Polub nas na Facebooku
Czytasz: Dlaczego niektóre dzieci mają problemy z porannym wstawaniem? 
menu
Polub nas na Facebooku

Dlaczego niektóre dzieci mają problemy z porannym wstawaniem? 

Zobacz film: Dlaczego nastolatki maja problem ze wstawaniem do szkoły? Źródło: 36,6

Niektóre dzieci mają spore problemy z porannym wstawaniem. W opinii rodziców jest to spowodowane lenistwem. Czy tak jest naprawdę? Twórcy programu 36,6°C postanowili przeprowadzić eksperyment.

Do udziału w teście zaproszono 44. Piotra i jego syna Janka, ucznia ósmej klasy szkoły podstawowej. Eksperyment został podzielony na trzy części. Pierwsza cześć polegała na układaniu puzzli. Piotr i Janek zostali poproszeni o wykonanie zadania tuż po przebudzeniu i w miarę możliwości jak najszybciej. W drugiej części badania sprawdzano koncentrację obu panów. Urządzenie do mierzenia sprawności układu nerwowego mierzyło czas reakcji i sprawność psychoruchową. Trzecia część eksperymentu sprawdzała poziom senności. Janek i jego tata zostali podłączeni do encefalografu, który mierzy aktywność fal mózgowych. Pod koniec dnia wszystkie części eksperymentu zostały powtórzone.

Eksperyment wykazał, że mózg Piotra znacznie lepiej funkcjonował rano, natomiast wieczorem jego zdolności motoryczne znacznie się pogorszyły. W przypadku Janka było odwrotnie. Nastolatek potrzebował więcej czasu, aby się przebudzić i znacznie lepiej funkcjonował wieczorem.

Dlaczego tak się dzieje? Wszystko zależy od naszego cyklu okołodobowego. Okazuje się, że poszczególne organy w ludzkim ciele budzą się o różnych porach. To wszystko przekłada się na to, jak funkcjonujemy. W przypadku nastolatków rytm okołodobowy przesunięty jest o ok. trzy godziny. Inny schemat wydzielania melatoniny, hormonu, który kontroluje cykl okołodobowy organizmu, sprawia, że niektóre dzieci mają spore problemy z porannym wstawaniem. Wszystko zaczyna się stabilizować dopiero ok. 20 roku życia.

Czy zaburzenia rytmu okołodobowego dotyczą także dorosłych?

Warto jednak zaznaczyć, że zaburzenie cyklu okołodobowego może pojawić się także u osób dorosłych. Taki stan może doprowadzić do otyłości, problemów z układem krążenia, obniżenia odporności, co przekłada się na większą podatność na infekcje. Jak rozpoznać, że rytm okołodobowy jest zaburzony? Jak go kontrolować? Dowiecie się tego z powyższego filmu.

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
70
5
Polecamy
Jak namówić dzieci do mycia zębów?
Ojciec Redaktor radzi
Jak namówić dzieci do mycia zębów? Ojciec Redaktor radzi Dzień Dobry TVN
Drzemki dzieci w ciągu dnia.
Jak długo powinny trwać?
Drzemki dzieci w ciągu dnia. Jak długo powinny trwać? Dzień Dobry TVN
Jak rodzice i nauczyciele mogą pomóc dziecku z dyspraksją?
Objawy i ćwiczenia na tą chorobę
Jak rodzice i nauczyciele mogą pomóc dziecku z dyspraksją? Objawy i ćwiczenia na tą chorobę TVN zdrowie
Co zrobić, by dziecko przespało całą noc?
Sprawdź, co mówi ekspert
Co zrobić, by dziecko przespało całą noc? Sprawdź, co mówi ekspert TVN zdrowie
Komentarze (0)
Nie przegap
Leki obniżające poziom cholesterolu mogą chronić przed rakiem
Leki obniżające poziom cholesterolu mogą chronić przed rakiem
Co jest przyczyną nieświeżego oddechu?
Co jest przyczyną nieświeżego oddechu?
Morsowanie. Zimne kąpiele nie tylko hartują, ale mogą też chronić przed demencją
Morsowanie. Zimne kąpiele nie tylko hartują, ale mogą też chronić przed demencją
Kasztany jadalne  - jakie mają właściwości i co można z nich przygotować?
Kasztany jadalne  - jakie mają właściwości i co można z nich przygotować?
Złote mleko z kurkumą - pomoże zwalczyć infekcję, zmniejszy problemy ze snem i depresją
Złote mleko z kurkumą - pomoże zwalczyć infekcję, zmniejszy problemy ze snem i depresją
Codzienne picie mleka może zwiększyć ryzyko raka piersi nawet o 50 proc.
Codzienne picie mleka może zwiększyć ryzyko raka piersi nawet o 50 proc.