Polub nas na Facebooku
Czytasz: Długotrwałe oddychanie zanieczyszczonym powietrzem - co powoduje?

Długotrwałe oddychanie zanieczyszczonym powietrzem - co powoduje?

Zainteresował Cię ten artykuł?
NAN

Fot.: eunikas / stock.adobe.com

Na smog jesteśmy narażeni zwłaszcza zimą, kiedy rozpoczyna się sezon grzewczy, a powietrze jest wilgotne i nie ma wiatru. Wtedy mieszkańcy miast są wystawieni na działanie pyłów zawieszonych w powietrzu. Co powoduje długotrwałe wdychanie smogu?

Zanieczyszczone powietrze, czyli smog, jest widoczne zwłaszcza zimą, kiedy rozpoczyna się sezon grzewczy. Bezwietrzna pogoda sprzyja powstawaniu smogu, który zalega niczym mgła nad miastami. Za taki stan powietrza odpowiada w głównie niska emisja, przemysł oraz spaliny samochodowe. Toksyczna mgła bywa porównywana do dymu z papierosów... Rakotwórczy benzo[a]piren, obecny również w papierosach, ma bardzo negatywny wpływ na zdrowie. Wdychamy go przebywając na "świeżym" powietrzu. I tak, statystycznie, każdy mieszkaniec Krakowa, Łodzi i Katowic przebywając 2 godziny na świeżym powietrzy każdego dnia przez cały rok "wypala" 5 papierosów dziennie. Mieszkańcy Warszawy, Gdańska, Poznania i Szczecina wdychając smog "palą" 2 papierosy dziennie, a w Lublinie jest to niecały jeden papieros dziennie (317 rocznie).


Smog składa się z pyłów zawieszonych PM10 i PM2,5 , będących mieszaniną substancji organicznych i nieorganicznych. Może on zawierać substancje toksyczne, między innymi benzo[a]piren, metale ciężkie, dioksyny i furany. Pył PM10 zawiera cząstki o średnicy mniejszej niż 10 mikrometrów, które docierają do górnych dróg oddechowych i płuc. Z kolei pył zawieszony PM2,5 zawiera cząstki o średnicy mniejszej niż 2,5 mikrometra, które docierają nie tylko do górnych dróg oddechowych i płuc, ale także przenikają do krwi przez pęcherzyki płucne.

Nagromadzenie pyłów w płucach powoduje kaszel, zadyszkę, trudności z oddychaniem, zwiększenie podatności na infekcje układu oddechowego oraz zaostrza alergie (astmę, katar sienny, zapalenie spojówek). Długie narażenie na wdychanie pyłów może mieć wpływ na przebieg chorób serca (zawał) oraz zwiększać ryzyko zachorowania na choroby nowotworowe i POCHP.

Zobacz film: Wpływ smogu na zdrowie człowieka. Źródło: 36,6

Pyły PM2,5 również absorbowane są w drogach oddechowych, ale ze względu na mikroskopijną wielkość przedostają się do krwiobiegu. Według Światowej Organizacji Zdrowia właśnie pył PM2,5 jest najbardziej szkodliwy dla zdrowia człowieka spośród innych zanieczyszczeń. Długotrwałe narażenie na jego działanie skutkuje skróceniem średniej długości życia!

Smogu powinny wystrzegać się zwłaszcza kobiety ciężarne oraz dzieci. Pyły mogą powodować choroby płodu, skutkować porodem przedwczesnym oraz niską masą urodzeniową. Z kolei u dzieci zaostrzają alergie, często je powodują, przyczyniają się także do infekcji układu oddechowego. 

Jak się uchronić przed smogiem?

Najlepiej nie wychodzić na dwór, kiedy przekroczone są normy zanieczyszczeń powietrza. Warto zainwestować w maskę antysmogową, unikać godzin szczytu oraz spacerów wzdłuż ruchliwych ulic. Należy pić dużo wody, gdyż część zanieczyszczeń przyklei się do wilgotnych ścian gardła i nie przedostanie się do płuc. Dobrze czasem dać odpocząć naszym płucom i wyjechać na wczasy poza miasto lub wybrać się do groty solnej, w której powietrze jest nam bardzo przyjazne.

Zobacz: 10 rad jak chronić dziecko przed zanieczyszczonym powietrzem

Zobacz film: Jakie choroby powoduje zanieczyszczone powietrze? Źródło: Dzień Dobry TVN


Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
14
2
Więcej na temat
Mapa smogu - jak sprawdzić, czy jesteśmy zagrożeni?
Mapa smogu - jak sprawdzić, czy jesteśmy zagrożeni?
Jakość powietrza w Polsce nie zachwyca. Sprawdź, gdzie zalega smog
Jakość powietrza w Polsce nie zachwyca. Sprawdź, gdzie zalega smog
Co wiesz o smogu? Rozwiąż quiz i sprawdź swoją wiedzę!
Co wiesz o smogu? Rozwiąż quiz i sprawdź swoją wiedzę!
Podaruj zdrowie, czyli dlaczego oczyszczacz powietrza jest i będzie najlepszym prezentem?
Podaruj zdrowie, czyli dlaczego oczyszczacz powietrza jest i będzie najlepszym prezentem?
Komentarze (0)
Nie przegap
Jak dbać o skórę zimą, jakie kosmetyki pielęgnacyjne wybrać?
Jak dbać o skórę zimą, jakie kosmetyki pielęgnacyjne wybrać? Materiał sponsorowany
Czynnik reumatoidalny (badanie RF) – jak odczytać wyniki badania? 
Czynnik reumatoidalny (badanie RF) – jak odczytać wyniki badania? 
Przepisy na potrawy przygotowywane w programie 36,6 °C. Jak ograniczyć sól w diecie?
Przepisy na potrawy przygotowywane w programie 36,6 °C. Jak ograniczyć sól w diecie?
Błędy przy antybiotykoterapii – jakie popełniamy najczęściej?
Błędy przy antybiotykoterapii – jakie popełniamy najczęściej? Materiał sponsorowany
Ciśnieniomierz B2 Basic – co to jest walidacja kliniczna? 
Ciśnieniomierz B2 Basic – co to jest walidacja kliniczna?  Materiał sponsorowany
Czym są probiotyki i dlaczego warto je stosować?
Czym są probiotyki i dlaczego warto je stosować? Materiał sponsorowany