Polub nas na Facebooku
menu
Polub nas na Facebooku

Uroda i sport

Sport to zdrowie - ta prosta zasada jest całkowicie zgodna z prawdą. Dzięki aktywności fizycznej możemy utrzymać znakomitą kondycję, piękną figurę i dobre samopoczucie. Ćwicząc, sprawiamy, że w naszym organizmie wyzwalane są endorfiny, nazywane hormonami szczęścia. Po wysiłku czujemy się naturalnie zmęczeni, ale jednocześnie i zadowoleni z siebie.

Prowadzenie zdrowego stylu życia wiąże się z podejmowaniem aktywności, najlepiej takiej, która rzeczywiście sprawia nam wiele przyjemności. Możemy biegać, pływać, jeździć na rowerze, a także na rolkach, czy na nartach w sezonie zimowym. Chodzenie na siłownię lub na zajęcia fitness także są jak najbardziej wskazane.

Dbanie o własną sylwetkę, nierozerwalnie wiąże się z dbaniem o urodę. Jak pogodzić obie kwestie? Tego dowiesz się z naszego serwisu. Uroda wymaga pielęgnacji, która obejmuje przede wszystkim dotrzymywanie wszelkich zasad higieny osobistej, nawilżanie i odżywianie skóry całego ciała oraz likwidację pojawiających się niedoskonałości. Dzięki byciu sportowcem można lepiej zadbać o urodę swojego ciała. Aktywność przekłada się na szybkie spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej i utrzymywanie pożądanej sylwetki, której każdy może pozazdrościć.

Urodę można pielęgnować w zaciszu własnego domu albo też wybrać się do kosmetyczki na tradycyjne lub nowoczesne zabiegi. Dziś w gabinetach kosmetycznych przy użyciu np. lasera można usunąć wiele defektów urody. Sprawdź, jakie zabiegi są obecnie najbardziej popularne i dla kogo są one przeznaczone.

Rozwiń całość

Najnowsze

Na czym polega masaż antycellulitowy? Efekty masażu na cellulit
Na czym polega masaż antycellulitowy? Efekty masażu na cellulit
Czym jest masaż shiatsu? Zastosowanie i przeciwwskazania akupresury bez igły
Czym jest masaż shiatsu? Zastosowanie i przeciwwskazania akupresury bez igły
Zastosowanie maseczki z żelatyny na twarz i do laminowania włosów
Zastosowanie maseczki z żelatyny na twarz i do laminowania włosów
Masło migdałowe – jakie ma właściwości i jak przygotować masło w domu
Masło migdałowe – jakie ma właściwości i jak przygotować masło w domu
Maść końska – na włosy, ból i przeziębienie. Chłodząca czy rozgrzewająca?
Maść końska – na włosy, ból i przeziębienie. Chłodząca czy rozgrzewająca?
Odciski na stopach – przyczyny powstawania, leczenie, profilaktyka 
Odciski na stopach – przyczyny powstawania, leczenie, profilaktyka 
Oksybrazja, czyli delikatny zabieg oczyszczania twarzy – na czym polega i jakie efekty wywołuje
Oksybrazja, czyli delikatny zabieg oczyszczania twarzy – na czym polega i jakie efekty wywołuje
Sauna infrared – czy każdy może z niej korzystać? Jakie są zalety infrasauny?
Sauna infrared – czy każdy może z niej korzystać? Jakie są zalety infrasauny?
Stomatologia estetyczna – komu może pomóc? Najczęściej wykonywane zabiegi
Stomatologia estetyczna – komu może pomóc? Najczęściej wykonywane zabiegi
Sucha skóra na twarzy – jakie mogą być jej przyczyny? Czy pomogą domowe sposoby?
Sucha skóra na twarzy – jakie mogą być jej przyczyny? Czy pomogą domowe sposoby?
Trądzik zaskórnikowy – jak się go pozbyć domowymi sposobami?
Trądzik zaskórnikowy – jak się go pozbyć domowymi sposobami?
Uczulenie na hybrydy – jak je rozpoznać? Czy można je wyleczyć?
Uczulenie na hybrydy – jak je rozpoznać? Czy można je wyleczyć?
Sibutramina – skuteczny lek na odchudzanie czy trucizna wywołująca poważne skutki uboczne?
Sibutramina – skuteczny lek na odchudzanie czy trucizna wywołująca poważne skutki uboczne?
Sauna – rodzaje, zasady korzystania, zalety i przeciwwskazania 
Sauna – rodzaje, zasady korzystania, zalety i przeciwwskazania 
Zastosowanie promieniowania ultrafioletowego (UV) w kosmetologii – rodzaje promieniowania UV, fototerapia i zastosowanie promieniowania w lampach do paznokci 
Zastosowanie promieniowania ultrafioletowego (UV) w kosmetologii – rodzaje promieniowania UV, fototerapia i zastosowanie promieniowania w lampach do paznokci 
Powiększanie ust kwasem hialuronowym i domowymi sposobami. Jakie są efekty zabiegów?
Powiększanie ust kwasem hialuronowym i domowymi sposobami. Jakie są efekty zabiegów?
Włosy niskoporowate, średnioporowate i wysokoporowate – jak określić porowatość włosów i jak dbać o poszczególne rodzaje?
Włosy niskoporowate, średnioporowate i wysokoporowate – jak określić porowatość włosów i jak dbać o poszczególne rodzaje?
Płukanka
do włosów - jak zrobić płukankę w domu z octu jabłkowego i
rumianku? Dla kogo różowa i srebrna płukanka do włosów?
Płukanka do włosów - jak zrobić płukankę w domu z octu jabłkowego i rumianku? Dla kogo różowa i srebrna płukanka do włosów?
Nowe zalecenia dietetyków. Awans kawy i warzyw w piramidzie żywieniowej
Nowe zalecenia dietetyków. Awans kawy i warzyw w piramidzie żywieniowej
Pasta cukrowa do depilacji miejsc intymnych i nie tylko. Jak zrobić pastę cukrową w domu?
Pasta cukrowa do depilacji miejsc intymnych i nie tylko. Jak zrobić pastę cukrową w domu?
Olejek kamforowy – zastosowanie kamfory w kosmetyce i lecznictwie. Jakie ma działanie?
Olejek kamforowy – zastosowanie kamfory w kosmetyce i lecznictwie. Jakie ma działanie?
Ćwiczenia relaksacyjne na stres dla dzieci i dorosłych. Opis i przykładowe zestawy
Ćwiczenia relaksacyjne na stres dla dzieci i dorosłych. Opis i przykładowe zestawy
Nafta kosmetyczna na włosy i twarz – zastosowanie, efekty, przepis na domową maseczkę do włosów
Nafta kosmetyczna na włosy i twarz – zastosowanie, efekty, przepis na domową maseczkę do włosów
Korzeń
łopianu – do picia i stosowania na włosy. Jak stosować łopian
większy?
Korzeń łopianu – do picia i stosowania na włosy. Jak stosować łopian większy?
Liposukcja – laserowa, kawitacyjna. Liposukcja ud, nóg, brzucha
Liposukcja – laserowa, kawitacyjna. Liposukcja ud, nóg, brzucha
Kwas masłowy – zapach, zastosowanie, właściwości
Kwas masłowy – zapach, zastosowanie, właściwości
Kwasy omega-3 – definicja, występowanie, funkcja w organizmie
Kwasy omega-3 – definicja, występowanie, funkcja w organizmie
Kwas linolowy – działanie. Gdzie go znaleźć i czym grozi niedobór
Kwas linolowy – działanie. Gdzie go znaleźć i czym grozi niedobór
Jak zlikwidować kurze łapki pod oczami? Zabiegi i kosmetyki
Jak zlikwidować kurze łapki pod oczami? Zabiegi i kosmetyki
IPL, czyli depilacja światłem – fotoodmładzanie skóry, leczenie trądziku
IPL, czyli depilacja światłem – fotoodmładzanie skóry, leczenie trądziku
Hormon
wzrostu – jakie efekty daje jego niedobór lub zbyt wysokie
stężenie?
Hormon wzrostu – jakie efekty daje jego niedobór lub zbyt wysokie stężenie?
Dermabrazja – efekty, przeciwwskazania. Na czym polega zabieg dermabrazji?
Dermabrazja – efekty, przeciwwskazania. Na czym polega zabieg dermabrazji?