Polub nas na Facebooku
Czytasz: #Jembozdrowe - akcja zdrowego żywienia dzieci trwa!
menu
Polub nas na Facebooku

#Jembozdrowe - akcja zdrowego żywienia dzieci trwa!

Fot. Jembozdrowe - akcja Żółty talerzyk

Fot. Jembozdrowe - akcja Żółty talerzyk

Kulczyk Foundation prowadzi we współpracy z Ewa Drzyzgą kampanię #Jembozdrowe, której głównym celem jest wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych u dzieci. Zobaczcie, co się zmieniło w jednej ze szkół, która wzięła udział w kampanii.

W ramach akcji #jembozdrowe oraz Żółtego Talerza Kulczyk Foundation Ewa Drzyzga w programie 36,6 °C pokazała, jak jedzą dzieci w jednej ze szkół, która wzięła udział w projekcie. Dzieci odżywiają się bardzo zdrowo, w ich menu znajdziemy ciemne makarony czy czarny ryż. Nawet rodziców dziwiły pewne dania, ale skoro są smaczne i zdrowe, to dzieci wcinają ze smakiem. Zobaczcie na filmie, jak błyskawicznie znikają z talerzy kopytka Shreka!

Zobacz film: Szkoła, w której dzieci jedzą zdrowe obiady. Źródło: 36,6

Lista produktów Żółtego Talerzyka obejmuje zdrowe produkty, polecane nie tylko przez dietetyków związanych z Kulczyk Foundation, lecz także uwzględnione w Piramidzie Zdrowego Żywienia IŻŻ. Cała lista produktów dostępna jest tutaj: Lista produktów Żółtego Talerza. Co powinno jeść dziecko?

Przepis na kopytka Shreka:

9 porcji, jedna porcja to około 10 sztuk czyli 150 g:
  • 1000 g ziemniaków ugotowanych mielonych
  • 300 g mąki pszennej typ 550
  • 50 g mąki ziemniaczanej
  • 50-100 g szpinaku
  • 1 jajo
  • łyżeczka soli 6 g

Po obróbce wstępnej ziemniaki ugotować, ostudzić, zemleć w maszynce. Szpinak rozdrobnić, odsączyć z nadmiaru wody (można podsmażyć). Sporządzić ciasto (ziemniaki powinny być dobrze schłodzone) z wymienionych produktów. Uformować kopytka. Gotować partiami we wrzącej, osolonej wodzie. Gdy wypłyną, gotować na wolnym ogniu nie dłużej niż 20 sekund. Wyjąć i podzielić na porcje.

Więcej zdrowych przepisów znajdziecie tutaj: Przepisy z programu 36,6°C! Jak przygotować zdrowy posiłek dla dziecka?

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
67
6
Polecamy
Przepisy z programu 36,6°C!
Jak przygotować zdrowy posiłek dla dziecka?
Przepisy z programu 36,6°C! Jak przygotować zdrowy posiłek dla dziecka? TVN zdrowie
#jembozdrowe – Jak w nowym sezonie Ewa Drzyzga będzie zachęcała dzieci do zmiany nawyków żywieniowych?
#jembozdrowe – Jak w nowym sezonie Ewa Drzyzga będzie zachęcała dzieci do zmiany nawyków żywieniowych? TVN zdrowie
Pomysły na zdrowe obiady.
Szybki i zdrowy obiad - co zrobić?
Pomysły na zdrowe obiady. Szybki i zdrowy obiad - co zrobić? Dzień Dobry TVN
Jedzmy wspólnie, czyli proste dania dla rocznego dziecka
Jedzmy wspólnie, czyli proste dania dla rocznego dziecka Dzień Dobry TVN
Komentarze (0)
Nie przegap
Migrena oczna – objawy, przyczyny, leczenie
Migrena oczna – objawy, przyczyny, leczenie
Mięso to najlepsze źródło białka, ale może być też niebezpieczne dla zdrowia. Jak bardzo mięso nam szkodzi?
Mięso to najlepsze źródło białka, ale może być też niebezpieczne dla zdrowia. Jak bardzo mięso nam szkodzi?
Jak złagodzić stres, który towarzyszy kwarantannie?
Jak złagodzić stres, który towarzyszy kwarantannie?
Oponiak mózgu - objawy, przyczyny i powikłania nowotworu
Oponiak mózgu - objawy, przyczyny i powikłania nowotworu
Zespół cieśni nadgarstka – objawy, leczenie i ćwiczenia na cieśń nadgarstka
Zespół cieśni nadgarstka – objawy, leczenie i ćwiczenia na cieśń nadgarstka
Co oznaczają nerwobóle w klatce piersiowej? Objawy, leczenie
Co oznaczają nerwobóle w klatce piersiowej? Objawy, leczenie