Polub nas na Facebooku
Czytasz: Czarna lista produktów dla dzieci. Popularne błędy rodziców

Czarna lista produktów dla dzieci. Popularne błędy rodziców

Dziecko je chrupki kukurydziane. Kaloryczność produktu.

Fot. Dziecko je chrupki / x-news.pl

Co jedzą dzieci, a czego nie powinny? Rodzice często serwują swoim pociechom słodkie przekąski myśląc, że są zdrowe. Jednak oznaczenie produktu kolorową postacią z bajki nie oznacza od razu, że to dobre i wartościowe jedzenie dla dziecka. Dlatego tak ważne jest czytanie etykiet.

Od tego trzeba zacząć - czytanie etykiet jest kluczowe! Wszystko, co ma w swoim składzie cukier na jednej z pierwszych pozycji powinno zostać wyeliminowane z jadłospisu dziecka. Nauczenie malucha, że słodka przekąska jest sposobem na zabicie głodu lub nagrodą za dobre zachowanie jest najgorszą z możliwych opcji. Później rodzicom będzie bardzo trudno wytłumaczyć dziecku, że warzywa są zdrowszą i lepszą alternatywą. 

Lista produktów zakazanych dla dzieci jest bardzo długa. Na pierwszym miejscu znajdują się oczywiście żelki. Nawet te dedykowane dzieciom są niezdrowe, ponieważ zawierają tylko cukier i barwniki. Podobnie jest z chrupkami oraz smakowymi płatkami śniadaniowymi. Nie są one wskazane, o wiele lepiej zaserwować dziecku owsiankę z owocami. Podobny problem mają rodzice z jogurtami dla dzieci. Te kolorowe, o pięknych etykietach i jeszcze barwniejszych dodatkach nie są już traktowane jako jogurty. To słodkie desery, a tych w diecie każdego z nas powinno być jak najmniej, 

Co jeszcze nie jest przeznaczone dla dziecka? Otóż... owocowe musy! Zobaczcie dlaczego:

Zobacz film: Czarna lista - produkty niezdrowe dla dzieci, które im serwujemy. Źródło: 36,6

"Czym skorupka za młodu nasiąknie..." nie jest pustym hasłem. Dziecko, które zostanie nauczone w domu zdrowych nawyków żywieniowych będzie się zdrowo odżywiać w przyszłości. Niezdrowa dieta jest przyczyną wielu chorób cywilizacyjnych w tym cukrzycy typu 2, a także problemów z układem krążenia. Niestety dzieci w Polsce tyją w zastraszającym tempie, co ma związek z niewłaściwą dietą. W ramach akcji #jembozdrowe prowadzonej przez Ewę Drzyzgę macie okazję dowiedzieć się więcej o prawidłowym odżywianiu dzieci.

Polecamy: Przepisy na zdrowe słodkości - Anna Starmach gotuje w programie 36,6 °C

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
4
0
Polecamy
Rozszerzenie diety po 4. miesiącu. Jak karmić niemowlę?
Rozszerzenie diety po 4. miesiącu. Jak karmić niemowlę? Dzień Dobry TVN
Smoczki dla dzieci – dawać czy nie dawać?
Smoczki dla dzieci – dawać czy nie dawać? Dzień Dobry TVN
Dieta naszych dzieci musi się zmienić! Startuje akcja #jembozdrowe
Dieta naszych dzieci musi się zmienić! Startuje akcja #jembozdrowe TVN zdrowie
Dzieci i słodkie przekąski. Jak odżywiają się najmłodsi?
Dzieci i słodkie przekąski. Jak odżywiają się najmłodsi? TVN zdrowie
Komentarze (0)
Nie przegap
O czym może świadczyć zgrubienie za uchem?
O czym może świadczyć zgrubienie za uchem?
Najlepsze prezenty dla pary młodej - co kupić na ślub?
Najlepsze prezenty dla pary młodej - co kupić na ślub? Materiał sponsorowany
Syrop z mięty na zimę – jakie ma właściwości? Jak go przygotować?
Syrop z mięty na zimę – jakie ma właściwości? Jak go przygotować?
Alzheimer w młodym wieku - przyczyny, pierwsze objawy i kolejne etapy choroby
Alzheimer w młodym wieku - przyczyny, pierwsze objawy i kolejne etapy choroby
Czy przed okresem można zajść w ciążę? Zapłodnienie przed miesiączką
Czy przed okresem można zajść w ciążę? Zapłodnienie przed miesiączką
Czy temperatura prania ma znaczenie?
Czy temperatura prania ma znaczenie? Materiał sponsorowany