Polub nas na Facebooku
Czytasz: Czy maski antysmogowe i niewychodzenie z domu uchroni nas przed zagrożeniem?

Czy maski antysmogowe i niewychodzenie z domu uchroni nas przed zagrożeniem?

NAN

Fot.: sushytska / stock.adobe.com

Smog to problem bardzo aktualny i niestety powszechny. Co robić, kiedy normy zanieczyszczeń powietrza są znacznie przekroczone? Czy dobra maska antysmogowa wystarczy? 

Problem smogu powraca każdej zimy jak bumerang. Niestety jak do tej pory nie udało się skutecznie wyeliminować problemu zanieczyszczonego powietrza. Co to oznacza dla nas?

Smog składa się z pyłów zawieszonych w powietrzu: PM10 i PM2,5. Cząstki PM10 osiadają w płucach, natomiast mniejsze, czyli PM2,5, przedostają się z pęcherzyków płucnych do krwiobiegu. Pyły zawierają benzo[a]piren, metale ciężkie, dioksyny i furany. Ich nagromadzenie w płucach może powodować kaszel, zadyszkę, astmę, problemy z oddychaniem i z układem oddechowym, wpływać na choroby serca i płuc (POCHP i nowotwory). Oddychanie smogiem bywa porównywane do palenia papierosów

Statystycznie każdy mieszkaniec Krakowa, Łodzi i Katowic, który przebywa na dworze przynajmniej 2 godziny dziennie "wypala" 5 papierosów dziennie. Mieszkańcy Warszawy, Gdańska, Poznania i Szczecina wdychając smog "palą" 2 papierosy dziennie. Obserwuje się podobne choroby u osób palących oraz u mieszkańców zanieczyszczonych miast. Szczególnie narażone na toksyczne działanie pyłów są dzieci i kobiety w ciąży. Warto zatem zainwestować w maskę.

Zobacz film: Jakie choroby wywołuje zanieczyszczone powietrze? Źródło: Dzień Dobry TVN

Maska antysmogowa

Dobra maska antysmogowa nie będzie tania. Powinna mieć wymienny filtr, być często czyszczona i użytkowana zgodnie z instrukcją obsługi. W masce możemy mieć problemy z oddychaniem - w końcu jej zadaniem jest filtrowanie powietrza, więc oddycha się ciężej, ale przynajmniej czystym powietrzem. Maska antysmogowa powinna filtrować pyły PM10 oraz PM2,5, gdyż to te drugie są niebezpieczniejsze dla zdrowia.

Zobacz film: Jak wybrać maskę antysmogową? Źródło: 36,6

Jak ustrzec się przed smogiem?

Najlepiej pozostać w domu, w którym hodujemy rośliny oczyszczające powietrze. A jeśli już musimy wyjść, to unikajmy ruchliwych ulic, godzin szczytu, oddychajmy przez nos (naturalny filtr powietrza), pijmy dużo wody (część zanieczyszczeń osadzi się na wilgotnych ścianach gardła i nie przedostanie się do płuc) i nie uchylajmy okien, kiedy poziom zanieczyszczeń powietrza jest wysoki.

Zobacz: Jak chronić dziecko przed smogiem? 10 rad

Poziom zanieczyszczeń powietrza sprawdzicie:


Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
7
4
Więcej na temat
Długotrwałe oddychanie zanieczyszczonym powietrzem - co powoduje?
Długotrwałe oddychanie zanieczyszczonym powietrzem - co powoduje?
Jak ochronić dziecko przed zanieczyszczeniami z powietrza?
Jak ochronić dziecko przed zanieczyszczeniami z powietrza?
Dobry oczyszczacz powietrza, czyli jaki? Test produktu
Dobry oczyszczacz powietrza, czyli jaki? Test produktu
Śląscy kardiolodzy zbadali wpływ smogu na choroby serca i udary
Śląscy kardiolodzy zbadali wpływ smogu na choroby serca i udary
Komentarze (0)
Nie przegap
Czerwone oczy (zespół czerwonego oka) – przyczyny, domowe sposoby, leczenie
Czerwone oczy (zespół czerwonego oka) – przyczyny, domowe sposoby, leczenie
Najbrudniejsze rzeczy świata, których dotykasz każdego dnia
Najbrudniejsze rzeczy świata, których dotykasz każdego dnia Materiał sponsorowany
Domowe sposoby na ból i zapalenie ucha. Jak leczyć u dziecka i u dorosłego?
Domowe sposoby na ból i zapalenie ucha. Jak leczyć u dziecka i u dorosłego?
Usuwanie (wyrywanie) ósemek – szczękościsk, ból i opuchlizna po usunięciu ósemki
Usuwanie (wyrywanie) ósemek – szczękościsk, ból i opuchlizna po usunięciu ósemki
Krosty na języku – o czym mogą świadczyć? Przyczyny i leczenie białych i czerwonych krost na języku
Krosty na języku – o czym mogą świadczyć? Przyczyny i leczenie białych i czerwonych krost na języku
Płukanie uszu – czy można bezpiecznie czyścić uszy domowymi sposobami?
Płukanie uszu – czy można bezpiecznie czyścić uszy domowymi sposobami?