Polub nas na Facebooku
Czytasz: Adele jest coraz chudsza! Na nowych zdjęciach trudno ją rozpoznać
menu
Polub nas na Facebooku

Adele jest coraz chudsza! Na nowych zdjęciach trudno ją rozpoznać

Instagram @adele

Choć artystka sama nie potwierdziła, ile rozmiarów straciła, mówi się, że ubyło jej ponad 45 kilogramów. Duża metamorfoza? Zdecydowanie, a świadczą o tym jej najnowsze zdjęcia.

Jakiś czas temu była trenerka Adele zdradziła, że brytyjska gwiazda dzięki specjalnej diecie schudła kilkadziesiąt kilogramów. Instruktorka dodała, że zmiana sposobu żywienia wokalistki była głównym powodem jej metamorfozy. Okazuje się bowiem, że 32-latka nie przepada za wylewaniem hektolitrów potu na siłowni, więc ćwiczenia gimnastyczne były jedynie wsparciem dla efektów nowego jadłospisu.

Przypomnijmy, że Adele stosowała dietę Sirtfood. Na czym ona polega? Na przyjmowaniu zdrowych posiłków, w niedużych odstępach czasu i serwowaniu kolacji maksymalnie o godzinie 19. Ważne jest również wykluczenie z codziennego jadłospisu takich produktów jak: słodycze, żywność przetworzona, fast foody, sztuczne sosy i zupy, a także produkty stworzone z białej mąki. Dodajmy jeszcze, że dieta ta przebiega w kilku etapach – na każdym z nich mamy do czynienia z różną kalorycznością oraz ilością posiłków.

Więcej o diecie sirtfood przeczytasz tutaj: Co to jest dieta SIRT? Jak opracować jadłospis diety sirtfood?

Jakie efekty dała ta dieta wokalistce? Spektakularne. Zresztą rzuć tylko okiem na jej ostatnie zdjęcia – prawda, że trudno na nich dopatrzeć się „starej” Adele? Talia osy i silnie zarysowane kości policzkowe to teraz cechy, które zdecydowanie pasują do opisu jej wyglądu. Czy gwiazda poprzestanie na tych zmianach? Obstawiamy, że nie. Ale nie mamy nic przeciwko, ponieważ prezentuje się naprawdę kwitnąco!



Zobacz film: Dieta SIRT - odmładza i odchudza?

Źródło: Dzień Dobry TVN


Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
88
10
Polecamy
Adele schudła 20 kilogramów!
Wiemy, jaką dietę stosowała
Adele schudła 20 kilogramów! Wiemy, jaką dietę stosowała TVN zdrowie
Adele, Hudson, Niezgoda, Grabowski, Sekielski, Big Boy - te gwiazdy schudły najwięcej!
Poznaj ich sposoby na utratę wagi
Adele, Hudson, Niezgoda, Grabowski, Sekielski, Big Boy - te gwiazdy schudły najwięcej! Poznaj ich sposoby na utratę wagi Dzień Dobry TVN
Jessica Simpson schudła ponad 40 kilogramów.
A to wszystko tylko dzięki tym 5-ciu zasadom!
Jessica Simpson schudła ponad 40 kilogramów. A to wszystko tylko dzięki tym 5-ciu zasadom! TVN zdrowie
Honorata Skarbek zdradza sekret swojej diety.
Gwiazda w dwa miesiące zrzuciła 11 kilogramów
Honorata Skarbek zdradza sekret swojej diety. Gwiazda w dwa miesiące zrzuciła 11 kilogramów Dzień Dobry TVN
Komentarze (0)
Nie przegap
Niedobór witaminy C – przyczyny. Sposoby uzupełniania kwasu askorbinowego
Niedobór witaminy C – przyczyny. Sposoby uzupełniania kwasu askorbinowego
Czym jest zapaść krążeniowa? Przyczyny, objawy i leczenie
Czym jest zapaść krążeniowa? Przyczyny, objawy i leczenie
Regulują poziom cukru, wspomagają odchudzanie, a także poprawiają nastrój. Dlaczego warto jeść daktyle?
Regulują poziom cukru, wspomagają odchudzanie, a także poprawiają nastrój. Dlaczego warto jeść daktyle?
Idealna pora na rodzeństwo dla jedynaka
Idealna pora na rodzeństwo dla jedynaka
Kawa z kardamonem ‒ właściwości i najlepsze przepisy 
Kawa z kardamonem ‒ właściwości i najlepsze przepisy 
Rwa barkowa - przyczyny, ćwiczenia, objawy, leczenie, trwanie
Rwa barkowa - przyczyny, ćwiczenia, objawy, leczenie, trwanie