Polub nas na Facebooku
Czytasz: Złe samopoczucie psychiczne w ciąży - depresja ciążowa, nerwica i stres

Złe samopoczucie psychiczne w ciąży - depresja ciążowa, nerwica i stres

NAN

Fot: fizkes / stock.adobe.com

Nerwica, depresja i nadmierny stres doświadczane przez kobietę podczas ciąży są podwójnie niebezpieczne, ponieważ zagrażają zarówno przyszłej mamie, jak i mogą nieść poważne konsekwencje dla rozwoju płodu. Główną metodą terapeutyczną jest farmakoterapia, psychoterapia, fototerapia i relaksacja.

Okres ciąży stanowi dla przyszłej mamy źródło wielu lęków. Oczekiwanie na narodziny dziecka generuje obawy i wątpliwości. 

Niekiedy samo stwierdzenie ciąży stanowi podłoże dla zaburzeń na tle psychicznym i znacznego spadku ogólnego samopoczucia. Leczenie stanów depresyjnych i nerwic u ciężarnych nastręcza wiele problemów. Są to przypadki szczególne, opierające się na współpracy ginekologa i psychiatry.

Depresja w ciąży - czynniki ryzyka i objawy

Ciąża może być silnym czynnikiem depresyjnym - oprócz pozytywnych emocji, jest źródłem lęku i obaw. Może prowadzić do poczucia przed niewiadomą i zmianami życiowymi, lękiem o dziecko, życie zawodowe, relacje partnerskie, własną przestrzeń i tożsamość.

Czy depresja może pojawić się u kobiety w ciąży? Co mówią o tym eksperci? Obejrzyj nasz film

Zobacz film: Czy kobieta w ciąży może mieć depresję? Źródło: Dzień Dobry TVN.

Depresja ciążowa przejawia się nadmiernym niepokojem, uczuciem smutku, pustki, permanentnym zmęczeniem, zaburzeniem koncentracji, ciągłym zamartwianiem się, brakiem zainteresowania codziennym życiem i zaniedbywaniem się. Cierpi na nią 10-15% wszystkich przyszłych mam. Ryzyko rozwoju depresji w ciąży podnoszą:

  •  przypadki depresji w rodzinie,
  •  wcześniejsze problemy psychiczne kobiety,
  •  brak lub niedostateczne wsparcie emocjonalne,
  •  kryzys małżeński,
  •  komplikacje ciążowe wymagające hospitalizacji, bierności i leżenia w łóżku,
  •  obawa o sytuację finansową,
  •  bardzo młody lub zaawansowany wiek ciężarnej,
  •  samotne wychowywanie dziecka,
  •  ciąża będąca wynikiem gwałtu,
  •  obawa o własne zdrowie, gdy matka zmaga się z ciężką chorobą,
  •  komplikacje podczas wcześniejszych ciąż i porodów,
  •  niepokój o zdrowie dziecka,
  •  silnie przeżywanie zespołu napięcia przedmiesiączkowego,
  •  wcześniejsze poronienia.

Zobacz film i dowiedz się, jak wygląda leczenie depresji u kobiet w ciąży

    Zobacz film: Jak wygląda leczenie depresji u kobiet w ciąży? Źródło: Dzień Dobry TVN.

    Ryzyko depresji w ciąży ponoszą także cechy osobowości, takie jak nadwrażliwość, pesymizm, lękliwość, niska samoocena, introwersja, brak elastyczności, trudności w relacjach międzyludzkich i nieumiejętność proszenia o pomoc.

    Ambiwalentność, czyli chwiejność uczuć podczas ciąży, pojawić się może także w przypadku ciąż planowanych. Przesadna huśtawka nastrojów może doprowadzić do myśli autodestrukcyjnych.

    Aż 15% przyszłych mam doświadcza długotrwałego przygnębienia. Depresji ciążowej towarzyszą zaburzenia snu i jedzenia, płaczliwość. Pojawia się skrajny samokrytycyzm, poczucie winy, beznadziei i bezwartościowości, myśli samobójcze, izolowanie się od ludzi, drażliwość i szybkie wpadanie w gniew.

    Nieleczona depresja ciążowa zwiększa ryzyko przedwczesnego porodu, obumarcia ciąży, małej masy urodzeniowej noworodka. Nie pozostaje bez śladu dla psychiki i zachowań społecznych dziecka.

    Nerwica w ciąży - przyczyny i konsekwencje

    Źródłem nadmiernego stresu i nerwów dla kobiety ciężarnej jest obawa o dziecko - czy ciąża rozwija się prawidłowo, czy dziecko urodzi się zdrowe, czy ma zapewnione dogodne warunki do rozwoju. Wynikać mogą także z lęku przed porodem, bólem doświadczanym podczas rozwiązania czy komplikacjami. Ciężarne martwią się jak będzie wyglądać rzeczywistość po narodzinach dziecka i jak sprawdzą się w roli matki.

    W przebiegu ciąży dochodzi do licznych zmian w organizmie kobiety. Przede wszystkim ma miejsce przysłowiowa burza hormonów. Dużo ciężarnych skarży się na chwiejność emocjonalną i zmianę nastrojów. Pojawić się mogą także uciążliwe i wyczerpujące zaburzenia snu. Oprócz tego, że ciąża może stanowić podłoże do rozwoju nerwicy, może też nasilić objawy u kobiet, które wcześniej zmagały się z podobnymi problemami.

    Najbardziej niebezpieczna jest nerwica podczas pierwszego trymestru ciąży, gdyż zwiększa ryzyko poronienia. Organizm ciężarnej jest w stanie ciągłej mobilizacji. Nerwica może być przyczyną:

    • rozwoju chorób somatycznych,
    • wzrostu stężenia hormonów stresu, czyli kortyzolu, adrenaliny i noradrenaliny,
    • wzrostu poziomu glukozy we krwi,
    • wzrostu ciśnienia tętniczego,
    • nadmiernego napięcia mięśniowego,
    • zaburzeń pracy serca i perystaltyki jelit,
    • nasilenia mdłości, zaparć, wymiotów, zgagi, zawrotów i bólu głowy, bólów stawowych, parcia na pęcherz,
    • osłabienia odporności, przez co podnosi prawdopodobieństwo zachorowań,
    • przedwczesnego porodu,
    • niskiej masy urodzeniowej dziecka,
    • niedotlenienia płodu,
    • nadmiernej płaczliwości, niepokoju dziecka,
    • genetycznego obciążenia dziecka nerwicą.

    Dlaczego kobiety w ciąży mają depresję? Obejrzyj film i poznaj opinię ekspertów

    Zobacz film: Skąd się bierze depresja w ciąży? Źródło: Dzień Dobry TVN.

      Silny stres w ciąży - konsekwencje dla płodu

      Należy wystrzegać się nadmiernego stresu przez cały okres ciąży, jednak najbardziej w pierwszym trymestrze, gdy ma miejsce proces organogenezy

      Ciąża jest sytuacją potencjalnie stresującą. Przyszła mama doświadcza z jednej strony szczęścia i radości, a z drugiej strachu. Płód w znacznym stopniu odbiera wszystkie nastroje matki. 

      Codzienny stres, jeśli nie jest zbyt silny, nie będzie negatywnie rzutował na rozwój dziecka. Jeśli stres jest długotrwały i silny, może prowadzić do poważnych konsekwencji, a zwłaszcza powikłań okołoporodowych i wad rozwojowych płodu (wad układu nerwowego czy serca, niedożywienia płodu). Silny stresor może doprowadzić do przedwczesnej czynności skurczowej i porodu. 

      Ponadto podnosi poziom ciśnienia tętniczego krwi, co prowadzi do przedwczesnego odklejenia się łożyska.

      Zobacz film: Ćwiczenia w czasie ciąży. Źródło: Dzień Dobry TVN

      Czy artykuł okazał się pomocny?
      Tak Nie
      9
      3
      Polecamy
      Depresja ciążowa – objawy, jak sobie z nią radzić? Antydepresanty a ciąża
      Depresja ciążowa – objawy, jak sobie z nią radzić? Antydepresanty a ciąża Dzień Dobry TVN
      Objawy ciąży urojonej i przyczyny jej powstawania. Leczenie ciąży urojonej
      Objawy ciąży urojonej i przyczyny jej powstawania. Leczenie ciąży urojonej Dzień Dobry TVN
      Tokofobia – lęk przed porodem. Przyczyny i sposoby, by go pokonać
      Tokofobia – lęk przed porodem. Przyczyny i sposoby, by go pokonać TVN zdrowie
      Antydepresanty w ciąży – czy można je stosować?
      Antydepresanty w ciąży – czy można je stosować? TVN zdrowie
      Komentarze (5)
      gafa
      kupiłam w aptece wit dla ciężarnych i do tego osobno magnez, żelazo i kwas foliowy
      Czytaj całość
      danka
      gafa jakie witaminy bierzesz? może są nieodpowiednio dobrane?
      Czytaj całość
      gafa
      danka staram się bardzo dużo wypoczywać, codziennie spacery i to długie, witaminy też biorę
      Czytaj całość
      danka
      gafa ja dużo wypoczywałam, mąż mnie praktycznie we wszystkim wyręczał, starałam się spędzać czas na świeżym powietrzu i brałam suple
      Czytaj całość
      gafa
      u mnie zmiany hormonalne doprowadziły do zmian skórnych, nie śpię po nocach, w dzień jestem zmęczona, ciągle rozdrażniona. dziewczyny jak sobie z tym radziłyście?
      Czytaj całość
      Nie przegap
      Czy temperatura prania ma znaczenie?
      Czy temperatura prania ma znaczenie? Materiał sponsorowany
      Jak ułatwić sobie sprzątanie? Zobacz nasz poradnik
      Jak ułatwić sobie sprzątanie? Zobacz nasz poradnik Materiał sponsorowany
      Neutrocyty – normy, nadmiar i niedobór komórek układu odpornościowego
      Neutrocyty – normy, nadmiar i niedobór komórek układu odpornościowego
      Wysoki puls: co oznacza i kiedy występuje?
      Wysoki puls: co oznacza i kiedy występuje?
      Syrop z mięty na zimę – jakie ma właściwości? Jak go przygotować?
      Syrop z mięty na zimę – jakie ma właściwości? Jak go przygotować?
      O czym może świadczyć zgrubienie za uchem?
      O czym może świadczyć zgrubienie za uchem?