Polub nas na Facebooku
Czytasz: Złe samopoczucie psychiczne w ciąży - depresja ciążowa, nerwica i stres

Złe samopoczucie psychiczne w ciąży - depresja ciążowa, nerwica i stres

Zainteresował Cię ten artykuł?
NAN

Fot: fizkes / stock.adobe.com

Nerwica, depresja i nadmierny stres doświadczane przez kobietę podczas ciąży są podwójnie niebezpieczne, ponieważ zagrażają zarówno przyszłej mamie, jak i mogą nieść poważne konsekwencje dla rozwoju płodu. Główną metodą terapeutyczną jest farmakoterapia, psychoterapia, fototerapia i relaksacja.

Okres ciąży stanowi dla przyszłej mamy źródło wielu lęków. Oczekiwanie na narodziny dziecka generuje obawy i wątpliwości. 

Niekiedy samo stwierdzenie ciąży stanowi podłoże dla zaburzeń na tle psychicznym i znacznego spadku ogólnego samopoczucia. Leczenie stanów depresyjnych i nerwic u ciężarnych nastręcza wiele problemów. Są to przypadki szczególne, opierające się na współpracy ginekologa i psychiatry.

Depresja w ciąży - czynniki ryzyka i objawy

Ciąża może być silnym czynnikiem depresyjnym - oprócz pozytywnych emocji, jest źródłem lęku i obaw. Może prowadzić do poczucia przed niewiadomą i zmianami życiowymi, lękiem o dziecko, życie zawodowe, relacje partnerskie, własną przestrzeń i tożsamość. 

Depresja ciążowa przejawia się nadmiernym niepokojem, uczuciem smutku, pustki, permanentnym zmęczeniem, zaburzeniem koncentracji, ciągłym zamartwianiem się, brakiem zainteresowania codziennym życiem i zaniedbywaniem się. Cierpi na nią 10-15% wszystkich przyszłych mam. Ryzyko rozwoju depresji w ciąży podnoszą:

  •  przypadki depresji w rodzinie,
  •  wcześniejsze problemy psychiczne kobiety,
  •  brak lub niedostateczne wsparcie emocjonalne,
  •  kryzys małżeński,
  •  komplikacje ciążowe wymagające hospitalizacji, bierności i leżenia w łóżku,
  •  obawa o sytuację finansową,
  •  bardzo młody lub zaawansowany wiek ciężarnej,
  •  samotne wychowywanie dziecka,
  •  ciąża będąca wynikiem gwałtu,
  •  obawa o własne zdrowie, gdy matka zmaga się z ciężką chorobą,
  •  komplikacje podczas wcześniejszych ciąż i porodów,
  •  niepokój o zdrowie dziecka,
  •  silnie przeżywanie zespołu napięcia przedmiesiączkowego,
  •  wcześniejsze poronienia.

Ryzyko depresji w ciąży ponoszą także cechy osobowości, takie jak nadwrażliwość, pesymizm, lękliwość, niska samoocena, introwersja, brak elastyczności, trudności w relacjach międzyludzkich i nieumiejętność proszenia o pomoc.

Ambiwalentność, czyli chwiejność uczuć podczas ciąży, pojawić się może także w przypadku ciąż planowanych. Przesadna huśtawka nastrojów może doprowadzić do myśli autodestrukcyjnych. 

Aż 15% przyszłych mam doświadcza długotrwałego przygnębienia. Depresji ciążowej towarzyszą zaburzenia snu i jedzenia, płaczliwość. Pojawia się skrajny samokrytycyzm, poczucie winy, beznadziei i bezwartościowości, myśli samobójcze, izolowanie się od ludzi, drażliwość i szybkie wpadanie w gniew.

Nieleczona depresja ciążowa zwiększa ryzyko przedwczesnego porodu, obumarcia ciąży, małej masy urodzeniowej noworodka. Nie pozostaje bez śladu dla psychiki i zachowań społecznych dziecka.

Nerwica w ciąży - przyczyny i konsekwencje

Źródłem nadmiernego stresu i nerwów dla kobiety ciężarnej jest obawa o dziecko - czy ciąża rozwija się prawidłowo, czy dziecko urodzi się zdrowe, czy ma zapewnione dogodne warunki do rozwoju. Wynikać mogą także z lęku przed porodem, bólem doświadczanym podczas rozwiązania czy komplikacjami. Ciężarne martwią się jak będzie wyglądać rzeczywistość po narodzinach dziecka i jak sprawdzą się w roli matki.

W przebiegu ciąży dochodzi do licznych zmian w organizmie kobiety. Przede wszystkim ma miejsce przysłowiowa burza hormonów. Dużo ciężarnych skarży się na chwiejność emocjonalną i zmianę nastrojów. Pojawić się mogą także uciążliwe i wyczerpujące zaburzenia snu. Oprócz tego, że ciąża może stanowić podłoże do rozwoju nerwicy, może też nasilić objawy u kobiet, które wcześniej zmagały się z podobnymi problemami.

Najbardziej niebezpieczna jest nerwica podczas pierwszego trymestru ciąży, gdyż zwiększa ryzyko poronienia. Organizm ciężarnej jest w stanie ciągłej mobilizacji. Nerwica może być przyczyną:

  • rozwoju chorób somatycznych,
  • wzrostu stężenia hormonów stresu, czyli kortyzolu, adrenaliny i noradrenaliny,
  • wzrostu poziomu glukozy we krwi,
  • wzrostu ciśnienia tętniczego,
  • nadmiernego napięcia mięśniowego,
  • zaburzeń pracy serca i perystaltyki jelit,
  • nasilenia mdłości, zaparć, wymiotów, zgagi, zawrotów i bólu głowy, bólów stawowych, parcia na pęcherz,
  • osłabienia odporności, przez co podnosi prawdopodobieństwo zachorowań,
  • przedwczesnego porodu,
  • niskiej masy urodzeniowej dziecka,
  • niedotlenienia płodu,
  • nadmiernej płaczliwości, niepokoju dziecka,
  • genetycznego obciążenia dziecka nerwicą.

Silny stres w ciąży - konsekwencje dla płodu

Należy wystrzegać się nadmiernego stresu przez cały okres ciąży, jednak najbardziej w pierwszym trymestrze, gdy ma miejsce proces organogenezy

Ciąża jest sytuacją potencjalnie stresującą. Przyszła mama doświadcza z jednej strony szczęścia i radości, a z drugiej strachu. Płód w znacznym stopniu odbiera wszystkie nastroje matki. 

Codzienny stres, jeśli nie jest zbyt silny, nie będzie negatywnie rzutował na rozwój dziecka. Jeśli stres jest długotrwały i silny, może prowadzić do poważnych konsekwencji, a zwłaszcza powikłań okołoporodowych i wad rozwojowych płodu (wad układu nerwowego czy serca, niedożywienia płodu). Silny stresor może doprowadzić do przedwczesnej czynności skurczowej i porodu. 

Ponadto podnosi poziom ciśnienia tętniczego krwi, co prowadzi do przedwczesnego odklejenia się łożyska.

To Cię zainteresuje

Bezsenność - przyczyny, leczenie i sprawdzone sposoby Przyczyny i objawy dystymii - jak leczyć nerwicę depresyjną? Zaburzenia snu u kobiet ciężarnych – bezsenność w ciąży - 1., 2. oraz w 3. trymestrze. Jakie są na to sposoby?

Zobacz film: Ćwiczenia w czasie ciąży. Źródło: Dzień Dobry TVN

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
0
1
Więcej na temat
Bezsenność - przyczyny, leczenie i sprawdzone sposoby
Przyczyny i objawy dystymii - jak leczyć nerwicę depresyjną?
Zaburzenia snu u kobiet ciężarnych – bezsenność w ciąży - 1., 2. oraz w 3. trymestrze. Jakie są na to sposoby?
Mrowienie w stopach i dłoniach – objawy cukrzycy, dyskopatii, nerwicy i niedoboru mikroelementów
Komentarze (0)
Nie przegap
Czy smog występuje tylko zimą? Co to jest smog wtórny?
Przemysł i transport - jak wpływają na smog? Co powoduje smog w Polsce?
10 rad jak chronić dziecko przed zanieczyszczonym powietrzem
Oddawanie krwi – wymagania i przeciwwskazania dla potencjalnych krwiodawców
Skuteczne domowe sposoby na przeziębienie
Domowe sposoby na duszący kaszel. Przyczyny duszącego kaszlu