Polub nas na Facebooku
Czytasz: Suszone śliwki wyleczą z osteoporozy? Obiecujące wyniki badań
menu
Polub nas na Facebooku

Suszone śliwki wyleczą z osteoporozy? Obiecujące wyniki badań

suszone śliwki

Fot: dionisvero / gettyimages.com

Suszone śliwki doskonale wspomagają pracę układu pokarmowego, a także rozprawiają się z zaparciami. Na tym jednak ich możliwości się nie kończą. Nowe amerykańskie badania pokazują, że owoce mogą być pomocne w leczeniu osteoporozy.

Substancje zawarte w suszonych śliwkach mogą przyczyniać się do przyrostu masy kostnej - dowodzą naukowcy z University of California w San Francisco.

Mimo że badania zostały przeprowadzone na razie jedynie na myszach, to naukowcy są zdania, że związki zawarte w suszonych śliwkach w podobny sposób zadziałają u ludzi, którzy zmagają się z osteoporozą (choroba zmniejsza gęstość kości, przez co stają się one bardziej podatne na złamania).

Redakcja poleca:
Zapalenie gardła u dzieci i dorosłych - jak złagodzić ból domowymi sposobami?
Dieta eliminacyjna – na czym polega i kiedy jest zalecana?
Szczepienia na COVID-19. Rząd zmienia harmonogram szczepień

Jak suszone śliwki leczą osteoporozę?

Bernard P. Halloran i Xuhui Liu z University of California w San Francisco przez pół roku podawali myszom w różnym wieku suplement przygotowany na bazie suszonych śliwek.

U gryzoni, które otrzymywały największą dawkę suplementu z suszonych śliwek, niezależnie od ich wieku, zaobserwowano znaczny przyrost masy kostnej. Co więcej, suszone śliwki sprawiły, że udało się cofnąć i naprawić zmiany, które już wywołała u nich osteoporoza.

Który związek z suszonych śliwek leczy osteoporozę?

Na to pytanie badacze nie mają jednoznacznej odpowiedzi. Niewykluczone, że za zatrzymanie i odwrócenie skutków osteoporozy odpowiadają polifenole, które mogą korzystnie oddziaływać na tkankę kostną.

Według Hallorana i Liu za tak spektakularne efekty mogą odpowiadać także witamina K oraz mangan. Uważa się, że oba składniki odżywcze przyczyniają się do utrzymania zdrowych kości. Konieczne są jednak dalsze badania, które dokładnie ustalą, które związki z suszonych śliwek mogą wyleczyć osteoporozę.

Dlaczego warto jeść suszone śliwki?

Suszone śliwki to przede wszystkim błonnik pokarmowy. Związek ten przyspiesza przemianę materii, tym samym polecany jest osobom, które chcą zgubić zbędne kilogramy. Dodatkowo sprawia, że uczucie sytości utrzymuje się znacznie dłużej. Błonnik pokarmowy pomaga pozbyć się zaparć, a także obniża poziom tzw. „złego cholesterolu" i chroni przed miażdżycą.

Zawarte w suszonych śliwkach witaminy wzmacniają naczynia krwionośne, poprawiają krzepliwość krwi, podnoszą ilość „dobrego cholesterolu”. Śliwki zawierają także sporo przeciwutleniaczy, które chronią przed rozwojem zmian nowotworowych. Dlaczego jeszcze warto sięgnąć po suszone śliwki? Dowiecie się tego z naszego materiału: Śliwki suszone – wartości odżywcze i właściwości lecznicze

Zobacz film i dowiedz się dlaczego warto jeść śliwki:

Zobacz film: Dlaczego warto jeść śliwki? Źródło: x-news

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
86
6
Polecamy
Chcesz być zdrowy?
Tych składników nie może zabraknąć w twojej diecie!
Chcesz być zdrowy? Tych składników nie może zabraknąć w twojej diecie! Dzień Dobry TVN
Niedobór witaminy D może sprzyjać koronawirusowi.
Jak zwiększyć jej poziom? 
Niedobór witaminy D może sprzyjać koronawirusowi. Jak zwiększyć jej poziom?  Dzień Dobry TVN
Jedno jabłko dziennie trzyma lekarza z daleka ode mnie -  w tym przysłowiu jest wiele racji!
Jedno jabłko dziennie trzyma lekarza z daleka ode mnie -  w tym przysłowiu jest wiele racji! TVN zdrowie
Święta pachnące bakaliami.
Dlaczego warto o nich pamiętać nie tylko od święta? 
Święta pachnące bakaliami. Dlaczego warto o nich pamiętać nie tylko od święta?  TVN zdrowie
Komentarze (0)
Nie przegap
Raka szyjki macicy można pokonać. Trwa Europejski Tydzień Profilaktyki Raka Szyjki Macicy
Raka szyjki macicy można pokonać. Trwa Europejski Tydzień Profilaktyki Raka Szyjki Macicy
Zasady prawidłowego pomiaru ciśnienia krwi
Zasady prawidłowego pomiaru ciśnienia krwi
Hartowanie organizmu – na czym polega i jak zrobić to bezpiecznie?
Hartowanie organizmu – na czym polega i jak zrobić to bezpiecznie?
Ból kolana u dziecka – przyczyny dolegliwości, możliwe choroby
Ból kolana u dziecka – przyczyny dolegliwości, możliwe choroby
Guarana – surowiec bogaty w kofeinę. Korzystne właściwości, dawkowanie, skutki uboczne, przeciwwskazania 
Guarana – surowiec bogaty w kofeinę. Korzystne właściwości, dawkowanie, skutki uboczne, przeciwwskazania 
Zapalenie trzustki: przyczyny, objawy, leczenie ostrego zapalenia trzustki
Zapalenie trzustki: przyczyny, objawy, leczenie ostrego zapalenia trzustki