Polub nas na Facebooku
Czytasz: Co to jest smog i jak skutecznie się przed nim bronić?
menu
Polub nas na Facebooku

Co to jest smog i jak skutecznie się przed nim bronić?

Zobacz film: Co to jest smog? Źródło: Zdrowie

Oddychanie zanieczyszczonym powietrzem jest bardzo niebezpieczne dla zdrowia. Smog może zaostrzyć przebieg astmy czy przewlekłej obturacyjnej choroby płuc. Michał Domaszewski, lekarz rodzinny podpowiada jak skutecznie chronić się przed smogiem.

Określenie smog pochodzi z języka angielskiego i stanowi zbitkę dwóch słów - dym i mgła. Smog powstaje podczas spalania rzeczy czy surowców, które nie są do tego przeznaczone. Warto zaznaczyć, że za spalanie mebli i czy starych opon lub palenie miałem węglowym można dostać grzywnę w wysokości nawet 5 tysięcy złotych.

Co wchodzi w skład smogu?

W smogu znajdują bardzo drobne pyłki, metale ciężkie oraz dioksyny. Oddychanie powietrzem, w którym znajduje się mieszanina tych wszystkich substancji nie jest obojętne dla zdrowia. Jak mówi Michał Domaszewski, lekarz rodzinny smog może powodować choroby serca, płuc oraz liczne alergie. Może także zaostrzać przebieg niektórych chorób, np. astmy oskrzelowej czy przewlekłej obturacyjnej choroby płuc.

Jak się chronić przed smogiem?

Najskuteczniejszą formą ochrony przed smogiem jest noszenie maseczki smogowej. Przy jej zakupie trzeba się upewnić, czy posiada ono odpowiednie filtry i atesty. Tylko maseczki z filtrami HEPA faktycznie zatrzymują szkodliwe pyły i nie pozwalają, aby przedostały się one do organizmu.

W sytuacjach krytycznych, kiedy jakość powietrza jest bardzo zła lepiej w ogóle nie wychodzić z domu. Ta zasada obowiązuje przede wszystkim dzieci i osoby starsze, bo to właśnie dla nich smog jest najbardziej niebezpieczny.

Michała Domaszewski, lekarz rodzinny jest absolwentem Uniwersytetu Medycznego w Łodzi, specjalizację rozpoczął w Samodzielnym Publicznym Centralnym Szpitalu Klinicznym przy ul. Banacha 1a w Warszawie, a w 2019 roku uzyskał dyplom specjalisty w dziedzinie Medycyny Rodzinnej. Na co dzień pracuje w Poradniach Medycyny Rodzinnej oraz jako lekarz „investigator” w badaniach klinicznych nad lekami. W 2019 roku uczestniczył w projekcie P&M Partners wdrożenia działań projakościowych w Podstawowej Opiece Zdrowotnej. Obecnie prowadzi także coaching zdrowotny w postaci szkoleń pt „Zdrowie w pracy”, w których zwraca uwagę na to jak być maksymalnie wydajnym pracownikiem jednocześnie zdrowo żyjąc.

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
63
7
Polecamy
Długotrwałe oddychanie zanieczyszczonym powietrzem - co powoduje?
Długotrwałe oddychanie zanieczyszczonym powietrzem - co powoduje? TVN zdrowie
Maska antysmogowa – sprawdzony sposób na pył zawieszony w powietrzu
Maska antysmogowa – sprawdzony sposób na pył zawieszony w powietrzu TVN zdrowie
Leki homeopatyczne - co to takiego?
Leki homeopatyczne - co to takiego? Dzień Dobry TVN
4 najlepsze sposoby na wzmocnienie odporności
4 najlepsze sposoby na wzmocnienie odporności Dzień Dobry TVN
Komentarze (0)
Nie przegap
Dietetyczka radzi: Dieta ketogeniczna - plan, efekty, przepisy i skutki uboczne
Dietetyczka radzi: Dieta ketogeniczna - plan, efekty, przepisy i skutki uboczne
Dieta niskowęglowodanowa, czyli skuteczna redukcja tkanki tłuszczowej. Na czym polega dieta niskowęglowodanowa – zasady i efekty jej stosowania. Przykładowy dzienny jadłospis
Dieta niskowęglowodanowa, czyli skuteczna redukcja tkanki tłuszczowej. Na czym polega dieta niskowęglowodanowa – zasady i efekty jej stosowania. Przykładowy dzienny jadłospis
Strofantyna – gdzie kupić zapomniany lek nasercowy?
Strofantyna – gdzie kupić zapomniany lek nasercowy?
Kiedy i co można jeść po gastroskopii? Zalecenia po badaniu
Kiedy i co można jeść po gastroskopii? Zalecenia po badaniu
Krosty na brzuchu – jakie mogą być przyczyny ich pojawienia się?
Krosty na brzuchu – jakie mogą być przyczyny ich pojawienia się?
Co oznacza i do czego prowadzi zanik kory mózgowej? Przyczyny i objawy schorzenia
Co oznacza i do czego prowadzi zanik kory mózgowej? Przyczyny i objawy schorzenia