Polub nas na Facebooku
Czytasz: Wysiłkowe nietrzymanie moczu – przyczyny i leczenie poprzez ćwiczenia
menu
Polub nas na Facebooku

Wysiłkowe nietrzymanie moczu – przyczyny i leczenie poprzez ćwiczenia

Mężczyzna trzyma się za krocze

Fot: estradaanton / fotolia.com

Wysiłkowe nietrzymanie moczu jest najczęstszym rodzajem tej dolegliwości. Występuje częściej u kobiet, jednak zdarza się także mężczyznom. Ta wstydliwa dolegliwość często jest ukrywana, tymczasem nierzadko w leczeniu stosowane są m.in. ćwiczenia, które w wielu przypadkach są bardzo skuteczną metodą.

Wysiłkowe nietrzymanie moczu (w skrócie: WNTM) to mimowolne oddawanie moczu, skutkujące częściowym bądź całkowitym opróżnieniem pęcherza. Mimowolny wyciek moczu występuje na skutek wzrostu ciśnienia w jamie brzusznej, np. podczas: kichania, kaszlu, wybuch śmiechu czy pracy fizycznej. Nie towarzyszy mu parcie, a wyciek jest niewielki. Jest to najczęstszy typ nietrzymania moczu: aż 50–88% wszystkich przypadków to typ WNTM (źródło). Wysiłkowe nietrzymanie moczu u kobiet i mężczyzn można podzielić na 3 stopnie, w zależności od nasilenia objawów:

  • I stopień – oddawanie moczu podczas gwałtownego wzrostu ciśnienia,
  • II stopień – oddawanie moczu podczas umiarkowanego wzrostu ciśnienia,
  • III stopień – oddawanie moczu podczas stania, chodzenia lub leżenia.

Dlaczego powstaje wysiłkowe nietrzymanie moczu? Przyczyny i diagnoza

Wysiłkowe nietrzymanie moczu u kobiet i mężczyzn może mieć wiele przyczyn. Do głównych zalicza się:

  • poród i połóg,
  • urazy i operacje,
  • wady wrodzone,
  • obniżenie narządów małej miednicy,
  • zaburzenia hormonalne,
  • radioterapię,
  • łagodny rozrost gruczołu krokowego,
  • zakażenia dróg moczowych,
  • uszkodzenia zwieraczy,
  • wiek i uwarunkowania genetyczne.

Jak leczyć wysiłkowe nietrzymanie moczu? Dowiesz się tego z naszego filmu

Zobacz film: Jak wygląda leczenie wysiłkowego nietrzymania moczu? Źródło: Klinika urody.

    Zobacz także: Nietrzymanie moczu - leczenie przez ćwiczenia

    W celu zdiagnozowania problemu i dobrania skutecznej terapii, należy udać się do specjalisty. Na początku lekarz przeprowadzi wywiad kliniczny, podczas którego oceni częstotliwość i charakter występujących objawów wysiłkowego nietrzymania moczu oraz stan zdrowia badanego, a także zapozna się z przebytymi chorobami i urazami. Następnie w większości przypadków wykonywana jest próba kaszlowa, tzn. podczas kaszlu sprawdza się, czy następuje wyciek moczu. Jeśli nie udało się na tej podstawie postawić diagnozy, specjalista przechodzi do badania fizykalnego. U kobiet jest to z reguły badanie ginekologiczne, natomiast u mężczyzn – badanie per rectum, czyli sprawdzanie palcem przez odbyt, czy gruczoł krokowy jest powiększony. W diagnostyce pomocne są również badania laboratoryjne, takie jak badanie ogólne moczu czy podstawowe badanie krwi, badanie urodynamiczne, a także ultrasonografia (USG, czyli badanie obrazowe).

    Zobacz także: Nietrzymanie moczu – który lekarz je diagnozuje? Leczenie i ćwiczenia

    Zobacz film: Jak możemy leczyć nietrzymanie moczu? Źródło: 36,6

    Wysiłkowe nietrzymanie moczu – leczenie (ćwiczenia, lekarstwa)

    Leczenie wysiłkowego nietrzymania moczu pozwala na poprawę już po około 3 miesiącach. Po postawieniu diagnozy specjalista może zalecić zmianę stylu życia. Brak spożywania alkoholu, kawy, a także większa aktywność fizyczna z pewnością są pomocne w leczeniu wysiłkowego nietrzymania moczu. Ponadto dobrym sposobem są ćwiczenia mięśni dna miednicy, które umożliwiają wzmocnienie ich i tym samym nawet całkowite wyleczenie. Terapia polega na wykonywaniu 3–4 razy w tygodniu na przemian, w 3 seriach, 8–12 spięć z trwającymi 6–8 sekund rozluźnieniami mięśni dna miednicy. Należy pamiętać, aby podczas wykonywania tych ćwiczeń nie spinać mięśni ud, pośladków oraz brzucha i równomiernie oddychać. Takie ćwiczenia w leczeniu wysiłkowego nietrzymania moczu zalecane są zarówno kobietom, jak i mężczyznom.

    Ponadto kobiety mogą ćwiczyć z wykorzystaniem specjalnych stożków i kul dopochwowych. Umieszcza się je w pochwie 2 razy dziennie na 15–20 minut i spina mięśnie w taki sposób, aby przedmiot się nie wysuwał. Przedmioty mają różne wielkości i różnorodny ciężar. Dodatkowo leczenie wysiłkowego nietrzymania moczu może opierać się na ćwiczeniach z elektrodą doodbytniczą, która wysyła sygnał do komputera, gdzie na monitorze widać dokładne odwzorowanie pracy mięśni dna miednicy. Elektrodę stosuje się w ćwiczeniach: elektrostymulacji, stymulacji ETS i elektrostymulacji unerwienia obwodowego.

    Zobacz nasz film i dowiedz się jak wygląda laserowe leczenie nietrzymania moczu

    Zobacz film: Laserowe leczenie nietrzymania moczu. Źródło: Klinika urody.

    Zobacz także: Nietrzymanie moczu: leki bez recepty i na receptę, wkładki i preparaty ziołowe

    Zalecenia po operacji wysiłkowego nietrzymania moczu

    Jeśli jednak okaże się, że leczenie ćwiczeniami, zmianą stylu życia, a nawet farmakoterapią nie jest skuteczne, czasami specjalista podejmuje decyzję o leczeniu operacyjnym. Do najskuteczniejszych metod zalicza się operacje z użyciem specjalistycznych taśm, np. z siatki prolenowej. Stosuje się je w operacjach TVT, zabiegach metodą Brucha bądź sling. Polegają na podwieszaniu cewki moczowej, dzięki czemu mocz nie wycieka z pęcherza. W leczeniu wysiłkowego nietrzymania moczu stosuje się też sztuczne zwieracze, czyli mankiety z hydraulicznym wypełnieniem. Po wykonaniu zabiegu objawy ustępują w 100%, ale u 15% operowanych po 5 latach od wykonania operacji objawy wracają. Operacyjne leczenie wysiłkowego nietrzymania moczu ma jednak największą skuteczność w porównaniu z leczeniem innych typów nietrzymania moczu.

    Zobacz film: Wykorzystanie laserów w ginekologii. Źródło: Bez skazy


    Czy artykuł okazał się pomocny?
    Tak Nie
    13
    8
    Polecamy
    Nietrzymanie moczu – który lekarz je diagnozuje?
Leczenie i ćwiczenia
    Nietrzymanie moczu – który lekarz je diagnozuje? Leczenie i ćwiczenia TVN zdrowie
    Nietrzymanie moczu u mężczyzn – przyczyny i leczenie (ćwiczenia, leki, operacja)
    Nietrzymanie moczu u mężczyzn – przyczyny i leczenie (ćwiczenia, leki, operacja) TVN zdrowie
    Atak kamicy nerkowej - ból porównywalny do porodowego.
Jak leczyć chorobę?
    Atak kamicy nerkowej - ból porównywalny do porodowego. Jak leczyć chorobę? Dzień Dobry TVN
    Ginekomastia = zabieg?
Czy są inne sposoby na usuwanie ginekomastii?
    Ginekomastia = zabieg? Czy są inne sposoby na usuwanie ginekomastii? Dzień Dobry TVN
    Komentarze (0)
    Nie przegap
    Syrop imbirowy z dodatkiem miodu i cytryny – skuteczna walka z infekcjami. Zastosowanie, właściwości, dawkowanie. Przepis na przygotowanie domowego syropu
    Syrop imbirowy z dodatkiem miodu i cytryny – skuteczna walka z infekcjami. Zastosowanie, właściwości, dawkowanie. Przepis na przygotowanie domowego syropu
    Ból płuc przy oddychaniu, połączony z kaszlem i bólem pleców – o czym może świadczyć?
    Ból płuc przy oddychaniu, połączony z kaszlem i bólem pleców – o czym może świadczyć?
    Sok z kiszonego buraka - właściwości stosowanie przepis
    Sok z kiszonego buraka - właściwości stosowanie przepis
    Czym się kierować przy wyborze oczyszczacza powietrza? Oto kwestie, które warto brać pod uwagę
    Czym się kierować przy wyborze oczyszczacza powietrza? Oto kwestie, które warto brać pod uwagę Materiał sponsorowany
    Technologia, która zmienia powietrze na tak czyste, jak to w lesie! 
    Technologia, która zmienia powietrze na tak czyste, jak to w lesie!  Materiał sponsorowany
    Krostki na penisie – skąd biorą się czerwone lub białe krostki na penisie?
    Krostki na penisie – skąd biorą się czerwone lub białe krostki na penisie?