Polub nas na Facebooku
Czytasz: Rumianek pospolity - zastosowanie i właściwości lecznicze popularnego zioła

Rumianek pospolity - zastosowanie i właściwości lecznicze popularnego zioła

Zainteresował Cię ten artykuł?
NAN

Fot: zavaleksandra / stock.adobe.com

Rumianek bardzo często stosowany jest jako roślina lecznicza. Jego właściwości łagodzą m.in. bóle brzucha i wspomagają trawienie. Ponadto ma działanie przeciwzapalne i antybakteryjne, np. przy zapaleniu dolnych dróg moczowych. Stosowany jest także w kosmetyce.

Właściwości rumianku pospolitego są jednymi z lepiej udokumentowanych w świecie ziołolecznictwa i kosmetyki. Kwiat ten jest wyjątkowy, ponieważ zawiera substancje, które nie są charakterystyczne dla świata roślin.

Rumianek i jego właściwości - dlaczego jest tak wszechstronny?

Rumianek pospolity (łac. matricaria recutita) jest jedną z popularniejszych roślin leczniczych. Zawiera dużą (bo aż do 1,5%) ilość olejku eterycznego. Znajduje się w nim szereg związków, z których niemal każdy wykazuje właściwości przydatne w medycynie i kosmetyce:

  • chamazulen o właściwościach przeciwalergicznych,
  • cholina, która jest niezbędną substancją w budowie komórkowej,
  • alfa-bisabolol i jego tlenki o działaniu przeciwzapalnym i antybakteryjnym,
  • flawonoidy, fenolokwasy, czyli przeciwutleniacze,
  • fitosterole obniżające poziom cholesterolu,
  • poliacetyleny o działaniu przeciwbólowym, antybakteryjnym i pobudzającym ośrodkowy układ nerwowy,
  • garbniki katechinowe o działaniu przeciwzapalnym, antybakteryjnym oraz ściągającym,
  • gorycze pobudzające układ trawienny,
  • związki kumarynowe i śluzowe o działaniu rozkurczowym i przeciwzakrzepowym,
  • witamina C, która ma działania wzmacniające układ krążenia i jest przeciwutleniaczem,
  • sole mineralne niezbędne do funkcjonowania organizmów żywych.

Jak widać lista dobrodziejstw olejków zawartych w rumianku jest spora, stąd też w ziołolecznictwie wykorzystuje się wysuszone koszyczki kwiatu (rumianek jest rośliną jednoroczną) zebrane najlepiej z początkiem kwietnia, w suche i słoneczne popołudnie. Jest to czas, kiedy roślina ma w sobie najwięcej cennych substancji. Po wysuszeniu koszyczki są częścią preparatów leczniczych bądź zielarskich.

Zobacz film: Czy można przedawkować naturalne preparaty? Źródło: Wiem, co kupuję

Rumianek dla niemowlaka - na co pomaga?

Jeżeli w domu pojawia się niemowlę, warto sprawdzić, czy w apteczce znajduje się rumianek. Napar z kwiatu można wykorzystywać, kiedy dziecku ropieją oczy, a zawarte w nim flawonoidy działają rozkurczowo i pomagają złagodzić kolkę niemowlęcą. Ponadto napar z koszyczków kwiatów uspokaja dziecko i pomaga mu zasnąć. Wacikiem namoczonym w esencji bądź oleju rumiankowym można przemywać podrażnione dziąsła niemowlęcia, kiedy zaczyna ząbkować. Niewielką ilość olejku można też wymieszać z wodą przygotowaną do kąpieli, zwłaszcza jeżeli dziecko ma podrażnioną bądź skłonną do podrażnień skórę. Z kolei przy katarze lub przeziębieniu wykorzystuje się jego antybakteryjne właściwości - należy postawić przy łóżeczku gorący napar z rumianku i pozwolić dziecku na inhalację, co pomoże udrożnić drogi oddechowe.

Rumianek na oczy przy zapaleniu spojówek

Napar z rumianku bądź preparaty zawierające jego olejek są wskazane przy zapaleniach spojówek, bądź innych stanach podrażnienia oka, np. alergii. Jego składniki działają ściągająco (zmniejszają opuchliznę), antyseptycznie i przeciwzapalnie. Przy podrażnionych oczach najlepiej sprawdzają się kompresy.

Rumianek na włosy jako środek pielęgnujący

Właściwości rumianku już dawno zostały docenione w kosmetyce, zwłaszcza przy pielęgnacji włosów. Preparaty zawierające jego olejki są często dedykowane do włosów blond, przez ich działanie rozjaśniające. Zawarte w nim związki mineralne wzmacniają cebulki i włosy oraz powodują, że są one bardziej elastyczne (nie łamią się) i błyszczące (rumianek przywraca włosom naturalnie jasną barwę). Ekstrakty z rumianku są składnikiem preparatów przeznaczonych do przetłuszczającej się i skłonnej do łupieżu skóry głowy.

Zobacz także: Pielęgnacja włosów – domowe sposoby na wzmocnienie, regenerację i przywrócenie blasku włosom

Rumianek na twarz i jego właściwości łagodzące przy stanach zapalnych

Właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne rumianku powodują, że napary można stosować w leczniczych kąpielach lub kompresach np. przy skórze trądzikowej, podrażnionej, stanach zapalnych oraz grzybiczych. Z tego samego powodu wyciąg z koszyczków kwiatu jest pożądanym składnikiem w kosmetyce, np. w kremach, maseczkach czy płynach do kąpieli, zwłaszcza dla skóry podatnej na podrażnienia.

Zobacz film: Zdrowe nawyki żywieniowe. Źródło: Dzień Dobry TVN

Rumianek do picia

Napar z rumianku ma przede wszystkim działanie rozluźniające i ułatwiające zasypianie. Jest pomocny w sytuacjach stresowych. Ze względu na właściwości antybakteryjne, przeciwzapalne i rozkurczowe pomaga przy problemach trawiennych. Napar bądź rumianek w postaci herbaty ułatwia trawienie po obfitych posiłkach, ale także działa przeciwzapalnie na błony śluzowe żołądka, przepływ żółci, przewód pokarmowy i wątrobę. Rumianek do picia jest wskazany przy bólach żołądka, kolkach czy wzdęciach, a także przy problemach z nerkami i pęcherzem moczowym. Jest także stosowany do zwalczania infekcji gardła i jamy ustnej - zapalenia dziąseł, zmiany grzybicze, infekcje itp.

Na co szkodzi rumianek?

Należy pamiętać, że rumianek jest ziołem, które może u niektórych wywołać alergię, zwłaszcza kiedy stosuje się go do kompresów bądź jako płyn do przecierania skóry. Spożywany w nadmiarze może osłabiać działanie niektórych leków lub wchodzić z nimi w interakcje. Ponadto stosowanie ziół nigdy nie może zastąpić kuracji zalecanej przez lekarza.


Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
458
19
Więcej na temat
FSH – badania, normy
FSH – badania, normy
Fitoestrogeny – preparaty i żywność, w której występują, działanie i skutki uboczne
Fitoestrogeny – preparaty i żywność, w której występują, działanie i skutki uboczne
Przyczyny braku okresu: ciąża, menopauza, zaburzenia hormonalne, odchudzanie
Przyczyny braku okresu: ciąża, menopauza, zaburzenia hormonalne, odchudzanie
Pluskwica groniasta – właściwości, zastosowanie i skutki uboczne
Pluskwica groniasta – właściwości, zastosowanie i skutki uboczne
Komentarze (0)
Nie przegap
Nadciśnienie tętnicze a zaburzenia erekcji - czy to ma związek? Wszystko, co musicie wiedzieć o nadciśnieniu
Nadciśnienie tętnicze a zaburzenia erekcji - czy to ma związek? Wszystko, co musicie wiedzieć o nadciśnieniu
Pudding chia – składniki i przepis. Wartość odżywcza i właściwości nasion chia
Pudding chia – składniki i przepis. Wartość odżywcza i właściwości nasion chia
Ejakulacja – damskie wytryski, brak wytrysku, ejakulacja przedwczesna
Ejakulacja – damskie wytryski, brak wytrysku, ejakulacja przedwczesna
Apteczka samochodowa – czy jest obowiązkowym wyposażeniem auta?
Apteczka samochodowa – czy jest obowiązkowym wyposażeniem auta?
Medycyna podróży. Wszystko, co musisz wiedzieć przed wyjazdem na wakacje
Medycyna podróży. Wszystko, co musisz wiedzieć przed wyjazdem na wakacje
Nowa choroba psychiczna na liście WHO. W Polsce chorych jest ponad 2 miliony!
Nowa choroba psychiczna na liście WHO. W Polsce chorych jest ponad 2 miliony!