Polub nas na Facebooku
Czytasz: Czy jedzenie śledzi może obniżyć poziom cholesterolu?

Czy jedzenie śledzi może obniżyć poziom cholesterolu?

Śledzie w słoiku w octowej zalewie.

Fot. wawritto / gettyimages.com

Odpowiedź eksperta: Śledzie zawierają kwasy omega-3,-6,-9. W związku z tym jedzenie śledzi nie tyle obniża cholesterol zły, co podwyższa cholesterol dobry. Śledzie są zalecane jako źródło białka. Problemem może być sól, a śledzie są często w Polsce solone. Solone śledzie nie są wskazane w przypadku podwyższonego poziomu cholesterolu. Dużo mówi się także o pochodzeniu ryb - śledzie łowione w Morzu Chińskim zawierają dużo rtęci. Wtedy nie są wskazane.

Na pytania odpowiada: Prof. dr hab. Krzysztof Łabuzek to profesor nauk medycznych, diabetolog, specjalista chorób wewnętrznych oraz endokrynolog. Posiada również specjalizację z zakresu farmakologii klinicznej. Obecnie pracuje m.in. w Klinice Chorób Wewnętrznych i Farmakologii Klinicznej, działającej przy Samodzielnym Publicznym Centralnym Szpitalu Klinicznym im. Prof. Kornela Gibińskiego Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach-Ligocie oraz Przyklinicznej Poradni Leczenia Chorób Metabolicznych Samodzielnego Publicznego Centralnego Szpitala Klinicznego im. Prof. Kornela Gibińskiego Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach.

Kolejne pytania: 

Czy cukier podwyższa cholesterol? 

Czy cholesterol ma coś wspólnego z arytmią serca? 

Jakie są główne objawy podwyższonego cholesterolu?

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
3
1
Polecamy
Ryby morskie - które warto jeść? Jakie ryby morskie są zdrowe?
Ryby morskie - które warto jeść? Jakie ryby morskie są zdrowe? Dzień Dobry TVN
Podwyższony cholesterol - wróg czy przyjaciel? Cholesterol LDL i HDL, wysoki poziom cholesterolu - przyczyny i objawy
Podwyższony cholesterol - wróg czy przyjaciel? Cholesterol LDL i HDL, wysoki poziom cholesterolu - przyczyny i objawy Dzień Dobry TVN
Masz pytania dotyczące cholesterolu? Poznaj odpowiedzi i uniknij groźnych powikłań
Masz pytania dotyczące cholesterolu? Poznaj odpowiedzi i uniknij groźnych powikłań TVN zdrowie
Problemy z cholesterolem – dieta dobra dla serca i układu krążenia 
Problemy z cholesterolem – dieta dobra dla serca i układu krążenia  TVN zdrowie
Komentarze (0)
Nie przegap
Czy temperatura prania ma znaczenie?
Czy temperatura prania ma znaczenie? Materiał sponsorowany
Jak ułatwić sobie sprzątanie? Zobacz nasz poradnik
Jak ułatwić sobie sprzątanie? Zobacz nasz poradnik Materiał sponsorowany
Co gwarantuje Karta Praw Pacjenta?
Co gwarantuje Karta Praw Pacjenta? Materiał sponsorowany
Neutrocyty – normy, nadmiar i niedobór komórek układu odpornościowego
Neutrocyty – normy, nadmiar i niedobór komórek układu odpornościowego
Wysoki puls: co oznacza i kiedy występuje?
Wysoki puls: co oznacza i kiedy występuje?
Syrop z mięty na zimę – jakie ma właściwości? Jak go przygotować?
Syrop z mięty na zimę – jakie ma właściwości? Jak go przygotować?