Polub nas na Facebooku
Czytasz: Czarna lista produktów dla dzieci. Popularne błędy rodziców
menu
Polub nas na Facebooku

Czarna lista produktów dla dzieci. Popularne błędy rodziców

Dziecko je chrupki kukurydziane. Kaloryczność produktu.

Fot. Dziecko je chrupki / x-news.pl

Co jedzą dzieci, a czego nie powinny? Rodzice często serwują swoim pociechom słodkie przekąski myśląc, że są zdrowe. Jednak oznaczenie produktu kolorową postacią z bajki nie oznacza od razu, że to dobre i wartościowe jedzenie dla dziecka. Dlatego tak ważne jest czytanie etykiet.

Od tego trzeba zacząć - czytanie etykiet jest kluczowe! Wszystko, co ma w swoim składzie cukier na jednej z pierwszych pozycji powinno zostać wyeliminowane z jadłospisu dziecka. Nauczenie malucha, że słodka przekąska jest sposobem na zabicie głodu lub nagrodą za dobre zachowanie jest najgorszą z możliwych opcji. Później rodzicom będzie bardzo trudno wytłumaczyć dziecku, że warzywa są zdrowszą i lepszą alternatywą. 

Lista produktów zakazanych dla dzieci jest bardzo długa. Na pierwszym miejscu znajdują się oczywiście żelki. Nawet te dedykowane dzieciom są niezdrowe, ponieważ zawierają tylko cukier i barwniki. Podobnie jest z chrupkami oraz smakowymi płatkami śniadaniowymi. Nie są one wskazane, o wiele lepiej zaserwować dziecku owsiankę z owocami. Podobny problem mają rodzice z jogurtami dla dzieci. Te kolorowe, o pięknych etykietach i jeszcze barwniejszych dodatkach nie są już traktowane jako jogurty. To słodkie desery, a tych w diecie każdego z nas powinno być jak najmniej, 

Co jeszcze nie jest przeznaczone dla dziecka? Otóż... owocowe musy! Zobaczcie dlaczego:

Zobacz film: Czarna lista - produkty niezdrowe dla dzieci, które im serwujemy. Źródło: 36,6

"Czym skorupka za młodu nasiąknie..." nie jest pustym hasłem. Dziecko, które zostanie nauczone w domu zdrowych nawyków żywieniowych będzie się zdrowo odżywiać w przyszłości. Niezdrowa dieta jest przyczyną wielu chorób cywilizacyjnych w tym cukrzycy typu 2, a także problemów z układem krążenia. Niestety dzieci w Polsce tyją w zastraszającym tempie, co ma związek z niewłaściwą dietą. W ramach akcji #jembozdrowe prowadzonej przez Ewę Drzyzgę macie okazję dowiedzieć się więcej o prawidłowym odżywianiu dzieci.

Polecamy: Przepisy na zdrowe słodkości - Anna Starmach gotuje w programie 36,6 °C

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
6
0
Polecamy
Dieta naszych dzieci musi się zmienić!
Startuje akcja #jembozdrowe
Dieta naszych dzieci musi się zmienić! Startuje akcja #jembozdrowe TVN zdrowie
Drugie śniadanie dla dziecka.
Dlaczego jest ważne i co powinno jeść dziecko?
Drugie śniadanie dla dziecka. Dlaczego jest ważne i co powinno jeść dziecko? TVN zdrowie
Jak zachęcać dzieci do jedzenia warzyw?
Cenne porady od psychodietetyczki 
Jak zachęcać dzieci do jedzenia warzyw? Cenne porady od psychodietetyczki  Dzień Dobry TVN
Dzieci jedzą za dużo cukru!
Jak przekonać je do zieleniny?
Dzieci jedzą za dużo cukru! Jak przekonać je do zieleniny? Dzień Dobry TVN
Komentarze (0)
Nie przegap
Współcześni seniorzy są w lepszej kondycji, niż ich rówieśnicy z lat 90. - donoszą fińscy naukowcy
Współcześni seniorzy są w lepszej kondycji, niż ich rówieśnicy z lat 90. - donoszą fińscy naukowcy
Poziom cukru we krwi - o jakiej porze dnia go mierzyć i jak odczytywać wyniki?
Poziom cukru we krwi - o jakiej porze dnia go mierzyć i jak odczytywać wyniki?
Ponad połowa Polaków uważa, że noszenie maseczek szkodzi zdrowiu - wynika z nowego sondażu CBOS
Ponad połowa Polaków uważa, że noszenie maseczek szkodzi zdrowiu - wynika z nowego sondażu CBOS
Kryzysy psychiczne nastolatków. Jak rozpoznać, że dziecko ma problemy i gdzie szukać pomocy
Kryzysy psychiczne nastolatków. Jak rozpoznać, że dziecko ma problemy i gdzie szukać pomocy
Para z e-papierosów jest tak samo groźna, jak dym ze zwykłych papierosów
Para z e-papierosów jest tak samo groźna, jak dym ze zwykłych papierosów
Zdrowa dieta jest ważniejsza, niż szczupła sylwetka - dowodzą najnowsze badania
Zdrowa dieta jest ważniejsza, niż szczupła sylwetka - dowodzą najnowsze badania