Polub nas na Facebooku
Czytasz: Adele jest coraz chudsza! Na nowych zdjęciach trudno ją rozpoznać
menu
Polub nas na Facebooku

Adele jest coraz chudsza! Na nowych zdjęciach trudno ją rozpoznać

Instagram @adele

Choć artystka sama nie potwierdziła, ile rozmiarów straciła, mówi się, że ubyło jej ponad 45 kilogramów. Duża metamorfoza? Zdecydowanie, a świadczą o tym jej najnowsze zdjęcia.

Jakiś czas temu była trenerka Adele zdradziła, że brytyjska gwiazda dzięki specjalnej diecie schudła kilkadziesiąt kilogramów. Instruktorka dodała, że zmiana sposobu żywienia wokalistki była głównym powodem jej metamorfozy. Okazuje się bowiem, że 32-latka nie przepada za wylewaniem hektolitrów potu na siłowni, więc ćwiczenia gimnastyczne były jedynie wsparciem dla efektów nowego jadłospisu.

Przypomnijmy, że Adele stosowała dietę Sirtfood. Na czym ona polega? Na przyjmowaniu zdrowych posiłków, w niedużych odstępach czasu i serwowaniu kolacji maksymalnie o godzinie 19. Ważne jest również wykluczenie z codziennego jadłospisu takich produktów jak: słodycze, żywność przetworzona, fast foody, sztuczne sosy i zupy, a także produkty stworzone z białej mąki. Dodajmy jeszcze, że dieta ta przebiega w kilku etapach – na każdym z nich mamy do czynienia z różną kalorycznością oraz ilością posiłków.

Redakcja poleca:
Zapalenie gardła u dzieci i dorosłych - jak złagodzić ból domowymi sposobami?
Dieta eliminacyjna – na czym polega i kiedy jest zalecana?
Szczepienia na COVID-19. Rząd zmienia harmonogram szczepień

Więcej o diecie sirtfood przeczytasz tutaj: Co to jest dieta SIRT? Jak opracować jadłospis diety sirtfood?

Jakie efekty dała ta dieta wokalistce? Spektakularne. Zresztą rzuć tylko okiem na jej ostatnie zdjęcia – prawda, że trudno na nich dopatrzeć się „starej” Adele? Talia osy i silnie zarysowane kości policzkowe to teraz cechy, które zdecydowanie pasują do opisu jej wyglądu. Czy gwiazda poprzestanie na tych zmianach? Obstawiamy, że nie. Ale nie mamy nic przeciwko, ponieważ prezentuje się naprawdę kwitnąco!



Zobacz film: Dieta SIRT - odmładza i odchudza?

Źródło: Dzień Dobry TVN


Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
88
10
Polecamy
Adele schudła 20 kilogramów!
Wiemy, jaką dietę stosowała
Adele schudła 20 kilogramów! Wiemy, jaką dietę stosowała TVN zdrowie
Jessica Simpson schudła ponad 40 kilogramów.
A to wszystko tylko dzięki tym 5-ciu zasadom!
Jessica Simpson schudła ponad 40 kilogramów. A to wszystko tylko dzięki tym 5-ciu zasadom! TVN zdrowie
Honorata Skarbek zdradza sekret swojej diety.
Gwiazda w dwa miesiące zrzuciła 11 kilogramów
Honorata Skarbek zdradza sekret swojej diety. Gwiazda w dwa miesiące zrzuciła 11 kilogramów Dzień Dobry TVN
Daria Widawska przeszła na dietę Adele.
"Tracę kilogramy i bardzo dobrze się z tym czuję".
Ile aktorka już schudła?
Daria Widawska przeszła na dietę Adele. "Tracę kilogramy i bardzo dobrze się z tym czuję". Ile aktorka już schudła? Dzień Dobry TVN
Komentarze (0)
Nie przegap
Raka szyjki macicy można pokonać. Trwa Europejski Tydzień Profilaktyki Raka Szyjki Macicy
Raka szyjki macicy można pokonać. Trwa Europejski Tydzień Profilaktyki Raka Szyjki Macicy
Zasady prawidłowego pomiaru ciśnienia krwi
Zasady prawidłowego pomiaru ciśnienia krwi
Hartowanie organizmu – na czym polega i jak zrobić to bezpiecznie?
Hartowanie organizmu – na czym polega i jak zrobić to bezpiecznie?
Ból kolana u dziecka – przyczyny dolegliwości, możliwe choroby
Ból kolana u dziecka – przyczyny dolegliwości, możliwe choroby
Guarana – surowiec bogaty w kofeinę. Korzystne właściwości, dawkowanie, skutki uboczne, przeciwwskazania 
Guarana – surowiec bogaty w kofeinę. Korzystne właściwości, dawkowanie, skutki uboczne, przeciwwskazania 
Zapalenie trzustki: przyczyny, objawy, leczenie ostrego zapalenia trzustki
Zapalenie trzustki: przyczyny, objawy, leczenie ostrego zapalenia trzustki