Polub nas na Facebooku
Czytasz: Fakty i mity o odporności. Co ją naprawdę wzmacnia, a co zupełnie nie działa?
menu
Polub nas na Facebooku

Fakty i mity o odporności. Co ją naprawdę wzmacnia, a co zupełnie nie działa?

Zobacz film: Fakty i mity na temat odporności Źródło: 36,6

Gdy odporność jest osłabiona często łapiesz infekcje, szybciej odczuwasz zmęczenie, masz problemy z zasypianiem. Od czego zależy praca naszego układu immunologicznego? Czy można ją wzmocnić? Jak ustrzec się przed zwiększoną zachorowalnością w okresie jesienno-zimowym?

Układ odpornościowy to pierwsza bariera ochronna naszego organizmu. Chroni go przed wirusami, bakteriami i grzybami. Organizm zwalcza drobnoustroje chorobotwórcze za pomocą produkowanych białych ciałek krwi, czyli limfocytów. Jeśli przeciwciał jest za mało, zarazki mnożą się. Pierwszymi objawami choroby są kaszel, katar, wysoka gorączka i bóle głowy. Aby temu zapobiec, warto odpowiednio zatroszczyć się o nasz układ immunologiczny.

Odporność organizmu można podzielić na:

1. odporność nieswoistą:

  • bierna;
  • czynna.

2. odporność swoistą:

  • bierna;
  • naturalna;
  • sztuczna;
  • czynna;
  • naturalna;
  • sztuczna;
  • komórkowa.

Prewencja w okresie zwiększonej podatności na infekcje górnych dróg oddechowych to spożywanie sezonowych owoców i warzyw, częste spacery oraz szczepienia ochronne. Szczepionka pozwala wytworzyć naturalną odporności, porównywalną, z tą którą organizm zdobywa sam po przebytej chorobie. Jej głównym celem jest ochrona przed ciężkim przebiegiem choroby, nawrotem oraz możliwymi powikłaniami.

Czy witamina C pomoże nam uchronić się przed patogenami? Czy dziecko ma jedną mniej warstwę skóry, niż dorosły? Lepiej hartować dziecko czy je przegrzewać? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w powyższym filmie!

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
66
6
Polecamy
Jak wzmocnić odporność?
Najlepsze leki na odporność
Jak wzmocnić odporność? Najlepsze leki na odporność TVN zdrowie
Układ immunologiczny (odpornościowy) - jakie pełni funkcje?
Jak go wzmocnić?
Układ immunologiczny (odpornościowy) - jakie pełni funkcje? Jak go wzmocnić? TVN zdrowie
Odporność po szczepieniach - od czego zależy?
Wyjaśnia dr Paweł Grzesiowski
Odporność po szczepieniach - od czego zależy? Wyjaśnia dr Paweł Grzesiowski Dzień Dobry TVN
Na co się szczepić jesienią?
Doktor Grzesiowski:
"Polecane są trzy szczepienia dotyczące układu oddechowego"
Na co się szczepić jesienią? Doktor Grzesiowski: "Polecane są trzy szczepienia dotyczące układu oddechowego" Dzień Dobry TVN
Komentarze (0)
Nie przegap
Niedobór witaminy C – przyczyny. Sposoby uzupełniania kwasu askorbinowego
Niedobór witaminy C – przyczyny. Sposoby uzupełniania kwasu askorbinowego
Czym jest zapaść krążeniowa? Przyczyny, objawy i leczenie
Czym jest zapaść krążeniowa? Przyczyny, objawy i leczenie
Regulują poziom cukru, wspomagają odchudzanie, a także poprawiają nastrój. Dlaczego warto jeść daktyle?
Regulują poziom cukru, wspomagają odchudzanie, a także poprawiają nastrój. Dlaczego warto jeść daktyle?
Idealna pora na rodzeństwo dla jedynaka
Idealna pora na rodzeństwo dla jedynaka
Kawa z kardamonem ‒ właściwości i najlepsze przepisy 
Kawa z kardamonem ‒ właściwości i najlepsze przepisy 
Rwa barkowa - przyczyny, ćwiczenia, objawy, leczenie, trwanie
Rwa barkowa - przyczyny, ćwiczenia, objawy, leczenie, trwanie