Polub nas na Facebooku
Czytasz: Infekcje intymne - jak sobie z nimi skutecznie poradzić?

Infekcje intymne - jak sobie z nimi skutecznie poradzić?

Zainteresował Cię ten artykuł?

Zobacz film: Co sprzyja infekcjom intymnym? Źródło: 36,6 

Infekcje intymne to problem wielu kobiet. Często nawracają, bywa, że wraz z infekcją pojawia się zapalenie pęcherza. W jaki sposób zadbać o higienę, by uniknąć infekcji? Co im sprzyja? Sprawdźcie!

Infekcja intymna a bielizna

Pochwa i cewka moczowa są usytuowane bardzo blisko siebie. Przed wnikaniem bakterii do pęcherza moczowego w żaden sposób nie chroni nas cewka moczowa. W ten sposób infekcja intymna i infekcja pęcherza moczowego bardzo łatwo mogą wystąpić równolegle. Nierzadko powodem pojawienia się infekcji jest... źle dobrana bielizna! Noszenie stringów sprawia, że wszystkie bakterie z okolic odbytu, a więc i z układu pokarmowego, przesuwają się w stronę pochwy i cewki moczowej. Majtki ze sztucznego materiału, który nie jest przewiewny i nie odprowadza wilgoci z okolic intymnych także przyczyniają się do namnażania bakterii w obrębie wejścia do pochwy. 

Polecamy: Swędzenie i pieczenie pochwy (przy sikaniu, podczas stosunku, przed okresem) – czy to objawy infekcji intymnej?

Co ciekawe panie ze skłonnościami do infekcji powinny wybierać jasną bieliznę! Kolorowe majtki, nasączone farbą, a więc chemią, mogą dodatkowo podrażniać skórę miejsc intymnych.

Bielizna powinna być prana osobno, w delikatnym proszku, a noszone przez nas wkładki higieniczne - bezzapachowe i delikatne. Podobnie, jak płyny do higieny intymnej - bezpieczniej wybrać te apteczne, pozbawione konserwantów, dodatków zapachowych, itp. 

Żurawina - jak działa na pęcherz?

Żurawina jest wskazana w diecie kobiet z nawracającymi infekcjami. Jednak nie jest to lekarstwo, a jedynie sposób na zakwaszenie moczu. Mocz powinien bowiem mieć odczyn kwaśny, a jeśli jego pH się zmienia, to wzrasta ryzyko zakażenia. O pęcherz należy dbać - oddawać mocz przed snem, po przebudzeniu, po stosunku, nie trzymać moczu. Jeśli dojdzie do infekcji powinna ona być wyleczona farmakologicznie do końca - tj. do uzyskania zdrowej próbki moczu. Po skończonej farmakoterapii należy ponownie zbadać mocz by upewnić się, że zakażenie minęło.

Wpływ diety na infekcje intymne

Dieta wbrew pozorom ma duży wpływ na pH miejsc intymnych. Spożywanie cukru sprawia, że odczyn pochwy zmienia się z kwaśnego na zasadowy, co sprzyja infekcjom. Jogurt naturalny, kwaszonki - te produkty zawierają probiotyki, które wpływają korzystnie na nasz organizm. Dodatkowo można używać specjalnych globulek zawierających probiotyki przywracające naturalną florę bakteryjną pochwy. 

O czym warto pamiętać przy nawracających infekcjach intymnych? Przede wszystkim o profilaktyce:

  • nie powinno się siadać na sedesie w publicznej łazience;
  • będąc w kostiumie kąpielowym nie siadać na brzegu basenu czy na ławce bez podłożenia ręcznika;
  • nie korzystać z hotelowej wanny;
  • stosować dopochwowe probiotyki;
  • stosować odpowiednie żele do higieny intymnej, np. z kwasem hialuronowym;
  • nosić przewiewną, bawełnianą bieliznę;
  • unikać stringów;
  • zadbać o zdrową, zbilansowaną dietę.
Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
32
4
Więcej na temat
Dowiedz się wszystkiego o nowotworze szyjki macicy. Zapraszamy na chat z ekspertem
Dowiedz się wszystkiego o nowotworze szyjki macicy. Zapraszamy na chat z ekspertem
Jaką szczoteczkę do zębów wybrać?
Jaką szczoteczkę do zębów wybrać?
Jak wybrać mięso dobrej jakości? Na co zwrócić uwagę przy zakupie szynki?
Jak wybrać mięso dobrej jakości? Na co zwrócić uwagę przy zakupie szynki?
Eksperyment: które jajko  - z fermy czy wiejskie – jest lepsze?
Eksperyment: które jajko - z fermy czy wiejskie – jest lepsze?
Komentarze (4)
annie
moze jakas bakteria? albo nawet grzybica, ja to sporo czasu walczylam z takimi infekcjami i nie obyło sie bez wizyty u ginekologa
Czytaj całość
polka
co moga oznaczac nawracajace infekcje?
Czytaj całość
Cogito
Mężczyźni też mają infekcje intymne. Nie dowiedziałem się niczego ;(
Czytaj całość
oko
wart wiedziec---dziekujemy
Czytaj całość
Nie przegap
Kolejny sezon programu 36,6°C! Zobacz jakie tematy zostaną poruszone w kolejnych odcinkach
Kolejny sezon programu 36,6°C! Zobacz jakie tematy zostaną poruszone w kolejnych odcinkach
Owsiki u dorosłych – przyczyny i objawy owsików u dorosłych
Owsiki u dorosłych – przyczyny i objawy owsików u dorosłych
Andrzej Michalik udowadnia, że cukrzyca nie oznacza rezygnacji z marzeń!
Andrzej Michalik udowadnia, że cukrzyca nie oznacza rezygnacji z marzeń!
Jak szybko rosną włosy? Sposób na szybko rosnące włosy
Jak szybko rosną włosy? Sposób na szybko rosnące włosy
Żylaki - miejsca powstawania, rodzaje, objawy, leczenie
Żylaki - miejsca powstawania, rodzaje, objawy, leczenie
Zasady udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej
Zasady udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej