Polub nas na Facebooku
Czytasz: Stres, chandra czy depresja? Jak je od siebie odróżnić?
menu
Polub nas na Facebooku

Stres, chandra czy depresja? Jak je od siebie odróżnić?

Zobacz film: Stres, chandra czy depresja? Czym się od siebie różnią? Źródło: 36,6

Izolacja i ograniczenia mogą powodować znaczne obniżenie nastroju. Jak rozpoznać, że gorsze samopoczucie jest wywołane jedynie stresem i bezradnością, czy też stanowi pierwszy objaw depresji?

Obecna sytuacja spowodowała, że po części straciliśmy kontrolę nad swoim życiem. Nie możemy w pełni o sobie decydować i na niewiele rzeczy mamy wpływ. To wszystko może nie tylko wywołać gorsze samopoczucie, ale także przyczynić się do rozwoju depresji.

Zobacz także: Psychoterapeuta: Relacja terapeutyczna jest jak związek - nie od razu trafimy na dopasowaną do nas osobę

Czym jest depresja i jak rozpoznać?

Zdaniem specjalistów każdy z nas zna kogoś kto ma lub będzie miał depresję. Szacuje się, że tylko w Polsce zmaga się z nią blisko 1,5 mln ludzi. Jak rozpoznać depresję? Choroba może dawać bardzo różne objawy i zazwyczaj są to "dolegliwości" zarówno fizyczne, jak i psychiczne.

Do objawów z ciała należą m.in. nadmierna senność lub bezsenność, brak lub nadmierny apetyt, zaburzenie miesiączkowania, zaburzone libido, a także różnego rodzaju bóle ciała. Do psychicznych objawów depresji należą negatywne myślenie o sobie, o świecie, brak cieszenia się z czegokolwiek, myśli samobójcze, odrzucanie kontaktów z ludźmi. Jeśli takie stany utrzymują się dłużej niż dwa tygodnie warto pomyśleć o konsultacji ze specjalistą - mówi mgr Magdalena Chorzewska, psycholog, psychoterapeuta.

W przypadku chandry czy stresu takie dolegliwości mijają. Osobę, która ma chandrę można rozweselić, drobne przyjemności poprawiają jej humor. U osób z depresją próby poprawienia nastroju na niewiele się zdadzą.

Zdaniem specjalistki wielu chorych choć czuje, że dzieje się z nimi coś złego nie potrafią nic z tym zrobić, dlatego tak ważne jest, aby obserwować swoich najbliższych i reagować, a także namawiać ich do poszukania specjalistycznej pomocy.

Zobacz także: Stany lękowe. Psychoterapeuta: kumulacja lęku i złość prowadzi do bezradności

Jak rozpoznać depresję u dziecka?

Trzeba sobie zdawać sprawę, że depresja może się pojawić u każdego niezależnie od wieku czy statusu społecznego. Coraz większym problemem staje się depresja u dzieci. Jak ją rozpoznać? Przede wszystkim uwagę rodzica powinna przykuć zmiana w zachowaniu dziecka. Jeśli nagle radosny i uśmiechnięty młody człowiek staje się opryskliwy, drażliwy, unika kontaktu, ciągle siedzi w pokoju, a jego wypowiedzi są nacechowane bardzo negatywnie - można podejrzewać, że dziecko ma depresję.

Bardzo często nastolatek gdzieś między słowami komunikuje rodzicowi, że coś z nim dzieje. Tym rozchwianiem chcą go bardzo często sprowokować. Dziecko z depresją, w przeciwieństwie do dorosłego, nie zamknie się w sobie, a raczej będzie opryskliwe i rozdrażnione - mówi specjalistka.

Depresja - jak wygląda leczenie?

Depresja to zaburzenie psychiczne, które nie tylko można, ale trzeba leczyć. Zazwyczaj leczenie prowadzi się dwutorowo tj. chory przyjmuje leki oraz chodzi na psychoterapię.

Mimo że w obecnej sytuacji dostanie się do lekarza nie jest takie proste, to teleporady działają całkiem sprawnie. Dlatego w obecnej sytuacji, osoby, które u siebie lub u kogoś bliskiego zaobserwują niepokojące objawy, które nie mijają, w pierwszej kolejności powinny skontaktować się z lekarzem pierwszego kontaktu, który skieruje do odpowiedniego specjalisty.

Dzięki różnym komunikatorom terapię można prowadzić  zdalnie, a receptę można wystawić dzięki e-recepcie. Tym samym leczenie można rozpocząć już teraz - dodaje.

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
63
6
Polecamy
Czym są choroby psychiczne?
Definicja, rodzaje, objawy i leczenie
Czym są choroby psychiczne? Definicja, rodzaje, objawy i leczenie Dzień Dobry TVN
Depresja to choroba śmiertelna.
Jak odróżnić smutek od depresji?
Depresja to choroba śmiertelna. Jak odróżnić smutek od depresji? Dzień Dobry TVN
Jak pomóc osobie w depresji?
Jak rozmawiać i czego nie mówić?
Jak pomóc osobie w depresji? Jak rozmawiać i czego nie mówić? TVN zdrowie
Jak leczyć depresję poporodową?
Objawy i przyczyny choroby
Jak leczyć depresję poporodową? Objawy i przyczyny choroby TVN zdrowie
Komentarze (0)
Nie przegap
Współcześni seniorzy są w lepszej kondycji, niż ich rówieśnicy z lat 90. - donoszą fińscy naukowcy
Współcześni seniorzy są w lepszej kondycji, niż ich rówieśnicy z lat 90. - donoszą fińscy naukowcy
Poziom cukru we krwi - o jakiej porze dnia go mierzyć i jak odczytywać wyniki?
Poziom cukru we krwi - o jakiej porze dnia go mierzyć i jak odczytywać wyniki?
Ponad połowa Polaków uważa, że noszenie maseczek szkodzi zdrowiu - wynika z nowego sondażu CBOS
Ponad połowa Polaków uważa, że noszenie maseczek szkodzi zdrowiu - wynika z nowego sondażu CBOS
Kryzysy psychiczne nastolatków. Jak rozpoznać, że dziecko ma problemy i gdzie szukać pomocy
Kryzysy psychiczne nastolatków. Jak rozpoznać, że dziecko ma problemy i gdzie szukać pomocy
Para z e-papierosów jest tak samo groźna, jak dym ze zwykłych papierosów
Para z e-papierosów jest tak samo groźna, jak dym ze zwykłych papierosów
Zdrowa dieta jest ważniejsza, niż szczupła sylwetka - dowodzą najnowsze badania
Zdrowa dieta jest ważniejsza, niż szczupła sylwetka - dowodzą najnowsze badania