Polub nas na Facebooku
Czytasz: Jak wykonać masaż twarzy?
menu
Polub nas na Facebooku

Jak wykonać masaż twarzy?

Zobacz film: Jak wykonać masaż twarzy? Źródło: 36,6

Masaż - w połączeniu z treningiem - ujędrnia ciało i wprawia w dobry nastrój. Dlaczego więc nie zacząć stymulować w ten sposób mięśni twarzy i cieszyć się perfekcyjnie elastyczną skórą, bez zmarszczek? Sprawdź, czy "ugniatanie" mięśni twarzy pozwoli Ci uniknąć botoksu.

Redakcja poleca:
Zapalenie gardła u dzieci i dorosłych - jak złagodzić ból domowymi sposobami?
Dieta eliminacyjna – na czym polega i kiedy jest zalecana?
Szczepienia na COVID-19. Rząd zmienia harmonogram szczepień

Twarz jest najbardziej indywidualną częścią ciała człowieka. Na twarzy zlokalizowane są mięśnie mimiczne odpowiedzialne za ruchomość skóry. Wpływają na zmianę wyrazu twarzy, a tym samym wyrażanie emocji, które są najważniejszą formą komunikacji niewerbalnej.

Mięśnie twarzy dzielimy na:

  • mięśnie otoczenia szpary powiek;
  • mięśnie otaczające szparę ust;
  • mięśnie otoczenia nozdrzy;
  • mięśnie małżowiny usznej;
  • mięśnie żucia. 

Po 25 roku życia w ciele spada produkcja kolagenu. Nasza skóra traci elastyczność i staje się wiotka. Niećwiczone i niepobudzone mięśnie zwisają. Nie są w stanie podtrzymać skóry na ciele. To samo dzieje się z mięśniami twarzy. Na czole, wokół ust i oczu zaczynają pojawiać się zmarszczki. Fizjoterapeuta pokazuje, jak dzięki rewolucyjnym i prostym w użyciu akcesoriom możesz zadbać o młody wygląd.

Uciskanie w określony sposób twarzoczaszki i pobudzanie jej mięśni do działania pomaga również na wszelkiego rodzaju choroby przewlekłe takie jak: bóle migrenowe, bruksizm czy szczękościsk.

Co zrobić, aby nie dostać "indyczej szyi" jeszcze przed trzydziestką? Jak walczyć z najbardziej widocznymi oznakami starzenia skóry? Czy masaż twarzy można wykonać samemu w domu? Odpowiedź znajdziesz w poniższym filmie!

Zobacz film: Masaż twarzy dla zestresowanych Źródło: 36,6

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
75
5
Polecamy
Jak wykonać odmładzający masaż twarzy? 
Jak wykonać odmładzający masaż twarzy?  Dzień Dobry TVN
Joga twarzy zamiast botoksu - efekty i przykładowe ćwiczenia 
Joga twarzy zamiast botoksu - efekty i przykładowe ćwiczenia  TVN zdrowie
Naturalne modelowanie twarzy.
Jak zachować młody wygląd bez skalpela?
Naturalne modelowanie twarzy. Jak zachować młody wygląd bez skalpela? Dzień Dobry TVN
Mięśnie mimiczne twarzy – funkcje i rodzaje
Mięśnie mimiczne twarzy – funkcje i rodzaje TVN zdrowie
Komentarze (0)
Nie przegap
Raka szyjki macicy można pokonać. Trwa Europejski Tydzień Profilaktyki Raka Szyjki Macicy
Raka szyjki macicy można pokonać. Trwa Europejski Tydzień Profilaktyki Raka Szyjki Macicy
Zasady prawidłowego pomiaru ciśnienia krwi
Zasady prawidłowego pomiaru ciśnienia krwi
Hartowanie organizmu – na czym polega i jak zrobić to bezpiecznie?
Hartowanie organizmu – na czym polega i jak zrobić to bezpiecznie?
Ból kolana u dziecka – przyczyny dolegliwości, możliwe choroby
Ból kolana u dziecka – przyczyny dolegliwości, możliwe choroby
Guarana – surowiec bogaty w kofeinę. Korzystne właściwości, dawkowanie, skutki uboczne, przeciwwskazania 
Guarana – surowiec bogaty w kofeinę. Korzystne właściwości, dawkowanie, skutki uboczne, przeciwwskazania 
Zapalenie trzustki: przyczyny, objawy, leczenie ostrego zapalenia trzustki
Zapalenie trzustki: przyczyny, objawy, leczenie ostrego zapalenia trzustki