Polub nas na Facebooku
Czytasz: Suszone śliwki wyleczą z osteoporozy? Obiecujące wyniki badań
menu
Polub nas na Facebooku

Suszone śliwki wyleczą z osteoporozy? Obiecujące wyniki badań

suszone śliwki

Fot: dionisvero / gettyimages.com

Suszone śliwki doskonale wspomagają pracę układu pokarmowego, a także rozprawiają się z zaparciami. Na tym jednak ich możliwości się nie kończą. Nowe amerykańskie badania pokazują, że owoce mogą być pomocne w leczeniu osteoporozy.

Substancje zawarte w suszonych śliwkach mogą przyczyniać się do przyrostu masy kostnej - dowodzą naukowcy z University of California w San Francisco.

Mimo że badania zostały przeprowadzone na razie jedynie na myszach, to naukowcy są zdania, że związki zawarte w suszonych śliwkach w podobny sposób zadziałają u ludzi, którzy zmagają się z osteoporozą (choroba zmniejsza gęstość kości, przez co stają się one bardziej podatne na złamania).

Jak suszone śliwki leczą osteoporozę?

Bernard P. Halloran i Xuhui Liu z University of California w San Francisco przez pół roku podawali myszom w różnym wieku suplement przygotowany na bazie suszonych śliwek.

U gryzoni, które otrzymywały największą dawkę suplementu z suszonych śliwek, niezależnie od ich wieku, zaobserwowano znaczny przyrost masy kostnej. Co więcej, suszone śliwki sprawiły, że udało się cofnąć i naprawić zmiany, które już wywołała u nich osteoporoza.

Który związek z suszonych śliwek leczy osteoporozę?

Na to pytanie badacze nie mają jednoznacznej odpowiedzi. Niewykluczone, że za zatrzymanie i odwrócenie skutków osteoporozy odpowiadają polifenole, które mogą korzystnie oddziaływać na tkankę kostną.

Według Hallorana i Liu za tak spektakularne efekty mogą odpowiadać także witamina K oraz mangan. Uważa się, że oba składniki odżywcze przyczyniają się do utrzymania zdrowych kości. Konieczne są jednak dalsze badania, które dokładnie ustalą, które związki z suszonych śliwek mogą wyleczyć osteoporozę.

Dlaczego warto jeść suszone śliwki?

Suszone śliwki to przede wszystkim błonnik pokarmowy. Związek ten przyspiesza przemianę materii, tym samym polecany jest osobom, które chcą zgubić zbędne kilogramy. Dodatkowo sprawia, że uczucie sytości utrzymuje się znacznie dłużej. Błonnik pokarmowy pomaga pozbyć się zaparć, a także obniża poziom tzw. „złego cholesterolu" i chroni przed miażdżycą.

Zawarte w suszonych śliwkach witaminy wzmacniają naczynia krwionośne, poprawiają krzepliwość krwi, podnoszą ilość „dobrego cholesterolu”. Śliwki zawierają także sporo przeciwutleniaczy, które chronią przed rozwojem zmian nowotworowych. Dlaczego jeszcze warto sięgnąć po suszone śliwki? Dowiecie się tego z naszego materiału: Śliwki suszone – wartości odżywcze i właściwości lecznicze

Zobacz film i dowiedz się dlaczego warto jeść śliwki:

Zobacz film: Dlaczego warto jeść śliwki? Źródło: x-news

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
86
6
Polecamy
Chcesz być zdrowy?
Tych składników nie może zabraknąć w twojej diecie!
Chcesz być zdrowy? Tych składników nie może zabraknąć w twojej diecie! Dzień Dobry TVN
Tęcza na talerzu, czyli co oznaczają kolory warzyw i owoców?
Tęcza na talerzu, czyli co oznaczają kolory warzyw i owoców? Dzień Dobry TVN
Jedno jabłko dziennie trzyma lekarza z daleka ode mnie -  w tym przysłowiu jest wiele racji!
Jedno jabłko dziennie trzyma lekarza z daleka ode mnie -  w tym przysłowiu jest wiele racji! TVN zdrowie
Pieczone jabłka z bakaliami i cynamonem – czy są zdrowe?
Pieczone jabłka z bakaliami i cynamonem – czy są zdrowe? TVN zdrowie
Komentarze (0)
Nie przegap
Niedobór witaminy C – przyczyny. Sposoby uzupełniania kwasu askorbinowego
Niedobór witaminy C – przyczyny. Sposoby uzupełniania kwasu askorbinowego
Czym jest zapaść krążeniowa? Przyczyny, objawy i leczenie
Czym jest zapaść krążeniowa? Przyczyny, objawy i leczenie
Regulują poziom cukru, wspomagają odchudzanie, a także poprawiają nastrój. Dlaczego warto jeść daktyle?
Regulują poziom cukru, wspomagają odchudzanie, a także poprawiają nastrój. Dlaczego warto jeść daktyle?
Idealna pora na rodzeństwo dla jedynaka
Idealna pora na rodzeństwo dla jedynaka
Kawa z kardamonem ‒ właściwości i najlepsze przepisy 
Kawa z kardamonem ‒ właściwości i najlepsze przepisy 
Rwa barkowa - przyczyny, ćwiczenia, objawy, leczenie, trwanie
Rwa barkowa - przyczyny, ćwiczenia, objawy, leczenie, trwanie