Polub nas na Facebooku
Czytasz: Zioła na kobiece dolegliwości: infekcje intymne, uderzenia gorąca przy menopauzie
menu
Polub nas na Facebooku

Zioła na kobiece dolegliwości: infekcje intymne, uderzenia gorąca przy menopauzie

Herbata

Sam Burnett Photography/getty images

Skutecznym wsparciem dla terapii farmakologicznej mogą okazać się zioła. Kiedy dokucza nam niestrawność sięgamy po miętę lub rumianek, na ukojenie nerwów parzymy melisę. W jakie zioła warto zaopatrzyć domową apteczkę, kiedy dokuczają nam dolegliwości natury intymnej? Bóle menstruacyjne, infekcje oraz dolegliwości okresu menopauzy?

Pokrzywa

W liściach pokrzywy znajdziemy wiele wartościowych mikroelementów takich jak: potas, wapń, siarka czy żelazo. To właśnie z tego względu zaleca się picie naparu z pokrzywy przy obfitych miesiączkach, które mogą doprowadzić do osłabienia, a nawet niedokrwistości. Zawarte w pokrzywie garbniki, flawonoidy i witamina K poprawiają krzepliwość krwi i mogą skrócić krwawienie. Co więcej pokrzywa wykazuje również właściwości przeciwzapalne i ściągające, a więc zaleca się jej picie także w leczeniu stanów zapalnych pochwy.

Krwawnik

Substancje zawarte w krwawniku, a więc garbniki, flawonoidy, kwas askorbinowy pomagają w regulowaniu cyklu menstruacyjnego, zmniejszają obfite krwawienie oraz działają łagodząco i rozkurczająco w przypadku bólów miesiączkowych. Krwawnik ma również działanie antybakteryjne i grzybobójcze, dlatego zaleca się stosowanie nasiadówek z krwawnika w przypadku stanów zapalnych pochwy i przy upławach.

Wiesiołek dwuletni

Olej z nasion wiesiołka reguluje gospodarkę hormonalną w organizmie kobiety. Dlatego przypisuje mu się takie właściwości jak niwelowanie napięcia, łagodzi ból piersi i bóle menstruacyjne, drażliwość i wahania nastroju związane ze zbliżającą się miesiączką.

Pięciornik gęsi

Dzięki wysokiej zawartości garbników pięciornik gęsi ma silne właściwości przeciwbólowe i przeciwskurczowe. Związki goryczkowe zawarte w pięciorniku działają rozkurczowo na mięśnie gładkie macicy. Dzięki właściwościom przeciwzapalnym można je również stosować do nasiadówek w przypadku infekcji intymnych.

Niepokalanek

Substancje zawarte w niepokalanku mają wpływ na przysadkę mózgową, która reguluje pracę całego układu hormonalnego. Napar z niepokalanka łagodzi drażliwość, niepokój, wahania nastroju. Zmniejsza również częstotliwość i nasilenie uderzeń gorąca.

Pluskwica groniasta

Korzeń z pluskwicy działa tonizująco, rozkurczowo i przeciwzapalnie oraz aktywizuje działanie żeńskich hormonów płciowych i ma właściwości estrogenne. Dzięki naparowi z pluskwicy możemy zmniejszyć częstotliwość uderzeń gorąca, ukoić nerwy i niweluje chwiejność emocjonalną. Dlatego też napary z pluskwicy uważa się za jedno z najskuteczniejszych ziół w łagodzeniu dolegliwości związanych z menopauzą.

Dzięgiel chiński

Stabilizuje gospodarkę hormonalną kobiet (dzięki dużej ilości fitoestrogenów). Napar z dzięgiela łagodzi uderzenia gorąca, zmniejsza suchość pochwy w okresie menopauzy, wzmacnia mięśnie macicy. Poprawia też kondycję skóry i przywraca równowagę psychiczną.

Zobacz film: Kiedy pojawia się menopauza?

źródło: dzień dobry TVN

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
65
5
Polecamy
Rumianek – jedno z najczęściej stosowanych ziół.
Poznajmy jego wszystkie właściwości!
Rumianek – jedno z najczęściej stosowanych ziół. Poznajmy jego wszystkie właściwości! Dzień Dobry TVN
Piołun – właściwości, dawkowanie i przeciwwskazania.
Zastosowanie w leczeniu
Piołun – właściwości, dawkowanie i przeciwwskazania. Zastosowanie w leczeniu Dzień Dobry TVN
Herbatka koperkowa – właściwości, zastosowanie, zalety i zagrożenia
Herbatka koperkowa – właściwości, zastosowanie, zalety i zagrożenia TVN zdrowie
Melisa – nie tylko na sen.
Działanie i sposób zastosowania
Melisa – nie tylko na sen. Działanie i sposób zastosowania TVN zdrowie
Komentarze (0)
Nie przegap
Niedobór witaminy C – przyczyny. Sposoby uzupełniania kwasu askorbinowego
Niedobór witaminy C – przyczyny. Sposoby uzupełniania kwasu askorbinowego
Czym jest zapaść krążeniowa? Przyczyny, objawy i leczenie
Czym jest zapaść krążeniowa? Przyczyny, objawy i leczenie
Regulują poziom cukru, wspomagają odchudzanie, a także poprawiają nastrój. Dlaczego warto jeść daktyle?
Regulują poziom cukru, wspomagają odchudzanie, a także poprawiają nastrój. Dlaczego warto jeść daktyle?
Idealna pora na rodzeństwo dla jedynaka
Idealna pora na rodzeństwo dla jedynaka
Kawa z kardamonem ‒ właściwości i najlepsze przepisy 
Kawa z kardamonem ‒ właściwości i najlepsze przepisy 
Rwa barkowa - przyczyny, ćwiczenia, objawy, leczenie, trwanie
Rwa barkowa - przyczyny, ćwiczenia, objawy, leczenie, trwanie