Polub nas na Facebooku
Czytasz: Wkładki do butów - kiedy warto po nie sięgnąć?

Wkładki do butów - kiedy warto po nie sięgnąć?

Zobacz film: Wkładki do butów - kiedy warto po nie sięgnąć? Źródło: 36,6

Stopy są w stanie dużo powiedzieć o naszym stanie zdrowia, dlatego należy o nie wyjątkowo dbać. Warto zainwestować w specjalne wkładki do butów lub ortezy, które skorygują różne wady.

Haluksy

Haluksy, czyli inaczej koślawe paluchy, powodują duży ból i dyskomfort chodzenia. Do powstawania haluksów przyczyniają się w dużej mierzy buty na wysokim obcasie, które powodują deformacje stawów stopy. Koślawe paluchy przyczyniają się do nadmiernego przeciążenia wewnętrznej krawędzi stopy. W niewielkich zmianach wystarczy stosować specjalny aparat - ortezę, ale przy bardziej zaawansowanych niezbędna będzie operacja. 

Ortezy korygujące haluksy wkłada się między paluch a drugi palec stopy. W ten sposób korygują one wadę, a dodatkowo ochraniają skórę, która narażona jest na otarcia.

Więcej: Haluksy – jak zapobiec operacji?

Wkładki do butów

O stopy należy dbać. Bardzo ważny jest wybór odpowiedniego obuwia, które powinno być wygodne i stabilizować stopy dodatkowo dając im amortyzację. Ortopedzi nie zalecają wyboru szpilek i koturnów, także płaskie i elastyczne balerinki nie są polecane. Najlepiej wybrać obuwie na 2-3 cm szerokim obcasie. 

W przypadku problemów ze stopami - modzeli, bólu stóp, warto wybrać się do podologa lub ortopodologa, który doradzi wybór odpowiedniej wkładki do butów. Pamiętajmy, że noszenie wkładek do obuwia ma znaczenie przede wszystkim zdrowotne.

Polecamy: Jak dbać o stopy? Kiedy zgłosić się do ortopodologa?

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
12
0
Więcej na temat
Co to jest kręgozmyk zwyrodnieniowy? 
Co to jest kręgozmyk zwyrodnieniowy? 
Czy łączyć soczysty stek z czerwonym winem?
Czy łączyć soczysty stek z czerwonym winem?
Po co nam migdałki i kiedy trzeba je usunąć?
Po co nam migdałki i kiedy trzeba je usunąć?
Test: czy metoda TRE pomaga w walce ze stresem?
Test: czy metoda TRE pomaga w walce ze stresem?
Komentarze (0)
Nie przegap
Nowy rok, nowa Ty – jak mieć więcej czasu dla siebie?
Nowy rok, nowa Ty – jak mieć więcej czasu dla siebie? Materiał sponsorowany
Najczęstsze błędy popełniane podczas pielęgnacji twarzy
Najczęstsze błędy popełniane podczas pielęgnacji twarzy Materiał sponsorowany
Czynnik reumatoidalny (badanie RF) – jak odczytać wyniki badania? 
Czynnik reumatoidalny (badanie RF) – jak odczytać wyniki badania? 
Domowe sposoby na ból i zapalenie ucha. Jak leczyć u dziecka i u dorosłego?
Domowe sposoby na ból i zapalenie ucha. Jak leczyć u dziecka i u dorosłego?
Seks oralny – czym jest stosunek oralny? Najlepsze pozycje w seksie oralnym
Seks oralny – czym jest stosunek oralny? Najlepsze pozycje w seksie oralnym
Syrop imbirowy z dodatkiem miodu i cytryny – skuteczna walka z infekcjami. Zastosowanie, właściwości, dawkowanie. Przepis na przygotowanie domowego syropu
Syrop imbirowy z dodatkiem miodu i cytryny – skuteczna walka z infekcjami. Zastosowanie, właściwości, dawkowanie. Przepis na przygotowanie domowego syropu