Polub nas na Facebooku
Czytasz: Trawa pszeniczna i jej właściwości. Cudowne lekarstwo na wszystko?

Trawa pszeniczna i jej właściwości. Cudowne lekarstwo na wszystko?

Zainteresował Cię ten artykuł?
trawa pszeniczna

Fot. Thomas Barwick / Getty Images

Trawa pszeniczna w ostatnich latach podbija polski rynek jako jeden z najsilniej działających superfoodów. Wiele osób twierdzi, że może wyleczyć niemal każdą chorobę. Zanim się po nią sięgnie, warto wiedzieć, jak jest naprawdę.

Trawa pszeniczna pozwala dłużej cieszyć się młodością dzięki olbrzymiej zawartości witamin i mikroelementów oraz przeciwutleniaczy. Wspiera walkę z rakiem i organizm w czasie chemioterapii. Pomaga też na wiele innych przypadłości zdrowotnych.

Co to jest trawa pszeniczna?

Trawa pszeniczna to młode, dwutygodniowe pędy pszenicy, które zawierają duże, skondensowane ilości składników leczniczych, w tym witamin, mikroelementów i chlorofilu. Została uznana za jeden z superpokarmów, który warto włączyć do swojej diety.

Trawa pszeniczna – wartości odżywcze

4 g trawy pszenicznej zawiera 15 kalorii, 2 g węglowodanów i 1 g białek. Nie stanowi więc ona budulca organizmu, który może zastąpić pożywienie. Jednak duża ilość witamin i mikroelementów sprawia, że warto włączyć ją do codziennej diety.

Łyżeczka trawy pszenicznej zaspokaja między innymi:

  • 30% dziennego zapotrzebowania na witaminę A,
  • 12% dziennego zapotrzebowania na witaminę C,
  • 1600% dziennego zapotrzebowania na witaminę E,
  • 44% dziennego zapotrzebowania na witaminę K,
  • 733% dziennego zapotrzebowania na tiaminę,
  • ponad 15 000% dziennego zapotrzebowania na ryboflawinę,
  • 1260% dziennego zapotrzebowania na niacynę,
  • 1950% dziennego zapotrzebowania na witaminę B6,
  • 44% dziennego zapotrzebowania na żelazo,
  • 413% dziennego zapotrzebowania na cynk,
  • 85% dziennego zapotrzebowania na miedź,
  • 700% dziennego zapotrzebowania na mangan.

Zawiera także wapń, selen, potas, magnez i fosfor w mniejszych ilościach.

Na czym polega zdrowe odżywianie? Jak odpowiednio zbilansować swoją dietę? Przekonajcie się: 

Zobacz film: Zdrowe odżywianie. Jak jeść świadomie? Źródło: Wiem, co jem na diecie

Trawa pszeniczna i jej właściwości lecznicze

Badania wykazały, że wodne ekstrakty uzyskane z trawy pszenicznej działają przeciwrakowo i mogą być pomocne w leczeniu raka jamy ustnej, który jest jednym z najgroźniejszych nowotworów. Ponieważ bardzo dobrze wzmacniają organizm dzięki dużej zawartości witamin, zalecane są także osobom po chemioterapii. Duże ilości przeciwutleniaczy zapobiegają też rozwojowi i remisji raka.

Sok z trawy pszenicznej okazał się też być skutecznym lekiem w nawracających i przewlekłych infekcjach pęcherza wywołanych przez bakterię Escherichia coli. Wykazuje on bowiem silne właściwości zapobiegające ich przyleganiu do ścianek pęcherza moczowego, a co za tym idzie, uniemożliwia ich namnażanie się.

Trawa pszeniczna zawiera duże ilości chlorofilu, zielonego barwnika znajdującego się w roślinach, który umożliwia im fotosyntezę. Wpływa on dobroczynnie na stan zdrowia człowieka, ponieważ:

  • dostarcza budulec do produkcji krwi – chlorofil wygląda niemal identycznie jak hemoglobina, ale różni się tym, że w jego centrum znajduje się magnez, a nie żelazo;
  • działa przeciwutleniająco – usuwa wolne rodniki i spowalnia procesy starzenia się;
  • działa przeciwbakteryjnie;
  • wspomaga regenerację tkanek – może być wykorzystany do leczenia nadżerek w przewodzie pokarmowym, a także zewnętrznie w przypadku skaleczeń, oparzeń, odmrożeń i odleżyn;
  • działa detoksykująco – oczyszcza organizm i neutralizuje toksyny;
  • reguluje poziom cukru we krwi.

Sok z trawy pszenicznej może być stosowany również zewnętrznie. Leczy rany, wypryski, wysypki, stany zapalne skóry, oparzenia i odmrożenia. Natomiast osoby, którym dokuczają bóle stawowe, mogą robić z niego okłady. Wcierany we włosy wzmacnia je, zapobiega ich wypadaniu i siwieniu. Można go też wykorzystać w przypadku dolegliwości jamy ustnej, pędzlując afty lub skaleczenia, a także płucząc gardło. Rozcieńczony może służyć do przemywania oczu.

Trawa pszeniczna na odmłodzenie

Trawa pszeniczna może być podstawą do stworzenia prawdziwego eliksiru młodości. Zawarte w niej witaminy i przeciwutleniacze zapobiegają procesowi starzenia i poprawiają stan skóry, włosów i paznokci. Dobroczynnie na skórę i przeciwzmarszczkowo wpływają witamina A i E, podczas gdy duże ilości miedzi spowalniają procesy siwienia. Dlatego też trawa pszeniczna utrzymuje urodę i przedłuża młody wygląd.

Trawa pszeniczna w proszku, w tabletkach lub w postaci soku

Trawa pszeniczna w proszku jest wygodna w użyciu, ponieważ można ją dodać do zup, koktajli czy jogurtów, natomiast tabletki łatwiej przewozić. Najlepszymi właściwościami charakteryzuje się jednak świeżo wyciskany sok z trawy pszenicznej. Prasa, która umożliwia jego tłoczenie, jest nie tylko bardzo droga, ale dodatkowo zajmuje wiele miejsca. Istnieją jednak wyciskarki ślimakowe, które umożliwiają uzyskanie soku z trawy pszenicznej w warunkach domowych. Zawiera on najwięcej chlorofilu i witamin.

Bibliografia:

1. Wheat grass Nutrition Facts & Calories

2. Gore R. D., Palaskar S. J., Bartake A. R. i in., Wheatgrass: Green Blood can Help to Fight Cancer, „Journal of Clinical and Diagnostic Research for doctors”, 11 (6), 2017.

3. Beydokthi S. S., Sendker J., Brandt S. i in, Traditionally used medicinal plants against uncomplicated urinary tract infections: Hexadecyl coumaric acid ester from the rhizomes of Agropyron repens (L.) P. Beauv. with antiadhesive activity against uropathogenic E. coli, „Fitoterapia”, 117, s. 22–27, 2017.

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
2
0
Komentarze (0)
Nie przegap
Kolejny sezon programu 36,6°C! Zobacz jakie tematy zostaną poruszone w kolejnych odcinkach
Kolejny sezon programu 36,6°C! Zobacz jakie tematy zostaną poruszone w kolejnych odcinkach
Owsiki u dorosłych – przyczyny i objawy owsików u dorosłych
Owsiki u dorosłych – przyczyny i objawy owsików u dorosłych
Andrzej Michalik udowadnia, że cukrzyca nie oznacza rezygnacji z marzeń!
Andrzej Michalik udowadnia, że cukrzyca nie oznacza rezygnacji z marzeń!
Jak szybko rosną włosy? Sposób na szybko rosnące włosy
Jak szybko rosną włosy? Sposób na szybko rosnące włosy
Żylaki - miejsca powstawania, rodzaje, objawy, leczenie
Żylaki - miejsca powstawania, rodzaje, objawy, leczenie
Zasady udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej
Zasady udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej