Polub nas na Facebooku
Czytasz: Dlaczego niektóre dzieci mają problemy z porannym wstawaniem? 
menu
Polub nas na Facebooku

Dlaczego niektóre dzieci mają problemy z porannym wstawaniem? 

Zobacz film: Dlaczego nastolatki maja problem ze wstawaniem do szkoły? Źródło: 36,6

Niektóre dzieci mają spore problemy z porannym wstawaniem. W opinii rodziców jest to spowodowane lenistwem. Czy tak jest naprawdę? Twórcy programu 36,6°C postanowili przeprowadzić eksperyment.

Do udziału w teście zaproszono 44. Piotra i jego syna Janka, ucznia ósmej klasy szkoły podstawowej. Eksperyment został podzielony na trzy części. Pierwsza cześć polegała na układaniu puzzli. Piotr i Janek zostali poproszeni o wykonanie zadania tuż po przebudzeniu i w miarę możliwości jak najszybciej. W drugiej części badania sprawdzano koncentrację obu panów. Urządzenie do mierzenia sprawności układu nerwowego mierzyło czas reakcji i sprawność psychoruchową. Trzecia część eksperymentu sprawdzała poziom senności. Janek i jego tata zostali podłączeni do encefalografu, który mierzy aktywność fal mózgowych. Pod koniec dnia wszystkie części eksperymentu zostały powtórzone.

Redakcja poleca:
Zapalenie gardła u dzieci i dorosłych - jak złagodzić ból domowymi sposobami?
Dieta eliminacyjna – na czym polega i kiedy jest zalecana?
Szczepienia na COVID-19. Rząd zmienia harmonogram szczepień

Eksperyment wykazał, że mózg Piotra znacznie lepiej funkcjonował rano, natomiast wieczorem jego zdolności motoryczne znacznie się pogorszyły. W przypadku Janka było odwrotnie. Nastolatek potrzebował więcej czasu, aby się przebudzić i znacznie lepiej funkcjonował wieczorem.

Dlaczego tak się dzieje? Wszystko zależy od naszego cyklu okołodobowego. Okazuje się, że poszczególne organy w ludzkim ciele budzą się o różnych porach. To wszystko przekłada się na to, jak funkcjonujemy. W przypadku nastolatków rytm okołodobowy przesunięty jest o ok. trzy godziny. Inny schemat wydzielania melatoniny, hormonu, który kontroluje cykl okołodobowy organizmu, sprawia, że niektóre dzieci mają spore problemy z porannym wstawaniem. Wszystko zaczyna się stabilizować dopiero ok. 20 roku życia.

Czy zaburzenia rytmu okołodobowego dotyczą także dorosłych?

Warto jednak zaznaczyć, że zaburzenie cyklu okołodobowego może pojawić się także u osób dorosłych. Taki stan może doprowadzić do otyłości, problemów z układem krążenia, obniżenia odporności, co przekłada się na większą podatność na infekcje. Jak rozpoznać, że rytm okołodobowy jest zaburzony? Jak go kontrolować? Dowiecie się tego z powyższego filmu.

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
70
5
Polecamy
Drzemki dzieci w ciągu dnia.
Jak długo powinny trwać?
Drzemki dzieci w ciągu dnia. Jak długo powinny trwać? Dzień Dobry TVN
Jak namówić dzieci do mycia zębów?
Ojciec Redaktor radzi
Jak namówić dzieci do mycia zębów? Ojciec Redaktor radzi Dzień Dobry TVN
Co zrobić, by dziecko przespało całą noc?
Sprawdź, co mówi ekspert
Co zrobić, by dziecko przespało całą noc? Sprawdź, co mówi ekspert TVN zdrowie
Dysgrafia – upośledzenie zdolności pisania.
Jakie są przyczyny dysgrafii i jej objawy?
Czy można ją skutecznie leczyć?
Dysgrafia – upośledzenie zdolności pisania. Jakie są przyczyny dysgrafii i jej objawy? Czy można ją skutecznie leczyć? TVN zdrowie
Komentarze (0)
Nie przegap
Raka szyjki macicy można pokonać. Trwa Europejski Tydzień Profilaktyki Raka Szyjki Macicy
Raka szyjki macicy można pokonać. Trwa Europejski Tydzień Profilaktyki Raka Szyjki Macicy
Zasady prawidłowego pomiaru ciśnienia krwi
Zasady prawidłowego pomiaru ciśnienia krwi
Hartowanie organizmu – na czym polega i jak zrobić to bezpiecznie?
Hartowanie organizmu – na czym polega i jak zrobić to bezpiecznie?
Ból kolana u dziecka – przyczyny dolegliwości, możliwe choroby
Ból kolana u dziecka – przyczyny dolegliwości, możliwe choroby
Guarana – surowiec bogaty w kofeinę. Korzystne właściwości, dawkowanie, skutki uboczne, przeciwwskazania 
Guarana – surowiec bogaty w kofeinę. Korzystne właściwości, dawkowanie, skutki uboczne, przeciwwskazania 
Zapalenie trzustki: przyczyny, objawy, leczenie ostrego zapalenia trzustki
Zapalenie trzustki: przyczyny, objawy, leczenie ostrego zapalenia trzustki