Polub nas na Facebooku
Czytasz: Morsowanie. Zimne kąpiele nie tylko hartują, ale mogą też chronić przed demencją
menu
Polub nas na Facebooku

Morsowanie. Zimne kąpiele nie tylko hartują, ale mogą też chronić przed demencją

Mężczyzna, który morsuje

Fot :Silvia Otte / gettyimages.com

O tym, że morsowanie ma korzystny wpływ na działanie całego organizmu, naukowcy wiedzieli od dawna. Najnowsze badania pokazują, że kąpiele w zimnej wodzie mogą pomóc w leczeniu demencji. Do takich wniosków doszli naukowcy z Uniwersytetu w Cambridge.

Demencja to schorzenie, które pojawia się przede wszystkim u osób starszych. Zmiany zachodzące w mózgu sprawiają, że chorzy zaczynają mieć problemy z pamięcią, koncentracją czy orientacją. Najnowsze badania sugerują, że u osób, które morsują, wytwarza się specyficzne białko, które chroni neurony przed degeneracją, a tym samym mogłoby zatrzymać rozwój demencji.

Zobacz, jak zimne kąpiele mogą leczyć demencję:

Źródło: X-news

Jak zimne kąpiele leczą demencję?

Naukowcy z  UK Dementia Research Institute's Centre, działającego przy Uniwersytecie w Cambridge, pod kierunkiem prof. Prof Giovanna Mallucci już w 2015 roku odkryli specyficzne białko o nazwie RBM3. Związek ten występuje u ludzi oraz zwierząt, które zapadają w zimowy sen. Mimo że hibernacja uszkadza połączenia między neuronami, to po wybudzeniu, dzięki wspomnianemu białku, mogą się one odbudować.

Naukowcy przebadali grupę kilkunastu morsów, którzy regularnie pływają w nieogrzewanym kąpielisku na świeżym powietrzu na Hampstead Heath w Londynie. Dodatkowo w badaniu - jako grupa kontrolna - wzięli udział członkowie klubu tai-chi, którzy ćwiczą przy wspomnianym basenie, ale nigdy nie pływają. Okazało się, że osoby, które pływały w zimnej wodzie miały znacznie podwyższony poziom białka RBM3, u osób ćwiczących tai-chi jego poziom się nie podniósł.

Czy to oznacza, że osoby z demencją powinny zażywać zimnych kąpieli? Niekoniecznie. Naukowcy są zdania, że odkrycie przyczyni się do opracowania leku, który będzie mógł odbudować uszkodzone przez demencję zmiany w mózgu. Zanim jednak prace nad lekiem się rozpoczną, badacze muszą udowodnić, że białko faktycznie posiada taką zdolność.

Zobacz, jakie zalety daje morsowanie:

Źródło: X-news

Dlaczego warto morsować?

Krótkie kąpiele w zimnej wodzie, czyli morsowanie, mają korzystny wpływ na działanie całego organizmu. Dzięki nim:

  • zwiększa się wydolność układu sercowo-naczyniowego;
  • poprawia się sprawność fizyczna;
  • skóra staje się bardziej jędrna;
  • organizm jest lepiej dotleniony.

Mimo że morsowanie niesie za sobą wiele korzyści, to nie każdy może zostać morsem. Taka aktywność nie jest wskazana osobom, które mają:

  • problemy z sercem;
  • padaczkę;
  • choroby mózgu.
Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
86
9
Polecamy
Zmiany w organizmie po COVID-19.
Najnowsze badania dotyczą młodych osób
Zmiany w organizmie po COVID-19. Najnowsze badania dotyczą młodych osób Dzień Dobry TVN
Naukowcy:
nadmiar mięsa w diecie może zaostrzać astmę u dzieci
Naukowcy: nadmiar mięsa w diecie może zaostrzać astmę u dzieci Dzień Dobry TVN
Eksperyment:
Co się dzieje z ciałem człowieka po wejściu do lodowatej wody? 
Eksperyment: Co się dzieje z ciałem człowieka po wejściu do lodowatej wody?  TVN zdrowie
Picie kakao dotlenia mózg i poprawia jego pracę.
Jak to możliwe?
Picie kakao dotlenia mózg i poprawia jego pracę. Jak to możliwe? TVN zdrowie
Komentarze (0)
Nie przegap
Niedobór witaminy C – przyczyny. Sposoby uzupełniania kwasu askorbinowego
Niedobór witaminy C – przyczyny. Sposoby uzupełniania kwasu askorbinowego
Czym jest zapaść krążeniowa? Przyczyny, objawy i leczenie
Czym jest zapaść krążeniowa? Przyczyny, objawy i leczenie
Regulują poziom cukru, wspomagają odchudzanie, a także poprawiają nastrój. Dlaczego warto jeść daktyle?
Regulują poziom cukru, wspomagają odchudzanie, a także poprawiają nastrój. Dlaczego warto jeść daktyle?
Idealna pora na rodzeństwo dla jedynaka
Idealna pora na rodzeństwo dla jedynaka
Kawa z kardamonem ‒ właściwości i najlepsze przepisy 
Kawa z kardamonem ‒ właściwości i najlepsze przepisy 
Rwa barkowa - przyczyny, ćwiczenia, objawy, leczenie, trwanie
Rwa barkowa - przyczyny, ćwiczenia, objawy, leczenie, trwanie