Polub nas na Facebooku
Czytasz: Przyczyny oraz sposoby radzenia sobie z obrzękiem kostek
menu
Polub nas na Facebooku

Przyczyny oraz sposoby radzenia sobie z obrzękiem kostek

starsza kobieta zakłada buty na opuchnięte nogi

Fot. Toa55 / Getty Images

Obrzęk kostek może wystąpić w każdym wieku, jednak najczęściej dotyczy osób starszych. Istnieje wiele przyczyn. Obrzęknięte kostki mogą być symptomem poważnych schorzeń, jak również wystąpić po długich podróżach lub u osób prowadzący siedzący tryb życia.

Obrzęki powstają w wyniku nadmiernego gromadzenia się płynu w tkankach. Obrzęk kostek jest schorzeniem, którego nie wolno bagatelizować. Konieczne jest znalezienie przyczyny opuchlizny. Może ona świadczyć m.in. o zaburzeniach układu krążenia i nieprawidłowej pracy nerek. Są to sytuacje medyczne, wymagające natychmiastowej interwencji lekarskiej.

Obrzęk kostek: przyczyny

  1. Najczęstszą przyczyną wystąpienia obrzęku kostek są choroby układu krążenia, które prowadzą do zaburzenia obiegu limfy w organizmie, przewlekłej oraz ostrej niewydolności żylnej. Ten typ obrzęków często spotykany jest u kobiet ciężarnych. Rosnące dziecko w brzuchu matki uciska narządy oraz naczynia, powodując zaburzenia w przepływie krwi.
  2. Nieprawidłowa praca nerek. Są one bezpośrednio powiązane z zaburzeniami układu sercowo-naczyniowego. Obrzęki występują w przypadku skąpomoczu, czyli wydalaniu małej ilości moczu. Oznacza to, iż nerki nie są w stanie wyprodukować prawidłowej ilości moczu. Przyczyn takich zaburzeń jest wiele – od stosowania niektórych grup leków, np. przeciwwirusowych, przeciw grypie czy antyalergicznych, aż po niewydolność wielonarządową. W przypadku ostatniej przyczyny praktycznie zawsze występuje obrzęk kostek w obydwu kończynach.
  3. Siedzący tryb życia. Często obrzęk kostek dotyka osoby, które w pracy głównie siedzą, czy to za biurkiem, czy w samochodzie, i nie prowadzą aktywności fizycznej w czasie wolnym. Długotrwały ucisk na naczynia powoduje zablokowanie przepływu żylnego, efektem czego jest gromadzenie się nadmiernej ilości płynu w organizmie.
  4. Długa podróż. Po długiej podróży samochodem bądź autokarem u osób starszych zazwyczaj dochodzi do wystąpienia obrzęku kostek w obydwu kończynach dolnych. Mechanizm powstawania takich obrzęków jest taki sam jak w przypadku siedzącego trybu życia.
  5. Spożywanie nadmiernej ilości soli. Nadmierne stężenie sodu w organizmie, który jest głównym składnikiem soli kuchennej, powoduje gromadzenie się płynu. Za prawidłową gospodarkę wodno-elektrolitową u ludzi odpowiada pompa sodowo-potasowa. Jeśli stosunek sodu do potasu zmieni się, dochodzi do zaburzeń w nawodnieniu organizmu. Podobny efekt powoduje spożywanie alkoholu, dlatego często osoby nadużywające alkoholu mają charakterystyczny, opuchnięty wygląd.

Jak działa układ krążenia? Dowiesz się tego z naszego filmu:

Zobacz film: Budowa i funkcje układu krążenia. Źródło: 36,6.

Możemy wymienić kilka jednostek chorobowych, które manifestują się m.in. obrzękiem wokół kostek. Są to:

  • niewydolność prawej komory serca;
  • nadczynność oraz niedoczynność tarczycy;
  • cukrzyca;
  • zaburzenia w transporcie chłonki;
  • niewydolność układu naczyń żylnych kończyn dolnych;
  • zaburzenia w gospodarce hormonalnej przed miesiączką lub w jej trakcie;
  • niewydolność nerek;
  • niewydolność wątroby;
  • reumatoidalne zapalenie stawów;
  • zakażenie tkanek miękkich;
  • choroba zwyrodnieniowa stawów.

Obrzęk kostek występuje w ciąży ze względu na silne zmiany w gospodarce hormonalnej oraz rosnące dziecko, uciskające sąsiadujące narządy i naczynia.

Polecamy:  Opuchlizna nóg – co ją powoduje? Jak zmniejszyć obrzęk nóg domowymi sposobami?

Zobacz film: Kąpiele na przesuszoną skórę i na obrzęki stóp. Źródło: Dzień Dobry TVN 

Leczenie obrzęku kostek

Bardzo ważne podczas wyboru metody leczenia obrzęku kostek jest postawienie prawidłowej diagnozy i znalezienie przyczyny schorzenia. Podczas diagnostyki wykonywane są takie badania, jak: badanie krwi w celu wykluczenia wystąpienia cukrzycy, chorób o podłożu hormonalnych lub chorób autoimmunologicznych (np. niedoczynność lub nadczynność tarczycy), elektrokardiografia (EKG) oraz echokardiografia serca (ECHO), którego celem jest ocenienie wydolności układu sercowo-naczyniowego.

Leczenie uzależnione jest od przyczyny. Wdrażane jest leczenie zarówno przyczynowe, jak i objawowe. W przypadku leczenia farmakologicznego głównie stosuje się leki odwadniające oraz te, które leczą konkretną jednostkę chorobową.

Domowe sposoby radzenia sobie z obrzękiem wokół kostek:

  • układanie nóg, np. na poduszce, aby kostki znajdowały się powyżej linii serca;
  • odpoczynek;
  • wykonywanie okładów ze zmrożonej lub zimnej kapusty. Należy obłożyć kostki zimnymi liśćmi kapusty i pozostawić je do momentu, aż staną się ciepłe. Należy wykonywać takie okłady kilka razy w ciągu dnia, aż opuchlizna ustanie;
  • wykonywanie okładów z kwaśnej wody. Obecnie w aptece można dostać preparaty na bazie kwaśnej wody, np. altacet, które skutecznie likwidują obrzęki, jak również maści zawierające heparynę;
  • rezygnacja z gorących kąpieli;
  • stosowanie pończoch uciskowych, które można dostać w sklepach medycznych i niektórych aptekach;
  • noszenie luźnych, nie obcisłych, ubrań.
Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
31
1
Polecamy
Nadmiar magnezu - przyczyny, objawy i leczenie
Nadmiar magnezu - przyczyny, objawy i leczenie Dzień Dobry TVN
Opuchnięte kostki u nóg – leczenie, przyczyny i profilaktyka schorzenia
Opuchnięte kostki u nóg – leczenie, przyczyny i profilaktyka schorzenia TVN zdrowie
Chroniczne zmęczenie.
Przyczyny, objawy i metody na ciągłe zmęczenie
Chroniczne zmęczenie. Przyczyny, objawy i metody na ciągłe zmęczenie Dzień Dobry TVN
Obrzęk – dlaczego powstaje?
Co oznacza obrzęk ciastowaty i tłuszczowy?
Obrzęk – dlaczego powstaje? Co oznacza obrzęk ciastowaty i tłuszczowy? TVN zdrowie
Komentarze (0)
Nie przegap
Postaw kręgosłup na nogi. Co zrobić, aby plecy przestały boleć?
Postaw kręgosłup na nogi. Co zrobić, aby plecy przestały boleć? Materiał sponsorowany
Pierwsza pomoc przy zespole suchego oka
Pierwsza pomoc przy zespole suchego oka Materiał sponsorowany
Jak chronić skórę przed słońcem?
Jak chronić skórę przed słońcem?
"Taki trening jest bardziej treściwy i konkretny" - zapytaliśmy eksperta, dlaczego warto postawić na trening online?
"Taki trening jest bardziej treściwy i konkretny" - zapytaliśmy eksperta, dlaczego warto postawić na trening online?
Zioła na menopauzę – które łagodzą nieprzyjemne objawy przekwitania?
Zioła na menopauzę – które łagodzą nieprzyjemne objawy przekwitania?
Ocet spirytusowy- właściwości i zastosowanie. Do czego można go użyć?
Ocet spirytusowy- właściwości i zastosowanie. Do czego można go użyć?