Polub nas na Facebooku
Czytasz: Eksperyment: Czy pisanie SMS-ów jest niebezpieczne?
menu
Polub nas na Facebooku

Eksperyment: Czy pisanie SMS-ów jest niebezpieczne?

Zobacz film: Eksperyment: Czy pisanie SMS-ów jest niebezpieczne? źródło: 36,6.

Statystyki pokazują, że na całym świecie niemal 28 mln ludzi ma skoliozę. Z czego prawie 3 mln chorych wymaga leczenia operacyjnego. Skąd się bierze ta wada postawy i co ją łączy z pisaniem SMS-ów?

Redakcja poleca:
OCZYwiście dieta. Co jeść, żeby mieć dobry wzrok?  Materiał sponsorowany
Dlaczego się topimy? Ratownik: zawodzą nas umiejętności i... psychika
10 zdrowotnych właściwości kardamonu. Na problemy trawienne i na potencję!

Ogromną większość problemów z kręgosłupem, w tym wady postawy, fundujemy sobie sami. Długie godziny, które spędzamy w pozycji siedzącej sprzyjają tworzeniu się zmian zwyrodnieniowych czy dyskopatii. Przyczyną problemów może być także noszenie toreb czy plecaków, zwłaszcza, jeśli zakładane są tylko na jedno ramię. Dlaczego? W ten sposób ciężar nie rozkłada się równomiernie.

Paradoksalne, tworzeniu się wad postawy sprzyja także pisanie SMS-ów. Podczas używania telefonu komórkowym nadmiernie się pochylamy i wysuwamy głowę do przodu. W takim ułożeniu nacisk na dyski kręgowe jest bardzo duży. Szacuje się, że podczas pisania SMS-ów, odcinek szyjny kręgosłupa znosi obciążenie rzędu 30-40 kg.

Jak się przekonać ile to jest i ile znosi nasz kręgosłup? Doskonale tłumaczy to eksperyment przygotowany przez eksperta programu 36,6 °C. Do testu potrzebny będzie pięciolitrowy baniak z wodą (waży on ok. pięciu kilogramów). Kiedy trzymamy baniak na zgiętej ręce blisko tułowia, nie odczuwamy tak bardzo tego ciężaru. Problem zaczyna się w chwili, gdy zaczynamy prostować rękę. Wtedy, utrzymanie baniaka nie jest już takie proste. Tak samo, jak podczas tego testu boli nas ręka, cierpi nasz kręgosłup, gdy nadmiernie się pochylamy i garbimy podczas pracy przy komputerze czy korzystania z telefonu komórkowego.

Zatem, co zrobić, aby uniknąć takich problemów z kręgosłupem?

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
7
0
Polecamy
Jak wybrać dobry plecak dla dziecka? 
Jak wybrać dobry plecak dla dziecka?  TVN zdrowie
Jakie są ćwiczenia na kręgosłup piersiowy?
Plan treningowy dla wszystkich
Jakie są ćwiczenia na kręgosłup piersiowy? Plan treningowy dla wszystkich TVN zdrowie
Jak zadbać o kręgosłup podczas pracy?
Ortopeda radzi, które pozycje są najzdrowsze dla naszych pleców
Jak zadbać o kręgosłup podczas pracy? Ortopeda radzi, które pozycje są najzdrowsze dla naszych pleców Dzień Dobry TVN
Bolą cię plecy w pracy?
Poznaj 10 ćwiczeń, które przyniosą ulgę
Bolą cię plecy w pracy? Poznaj 10 ćwiczeń, które przyniosą ulgę Dzień Dobry TVN
Komentarze (0)
Nie przegap
Olejek rycynowy na włosy, rzęsy i... opaloną skórę. Skąd się bierze jego pielęgnacyjna moc?
Olejek rycynowy na włosy, rzęsy i... opaloną skórę. Skąd się bierze jego pielęgnacyjna moc?
Pluskwa. Jak rozpoznać ugryzienia przez pluskwy i jak sobie z nimi radzić?
Pluskwa. Jak rozpoznać ugryzienia przez pluskwy i jak sobie z nimi radzić?
Co to są kapary? Jakie posiadają wartości odżywcze i właściwości lecznicze?
Co to są kapary? Jakie posiadają wartości odżywcze i właściwości lecznicze?
Menopauza przed 40.? To możliwe! Jak rozpoznać przedwczesną menopauzę?
Menopauza przed 40.? To możliwe! Jak rozpoznać przedwczesną menopauzę?
Kabotegrawir - lek, który w końcu pokona wirusa HIV?
Kabotegrawir - lek, który w końcu pokona wirusa HIV?
Wystawiasz blizny na słońce. To błąd! Sprawdź, dlaczego trzeba je chronić
Wystawiasz blizny na słońce. To błąd! Sprawdź, dlaczego trzeba je chronić