Polub nas na Facebooku
Czytasz: Zobacz zapis czatu z ekspertem, fizjoterapeutką Katarzyną Krzysztoszek, specjalizującą się w terapii uroginekologicznej

Zobacz zapis czatu z ekspertem, fizjoterapeutką Katarzyną Krzysztoszek, specjalizującą się w terapii uroginekologicznej

Kasia Krzysztoszek, ekspert leczenia problemu nietrzymania moczu

Problem nietrzymania moczu jest wstydliwy i osoby z nim się borykające, chcą jak najszybciej powrócić do formy. Jest to możliwe ale trzeba poradzić się eksperta, ponieważ nie tylko wykonywanie ćwiczeń mięśni dna miednicy jest istotne, a ćwiczenie we własnym zakresie często może zaszkodzić (tylko 30% kobiet potrafi prawidłowo wykonać skurcz tej grupy mięśniowej).

Według badań nietrzymanie moczu dotyczy 2 razy częściej kobiet niż mężczyzn.  W Polsce z problemem boryka się około 5 mln pacjentów. Niestety nietrzymanie moczu samo nie minie, a wręcz przeciwnie – problem postępuje z wiekiem. Na schorzenie wpływa wiele czynników, m.in. poród i połóg, cukrzyca, otyłość, częste zakażenia dróg moczowych, zażywane leki, wiek, przebyte operacje, trening siłowy, intensywne ćwiczenia.. Do najczęstszych przyczyn nietrzymania moczu zalicza się osłabienie dna miednicy. 

Polecamy: Nietrzymanie moczu - leczenie przez ćwiczenia

Problem nietrzymania moczu możecie poruszyć z ekspertem z tej dziedziny - fizjoterapeutką Katarzyną Krzysztoszek na naszym czacie. Odbędzie się on 26 kwietnia 2018 r. o godzinie 12.00 i potrwa godzinę. Przez ten czas możecie zgłębić wiedzę o schorzeniu i, co najważniejsze, dowiedzieć się, jak sobie pomóc.

Podczas czatu z ekspertką, Katarzyną Krzysztoszek, możecie dowiedzieć się więcej o problemie nietrzymania moczu. Specjalistka zajmuje się kobietami:

  • w ciąży - które chcą prawidłowo uaktywnić mięśnie dna miednicy (ułatwić poród, przyspieszyć regenerację poporodową oraz zadziałać profilaktycznie);
  • w połogu - mobilizacja blizn po cięciu lub pęknięciu, profilaktyka nietrzymania moczu oraz obniżenia się narządów miednicy mniejszej, ćwiczenia przy rozejściu mięśnia prostego brzucha;
  • przygotowujących się do ciąży;
  • z problemem nietrzymania moczu, stolca, gazów;
  • z obniżeniem narządów miednicy mniejszej;
  • z dolegliwościami w obrębie dna miednicy - np. w czasie stosunku;
  • z bolesnymi miesiączkami;

Katarzyna Krzysztoszek jest doktorantką Akademii Wychowania Fizycznego. Ukończyła wiele kursów specjalistycznych, aby jak najlepiej pomagać swoim pacjentom, m.in.:

  1. Nietrzymanie moczu i obniżenie narządów miednicy mniejszej, pessary i techniki operacyjne (Kraków);
  2. Rehabilitacja w dysfunkcjach miednicy mniejszej - nietrzymanie moczu u kobiet— Moduł I, Moduł II (Kraków);
  3. Fizjoterapia kobiet - terapia uroginekologiczna, okresu ciąży i pooperacyjna (Warszawa);
  4. Osteopatia ginekologiczna (Warszawa);
  5. Wykorzystanie powierzchniowej elektromiografii oraz stymulacji funkcjonalnej (FES) w diagnozowaniu i terapii pacjentów z zaburzeniami czynności mięśni szkieletowych oraz nietrzymaniem moczu oraz stolca (Poznań);
  6. Rehabilitacja w dysfunkcji dna miednicy mniejszej - kobiety w ciąży i połogu (Kraków).

Pracuje w Grupie Luxmed oraz w gabinecie FizjoPelvi, przedmiotem jej badań jest trening mięśni dna miednicy.

Korzystanie z czatu odbywa się na zasadach określonych w regulaminie serwisu, zgodnie z art. 8 ustawy z dnia 18 lipca 2002 r. o świadczenie usług drogą elektroniczną.

Czat z ekspertem ma charakter edukacyjny i nie zastępuje wizyty u lekarza. Jeśli masz jakiekolwiek pytania i wątpliwości związane ze swoim stanem zdrowia, omów je ze swoim lekarzem.



Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
29
4
Więcej na temat
Czy to prawda, że na nietrzymanie moczu wskazana jest żurawina?
Czy to prawda, że na nietrzymanie moczu wskazana jest żurawina?
Jestem w ciąży, 4 miesiąc. Nie mam problemu z siusianiem, nawet nie chodzę do łazienki częściej, ale moje koleżanki straszą mnie, że po porodzie mogę mieć problem. Co robić?
Jestem w ciąży, 4 miesiąc. Nie mam problemu z siusianiem, nawet nie chodzę do łazienki częściej, ale moje koleżanki straszą mnie, że po porodzie mogę mieć problem. Co robić?
Chodzę na ćwiczenia na trampolinach, czy za kilka lat mogę mieć problem z nietrzymaniem moczu?
Chodzę na ćwiczenia na trampolinach, czy za kilka lat mogę mieć problem z nietrzymaniem moczu?
Jak mam pełen pęcherz to nie mogę wytrzymać, żeby dojść do łazienki tylko taką strużką zaczyna ciec... Czy mogę coś z tym zrobić? 
Jak mam pełen pęcherz to nie mogę wytrzymać, żeby dojść do łazienki tylko taką strużką zaczyna ciec... Czy mogę coś z tym zrobić? 
Komentarze (0)
Nie przegap
Jak zadbać o właściwe nawilżenie powietrza w mieszkaniu?
Jak zadbać o właściwe nawilżenie powietrza w mieszkaniu? Materiał sponsorowany
Witamina K i K2 MK-7 - występowanie, właściwości, przeciwdziałanie
Witamina K i K2 MK-7 - występowanie, właściwości, przeciwdziałanie
Przepisy na pięć zdrowych posiłków (śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja)
Przepisy na pięć zdrowych posiłków (śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja) Materiał sponsorowany
Test: Jak wyglądają płuca e-palacza i palacza tradycyjnego? Wpływ nikotyny na organizm
Test: Jak wyglądają płuca e-palacza i palacza tradycyjnego? Wpływ nikotyny na organizm
Jak podnieść ciśnienie tętnicze krwi?
Jak podnieść ciśnienie tętnicze krwi? Materiał sponsorowany
Czerwone oczy (zespół czerwonego oka) – przyczyny, domowe sposoby, leczenie
Czerwone oczy (zespół czerwonego oka) – przyczyny, domowe sposoby, leczenie