Polub nas na Facebooku
Czytasz: #Jembozdrowe - akcja zdrowego żywienia dzieci trwa!
menu
Polub nas na Facebooku

#Jembozdrowe - akcja zdrowego żywienia dzieci trwa!

Fot. Jembozdrowe - akcja Żółty talerzyk

Fot. Jembozdrowe - akcja Żółty talerzyk

Kulczyk Foundation prowadzi we współpracy z Ewa Drzyzgą kampanię #Jembozdrowe, której głównym celem jest wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych u dzieci. Zobaczcie, co się zmieniło w jednej ze szkół, która wzięła udział w kampanii.

W ramach akcji #jembozdrowe oraz Żółtego Talerza Kulczyk Foundation Ewa Drzyzga w programie 36,6 °C pokazała, jak jedzą dzieci w jednej ze szkół, która wzięła udział w projekcie. Dzieci odżywiają się bardzo zdrowo, w ich menu znajdziemy ciemne makarony czy czarny ryż. Nawet rodziców dziwiły pewne dania, ale skoro są smaczne i zdrowe, to dzieci wcinają ze smakiem. Zobaczcie na filmie, jak błyskawicznie znikają z talerzy kopytka Shreka!

Zobacz film: Szkoła, w której dzieci jedzą zdrowe obiady. Źródło: 36,6

Lista produktów Żółtego Talerzyka obejmuje zdrowe produkty, polecane nie tylko przez dietetyków związanych z Kulczyk Foundation, lecz także uwzględnione w Piramidzie Zdrowego Żywienia IŻŻ. Cała lista produktów dostępna jest tutaj: Lista produktów Żółtego Talerza. Co powinno jeść dziecko?

Przepis na kopytka Shreka:

9 porcji, jedna porcja to około 10 sztuk czyli 150 g:
  • 1000 g ziemniaków ugotowanych mielonych
  • 300 g mąki pszennej typ 550
  • 50 g mąki ziemniaczanej
  • 50-100 g szpinaku
  • 1 jajo
  • łyżeczka soli 6 g

Po obróbce wstępnej ziemniaki ugotować, ostudzić, zemleć w maszynce. Szpinak rozdrobnić, odsączyć z nadmiaru wody (można podsmażyć). Sporządzić ciasto (ziemniaki powinny być dobrze schłodzone) z wymienionych produktów. Uformować kopytka. Gotować partiami we wrzącej, osolonej wodzie. Gdy wypłyną, gotować na wolnym ogniu nie dłużej niż 20 sekund. Wyjąć i podzielić na porcje.

Więcej zdrowych przepisów znajdziecie tutaj: Przepisy z programu 36,6°C! Jak przygotować zdrowy posiłek dla dziecka?

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
67
6
Polecamy
Przepisy z programu 36,6°C!
Jak przygotować zdrowy posiłek dla dziecka?
Przepisy z programu 36,6°C! Jak przygotować zdrowy posiłek dla dziecka? TVN zdrowie
#jembozdrowe – Jak w nowym sezonie Ewa Drzyzga będzie zachęcała dzieci do zmiany nawyków żywieniowych?
#jembozdrowe – Jak w nowym sezonie Ewa Drzyzga będzie zachęcała dzieci do zmiany nawyków żywieniowych? TVN zdrowie
Pomysły na zdrowe obiady.
Szybki i zdrowy obiad - co zrobić?
Pomysły na zdrowe obiady. Szybki i zdrowy obiad - co zrobić? Dzień Dobry TVN
Warzywa dla niemowlaka – kiedy i jakie wprowadzić?
Przepis na cukiniowy przecier dla niemowlęcia
Warzywa dla niemowlaka – kiedy i jakie wprowadzić? Przepis na cukiniowy przecier dla niemowlęcia Dzień Dobry TVN
Komentarze (0)
Nie przegap
Maść niedźwiedzia - jak działa i kiedy warto ją stosować?
Maść niedźwiedzia - jak działa i kiedy warto ją stosować?
Dzieci bezobjawowo chore na malarię mogą zakażać komary - zaskakujące wyniki badań
Dzieci bezobjawowo chore na malarię mogą zakażać komary - zaskakujące wyniki badań
Chcesz być zdrowy? Jedz kiszonki!
Chcesz być zdrowy? Jedz kiszonki!
Polacy kupują coraz więcej antydepresantów
Polacy kupują coraz więcej antydepresantów
Zwapnienie szyszynki - jakie są objawy? Jak leczyć?
Zwapnienie szyszynki - jakie są objawy? Jak leczyć?
Koronawirus. Napary z szałwii mogą pomóc w leczeniu COVID-19 - wykazały najnowsze badania 
Koronawirus. Napary z szałwii mogą pomóc w leczeniu COVID-19 - wykazały najnowsze badania