Polub nas na Facebooku
Czytasz: #Jembozdrowe - akcja zdrowego żywienia dzieci trwa!
menu
Polub nas na Facebooku

#Jembozdrowe - akcja zdrowego żywienia dzieci trwa!

Fot. Jembozdrowe - akcja Żółty talerzyk

Fot. Jembozdrowe - akcja Żółty talerzyk

Kulczyk Foundation prowadzi we współpracy z Ewa Drzyzgą kampanię #Jembozdrowe, której głównym celem jest wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych u dzieci. Zobaczcie, co się zmieniło w jednej ze szkół, która wzięła udział w kampanii.

W ramach akcji #jembozdrowe oraz Żółtego Talerza Kulczyk Foundation Ewa Drzyzga w programie 36,6 °C pokazała, jak jedzą dzieci w jednej ze szkół, która wzięła udział w projekcie. Dzieci odżywiają się bardzo zdrowo, w ich menu znajdziemy ciemne makarony czy czarny ryż. Nawet rodziców dziwiły pewne dania, ale skoro są smaczne i zdrowe, to dzieci wcinają ze smakiem. Zobaczcie na filmie, jak błyskawicznie znikają z talerzy kopytka Shreka!

Zobacz film: Szkoła, w której dzieci jedzą zdrowe obiady. Źródło: 36,6

Lista produktów Żółtego Talerzyka obejmuje zdrowe produkty, polecane nie tylko przez dietetyków związanych z Kulczyk Foundation, lecz także uwzględnione w Piramidzie Zdrowego Żywienia IŻŻ. Cała lista produktów dostępna jest tutaj: Lista produktów Żółtego Talerza. Co powinno jeść dziecko?

Przepis na kopytka Shreka:

9 porcji, jedna porcja to około 10 sztuk czyli 150 g:
  • 1000 g ziemniaków ugotowanych mielonych
  • 300 g mąki pszennej typ 550
  • 50 g mąki ziemniaczanej
  • 50-100 g szpinaku
  • 1 jajo
  • łyżeczka soli 6 g

Po obróbce wstępnej ziemniaki ugotować, ostudzić, zemleć w maszynce. Szpinak rozdrobnić, odsączyć z nadmiaru wody (można podsmażyć). Sporządzić ciasto (ziemniaki powinny być dobrze schłodzone) z wymienionych produktów. Uformować kopytka. Gotować partiami we wrzącej, osolonej wodzie. Gdy wypłyną, gotować na wolnym ogniu nie dłużej niż 20 sekund. Wyjąć i podzielić na porcje.

Więcej zdrowych przepisów znajdziecie tutaj: Przepisy z programu 36,6°C! Jak przygotować zdrowy posiłek dla dziecka?

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
67
6
Polecamy
#jembozdrowe – Jak w nowym sezonie Ewa Drzyzga będzie zachęcała dzieci do zmiany nawyków żywieniowych?
#jembozdrowe – Jak w nowym sezonie Ewa Drzyzga będzie zachęcała dzieci do zmiany nawyków żywieniowych? TVN zdrowie
Przepisy z programu 36,6°C!
Jak przygotować zdrowy posiłek dla dziecka?
Przepisy z programu 36,6°C! Jak przygotować zdrowy posiłek dla dziecka? TVN zdrowie
Kiedy nasze dziecko może samo poruszać się po mieście?
Psycholog:
„Dzieci potrzebują czasu i doświadczenia”
Kiedy nasze dziecko może samo poruszać się po mieście? Psycholog: „Dzieci potrzebują czasu i doświadczenia” Dzień Dobry TVN
Pomysły na zdrowe obiady.
Szybki i zdrowy obiad - co zrobić?
Pomysły na zdrowe obiady. Szybki i zdrowy obiad - co zrobić? Dzień Dobry TVN
Komentarze (0)
Nie przegap
Postaw kręgosłup na nogi. Co zrobić, aby plecy przestały boleć?
Postaw kręgosłup na nogi. Co zrobić, aby plecy przestały boleć? Materiał sponsorowany
Pierwsza pomoc przy zespole suchego oka
Pierwsza pomoc przy zespole suchego oka Materiał sponsorowany
Jak chronić skórę przed słońcem?
Jak chronić skórę przed słońcem?
"Taki trening jest bardziej treściwy i konkretny" - zapytaliśmy eksperta, dlaczego warto postawić na trening online?
"Taki trening jest bardziej treściwy i konkretny" - zapytaliśmy eksperta, dlaczego warto postawić na trening online?
Zioła na menopauzę – które łagodzą nieprzyjemne objawy przekwitania?
Zioła na menopauzę – które łagodzą nieprzyjemne objawy przekwitania?
Ocet spirytusowy- właściwości i zastosowanie. Do czego można go użyć?
Ocet spirytusowy- właściwości i zastosowanie. Do czego można go użyć?