Polub nas na Facebooku
Czytasz: Przyczyny oraz sposoby radzenia sobie z obrzękiem kostek
menu
Polub nas na Facebooku

Przyczyny oraz sposoby radzenia sobie z obrzękiem kostek

starsza kobieta zakłada buty na opuchnięte nogi

Fot. Toa55 / Getty Images

Obrzęk kostek może wystąpić w każdym wieku, jednak najczęściej dotyczy osób starszych. Istnieje wiele przyczyn. Obrzęknięte kostki mogą być symptomem poważnych schorzeń, jak również wystąpić po długich podróżach lub u osób prowadzący siedzący tryb życia.

Obrzęki powstają w wyniku nadmiernego gromadzenia się płynu w tkankach. Obrzęk kostek jest schorzeniem, którego nie wolno bagatelizować. Konieczne jest znalezienie przyczyny opuchlizny. Może ona świadczyć m.in. o zaburzeniach układu krążenia i nieprawidłowej pracy nerek. Są to sytuacje medyczne, wymagające natychmiastowej interwencji lekarskiej.

Obrzęk kostek: przyczyny

  1. Najczęstszą przyczyną wystąpienia obrzęku kostek są choroby układu krążenia, które prowadzą do zaburzenia obiegu limfy w organizmie, przewlekłej oraz ostrej niewydolności żylnej. Ten typ obrzęków często spotykany jest u kobiet ciężarnych. Rosnące dziecko w brzuchu matki uciska narządy oraz naczynia, powodując zaburzenia w przepływie krwi.
  2. Nieprawidłowa praca nerek. Są one bezpośrednio powiązane z zaburzeniami układu sercowo-naczyniowego. Obrzęki występują w przypadku skąpomoczu, czyli wydalaniu małej ilości moczu. Oznacza to, iż nerki nie są w stanie wyprodukować prawidłowej ilości moczu. Przyczyn takich zaburzeń jest wiele – od stosowania niektórych grup leków, np. przeciwwirusowych, przeciw grypie czy antyalergicznych, aż po niewydolność wielonarządową. W przypadku ostatniej przyczyny praktycznie zawsze występuje obrzęk kostek w obydwu kończynach.
  3. Siedzący tryb życia. Często obrzęk kostek dotyka osoby, które w pracy głównie siedzą, czy to za biurkiem, czy w samochodzie, i nie prowadzą aktywności fizycznej w czasie wolnym. Długotrwały ucisk na naczynia powoduje zablokowanie przepływu żylnego, efektem czego jest gromadzenie się nadmiernej ilości płynu w organizmie.
  4. Długa podróż. Po długiej podróży samochodem bądź autokarem u osób starszych zazwyczaj dochodzi do wystąpienia obrzęku kostek w obydwu kończynach dolnych. Mechanizm powstawania takich obrzęków jest taki sam jak w przypadku siedzącego trybu życia.
  5. Spożywanie nadmiernej ilości soli. Nadmierne stężenie sodu w organizmie, który jest głównym składnikiem soli kuchennej, powoduje gromadzenie się płynu. Za prawidłową gospodarkę wodno-elektrolitową u ludzi odpowiada pompa sodowo-potasowa. Jeśli stosunek sodu do potasu zmieni się, dochodzi do zaburzeń w nawodnieniu organizmu. Podobny efekt powoduje spożywanie alkoholu, dlatego często osoby nadużywające alkoholu mają charakterystyczny, opuchnięty wygląd.

Jak działa układ krążenia? Dowiesz się tego z naszego filmu:

Redakcja poleca:
Zapalenie gardła u dzieci i dorosłych - jak złagodzić ból domowymi sposobami?
Dieta eliminacyjna – na czym polega i kiedy jest zalecana?
Szczepienia na COVID-19. Rząd zmienia harmonogram szczepień

Zobacz film: Budowa i funkcje układu krążenia. Źródło: 36,6.

Możemy wymienić kilka jednostek chorobowych, które manifestują się m.in. obrzękiem wokół kostek. Są to:

  • niewydolność prawej komory serca;
  • nadczynność oraz niedoczynność tarczycy;
  • cukrzyca;
  • zaburzenia w transporcie chłonki;
  • niewydolność układu naczyń żylnych kończyn dolnych;
  • zaburzenia w gospodarce hormonalnej przed miesiączką lub w jej trakcie;
  • niewydolność nerek;
  • niewydolność wątroby;
  • reumatoidalne zapalenie stawów;
  • zakażenie tkanek miękkich;
  • choroba zwyrodnieniowa stawów.

Obrzęk kostek występuje w ciąży ze względu na silne zmiany w gospodarce hormonalnej oraz rosnące dziecko, uciskające sąsiadujące narządy i naczynia.

Polecamy:  Opuchlizna nóg – co ją powoduje? Jak zmniejszyć obrzęk nóg domowymi sposobami?

Zobacz film: Kąpiele na przesuszoną skórę i na obrzęki stóp. Źródło: Dzień Dobry TVN 

Leczenie obrzęku kostek

Bardzo ważne podczas wyboru metody leczenia obrzęku kostek jest postawienie prawidłowej diagnozy i znalezienie przyczyny schorzenia. Podczas diagnostyki wykonywane są takie badania, jak: badanie krwi w celu wykluczenia wystąpienia cukrzycy, chorób o podłożu hormonalnych lub chorób autoimmunologicznych (np. niedoczynność lub nadczynność tarczycy), elektrokardiografia (EKG) oraz echokardiografia serca (ECHO), którego celem jest ocenienie wydolności układu sercowo-naczyniowego.

Leczenie uzależnione jest od przyczyny. Wdrażane jest leczenie zarówno przyczynowe, jak i objawowe. W przypadku leczenia farmakologicznego głównie stosuje się leki odwadniające oraz te, które leczą konkretną jednostkę chorobową.

Domowe sposoby radzenia sobie z obrzękiem wokół kostek:

  • układanie nóg, np. na poduszce, aby kostki znajdowały się powyżej linii serca;
  • odpoczynek;
  • wykonywanie okładów ze zmrożonej lub zimnej kapusty. Należy obłożyć kostki zimnymi liśćmi kapusty i pozostawić je do momentu, aż staną się ciepłe. Należy wykonywać takie okłady kilka razy w ciągu dnia, aż opuchlizna ustanie;
  • wykonywanie okładów z kwaśnej wody. Obecnie w aptece można dostać preparaty na bazie kwaśnej wody, np. altacet, które skutecznie likwidują obrzęki, jak również maści zawierające heparynę;
  • rezygnacja z gorących kąpieli;
  • stosowanie pończoch uciskowych, które można dostać w sklepach medycznych i niektórych aptekach;
  • noszenie luźnych, nie obcisłych, ubrań.
Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
32
1
Polecamy
Nadmiar magnezu - przyczyny, objawy i leczenie
Nadmiar magnezu - przyczyny, objawy i leczenie Dzień Dobry TVN
Opuchnięte kostki u nóg – leczenie, przyczyny i profilaktyka schorzenia
Opuchnięte kostki u nóg – leczenie, przyczyny i profilaktyka schorzenia TVN zdrowie
Ciężkie nogi – o czym świadczy ten objaw i jak sobie z nim radzić?
Ciężkie nogi – o czym świadczy ten objaw i jak sobie z nim radzić? Dzień Dobry TVN
Niewydolność krążenia – przyczyny, objawy i leczenie choroby
Niewydolność krążenia – przyczyny, objawy i leczenie choroby TVN zdrowie
Komentarze (0)
Nie przegap
Raka szyjki macicy można pokonać. Trwa Europejski Tydzień Profilaktyki Raka Szyjki Macicy
Raka szyjki macicy można pokonać. Trwa Europejski Tydzień Profilaktyki Raka Szyjki Macicy
Zasady prawidłowego pomiaru ciśnienia krwi
Zasady prawidłowego pomiaru ciśnienia krwi
Hartowanie organizmu – na czym polega i jak zrobić to bezpiecznie?
Hartowanie organizmu – na czym polega i jak zrobić to bezpiecznie?
Ból kolana u dziecka – przyczyny dolegliwości, możliwe choroby
Ból kolana u dziecka – przyczyny dolegliwości, możliwe choroby
Guarana – surowiec bogaty w kofeinę. Korzystne właściwości, dawkowanie, skutki uboczne, przeciwwskazania 
Guarana – surowiec bogaty w kofeinę. Korzystne właściwości, dawkowanie, skutki uboczne, przeciwwskazania 
Zapalenie trzustki: przyczyny, objawy, leczenie ostrego zapalenia trzustki
Zapalenie trzustki: przyczyny, objawy, leczenie ostrego zapalenia trzustki