Polub nas na Facebooku
Czytasz: Wkładki do butów - kiedy warto po nie sięgnąć?

Wkładki do butów - kiedy warto po nie sięgnąć?

Zainteresował Cię ten artykuł?

Zobacz film: Wkładki do butów - kiedy warto po nie sięgnąć? Źródło: 36,6

Stopy są w stanie dużo powiedzieć o naszym stanie zdrowia, dlatego należy o nie wyjątkowo dbać. Warto zainwestować w specjalne wkładki do butów lub ortezy, które skorygują różne wady.

Haluksy

Haluksy, czyli inaczej koślawe paluchy, powodują duży ból i dyskomfort chodzenia. Do powstawania haluksów przyczyniają się w dużej mierzy buty na wysokim obcasie, które powodują deformacje stawów stopy. Koślawe paluchy przyczyniają się do nadmiernego przeciążenia wewnętrznej krawędzi stopy. W niewielkich zmianach wystarczy stosować specjalny aparat - ortezę, ale przy bardziej zaawansowanych niezbędna będzie operacja. 

Ortezy korygujące haluksy wkłada się między paluch a drugi palec stopy. W ten sposób korygują one wadę, a dodatkowo ochraniają skórę, która narażona jest na otarcia.

Więcej: Haluksy – jak zapobiec operacji?

Wkładki do butów

O stopy należy dbać. Bardzo ważny jest wybór odpowiedniego obuwia, które powinno być wygodne i stabilizować stopy dodatkowo dając im amortyzację. Ortopedzi nie zalecają wyboru szpilek i koturnów, także płaskie i elastyczne balerinki nie są polecane. Najlepiej wybrać obuwie na 2-3 cm szerokim obcasie. 

W przypadku problemów ze stopami - modzeli, bólu stóp, warto wybrać się do podologa lub ortopodologa, który doradzi wybór odpowiedniej wkładki do butów. Pamiętajmy, że noszenie wkładek do obuwia ma znaczenie przede wszystkim zdrowotne.

Polecamy: Jak dbać o stopy? Kiedy zgłosić się do ortopodologa?

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
12
0
Więcej na temat
Zmiany skórne: włókniaki, kaszaki i tłuszczaki - czy trzeba je usuwać?
Zmiany skórne: włókniaki, kaszaki i tłuszczaki - czy trzeba je usuwać?
Szósty odcinek programu 36,6 °C już za nami! Co z niego zapamiętałeś?
Szósty odcinek programu 36,6 °C już za nami! Co z niego zapamiętałeś?
Zobacz zapis czatu o endometriozie. Na pytania odpowiadał dr n. med. Mikołaj Karmowski  
Zobacz zapis czatu o endometriozie. Na pytania odpowiadał dr n. med. Mikołaj Karmowski  
Jak praca biurowa wpływa na nasz kręgosłup? Skąd się biorą problemy z barkami?
Jak praca biurowa wpływa na nasz kręgosłup? Skąd się biorą problemy z barkami?
Komentarze (0)
Nie przegap
W jakich produktach jest najwięcej cukru?
W jakich produktach jest najwięcej cukru?
Najgroźniejsze dla naszego zdrowia sztuczne barwniki. Gdzie je znajdziemy?
Najgroźniejsze dla naszego zdrowia sztuczne barwniki. Gdzie je znajdziemy?
Aparaty ortodontyczne – rodzaje, zakładanie, higiena i koszty
Aparaty ortodontyczne – rodzaje, zakładanie, higiena i koszty
Elektroniczna recepta. Wszystko, co musisz wiedzieć o e-receptach
Elektroniczna recepta. Wszystko, co musisz wiedzieć o e-receptach
E-zwolnienia lekarskie. Co trzeba wiedzieć o nowym systemie wystawiania L4?
E-zwolnienia lekarskie. Co trzeba wiedzieć o nowym systemie wystawiania L4?
Kawa z masłem – jakie ma właściwości? Jak przygotować kawę z masłem?
Kawa z masłem – jakie ma właściwości? Jak przygotować kawę z masłem?