Polub nas na Facebooku
Czytasz: Złe samopoczucie psychiczne w ciąży - depresja ciążowa, nerwica i stres

Złe samopoczucie psychiczne w ciąży - depresja ciążowa, nerwica i stres

Zainteresował Cię ten artykuł?
NAN

Fot: fizkes / stock.adobe.com

Nerwica, depresja i nadmierny stres doświadczane przez kobietę podczas ciąży są podwójnie niebezpieczne, ponieważ zagrażają zarówno przyszłej mamie, jak i mogą nieść poważne konsekwencje dla rozwoju płodu. Główną metodą terapeutyczną jest farmakoterapia, psychoterapia, fototerapia i relaksacja.

Okres ciąży stanowi dla przyszłej mamy źródło wielu lęków. Oczekiwanie na narodziny dziecka generuje obawy i wątpliwości. 

Niekiedy samo stwierdzenie ciąży stanowi podłoże dla zaburzeń na tle psychicznym i znacznego spadku ogólnego samopoczucia. Leczenie stanów depresyjnych i nerwic u ciężarnych nastręcza wiele problemów. Są to przypadki szczególne, opierające się na współpracy ginekologa i psychiatry.

Depresja w ciąży - czynniki ryzyka i objawy

Ciąża może być silnym czynnikiem depresyjnym - oprócz pozytywnych emocji, jest źródłem lęku i obaw. Może prowadzić do poczucia przed niewiadomą i zmianami życiowymi, lękiem o dziecko, życie zawodowe, relacje partnerskie, własną przestrzeń i tożsamość.

Czy depresja może pojawić się u kobiety w ciąży? Co mówią o tym eksperci? Obejrzyj nasz film

Zobacz film: Czy kobieta w ciąży może mieć depresję? Źródło: Dzień Dobry TVN.

Depresja ciążowa przejawia się nadmiernym niepokojem, uczuciem smutku, pustki, permanentnym zmęczeniem, zaburzeniem koncentracji, ciągłym zamartwianiem się, brakiem zainteresowania codziennym życiem i zaniedbywaniem się. Cierpi na nią 10-15% wszystkich przyszłych mam. Ryzyko rozwoju depresji w ciąży podnoszą:

  •  przypadki depresji w rodzinie,
  •  wcześniejsze problemy psychiczne kobiety,
  •  brak lub niedostateczne wsparcie emocjonalne,
  •  kryzys małżeński,
  •  komplikacje ciążowe wymagające hospitalizacji, bierności i leżenia w łóżku,
  •  obawa o sytuację finansową,
  •  bardzo młody lub zaawansowany wiek ciężarnej,
  •  samotne wychowywanie dziecka,
  •  ciąża będąca wynikiem gwałtu,
  •  obawa o własne zdrowie, gdy matka zmaga się z ciężką chorobą,
  •  komplikacje podczas wcześniejszych ciąż i porodów,
  •  niepokój o zdrowie dziecka,
  •  silnie przeżywanie zespołu napięcia przedmiesiączkowego,
  •  wcześniejsze poronienia.

Zobacz film i dowiedz się, jak wygląda leczenie depresji u kobiet w ciąży

    Zobacz film: Jak wygląda leczenie depresji u kobiet w ciąży? Źródło: Dzień Dobry TVN.

    Ryzyko depresji w ciąży ponoszą także cechy osobowości, takie jak nadwrażliwość, pesymizm, lękliwość, niska samoocena, introwersja, brak elastyczności, trudności w relacjach międzyludzkich i nieumiejętność proszenia o pomoc.

    Ambiwalentność, czyli chwiejność uczuć podczas ciąży, pojawić się może także w przypadku ciąż planowanych. Przesadna huśtawka nastrojów może doprowadzić do myśli autodestrukcyjnych.

    Aż 15% przyszłych mam doświadcza długotrwałego przygnębienia. Depresji ciążowej towarzyszą zaburzenia snu i jedzenia, płaczliwość. Pojawia się skrajny samokrytycyzm, poczucie winy, beznadziei i bezwartościowości, myśli samobójcze, izolowanie się od ludzi, drażliwość i szybkie wpadanie w gniew.

    Nieleczona depresja ciążowa zwiększa ryzyko przedwczesnego porodu, obumarcia ciąży, małej masy urodzeniowej noworodka. Nie pozostaje bez śladu dla psychiki i zachowań społecznych dziecka.

    Nerwica w ciąży - przyczyny i konsekwencje

    Źródłem nadmiernego stresu i nerwów dla kobiety ciężarnej jest obawa o dziecko - czy ciąża rozwija się prawidłowo, czy dziecko urodzi się zdrowe, czy ma zapewnione dogodne warunki do rozwoju. Wynikać mogą także z lęku przed porodem, bólem doświadczanym podczas rozwiązania czy komplikacjami. Ciężarne martwią się jak będzie wyglądać rzeczywistość po narodzinach dziecka i jak sprawdzą się w roli matki.

    W przebiegu ciąży dochodzi do licznych zmian w organizmie kobiety. Przede wszystkim ma miejsce przysłowiowa burza hormonów. Dużo ciężarnych skarży się na chwiejność emocjonalną i zmianę nastrojów. Pojawić się mogą także uciążliwe i wyczerpujące zaburzenia snu. Oprócz tego, że ciąża może stanowić podłoże do rozwoju nerwicy, może też nasilić objawy u kobiet, które wcześniej zmagały się z podobnymi problemami.

    Najbardziej niebezpieczna jest nerwica podczas pierwszego trymestru ciąży, gdyż zwiększa ryzyko poronienia. Organizm ciężarnej jest w stanie ciągłej mobilizacji. Nerwica może być przyczyną:

    • rozwoju chorób somatycznych,
    • wzrostu stężenia hormonów stresu, czyli kortyzolu, adrenaliny i noradrenaliny,
    • wzrostu poziomu glukozy we krwi,
    • wzrostu ciśnienia tętniczego,
    • nadmiernego napięcia mięśniowego,
    • zaburzeń pracy serca i perystaltyki jelit,
    • nasilenia mdłości, zaparć, wymiotów, zgagi, zawrotów i bólu głowy, bólów stawowych, parcia na pęcherz,
    • osłabienia odporności, przez co podnosi prawdopodobieństwo zachorowań,
    • przedwczesnego porodu,
    • niskiej masy urodzeniowej dziecka,
    • niedotlenienia płodu,
    • nadmiernej płaczliwości, niepokoju dziecka,
    • genetycznego obciążenia dziecka nerwicą.

    Dlaczego kobiety w ciąży mają depresję? Obejrzyj film i poznaj opinię ekspertów

    Zobacz film: Skąd się bierze depresja w ciąży? Źródło: Dzień Dobry TVN.

      Silny stres w ciąży - konsekwencje dla płodu

      Należy wystrzegać się nadmiernego stresu przez cały okres ciąży, jednak najbardziej w pierwszym trymestrze, gdy ma miejsce proces organogenezy

      Ciąża jest sytuacją potencjalnie stresującą. Przyszła mama doświadcza z jednej strony szczęścia i radości, a z drugiej strachu. Płód w znacznym stopniu odbiera wszystkie nastroje matki. 

      Codzienny stres, jeśli nie jest zbyt silny, nie będzie negatywnie rzutował na rozwój dziecka. Jeśli stres jest długotrwały i silny, może prowadzić do poważnych konsekwencji, a zwłaszcza powikłań okołoporodowych i wad rozwojowych płodu (wad układu nerwowego czy serca, niedożywienia płodu). Silny stresor może doprowadzić do przedwczesnej czynności skurczowej i porodu. 

      Ponadto podnosi poziom ciśnienia tętniczego krwi, co prowadzi do przedwczesnego odklejenia się łożyska.

      Zobacz film: Ćwiczenia w czasie ciąży. Źródło: Dzień Dobry TVN

      Czy artykuł okazał się pomocny?
      Tak Nie
      7
      2
      Więcej na temat
      Bezsenność - przyczyny, leczenie i sprawdzone sposoby
      Bezsenność - przyczyny, leczenie i sprawdzone sposoby
      Skąd się bierze choroba afektywna dwubiegunowa? Objawy ChAD
      Skąd się bierze choroba afektywna dwubiegunowa? Objawy ChAD
      Przyczyny i objawy dystymii - jak leczyć nerwicę depresyjną?
      Przyczyny i objawy dystymii - jak leczyć nerwicę depresyjną?
      Zaburzenia snu u kobiet ciężarnych – bezsenność w ciąży - 1., 2. oraz w 3. trymestrze. Jakie są na to sposoby?
      Zaburzenia snu u kobiet ciężarnych – bezsenność w ciąży - 1., 2. oraz w 3. trymestrze. Jakie są na to sposoby?
      Komentarze (5)
      gafa
      kupiłam w aptece wit dla ciężarnych i do tego osobno magnez, żelazo i kwas foliowy
      Czytaj całość
      danka
      gafa jakie witaminy bierzesz? może są nieodpowiednio dobrane?
      Czytaj całość
      gafa
      danka staram się bardzo dużo wypoczywać, codziennie spacery i to długie, witaminy też biorę
      Czytaj całość
      danka
      gafa ja dużo wypoczywałam, mąż mnie praktycznie we wszystkim wyręczał, starałam się spędzać czas na świeżym powietrzu i brałam suple
      Czytaj całość
      gafa
      u mnie zmiany hormonalne doprowadziły do zmian skórnych, nie śpię po nocach, w dzień jestem zmęczona, ciągle rozdrażniona. dziewczyny jak sobie z tym radziłyście?
      Czytaj całość
      Nie przegap
      Cukrzyca nie musi zamykać w domu! Poznaj nowoczesny sposób pomiaru cukru we krwi
      Cukrzyca nie musi zamykać w domu! Poznaj nowoczesny sposób pomiaru cukru we krwi Materiał sponsorowany
      Przepisy na potrawy przygotowywane w programie 36,6 °C. Jak ograniczyć sól w diecie?
      Przepisy na potrawy przygotowywane w programie 36,6 °C. Jak ograniczyć sól w diecie?
      Błędy przy antybiotykoterapii – jakie popełniamy najczęściej?
      Błędy przy antybiotykoterapii – jakie popełniamy najczęściej? Materiał sponsorowany
      Ciśnieniomierz B2 Basic – co to jest walidacja kliniczna? 
      Ciśnieniomierz B2 Basic – co to jest walidacja kliniczna?  Materiał sponsorowany
      Czym są probiotyki i dlaczego warto je stosować?
      Czym są probiotyki i dlaczego warto je stosować? Materiał sponsorowany
      Jak podnieść ciśnienie tętnicze krwi?
      Jak podnieść ciśnienie tętnicze krwi? Materiał sponsorowany