Polub nas na Facebooku
Czytasz: Morsowanie. Zimne kąpiele nie tylko hartują, ale mogą też chronić przed demencją
menu
Polub nas na Facebooku

Morsowanie. Zimne kąpiele nie tylko hartują, ale mogą też chronić przed demencją

Mężczyzna, który morsuje

Fot :Silvia Otte / gettyimages.com

O tym, że morsowanie ma korzystny wpływ na działanie całego organizmu, naukowcy wiedzieli od dawna. Najnowsze badania pokazują, że kąpiele w zimnej wodzie mogą pomóc w leczeniu demencji. Do takich wniosków doszli naukowcy z Uniwersytetu w Cambridge.

Demencja to schorzenie, które pojawia się przede wszystkim u osób starszych. Zmiany zachodzące w mózgu sprawiają, że chorzy zaczynają mieć problemy z pamięcią, koncentracją czy orientacją. Najnowsze badania sugerują, że u osób, które morsują, wytwarza się specyficzne białko, które chroni neurony przed degeneracją, a tym samym mogłoby zatrzymać rozwój demencji.

Zobacz, jak zimne kąpiele mogą leczyć demencję:

Źródło: X-news

Jak zimne kąpiele leczą demencję?

Naukowcy z  UK Dementia Research Institute's Centre, działającego przy Uniwersytecie w Cambridge, pod kierunkiem prof. Prof Giovanna Mallucci już w 2015 roku odkryli specyficzne białko o nazwie RBM3. Związek ten występuje u ludzi oraz zwierząt, które zapadają w zimowy sen. Mimo że hibernacja uszkadza połączenia między neuronami, to po wybudzeniu, dzięki wspomnianemu białku, mogą się one odbudować.

Naukowcy przebadali grupę kilkunastu morsów, którzy regularnie pływają w nieogrzewanym kąpielisku na świeżym powietrzu na Hampstead Heath w Londynie. Dodatkowo w badaniu - jako grupa kontrolna - wzięli udział członkowie klubu tai-chi, którzy ćwiczą przy wspomnianym basenie, ale nigdy nie pływają. Okazało się, że osoby, które pływały w zimnej wodzie miały znacznie podwyższony poziom białka RBM3, u osób ćwiczących tai-chi jego poziom się nie podniósł.

Czy to oznacza, że osoby z demencją powinny zażywać zimnych kąpieli? Niekoniecznie. Naukowcy są zdania, że odkrycie przyczyni się do opracowania leku, który będzie mógł odbudować uszkodzone przez demencję zmiany w mózgu. Zanim jednak prace nad lekiem się rozpoczną, badacze muszą udowodnić, że białko faktycznie posiada taką zdolność.

Zobacz, jakie zalety daje morsowanie:

Źródło: X-news

Dlaczego warto morsować?

Krótkie kąpiele w zimnej wodzie, czyli morsowanie, mają korzystny wpływ na działanie całego organizmu. Dzięki nim:

  • zwiększa się wydolność układu sercowo-naczyniowego;
  • poprawia się sprawność fizyczna;
  • skóra staje się bardziej jędrna;
  • organizm jest lepiej dotleniony.

Mimo że morsowanie niesie za sobą wiele korzyści, to nie każdy może zostać morsem. Taka aktywność nie jest wskazana osobom, które mają:

  • problemy z sercem;
  • padaczkę;
  • choroby mózgu.
Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
85
9
Polecamy
Większość pacjentów z COVID-19 może mieć niedobór witaminy D
Większość pacjentów z COVID-19 może mieć niedobór witaminy D Dzień Dobry TVN
Serotonina - hormon szczęścia.
Co to jest i czym grozi jej niedobór?
Serotonina - hormon szczęścia. Co to jest i czym grozi jej niedobór? Dzień Dobry TVN
Picie kakao dotlenia mózg i poprawia jego pracę.
Jak to możliwe?
Picie kakao dotlenia mózg i poprawia jego pracę. Jak to możliwe? TVN zdrowie
Eksperyment:
Co się dzieje z ciałem człowieka po wejściu do lodowatej wody? 
Eksperyment: Co się dzieje z ciałem człowieka po wejściu do lodowatej wody?  TVN zdrowie
Komentarze (0)
Nie przegap
Maść niedźwiedzia - jak działa i kiedy warto ją stosować?
Maść niedźwiedzia - jak działa i kiedy warto ją stosować?
Dzieci bezobjawowo chore na malarię mogą zakażać komary - zaskakujące wyniki badań
Dzieci bezobjawowo chore na malarię mogą zakażać komary - zaskakujące wyniki badań
Chcesz być zdrowy? Jedz kiszonki!
Chcesz być zdrowy? Jedz kiszonki!
Polacy kupują coraz więcej antydepresantów
Polacy kupują coraz więcej antydepresantów
Zwapnienie szyszynki - jakie są objawy? Jak leczyć?
Zwapnienie szyszynki - jakie są objawy? Jak leczyć?
Koronawirus. Napary z szałwii mogą pomóc w leczeniu COVID-19 - wykazały najnowsze badania 
Koronawirus. Napary z szałwii mogą pomóc w leczeniu COVID-19 - wykazały najnowsze badania