Polub nas na Facebooku
Czytasz: Ile trwa prawidłowy stosunek seksualny?

Ile trwa prawidłowy stosunek seksualny?

Zainteresował Cię ten artykuł?

Zobacz film: Prawidłowy stosunek seksualny, czyli jaki? Źródło: 36,6

Prawidłowy stosunek seksualny trwa od 3 do 7 minut. Przed upływem 90 sekund od rozpoczęcia współżycia możemy mówić o problemie z przedwczesnym wytryskiem. Z przedwczesnym wytryskiem mamy do czynienia także wtedy, kiedy mężczyzna przeżywa orgazm w trakcie gry wstępnej. 

Na szczęście z problemem przedwczesnego wytrysku można skutecznie walczyć poprzez zażywanie leków i odpowiednie ćwiczenia, które wyeliminują przyczynę schorzenia. Zazwyczaj podaje się dapoksetynę, lek antydepresyjny dedykowany do leczenia przedwczesnego wytrysku. Można także używać maści znieczulających podawanych do prezerwatywy, które zmniejszą wrażliwość członka i pozwolą na dłuższy seks. Jednak najważniejsze są ćwiczenia mięśni Kegla, dzięki którym mężczyzna ma kontrolę nad wzwodem. Należy także nauczyć się kontrolować podniecenie oraz odwracać uwagę od bodźców erotycznych. Ponieważ większość problemów z wytryskiem ma związek ze stresem, to należy sobie z nim poradzić poprzez np. jogę lub terapię.

Jak twierdzi Ewa Kempisty-Jeznach, spec. z zakres medycyny męskiej, bardzo ważna w leczeniu schorzenia przedwczesnego wytrysku jest współpraca z partnerką. Można wspólnie stosować techniki start-stop, mechanicznego opuszczania jąder lub ucisku wędzidełka. Dzięki tym technikom wytrysk można opóźnić. Warto także rozważyć pozycje seksualne, w których penis jest słabiej stymulowany, jak np. pozycja kolankowo-łokciowa.

Więcej o męskich problemach i sposobach radzenia sobie z przedwczesnym wytryskiem: Zobacz zapis czatu z dr Ewą Kempisty-Jeznach, spec. z zakresu medycyny męskiej

Zobacz film: Czy Polki wstydzą się swojego ciała i swojej seksualności? Źródło: Stylowy Magazyn.

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
34
4
Więcej na temat
Zdrowy kręgosłup - prawidłowe postawy
Zdrowy kręgosłup - prawidłowe postawy
Śpiączka - walka o życie
Śpiączka - walka o życie
Zobacz zapis czatu o nowotworach jelit. Na pytania odpowiadał prof. dr. hab. Marek Bębenek
Zobacz zapis czatu o nowotworach jelit. Na pytania odpowiadał prof. dr. hab. Marek Bębenek
Na czym polega pH-metria?  
Na czym polega pH-metria?  
Komentarze (1)
andre
Przedwczesny wytrysk jest tylko u mężczyzn którzy za mało uprawiają sex. Mężczyzna, który robi to odpowiednio często, przedwczesny wytrysk mija samoistnie.
Czytaj całość
Nie przegap
Choroby, które dziecko może przynieść z przedszkola 
Choroby, które dziecko może przynieść z przedszkola 
Normy poziomu cukru we krwi i sposoby regulacji stężenia glukozy w organizmie
Normy poziomu cukru we krwi i sposoby regulacji stężenia glukozy w organizmie
Jakie stany chorobowe odpowiadają za podwyższone monocyty?
Jakie stany chorobowe odpowiadają za podwyższone monocyty?
Siemię lniane -  właściwości lecznicze. Jak przygotować i pić siemię?
Siemię lniane -  właściwości lecznicze. Jak przygotować i pić siemię?
Trójglicerydy: ich rola w organizmie, normy, interpretacja wyników i sposoby na obniżenie
Trójglicerydy: ich rola w organizmie, normy, interpretacja wyników i sposoby na obniżenie
Kreatynina – badanie surowicy krwi – normy i interpretacja wyników 
Kreatynina – badanie surowicy krwi – normy i interpretacja wyników