Polub nas na Facebooku
Czytasz: Jak trenować mózg i po czym poznać, że wymaga on treningu? Jak sprawna jest pamięć Ewy Drzyzgi?
menu
Polub nas na Facebooku

Jak trenować mózg i po czym poznać, że wymaga on treningu? Jak sprawna jest pamięć Ewy Drzyzgi?

Zobacz film: Czy mózg można trenować? Źródło: 36,6

Test sprawdzający naszą pamięć jest bardzo prosty - pacjentowi pokazuje się przez 10 sekund planszę z obrazkami, z której ma zapamiętać jak najwięcej szczegółów. 

Potem zadawanych jest sześć pytań dotyczących szczegółów z obrazka. Średni wynik to 4 punkty na 6, wynik poniżej powinien zaniepokoić i skłonić pacjenta do ćwiczenia pamięci. Jak to zrobić? Ćwiczyć pamięć można za pomocą robienia notatek, liczenia w pamięci, chodzenia do galerii sztuki, słuchania muzyki, co ćwiczy kreatywność. Rysowanie, malowanie, pisanie sprawia, że mózg lepiej przetwarza informacje. 

Stanisław Łobodziak, biolog pracujący w Centrum Nauki Kopernik uważa, że wytrenować można każdy mózg. Trzeba tylko go używać! Co ciekawe wielu nauczycieli popełnia błędy podczas nauczania - np. ograniczając swobodę ruchów uczniów. Mózg współpracuje z ciałem, często zapamiętujemy coś np. chodząc po pokoju lub bawiąc się długopisem. Nauczyciele  nie powinni zabraniać tego uczniom na lekcji. 

Często uczniowie zapytani o coś kierują wzrok w lewy górny róg, co oznacza, że szukają informacji w pamięci długotrwałej. Jeśli nauczyciel powie wtedy "Patrz na mnie" to jest to duży błąd.

Ewa Drzyzga, prowadząca program 36,6°C poddała się testowi sprawdzającemu jej pamięć. Na 6 pytań odpowiedziała poprawnie na 5, dzięki czemu nie musi obwiać się o problemy z pamięcią. Jednak ćwiczyć należy zawsze!

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
13
2
Polecamy
Trening mózgu – jak najdłużej zachować sprawność umysłu?
Trening mózgu – jak najdłużej zachować sprawność umysłu? TVN zdrowie
Ile dałbym, by pamiętać cię?
Czyli jak trenować pamięć? 
Ile dałbym, by pamiętać cię? Czyli jak trenować pamięć?  Dzień Dobry TVN
Nauka gry na instrumencie dobrze wpływa na rozwój mózgu dziecka - pamięć, koncentrację i kreatywność
Nauka gry na instrumencie dobrze wpływa na rozwój mózgu dziecka - pamięć, koncentrację i kreatywność TVN zdrowie
Co to jest dysleksja?
Objawy, diagnoza i ćwiczenia wspierające dziecko
Co to jest dysleksja? Objawy, diagnoza i ćwiczenia wspierające dziecko Dzień Dobry TVN
Komentarze (0)
Nie przegap
Niedobór witaminy C – przyczyny. Sposoby uzupełniania kwasu askorbinowego
Niedobór witaminy C – przyczyny. Sposoby uzupełniania kwasu askorbinowego
Czym jest zapaść krążeniowa? Przyczyny, objawy i leczenie
Czym jest zapaść krążeniowa? Przyczyny, objawy i leczenie
Regulują poziom cukru, wspomagają odchudzanie, a także poprawiają nastrój. Dlaczego warto jeść daktyle?
Regulują poziom cukru, wspomagają odchudzanie, a także poprawiają nastrój. Dlaczego warto jeść daktyle?
Idealna pora na rodzeństwo dla jedynaka
Idealna pora na rodzeństwo dla jedynaka
Kawa z kardamonem ‒ właściwości i najlepsze przepisy 
Kawa z kardamonem ‒ właściwości i najlepsze przepisy 
Rwa barkowa - przyczyny, ćwiczenia, objawy, leczenie, trwanie
Rwa barkowa - przyczyny, ćwiczenia, objawy, leczenie, trwanie