Polub nas na Facebooku
Czytasz: Czy jedzenie śledzi może obniżyć poziom cholesterolu?

Czy jedzenie śledzi może obniżyć poziom cholesterolu?

Zainteresował Cię ten artykuł?
Śledzie w słoiku w octowej zalewie.

Fot. wawritto / gettyimages.com

Odpowiedź eksperta: Śledzie zawierają kwasy omega-3,-6,-9. W związku z tym jedzenie śledzi nie tyle obniża cholesterol zły, co podwyższa cholesterol dobry. Śledzie są zalecane jako źródło białka. Problemem może być sól, a śledzie są często w Polsce solone. Solone śledzie nie są wskazane w przypadku podwyższonego poziomu cholesterolu. Dużo mówi się także o pochodzeniu ryb - śledzie łowione w Morzu Chińskim zawierają dużo rtęci. Wtedy nie są wskazane.

Na pytania odpowiada: Prof. dr hab. Krzysztof Łabuzek to profesor nauk medycznych, diabetolog, specjalista chorób wewnętrznych oraz endokrynolog. Posiada również specjalizację z zakresu farmakologii klinicznej. Obecnie pracuje m.in. w Klinice Chorób Wewnętrznych i Farmakologii Klinicznej, działającej przy Samodzielnym Publicznym Centralnym Szpitalu Klinicznym im. Prof. Kornela Gibińskiego Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach-Ligocie oraz Przyklinicznej Poradni Leczenia Chorób Metabolicznych Samodzielnego Publicznego Centralnego Szpitala Klinicznego im. Prof. Kornela Gibińskiego Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach.

Kolejne pytania: 

Czy cukier podwyższa cholesterol? 

Czy cholesterol ma coś wspólnego z arytmią serca? 

Jakie są główne objawy podwyższonego cholesterolu?

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
2
0
Więcej na temat
Jakie są główne objawy podwyższonego cholesterolu?
Jakie są główne objawy podwyższonego cholesterolu?
Jaka jest górną granica cholesterolu? Kto i kiedy przeprowadził badania i ustalił taką granicę?
Jaka jest górną granica cholesterolu? Kto i kiedy przeprowadził badania i ustalił taką granicę?
Czy cukier podwyższa cholesterol?
Czy cukier podwyższa cholesterol?
Czy cholesterol ma coś wspólnego z arytmią serca?
Czy cholesterol ma coś wspólnego z arytmią serca?
Komentarze (0)
Nie przegap
Choroby, które dziecko może przynieść z przedszkola 
Choroby, które dziecko może przynieść z przedszkola 
Siemię lniane -  właściwości lecznicze. Jak przygotować i pić siemię?
Siemię lniane -  właściwości lecznicze. Jak przygotować i pić siemię?
Silny ból z tyłu głowy - co może być jego przyczyną? Czy jest niebezpieczny?
Silny ból z tyłu głowy - co może być jego przyczyną? Czy jest niebezpieczny?
Normy poziomu cukru we krwi i sposoby regulacji stężenia glukozy w organizmie
Normy poziomu cukru we krwi i sposoby regulacji stężenia glukozy w organizmie
Puls serca: normy tętna, wysoki i niski puls serca, metody na obniżenie pulsu
Puls serca: normy tętna, wysoki i niski puls serca, metody na obniżenie pulsu
Sposoby na zatkane ucho. Jak odetkać – domowe sposoby?
Sposoby na zatkane ucho. Jak odetkać – domowe sposoby?