Polub nas na Facebooku
Czytasz: Fakty i mity o odporności. Co ją naprawdę wzmacnia, a co zupełnie nie działa?
menu
Polub nas na Facebooku

Fakty i mity o odporności. Co ją naprawdę wzmacnia, a co zupełnie nie działa?

Zobacz film: Fakty i mity na temat odporności Źródło: 36,6

Gdy odporność jest osłabiona często łapiesz infekcje, szybciej odczuwasz zmęczenie, masz problemy z zasypianiem. Od czego zależy praca naszego układu immunologicznego? Czy można ją wzmocnić? Jak ustrzec się przed zwiększoną zachorowalnością w okresie jesienno-zimowym?

Układ odpornościowy to pierwsza bariera ochronna naszego organizmu. Chroni go przed wirusami, bakteriami i grzybami. Organizm zwalcza drobnoustroje chorobotwórcze za pomocą produkowanych białych ciałek krwi, czyli limfocytów. Jeśli przeciwciał jest za mało, zarazki mnożą się. Pierwszymi objawami choroby są kaszel, katar, wysoka gorączka i bóle głowy. Aby temu zapobiec, warto odpowiednio zatroszczyć się o nasz układ immunologiczny.

Odporność organizmu można podzielić na:

1. odporność nieswoistą:

  • bierna;
  • czynna.

2. odporność swoistą:

  • bierna;
  • naturalna;
  • sztuczna;
  • czynna;
  • naturalna;
  • sztuczna;
  • komórkowa.

Prewencja w okresie zwiększonej podatności na infekcje górnych dróg oddechowych to spożywanie sezonowych owoców i warzyw, częste spacery oraz szczepienia ochronne. Szczepionka pozwala wytworzyć naturalną odporności, porównywalną, z tą którą organizm zdobywa sam po przebytej chorobie. Jej głównym celem jest ochrona przed ciężkim przebiegiem choroby, nawrotem oraz możliwymi powikłaniami.

Czy witamina C pomoże nam uchronić się przed patogenami? Czy dziecko ma jedną mniej warstwę skóry, niż dorosły? Lepiej hartować dziecko czy je przegrzewać? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w powyższym filmie!

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
66
6
Polecamy
Jak wzmocnić odporność?
Najlepsze leki na odporność
Jak wzmocnić odporność? Najlepsze leki na odporność TVN zdrowie
Układ immunologiczny (odpornościowy) - jakie pełni funkcje?
Jak go wzmocnić?
Układ immunologiczny (odpornościowy) - jakie pełni funkcje? Jak go wzmocnić? TVN zdrowie
Ekspert w dziedzinie immunologii o epidemii zachorowań na grypę:
„1 na 1000 osób chorych umrze”
Ekspert w dziedzinie immunologii o epidemii zachorowań na grypę: „1 na 1000 osób chorych umrze” Dzień Dobry TVN
Grypa a koronawirusa.
Eksperci:
przed jesienią warto się zaszczepić 
Grypa a koronawirusa. Eksperci: przed jesienią warto się zaszczepić  Dzień Dobry TVN
Komentarze (0)
Nie przegap
Postaw kręgosłup na nogi. Co zrobić, aby plecy przestały boleć?
Postaw kręgosłup na nogi. Co zrobić, aby plecy przestały boleć? Materiał sponsorowany
Pierwsza pomoc przy zespole suchego oka
Pierwsza pomoc przy zespole suchego oka Materiał sponsorowany
Jak chronić skórę przed słońcem?
Jak chronić skórę przed słońcem?
"Taki trening jest bardziej treściwy i konkretny" - zapytaliśmy eksperta, dlaczego warto postawić na trening online?
"Taki trening jest bardziej treściwy i konkretny" - zapytaliśmy eksperta, dlaczego warto postawić na trening online?
Zioła na menopauzę – które łagodzą nieprzyjemne objawy przekwitania?
Zioła na menopauzę – które łagodzą nieprzyjemne objawy przekwitania?
Ocet spirytusowy- właściwości i zastosowanie. Do czego można go użyć?
Ocet spirytusowy- właściwości i zastosowanie. Do czego można go użyć?