Polub nas na Facebooku
Czytasz: Przyczyny oraz sposoby radzenia sobie z obrzękiem kostek
menu
Polub nas na Facebooku

Przyczyny oraz sposoby radzenia sobie z obrzękiem kostek

starsza kobieta zakłada buty na opuchnięte nogi

Fot. Toa55 / Getty Images

Obrzęk kostek może wystąpić w każdym wieku, jednak najczęściej dotyczy osób starszych. Istnieje wiele przyczyn. Obrzęknięte kostki mogą być symptomem poważnych schorzeń, jak również wystąpić po długich podróżach lub u osób prowadzący siedzący tryb życia.

Obrzęki powstają w wyniku nadmiernego gromadzenia się płynu w tkankach. Obrzęk kostek jest schorzeniem, którego nie wolno bagatelizować. Konieczne jest znalezienie przyczyny opuchlizny. Może ona świadczyć m.in. o zaburzeniach układu krążenia i nieprawidłowej pracy nerek. Są to sytuacje medyczne, wymagające natychmiastowej interwencji lekarskiej.

Obrzęk kostek: przyczyny

  1. Najczęstszą przyczyną wystąpienia obrzęku kostek są choroby układu krążenia, które prowadzą do zaburzenia obiegu limfy w organizmie, przewlekłej oraz ostrej niewydolności żylnej. Ten typ obrzęków często spotykany jest u kobiet ciężarnych. Rosnące dziecko w brzuchu matki uciska narządy oraz naczynia, powodując zaburzenia w przepływie krwi.
  2. Nieprawidłowa praca nerek. Są one bezpośrednio powiązane z zaburzeniami układu sercowo-naczyniowego. Obrzęki występują w przypadku skąpomoczu, czyli wydalaniu małej ilości moczu. Oznacza to, iż nerki nie są w stanie wyprodukować prawidłowej ilości moczu. Przyczyn takich zaburzeń jest wiele – od stosowania niektórych grup leków, np. przeciwwirusowych, przeciw grypie czy antyalergicznych, aż po niewydolność wielonarządową. W przypadku ostatniej przyczyny praktycznie zawsze występuje obrzęk kostek w obydwu kończynach.
  3. Siedzący tryb życia. Często obrzęk kostek dotyka osoby, które w pracy głównie siedzą, czy to za biurkiem, czy w samochodzie, i nie prowadzą aktywności fizycznej w czasie wolnym. Długotrwały ucisk na naczynia powoduje zablokowanie przepływu żylnego, efektem czego jest gromadzenie się nadmiernej ilości płynu w organizmie.
  4. Długa podróż. Po długiej podróży samochodem bądź autokarem u osób starszych zazwyczaj dochodzi do wystąpienia obrzęku kostek w obydwu kończynach dolnych. Mechanizm powstawania takich obrzęków jest taki sam jak w przypadku siedzącego trybu życia.
  5. Spożywanie nadmiernej ilości soli. Nadmierne stężenie sodu w organizmie, który jest głównym składnikiem soli kuchennej, powoduje gromadzenie się płynu. Za prawidłową gospodarkę wodno-elektrolitową u ludzi odpowiada pompa sodowo-potasowa. Jeśli stosunek sodu do potasu zmieni się, dochodzi do zaburzeń w nawodnieniu organizmu. Podobny efekt powoduje spożywanie alkoholu, dlatego często osoby nadużywające alkoholu mają charakterystyczny, opuchnięty wygląd.

Jak działa układ krążenia? Dowiesz się tego z naszego filmu:

Zobacz film: Budowa i funkcje układu krążenia. Źródło: 36,6.

Możemy wymienić kilka jednostek chorobowych, które manifestują się m.in. obrzękiem wokół kostek. Są to:

  • niewydolność prawej komory serca;
  • nadczynność oraz niedoczynność tarczycy;
  • cukrzyca;
  • zaburzenia w transporcie chłonki;
  • niewydolność układu naczyń żylnych kończyn dolnych;
  • zaburzenia w gospodarce hormonalnej przed miesiączką lub w jej trakcie;
  • niewydolność nerek;
  • niewydolność wątroby;
  • reumatoidalne zapalenie stawów;
  • zakażenie tkanek miękkich;
  • choroba zwyrodnieniowa stawów.

Obrzęk kostek występuje w ciąży ze względu na silne zmiany w gospodarce hormonalnej oraz rosnące dziecko, uciskające sąsiadujące narządy i naczynia.

Polecamy:  Opuchlizna nóg – co ją powoduje? Jak zmniejszyć obrzęk nóg domowymi sposobami?

Zobacz film: Kąpiele na przesuszoną skórę i na obrzęki stóp. Źródło: Dzień Dobry TVN 

Leczenie obrzęku kostek

Bardzo ważne podczas wyboru metody leczenia obrzęku kostek jest postawienie prawidłowej diagnozy i znalezienie przyczyny schorzenia. Podczas diagnostyki wykonywane są takie badania, jak: badanie krwi w celu wykluczenia wystąpienia cukrzycy, chorób o podłożu hormonalnych lub chorób autoimmunologicznych (np. niedoczynność lub nadczynność tarczycy), elektrokardiografia (EKG) oraz echokardiografia serca (ECHO), którego celem jest ocenienie wydolności układu sercowo-naczyniowego.

Leczenie uzależnione jest od przyczyny. Wdrażane jest leczenie zarówno przyczynowe, jak i objawowe. W przypadku leczenia farmakologicznego głównie stosuje się leki odwadniające oraz te, które leczą konkretną jednostkę chorobową.

Domowe sposoby radzenia sobie z obrzękiem wokół kostek:

  • układanie nóg, np. na poduszce, aby kostki znajdowały się powyżej linii serca;
  • odpoczynek;
  • wykonywanie okładów ze zmrożonej lub zimnej kapusty. Należy obłożyć kostki zimnymi liśćmi kapusty i pozostawić je do momentu, aż staną się ciepłe. Należy wykonywać takie okłady kilka razy w ciągu dnia, aż opuchlizna ustanie;
  • wykonywanie okładów z kwaśnej wody. Obecnie w aptece można dostać preparaty na bazie kwaśnej wody, np. altacet, które skutecznie likwidują obrzęki, jak również maści zawierające heparynę;
  • rezygnacja z gorących kąpieli;
  • stosowanie pończoch uciskowych, które można dostać w sklepach medycznych i niektórych aptekach;
  • noszenie luźnych, nie obcisłych, ubrań.
Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
26
1
Polecamy
PMS – jak pokonać napięcie przedmiesiączkowe?
PMS – jak pokonać napięcie przedmiesiączkowe? Dzień Dobry TVN
Napięciowy ból głowy – jak sobie z nim radzić?
Napięciowy ból głowy – jak sobie z nim radzić? Dzień Dobry TVN
Opuchnięte kostki u nóg – leczenie, przyczyny i profilaktyka schorzenia
Opuchnięte kostki u nóg – leczenie, przyczyny i profilaktyka schorzenia TVN zdrowie
Opuchnięte nogi – jakie mogą być przyczyny? Co pomaga?
Opuchnięte nogi – jakie mogą być przyczyny? Co pomaga? TVN zdrowie
Komentarze (0)
Nie przegap
Alzheimer w młodym wieku - przyczyny, pierwsze objawy i kolejne etapy choroby
Alzheimer w młodym wieku - przyczyny, pierwsze objawy i kolejne etapy choroby
Co to jest stłuczenie? Jakie są jego objawy? Jak długo boli?
Co to jest stłuczenie? Jakie są jego objawy? Jak długo boli?
Krostki na penisie – skąd biorą się czerwone lub białe krostki na penisie?
Krostki na penisie – skąd biorą się czerwone lub białe krostki na penisie?
Neutrocyty – normy, nadmiar i niedobór komórek układu odpornościowego
Neutrocyty – normy, nadmiar i niedobór komórek układu odpornościowego
Ból po wyrwaniu zęba – ile trwa? Jak go złagodzić?
Ból po wyrwaniu zęba – ile trwa? Jak go złagodzić?
MCV w morfologii – normy, podwyższone i obniżone stężenie
MCV w morfologii – normy, podwyższone i obniżone stężenie