Polub nas na Facebooku
Czytasz: Co kupują dzieci w szkolnym sklepiku? Strach się bać!
menu
Polub nas na Facebooku

Co kupują dzieci w szkolnym sklepiku? Strach się bać!

Ewa Drzyzga i dr Joanna Myszkowska-Ryciak rozmawiają o dzieciach.

Fot. Ewa Drzyzga i dr Joanna Myszkowska-Ryciak / x-news.pl

Co dzieci kupują w szkolnym sklepiku? Po jakie produkty sięgają najczęściej, chociaż powinny być one absolutnie zakazane w ich diecie? Zobaczcie sami - ekspert programu "Żółty talerz" mówi od razu, co się dzieje z organizmem najmłodszych po spożyciu takich produktów. 

Pączki, batony, ciastka, chipsy - to wszystko są niezdrowe przekąski, które dzieci zjadają jako drugie śniadanie w szkole. Bardzo często zamiast jeść to, co zdrowe, wybierają wizytę w sklepiku, w którym kupują właśnie niezdrowe rzeczy. Co się dzieje z ich organizmem po spożyciu takich słodkości? 

Dzieci są najedzone na pewien czas, natomiast ich mózg wcale nie pracuje lepiej - mówi dr Joanna Myszkowska-Ryciak, dietetyk z SGGW i ekspert programu "Żółty talerz".

Co się dzieje z dzieckiem, które nie zjada drugiego śniadania? Otóż takie dzieci mają częściej problem z zapamiętywaniem, częściej boli je brzuch, mogą być rozdrażnione, częściej także boli je głowa. Rodzice pakują zdrowe drugie śniadanie do plecaka, a dzieci w szkolnym sklepiku kupują różne rzeczy. Jakie? Zobaczcie na filmie:

Zobacz film: Jem bo zdrowe - Co kupują dzieci w szkolnym sklepiku? Źródło: 36,6

Lista produktów zakazanych do spożycia przez dzieci jest bardzo długa. Zawiera ona żelki, pączki, słodkie przekąski (pakowane ciastka, batony), chipsy, wszystko, co ma w swoim składzie cukier i sztuczne barwniki. Więcej dowiecie się tutaj: Czarna lista produktów dla dzieci. Popularne błędy rodziców.

A co dzieci powinny jeść? Przede wszystkim to, co znajduje się w piramidzie żywienia - dużo owoców i warzyw, produkty pełnoziarniste, nabiał, jajka. Dzięki zbilansowanej diecie dzieci będą rozwijać się prawidłowo zarówno psychicznie, jak i fizycznie. 

A może kompromis?

Dietetyk Joanna Myszkowska-Ryciak proponuje w ramach kompromisu drożdżówkę na drugie śniadanie. Oczywiście nie codziennie i nie z czekoladowym nadzieniem, ale np. z twarogiem, białym serem lub sezonowymi owocami. 

Warto wiedzieć: Lista produktów Żółtego Talerza. Co powinno jeść dziecko?

Zobacz film: Źródło: 36,6

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
1
2
Polecamy
Drugie śniadanie dla dziecka.
Dlaczego jest ważne i co powinno jeść dziecko?
Drugie śniadanie dla dziecka. Dlaczego jest ważne i co powinno jeść dziecko? TVN zdrowie
Czarna lista produktów dla dzieci.
Popularne błędy rodziców
Czarna lista produktów dla dzieci. Popularne błędy rodziców TVN zdrowie
Letnie owoce w diecie rocznego dziecka – na co zwrócić uwagę?
Letnie owoce w diecie rocznego dziecka – na co zwrócić uwagę? Dzień Dobry TVN
5 porcji warzyw i owoców.
Jak zacząć jeść naprawdę zdrowo?
5 porcji warzyw i owoców. Jak zacząć jeść naprawdę zdrowo? Dzień Dobry TVN
Komentarze (0)
Nie przegap
Ból w mostku – powód do paniki? Nie zawsze oznacza zawał
Ból w mostku – powód do paniki? Nie zawsze oznacza zawał
Kolendra – właściwości lecznicze i zastosowanie zioła w kuchni
Kolendra – właściwości lecznicze i zastosowanie zioła w kuchni
Objawy glejaka nerwu wzrokowego. Diagnostyka i leczenie
Objawy glejaka nerwu wzrokowego. Diagnostyka i leczenie
Beta hCG – normy, wyniki
Beta hCG – normy, wyniki
Nerwica lękowa - przyczyny, objawy somatyczne i psychiczne, leczenie
Nerwica lękowa - przyczyny, objawy somatyczne i psychiczne, leczenie
Podgrzybek zajączek - jak wygląda? Czy ten grzyb jest trujący?
Podgrzybek zajączek - jak wygląda? Czy ten grzyb jest trujący?