Polub nas na Facebooku
Czytasz: Ból głowy w ciąży: objawy, leki na ból głowy w ciąży oraz domowe sposoby

Ból głowy w ciąży: objawy, leki na ból głowy w ciąży oraz domowe sposoby

NAN

Fot: JenkoAtaman / stock.adobe.com

Co na ból głowy w ciąży jest bezpieczne? Techniki relaksacyjne, ćwiczenia, masaże i zimne okłady na głowę. W razie konieczności można zażyć lek przeciwbólowy z paracetamolem. W razie silnego nagłego bólu głowy należy jak najszybciej zgłosić się do lekarza.

Joga dla ciężarnych pomaga radzić sobie z bólem głowy w ciąży, ponieważ zmniejsza napięcie mięśni i pomaga się zrelaksować. Przygotowuje ciało do porodu – kobiety na zajęciach uczą się pozycji porodowych i oddychania. Dzięki ćwiczeniom kobieta po porodzie szybciej wraca do formy, a sam poród może przebiegać łatwiej.

Rodzaje i objawy bólu głowy w ciąży: migrena, ból napięciowy, stan przedrzucawkowy

Migrena w ciąży stanowi blisko 90% wszystkich rodzajów bólu głowy w ciąży. Napady migreny w ciąży mogą wystąpić u osób, które nigdy wcześniej nie doświadczyły tego zjawiska. Migrenowe bóle głowy w ciąży można rozpoznać dzięki temu, że ból jest:

  • silny,
  • tętniący,
  • zlokalizowany po jeden stronie w okolicy skroniowej,
  • trwający od kilku godzin do nawet 3 dni,
  • oraz występują z nim nudności i wymioty.

Jeśli migrena przebiega z aurą, jej pierwszymi objawami są zaburzenia widzenia oraz mrowienie rąk i nóg.

Zobacz także: Migrena z aurą – co to jest? Objawy, przyczyny i sposoby zapobiegania

Alarmujące objawy przy bólu głowy, które powinny skłonić do jak najszybszego kontaktu z lekarzem to:

  • splątanie,
  • niedowład,
  • sztywność karku,
  • ból piorunujący,
  • narastający ból głowy,
  • przekrwienie oka i widziane jasne okręgi wokół źródeł światła,
  • obrzęk tarczy nerwu wzrokowego.

Dolegliwości te mogą świadczyć o przyczynie bólu innej niż migrena.

U kobiet, które cierpiały z powodu migren przed zajściem w ciążę, intensywność i częstość występowania bólu głowy spadają. Dotyczy to osób zmagających się z migreną miesiączkową. W 1 trymestrze migreny w ciąży słabną i są rzadsze u 11% kobiet, w 2 trymestrze różnicę zauważa 53% ciężarnych, a w trzecim – 79%.

Zobacz także: Zawroty głowy w ciąży: przyczyny i metody zapobiegania

Częste bóle głowy w ciąży mogą być bólami napięciowymi. Napięciowe bóle głowy obejmują całą głowę, towarzyszy im napięcie oraz ból karku i barków. W przeciwieństwie do migreny w ciąży bólom napięciowym nie towarzyszą mdłości.

Silny ból głowy w ciąży może być oznaką stanu przedrzucawkowego. Aby go rozpoznać, należy stwierdzić, czy oprócz bólu głowy występują obrzęki twarzy, rąk i nóg, mrowienie kończyn oraz wysokie ciśnienie tętnicze – ponad 140/90 milimetrów słupka rtęci. Mogą pojawić się wówczas także bóle w nadbrzuszu, skąpomocz i zaburzenia widzenia.

Zobacz film: Działanie ibuprofenu i paracetamolu. Źródło: 36,6

Przyczyny bólu głowy w ciąży: ból głowy na początku ciąży i w kolejnych trymestrach

Ból głowy na początku ciąży wynika ze zmian hormonalnych zachodzących w ciele kobiety. W organizmie powstają obrzęki. Mogą one oddziaływać na receptory nerwowe, powodując ból głowy. Ból głowy w ciąży w 1 trymestrze często związany jest z napięciem nerwowym i stresem, które odczuwa kobieta w związku z przyszłym rodzicielstwem.

Przyczyną bólu głowy w ciąży, którego podstawą jest napięcie, może być oprócz stresu faktyczne napięcie mięśni karku i barków. W 2 trymestrze ból głowy w ciąży niekiedy jest skutkiem napięcia związanego ze zmianą postawy ciała i trudności w znalezieniu wygodnej pozycji.

Bezpośrednią przyczyną stanu przedrzucawkowego jest wzrost ciśnienia tętniczego. Za wysokie ciśnienie w ciąży może być skutkiem złej diety, w tym picia więcej niż 1 filiżanki kawy dziennie i nadużywania soli. Do grupy ryzyka należą otyłe ciężarne przed 18. i po 35. roku życia, kobiety w ciąży mnogiej, z cukrzycą i chorobami nerek.

Migrena w ciąży ma podstawy w zwiększonym wydzielaniu serotoniny. To neuroprzekaźnik, którego rolą w organizmie jest przekazywanie sygnałów między komórkami nerwowymi oraz między komórkami nerwowymi a mięśniami. Duża ilość serotoniny sprawia, że naczynia krwionośne w mózgu gwałtownie kurczą się i rozkurczają, powodując ból głowy.

Zobacz film: Medycyna staropolska - produkty na ból głowy. Źródło: W dobrym stylu

Tabletki na ból głowy w ciąży: stosowanie leków przeciwbólowych w ciąży

Jeśli ciężarna zastanawia się, co brać na ból głowy w ciąży, powinna skonsultować się z lekarzem. Uważa się, że bezpiecznym lekiem przeciwbólowym w czasie ciąży jest paracetamol. Tabletki na ból głowy w ciąży powinno się stosować tylko w ostateczności. Apap w ciąży na ból głowy jest rozwiązaniem, z którego korzystać mogą przyszłe matki.

Na ból głowy w 1 trymestrze ciąży nie wolno brać ibuprofenu. Ibuprofen zakazany jest też na ból głowy w 3 trymestrze, ponieważ może zmniejszyć ilość płynu owodniowego i przedłużyć poród.

Lek na ból głowy w ciąży nie może być na bazie kwasu acetylosalicylowego. Zatem nie wolno przyjmować m.in. aspiryny ani polopiryny. Konsekwencje przyjmowania leków przeciwbólowych z kwasem acetylosalicylowym to wzrost ryzyka:

  • krwawień u matki i płodu,
  • wystąpienia wad serca u dziecka,
  • rozszczepu podniebienia,
  • wytrzewiania wrodzonego, czyli przesunięcia części narządów wewnętrznych poza jamę brzuszną.

Osoby cierpiące na migreny przed ciążą powinny z neurologiem ustalić dalszy przebieg leczenia, by ograniczyć negatywny wpływ leków przeciwmigrenowych na płód. Jeśli migreny pojawią się w trakcie ciąży, konieczna jest wizyta u neurologa i wdrożenie bezpiecznej terapii.

Zobacz film: Narodowość a odczuwanie bólu. Źródło: 36,6

Domowe sposoby na ból głowy w ciąży: relaks, dieta, ćwiczenia

Na początku ciąży bóle głowy mogą być częste, dlatego zaleca się ciężarnym stosowanie alternatywnych dla leków sposobów na ból. Co poradzić na ból w ciąży wynikający z napięcia? Przede wszystkim należy ograniczyć stres, nauczyć się technik relaksacyjnych i dobrze się wysypiać.

Domowe sposoby na ból głowy w ciąży to też masaż twarzy i głowy oraz wykonywanie ćwiczeń rozluźniających. Ukojenie może przynieść też piętnastominutowa ciepła, ale nie gorąca kąpiel. Mocny ból głowy i mdłości w ciąży to oznaki migreny. Tego typu ból zwalczyć można dzięki zimnym okładom na czoło, masażom głowy, a także wypoczynkowi w wywietrzonym i zaciemnionym pomieszczeniu. Jeśli ból głowy nie ustępuje, można wziąć paracetamol.

Ważne w profilaktyce bólu głowy w ciąży są ćwiczenia i aktywność fizyczna. Warto w ciąży zainteresować się jogą, a także chodzić na spacery i spędzać czas na świeżym powietrzu.

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
3
5
Polecamy
Erytrocyty w moczu w ciąży – o czym świadczy ich obecność?
Erytrocyty w moczu w ciąży – o czym świadczy ich obecność? Dzień Dobry TVN
Jak i czy można zapobiegać mdłościm w ciąży? Poznaj skuteczne i bezpieczne sposoby
Jak i czy można zapobiegać mdłościm w ciąży? Poznaj skuteczne i bezpieczne sposoby Dzień Dobry TVN
Jak zwalczyć ból głowy? Leczenie farmakologiczne i domowe sposoby
Jak zwalczyć ból głowy? Leczenie farmakologiczne i domowe sposoby TVN zdrowie
Ból głowy a bóle migrenowe – rodzaje bólów głowy i jak sobie z nimi radzić?
Ból głowy a bóle migrenowe – rodzaje bólów głowy i jak sobie z nimi radzić? TVN zdrowie
Komentarze (0)
Nie przegap
Czy temperatura prania ma znaczenie?
Czy temperatura prania ma znaczenie? Materiał sponsorowany
Jak ułatwić sobie sprzątanie? Zobacz nasz poradnik
Jak ułatwić sobie sprzątanie? Zobacz nasz poradnik Materiał sponsorowany
Co gwarantuje Karta Praw Pacjenta?
Co gwarantuje Karta Praw Pacjenta? Materiał sponsorowany
Neutrocyty – normy, nadmiar i niedobór komórek układu odpornościowego
Neutrocyty – normy, nadmiar i niedobór komórek układu odpornościowego
Wysoki puls: co oznacza i kiedy występuje?
Wysoki puls: co oznacza i kiedy występuje?
Syrop z mięty na zimę – jakie ma właściwości? Jak go przygotować?
Syrop z mięty na zimę – jakie ma właściwości? Jak go przygotować?