Polub nas na Facebooku
Czytasz: Kozieradka - jak ją stosować i na co pomagają jej lecznicze właściwości?

Kozieradka - jak ją stosować i na co pomagają jej lecznicze właściwości?

Zainteresował Cię ten artykuł?
NAN

Fot: Oliver Wilde / stock.adobe.com

Kozieradka posiada saponiny steroidowe, które hamują wchłanianie cholesterolu i trójglicerydów. Jest więc pożądanym ziołem w diecie osób z podwyższonym cholesterolem. Można ją dodawać do potraw.

Kozieradka, oprócz tego, że pomaga w walce z cholesterolem, łagodzi objawy choroby wrzodowej i pozwala na obniżenie poziomu cukru we krwi. W kosmetyce stosowana jest w kuracji na wypadające włosy, a w kuchni powszechnie używa się jej jako aromatycznej przyprawy o leczniczych właściwościach.

Kozieradka - właściwości lecznicze i pielęgnacyjne

Lecznicze właściwości kozieradki, zwanej inaczej koniczyną grecką, greckim siankiem lub bożą trawką, zostały docenione wieki temu przez medycynę azjatycką.

Współcześnie potwierdza się, że jest pomocna nie tylko w leczeniu, ale także w kosmetyce i w kulturystyce (ze względu na działanie wspomagające redukcję tkanki tłuszczowej i podwyższenie stężenia testosteronu).

Nasiona kozieradki pozytywnie wpływają na układ pokarmowy:

  • są stosowane pomocniczo w leczeniu choroby wrzodowej przez obecność frakcji polisacharydowej,
  • poprawiają trawienie (nasiona zwiększają wydzielanie soku żołądkowego, trzustkowego i śliny, mają działanie łagodzące),
  • niwelują zaparcia (pobudzają perystaltykę jelit przez wysoką zawartość błonnika),
  • chronią wątrobę na równi z powszechnie stosowaną w leczeniu wątroby sylimaryną,
  • wspierają leczenie chorób pasożytniczych przewodu pokarmowego,
  • mogą być stosowane pomocniczo w leczeniu hemoroidów,
  • zawarta w nasionach diosgenina jest substancją hamującą wzrost i powodującą obumieranie komórek nowotworu jelita grubego.

Kozieradka ma ponadto działanie antybakteryjne i przeciwgrzybicze. Wyciąg z rośliny radzi sobie m.in. z bakteriami: gronkowca złocistego, E. coli, pałeczkami zapalenia płuc, pałeczkami ropy błękitnej czy Salmonelli.

Kozieradka na włosy - antidotum na ich wypadanie

Kozieradka stosowana jest przez wiele osób w celu poprawy kondycji włosów. Nie tylko zapobiega wypadaniu, ale też stymuluje wzrost nowych kosmyków. Można stosować ją w formie suplementu diety bądź przyprawy albo pod postacią maseczki do włosów, którą wykonuje się, mieląc nasiona zioła i mieszając je np. z olejem kokosowym lub innym tłuszczem, który nie traci właściwości podczas obróbki termicznej - całość należy podgrzać. 

Otrzymany specyfik wciera się w skórę głowy i pozostawia nawet na trzy godziny, aby substancje o działaniu odżywczym wniknęły we włosy (najlepiej owinąć dodatkowo głowę folią spożywczą). Kozieradka ma specyficzny, raczej nieprzyjemny zapach. Dodanie oleju kokosowego do mikstury nieco go neutralizuje. Poza działaniem odżywczym i regenerującym cebulki włosów kozieradka zmniejsza też wydzielanie łoju i ogranicza powstawanie łupieżu, łagodząc podrażnienia skóry głowy.

Kozieradka na powiększenie biustu

Kozieradka zawiera fitoestrogeny, które działają podobnie jak naturalne żeńskie hormony mające bezpośredni wpływ na wygląd i kondycję biustu. Wspomagają one pracę układu hormonalnego i stymulują rozwój gruczołów sutkowych. Kozieradka polecana jest szczególnie kobietom w ciąży. Nie należy jej łączyć z lekami przeciwzakrzepowymi. Jej działanie odkryto już w starożytności, używając kozieradki jako elementu diety kobiet należących do haremu, aby te nabrały pełniejszych kobiecych kształtów.

Kozieradkę na biust można stosować jako suplement diety lub w formie samodzielnie sporządzonego naparu z dodatkiem innych ziół o pozytywnym działaniu na piersi: kminku, lukrecji, kopru włoskiego i anyżu. Należy go pić dwa razy dziennie, ale trzeba pamiętać, że u każdej kobiety może wywołać różne efekty w innym czasie.

Kozieradka na twarz

Kozieradka jest powszechnie używana w kosmetyce jako składnik preparatów dedykowanych dla cery łojotokowej i trądzikowej. Wykazuje też działanie wygładzające zmarszczki. Można ją stosować do mycia twarzy w formie roztworu zagotowanej wody z dodatkiem jej nasion oraz w formie maseczki na twarz i całe ciało. Okłady z kozieradki, poza działaniem pielęgnacyjnym i wygładzającym, łagodzą stany zapalne skóry.

Kozieradka - skutki uboczne

Jak każde zioło, kozieradka może wywołać alergię (należy do rodziny bobowatych, czyli tej samej, co orzeszki ziemne czy ciecierzyca, dlatego nie powinno dziwić, że u niektórych osób może wywołać reakcję uczuleniową), a stosowana w nadmiarze wywołuje kilka skutków ubocznych. Nie poleca się jej w diecie kobiet karmiących z uwagi na jej przeczyszczające działanie - biegunka może przenieść się z matki na dziecko. Możliwymi efektami niepożądanymi są także hipoglikemia i skurcze macicy u kobiet w ciąży

Naparów z kozieradki nie powinno się podawać dzieciom, ponieważ odnotowano przypadki utraty przytomności po wypiciu znacznych ilości płynu, ale nic nie stoi na przeszkodzie, żeby zioło stosować w formie przyprawy do potraw. Kozieradka może wchodzić w interakcje z przyjmowanymi lekami, a jej zapach przedostaje się do moczu i potu.

Zobacz film: Zdrowe nawyki żywieniowe. Źródło: Dzień Dobry TVN

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
177
28
Komentarze (1)
irena Janik
Poniewaz bardzo długo uzywałam nasion kozieradki /obecnie mam przerwe/
ale dziś przeczytałam,że nie można łączyć nasiona kozieradki z lekami
przeciwzakrzepowymi,które zażywam.Czy powinnam mieć jakieś objawy ?
Osobiście nie zauważyłam,a chcę nadal kontynoować.Robiłam mieszankę
z siemienia lnianego,ostropest plamisti i kozieradka /po małej łyżeczce/
i zo zalawałam gorącą wodą i wypijałam szklankę.
Czytaj całość
Nie przegap
Odchudzanie last minute. Jak pozbyć się zbędnych kilogramów tuż przed wakacjami?
Odchudzanie last minute. Jak pozbyć się zbędnych kilogramów tuż przed wakacjami?
Fast food to żywność, która szczególnie szkodzi zdrowiu. Sprawdź, co się dzieje z twoim ciałem, kiedy jesz „śmieciowe jedzenie”
Fast food to żywność, która szczególnie szkodzi zdrowiu. Sprawdź, co się dzieje z twoim ciałem, kiedy jesz „śmieciowe jedzenie”
Fobia społeczna – przyczyny, objawy, skutki i leczenie lęku społecznego
Fobia społeczna – przyczyny, objawy, skutki i leczenie lęku społecznego
Zespół FAS (alkoholowy zespół płodowy) – konsekwencje spożywania alkoholu w ciąży
Zespół FAS (alkoholowy zespół płodowy) – konsekwencje spożywania alkoholu w ciąży
Asperger: objawy zaburzenia ze spectrum autyzmu, przyczyny, leczenie
Asperger: objawy zaburzenia ze spectrum autyzmu, przyczyny, leczenie
Co to jest melasa? Jakie ma właściwości i zastosowanie?
Co to jest melasa? Jakie ma właściwości i zastosowanie?