Polub nas na Facebooku
Czytasz: Czy fluor jest bezpieczny dla zdrowia? Gdzie znajduje się go najwięcej?
menu
Polub nas na Facebooku

Czy fluor jest bezpieczny dla zdrowia? Gdzie znajduje się go najwięcej?

Zobacz film: Czy fluor w wodzie kranowej jest bezpieczny? Źródło: 36,6

Fluor to toksyczny gaz. Jego związek z wapniem występuje między innymi  w herbacie, chlebie i paście do zębów. Od pewnego czasu pojawiają się informacje, że fluor może być bardzo niebezpieczny dla zdrowia. Czy faktycznie tak jest?

Redakcja poleca:
Zapalenie gardła u dzieci i dorosłych - jak złagodzić ból domowymi sposobami?
Dieta eliminacyjna – na czym polega i kiedy jest zalecana?
Szczepienia na COVID-19. Rząd zmienia harmonogram szczepień

Prof. Krzysztof Łabuzek postanowił sprawdzić czy informacje, które można znaleźć w sieci o rzekomej szkodliwości floru są prawdziwe, czy też nie mają żadnego pokrycia w rzetelnych badaniach. Z materiałów, do których dotarł współprowadzący program 36,6 °C jednoznacznie wynika, że fluor wywołuje raka, uszkadza mózg, a także prowadzi do problemów z płodnością.

Szacuje  się, że kobieta w ciągu dnia powinna dostarczyć organizmowi 3 mg fluoru, a mężczyzna - 4 mg. Wiele osób uważa, że doskonałym źródłem fluoru jest kranówka. Faktycznie do lat 90. XX wieku woda była fluorowana, później ze względu na wysokie koszty, zrezygnowano z tego procederu. Mimo to w wodzie dalej znajdują się śladowe ilości fluoru. Warto jednak pamiętać, że jego stężenie może być różne w zależności od miejsca zamieszkania. Woda, która płynie w krakowskich kranach zawiera ok. 0,08 mg/l. Tym samy kobiety mogą wypić ok. 35 litrów takiej wody dziennie, a mężczyźni - 50 litrów. Dla porównania w gdańskiej kranówce jest ok. 0,3 mg fluoru na litr. Panie, które mieszkają nad morzem mogą wypić 10 litrów wody, a mężczyźni 13. Sami przyznacie, że to bardzo dużo, tym samym nie mowy o zatruciu fluorem.

Czy fluor znajduje się w jedzeniu?

Źródłem fluoru są także niektóre produkty spożywcze. Najwięcej tego związku znajduje się w ciemnym pieczywie (np. żytnim), herbacie, rybach wędzonych oraz tych w puszkach. Czy sięgając po te produkty można się zatruć fluorem? Zdaniem Mateusza Durbasa, dietetyka klinicznego, nie jest to możliwe. Ciemne pieczywo zawiera śladowe ilości fluoru i aby doszło do zatrucia należałoby zjeść aż 40 kilogramów chleba. Nawet jednoczesne połączenie tych wszystkich produktów spożywczych nam nie zaszkodzi. Dzieje się tak ponieważ organizm potrafi sobie doskonale radzić z nadmiarem fluoru i wydala go wraz z moczem. Więcej informacji o fluorze, który znajduje się w pożywieniu znajdziecie w filmie:

Zobacz film: Czy fluor zawarty w jedzeniu jest bezpieczny? Źródło: 36,6

Fluoryzacja zębów - czy to bezpieczne dla zdrowia?

W wielu szkołach, co pewien czas, przeprowadza się tzw. fluoryzację. Dzieci myją wtedy zęby specjalnym płynem, który ma chronić ich zęby przed rozwojem próchnicy. Czy takie praktyki są bezpieczne dla zdrowia?

Tak, choć trzeba uważać, aby nie połknąć płynu czy pasty z fluorem. Trzeba jednak zaznaczyć, że do zatrucia dochodzi tylko wtedy, gdy do organizmu dostanie się naprawdę bardzo dużo fluoru, np. tyle, ile znajduje się w całej tubce pasty do zębów! Tym samym zatrucie jest praktycznie niemożliwe. Co jeszcze warto wiedzieć o fluoryzacji zębów? Jak robić to bezpiecznie? Dowiecie się tego z rozmowy prof. Krzysztofa Łabuzka z Anitą Walczak, dyplomowaną higienistką stomatologiczną.

Zobacz film: Czy fluoryzacja zębów jest bezpieczna? Źródło: 36,6

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
58
7
Polecamy
Głodówki oczyszczające.
Głosy za i przeciw
Głodówki oczyszczające. Głosy za i przeciw Dzień Dobry TVN
Warzywa i owoce to podstawa diety.
Dlaczego trzeba ich jeść jak najwięcej? 
Warzywa i owoce to podstawa diety. Dlaczego trzeba ich jeść jak najwięcej?  Dzień Dobry TVN
Czy woda z kranu nadaje się do picia?
Czy woda z kranu nadaje się do picia? TVN zdrowie
Fluorek sodu w paście do zębów – szkodliwy czy nie?
Fluorek sodu w paście do zębów – szkodliwy czy nie? TVN zdrowie
Komentarze (0)
Nie przegap
Miruna – jakie ma wartości odżywcze? Jak ją przygotować?
Miruna – jakie ma wartości odżywcze? Jak ją przygotować?
Jak wygląda zabieg usuwania haluksów?
Jak wygląda zabieg usuwania haluksów?
Woda z imbirem – właściwości. Jak ją przygotować?
Woda z imbirem – właściwości. Jak ją przygotować?
Śluz na początku ciąży i pod jej koniec – jak powinien wyglądać i kiedy są powody do obaw?
Śluz na początku ciąży i pod jej koniec – jak powinien wyglądać i kiedy są powody do obaw?
Co powoduje swędzenie pleców i jak je łagodzić?
Co powoduje swędzenie pleców i jak je łagodzić?
Jak szybko urosnąć? Czy są na to sposoby?
Jak szybko urosnąć? Czy są na to sposoby?