Polub nas na Facebooku
Czytasz: Opalanie to samo zdrowie? Niekoniecznie. Kiedy opalanie może być niebezpieczne?

Opalanie to samo zdrowie? Niekoniecznie. Kiedy opalanie może być niebezpieczne?

Zainteresował Cię ten artykuł?
Kobieta, która się opala

Fot: Ghislain & Marie David de Lossy / gettyimages.com

Muśnięta słońcem skóra przez wiele osób uchodzi nie tylko za ładniejszą, ale i zdrowszą. Są jednak sytuacje, kiedy słońca trzeba unikać, właśnie po to, aby skóra była zdrowa. Kto i kiedy nie może się opalać?

Przyjęło się, że dobrze jest skorzystać z ciepłych dni i opalić skórę. O ile samo przebywanie na słońcu może korzystanie wpływać na nasze zdrowie (dzięki promieniom słonecznym organizm może wytwarzać witaminę D, podnosi się także poziom serotoniny, a to nie tylko poprawia nam samopoczucie, ale może zapobiegać rozwojowi depresji). Jednak w niektórych przypadkach wystawienie skóry na działanie promieni słonecznych może przysporzyć więcej szkody niż pożytku.

Choroby skóry

Kąpiele słoneczne są niewskazane przy chorobach skóry. Uważać muszą ci, którzy leczą się z powodu trądziku, atopowego lub łojotokowego zapalenia skóry. Bardzo często leki stosowane w leczeniu tych schorzeń wchodzą w reakcję ze słońcem i mogą jeszcze zaostrzyć problem. Tym samym nie jest prawdą wciąż żywe przekonanie, że opalanie to doskonały sposób na pozbycie się mało estetycznych zmian na skórze, w tym trądziku. Jeśli już osoby z tego rodzaju problemami chcą się opalać, to powinny one wybierać kremy z filtrem, które zostały wzbogacone o witaminę C (niestety witamina C utlenia się i może zostawić na skórze żółto-brązowy nalot, dlatego najlepiej unikać opalania w ogóle).

Jak skutecznie pozbyć się trądziku? Dowiesz się tego z naszego filmu

Zobacz film: Trądzik to problem nie tylko nastolatków. Źródło: Dzień Dobry TVN.

Ostrożność muszą zachować także ci, którzy mają tendencję do tworzenia się znamion lub rogowaceń. Bardzo często zdarza się, że mutują i zmieniają się w nowotwór, np. w czerniaka. Tym samym osoby, u których tego rodzaju zmiany tworzą się wyjątkowo często powinny regularnie kontrolować je u lekarza dermatologa (specjalistę trzeba odwiedzić przynajmniej raz w roku, najlepiej po lecie).

Słońca muszą unikać także ci, którzy są na nie uczuleni. Zdaniem specjalistów problem ten dotyczy nawet 4 mln ludzi.

Leki i słońce nie zawsze idą w parze

Promienie słoneczne w połączeniu z antykoncepcją hormonalną sprzyjają tworzeniu się trwałych przebarwień na skórze. Podobnie mogą zachowywać się tzw. niesteroidowe leki przeciwzapalne, czyli leki przeciwbólowe, które można kupić w aptece bez recepty. W reakcję ze słońcem wchodzą również niektóre farmaceutyki stosowane w leczeniu infekcji układu moczowego (dotyczy to przede wszystkim niektórych grup antybiotyków), arytmii oraz obniżające poziom cholesterolu (głównie z grupy fibratów).

Problemów mogą przysporzyć także leki z prometazyną. Substancja ta znajduje się m.in. środkach stosowanych w leczeniu depresji, zaburzeń snu, ale i alergii czy choroby lokomocyjnej.

Zioła, mieszanki ziołowe i warzywa

Wrażliwość na słońce mogą zwiększać niektóre warzywa czy zioła. Jeśli zamierzamy dłużej przebywać na słońcu to warto wystrzegać się kopru włoskiego, marchewki czy selera naciowego. Warzywa te mają w sowim składzie psoralen, który zwiększa wrażliwość skóry na działanie promieni słonecznych.

Ten sam związek występuje także w niektórych ziołach, np. nagietku, mniszku lekarskim czy dziurawcu. Może się zdarzyć, że reakcję alergiczną wywoła także pospolity rumianek.

Jak przygotować skórę do opalania? Dowiesz się tego z naszego filmu

Zobacz film: Jak przygotować skórę do opalania? Źródło: 36,6.

Ostrożnie z kosmetykami

Wszystkie kosmetyki, które mają w swoim składzie olejek z wanilii, bergamotki, drzewa sandałowego lub lawendy nie powinny być używane w letnie dni. W kontakcie ze słońcem także mogą wywołać reakcję alergiczną i doprowadzić do pojawienia się szpecących przebarwień.

Aby mieć pewność, że słońce nie wyrządzi nam żadnej szkody dobrze jest wziąć prysznic przed wyjściem na słońce i zmyć z siebie dezodorant, perfumy czy resztki balsamu, które czasem reagują na działanie promieni słonecznych. Dopiero taką i dobrze wysuszoną skórę można posmarować kremem z filtrem. W przeciwnym razie preparat w połączeniu ze słońcem i innymi kosmetykami, może zmienić swoje właściwości - zamiast pomagać i chronić – będzie szkodził. To najprostsza droga do tego, aby mocno się poparzyć.

Korzystaj, ale rozsądnie

Nawet jeśli jesteśmy zdrowi i nie przyjmujemy żadnych leków nie znaczy to, że słońce nie zrobi nam żadnej krzywdy. Nadmierne wystawianie skóry na słońce może skończyć się nawet rakiem skóry. Dlatego tak ważne jest, aby stosować odpowiednie kremy z filtrem (najlepiej z faktorem 50), smarować się kilka razy w ciągu dnia (np. o 10:00, 12:00, 14:00 i 16:00) i odpowiednią ilością kosmetyku.

Bardzo ważne jest także to, aby tego rodzaju preparaty były właściwie przechowywane. Wysoka lub niska temperatura może sprawić, że skład kosmetyku się zmieni. Tym samym nie zapewni on właściwej ochrony.

Jak opalać się bezpiecznie dowiesz się tego z naszego filmu?

Zobacz film: Jak bezpiecznie się opalać? Źródło: Dzień Dobry TVN.

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
0
0
Komentarze (0)
Nie przegap
Odchudzanie last minute. Jak pozbyć się zbędnych kilogramów tuż przed wakacjami?
Odchudzanie last minute. Jak pozbyć się zbędnych kilogramów tuż przed wakacjami?
Fast food to żywność, która szczególnie szkodzi zdrowiu. Sprawdź, co się dzieje z twoim ciałem, kiedy jesz „śmieciowe jedzenie”
Fast food to żywność, która szczególnie szkodzi zdrowiu. Sprawdź, co się dzieje z twoim ciałem, kiedy jesz „śmieciowe jedzenie”
Fobia społeczna – przyczyny, objawy, skutki i leczenie lęku społecznego
Fobia społeczna – przyczyny, objawy, skutki i leczenie lęku społecznego
Zespół FAS (alkoholowy zespół płodowy) – konsekwencje spożywania alkoholu w ciąży
Zespół FAS (alkoholowy zespół płodowy) – konsekwencje spożywania alkoholu w ciąży
Asperger: objawy zaburzenia ze spectrum autyzmu, przyczyny, leczenie
Asperger: objawy zaburzenia ze spectrum autyzmu, przyczyny, leczenie
Co to jest melasa? Jakie ma właściwości i zastosowanie?
Co to jest melasa? Jakie ma właściwości i zastosowanie?