyk do potrzeb skóry
Kalistenika – jak wygląda trening i jakie są efekty ćwiczeń? Zalecany plan treningowy dla początkujących i zaawansowanych
Kalistenika – jak wygląda trening i jakie są efekty ćwiczeń? Zalecany plan treningowy dla początkujących i zaawansowanych
Zabiegi wyszczuplające – jak wymodelować twarz i ciało. Rodzaje zabiegów
Zabiegi wyszczuplające – jak wymodelować twarz i ciało. Rodzaje zabiegów
Ultradźwięki w kosmetyce i w medycynie estetycznej. Zabiegi, efekty, przeciwwskazania
Ultradźwięki w kosmetyce i w medycynie estetycznej. Zabiegi, efekty, przeciwwskazania
Zabiegi odchudzające brzuch – ultradźwięki, masaż, mezoterapia
Zabiegi odchudzające brzuch – ultradźwięki, masaż, mezoterapia
Zabiegi na włosy – keratyna, regeneracja, wzmocnienie
Zabiegi na włosy – keratyna, regeneracja, wzmocnienie
Najpopularniejsze zabiegi kosmetyczne na twarz i ciało. Wskazania, efekty, ceny
Najpopularniejsze zabiegi kosmetyczne na twarz i ciało. Wskazania, efekty, ceny
Inwazyjne i nieinwazyjne zabiegi powiększające usta – różne sposoby modelowania warg
Inwazyjne i nieinwazyjne zabiegi powiększające usta – różne sposoby modelowania warg
Wolumetria twarzy – efekt liftingu bez użycia skalpela. Kto może skorzystać z tego zabiegu?
Wolumetria twarzy – efekt liftingu bez użycia skalpela. Kto może skorzystać z tego zabiegu?
Witaminy na włosy. Najlepszy sposób na wzmocnienie i skuteczna broń przeciw wypadaniu włosów
Witaminy na włosy. Najlepszy sposób na wzmocnienie i skuteczna broń przeciw wypadaniu włosów
Parabeny w kosmetykach – czym są, po co stosuje się je w kosmetykach i czy trzeba się ich obawiać
Parabeny w kosmetykach – czym są, po co stosuje się je w kosmetykach i czy trzeba się ich obawiać
Jak zgubić brzuch po ciąży? Jak o niego dbać? Ćwiczenia i zabiegi na piękny brzuch
Jak zgubić brzuch po ciąży? Jak o niego dbać? Ćwiczenia i zabiegi na piękny brzuch
Peeling do ciała, twarzy i stóp – rodzaje peelingów kosmetycznych i domowe metody złuszczania naskórka
Peeling do ciała, twarzy i stóp – rodzaje peelingów kosmetycznych i domowe metody złuszczania naskórka
Peeling kawitacyjny – na czym polega, jakie daje rezultaty i kiedy można go stosować
Peeling kawitacyjny – na czym polega, jakie daje rezultaty i kiedy można go stosować
Peeling enzymatyczny – jak działa, jakie ma właściwości, kto może go stosować i jak go wykonać
Peeling enzymatyczny – jak działa, jakie ma właściwości, kto może go stosować i jak go wykonać
Pielęgnacja twarzy – jak dbać o cerę trądzikową, tłustą, suchą, mieszaną, naczynkową i dojrzałą
Pielęgnacja twarzy – jak dbać o cerę trądzikową, tłustą, suchą, mieszaną, naczynkową i dojrzałą
Urojenia – przyczyny, rodzaje i objawy, sposoby leczenia
Urojenia – przyczyny, rodzaje i objawy, sposoby leczenia
Piaskowanie i skaling zębów – zastosowanie, przebieg, otrzymane efekty
Piaskowanie i skaling zębów – zastosowanie, przebieg, otrzymane efekty
Orbitrek: jakie ćwiczenia wybrać na odchudzanie i nie tylko? Po jakim czasie widać efekty? 
Orbitrek: jakie ćwiczenia wybrać na odchudzanie i nie tylko? Po jakim czasie widać efekty? 
Olejek arganowy – do włosów, do twarzy, inne zastosowania oraz efekty
Olejek arganowy – do włosów, do twarzy, inne zastosowania oraz efekty
Co to jest osocze bogatopłytkowe? Na czym polega ostrzykiwanie osoczem?
Co to jest osocze bogatopłytkowe? Na czym polega ostrzykiwanie osoczem?
Odżywka na porost włosów, regenerująca, nawilżająca, do włosów kręconych – jaką odżywkę wybrać?
Odżywka na porost włosów, regenerująca, nawilżająca, do włosów kręconych – jaką odżywkę wybrać?
Czym jest pilates – jakie są ćwiczenia i ich efekty?
Czym jest pilates – jakie są ćwiczenia i ich efekty?