Polub nas na Facebooku
Czytasz: Jak trenować mózg i po czym poznać, że wymaga on treningu? Jak sprawna jest pamięć Ewy Drzyzgi?
menu
Polub nas na Facebooku

Jak trenować mózg i po czym poznać, że wymaga on treningu? Jak sprawna jest pamięć Ewy Drzyzgi?

Zobacz film: Czy mózg można trenować? Źródło: 36,6

Test sprawdzający naszą pamięć jest bardzo prosty - pacjentowi pokazuje się przez 10 sekund planszę z obrazkami, z której ma zapamiętać jak najwięcej szczegółów. 

Potem zadawanych jest sześć pytań dotyczących szczegółów z obrazka. Średni wynik to 4 punkty na 6, wynik poniżej powinien zaniepokoić i skłonić pacjenta do ćwiczenia pamięci. Jak to zrobić? Ćwiczyć pamięć można za pomocą robienia notatek, liczenia w pamięci, chodzenia do galerii sztuki, słuchania muzyki, co ćwiczy kreatywność. Rysowanie, malowanie, pisanie sprawia, że mózg lepiej przetwarza informacje. 

Stanisław Łobodziak, biolog pracujący w Centrum Nauki Kopernik uważa, że wytrenować można każdy mózg. Trzeba tylko go używać! Co ciekawe wielu nauczycieli popełnia błędy podczas nauczania - np. ograniczając swobodę ruchów uczniów. Mózg współpracuje z ciałem, często zapamiętujemy coś np. chodząc po pokoju lub bawiąc się długopisem. Nauczyciele  nie powinni zabraniać tego uczniom na lekcji. 

Często uczniowie zapytani o coś kierują wzrok w lewy górny róg, co oznacza, że szukają informacji w pamięci długotrwałej. Jeśli nauczyciel powie wtedy "Patrz na mnie" to jest to duży błąd.

Ewa Drzyzga, prowadząca program 36,6°C poddała się testowi sprawdzającemu jej pamięć. Na 6 pytań odpowiedziała poprawnie na 5, dzięki czemu nie musi obwiać się o problemy z pamięcią. Jednak ćwiczyć należy zawsze!

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
13
2
Polecamy
Trening mózgu – jak najdłużej zachować sprawność umysłu?
Trening mózgu – jak najdłużej zachować sprawność umysłu? TVN zdrowie
Ile dałbym, by pamiętać cię?
Czyli jak trenować pamięć? 
Ile dałbym, by pamiętać cię? Czyli jak trenować pamięć?  Dzień Dobry TVN
Półkule mózgu – funkcje prawej i lewej półkuli mózgu, ćwiczenia stymulujące i koordynujące ich pracę
Półkule mózgu – funkcje prawej i lewej półkuli mózgu, ćwiczenia stymulujące i koordynujące ich pracę TVN zdrowie
Szkoły bez dzwonków?
Hałas rujnuje zdrowie i wywołuje agresję
Szkoły bez dzwonków? Hałas rujnuje zdrowie i wywołuje agresję Dzień Dobry TVN
Komentarze (0)
Nie przegap
Borówka amerykańska – ile jeść, by wzmocnić serce?
Borówka amerykańska – ile jeść, by wzmocnić serce?
Czym jest peptyd C? Interpretacja wyników badania peptydu C
Czym jest peptyd C? Interpretacja wyników badania peptydu C
Czy ty też odkładasz sprawy na później? Sprawdź jak sobie radzić z prokrastynacją
Czy ty też odkładasz sprawy na później? Sprawdź jak sobie radzić z prokrastynacją
Jakie badania należy zrobić, aby wykryć pasożyty?
Jakie badania należy zrobić, aby wykryć pasożyty?
Czym jest zespół Costello? Objawy i przyczyny zespołu twarzowo-skórno-szkieletowego
Czym jest zespół Costello? Objawy i przyczyny zespołu twarzowo-skórno-szkieletowego
Mięsak – przyczyny, objawy i rodzaje, leczenie
Mięsak – przyczyny, objawy i rodzaje, leczenie