Polub nas na Facebooku
Czytasz: Adele jest coraz chudsza! Na nowych zdjęciach trudno ją rozpoznać
menu
Polub nas na Facebooku

Adele jest coraz chudsza! Na nowych zdjęciach trudno ją rozpoznać

Instagram @adele

Choć artystka sama nie potwierdziła, ile rozmiarów straciła, mówi się, że ubyło jej ponad 45 kilogramów. Duża metamorfoza? Zdecydowanie, a świadczą o tym jej najnowsze zdjęcia.

Jakiś czas temu była trenerka Adele zdradziła, że brytyjska gwiazda dzięki specjalnej diecie schudła kilkadziesiąt kilogramów. Instruktorka dodała, że zmiana sposobu żywienia wokalistki była głównym powodem jej metamorfozy. Okazuje się bowiem, że 32-latka nie przepada za wylewaniem hektolitrów potu na siłowni, więc ćwiczenia gimnastyczne były jedynie wsparciem dla efektów nowego jadłospisu.

Przypomnijmy, że Adele stosowała dietę Sirtfood. Na czym ona polega? Na przyjmowaniu zdrowych posiłków, w niedużych odstępach czasu i serwowaniu kolacji maksymalnie o godzinie 19. Ważne jest również wykluczenie z codziennego jadłospisu takich produktów jak: słodycze, żywność przetworzona, fast foody, sztuczne sosy i zupy, a także produkty stworzone z białej mąki. Dodajmy jeszcze, że dieta ta przebiega w kilku etapach – na każdym z nich mamy do czynienia z różną kalorycznością oraz ilością posiłków.

Więcej o diecie sirtfood przeczytasz tutaj: Co to jest dieta SIRT? Jak opracować jadłospis diety sirtfood?

Jakie efekty dała ta dieta wokalistce? Spektakularne. Zresztą rzuć tylko okiem na jej ostatnie zdjęcia – prawda, że trudno na nich dopatrzeć się „starej” Adele? Talia osy i silnie zarysowane kości policzkowe to teraz cechy, które zdecydowanie pasują do opisu jej wyglądu. Czy gwiazda poprzestanie na tych zmianach? Obstawiamy, że nie. Ale nie mamy nic przeciwko, ponieważ prezentuje się naprawdę kwitnąco!



Zobacz film: Dieta SIRT - odmładza i odchudza?

Źródło: Dzień Dobry TVN


Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
88
10
Polecamy
Adele schudła 20 kilogramów!
Wiemy, jaką dietę stosowała
Adele schudła 20 kilogramów! Wiemy, jaką dietę stosowała TVN zdrowie
Jessica Simpson schudła ponad 40 kilogramów.
A to wszystko tylko dzięki tym 5-ciu zasadom!
Jessica Simpson schudła ponad 40 kilogramów. A to wszystko tylko dzięki tym 5-ciu zasadom! TVN zdrowie
Daria Widawska przeszła na dietę Adele.
"Tracę kilogramy i bardzo dobrze się z tym czuję".
Ile aktorka już schudła?
Daria Widawska przeszła na dietę Adele. "Tracę kilogramy i bardzo dobrze się z tym czuję". Ile aktorka już schudła? Dzień Dobry TVN
Honorata Skarbek zdradza sekret swojej diety.
Gwiazda w dwa miesiące zrzuciła 11 kilogramów
Honorata Skarbek zdradza sekret swojej diety. Gwiazda w dwa miesiące zrzuciła 11 kilogramów Dzień Dobry TVN
Komentarze (0)
Nie przegap
Koronawirus - jak skutecznie obniżać gorączkę i uniknąć przedawkowania leków?
Koronawirus - jak skutecznie obniżać gorączkę i uniknąć przedawkowania leków?
Na czym polega operacja jaskry? Jak wygląda rekonwalescencja?
Na czym polega operacja jaskry? Jak wygląda rekonwalescencja?
Koronawirus na torbach, wózkach sklepowych, ubraniach - czy jest dla nas groźny?
Koronawirus na torbach, wózkach sklepowych, ubraniach - czy jest dla nas groźny?
Forsycja - działa ochronnie na wzrok i wątrobę. Jakie właściwości mają kwiaty forsycji?
Forsycja - działa ochronnie na wzrok i wątrobę. Jakie właściwości mają kwiaty forsycji?
Jakie są objawy padaczki u niemowlaka? Kiedy udać się do lekarza?
Jakie są objawy padaczki u niemowlaka? Kiedy udać się do lekarza?
Tyramina – amina, na którą trzeba uważać. W jakich produktach występuje?
Tyramina – amina, na którą trzeba uważać. W jakich produktach występuje?