Polub nas na Facebooku
Czytasz: 5 letnich dolegliwości, na które pomoże tymianek
menu
Polub nas na Facebooku

5 letnich dolegliwości, na które pomoże tymianek

Tymianek

Lucy Lambriex/getty images

Tymianek swoje zastosowanie odnajduje nie tylko w kuchni. Aromatyczną roślinę warto zabrać ze sobą także na wakacyjny wyjazd i mieć zawsze pod ręką w razie nieprzewidzianych sytuacji. Tymianek działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie, dzięki czemu można stosować go w leczeniu wielu dolegliwości.

Tymianek – i jego prozdrowotne właściwości

Tymianek to roślina, którą ceni są przede wszystkim za wszechstronność. W medycynie naturalnej wykorzystuje się ziele tymianku, a więc łodygę, liście oraz kwiaty, które zbiera się dwa razy w ciągu roku – w czerwcu oraz pod koniec lipca i na początku sierpniu.

Wśród składników aktywnych, zawartych w zielu tymianku, wyróżnia się:

  • olejki eteryczne, przede wszystkim tymol – substancja o silnym działaniu antybakteryjnym oraz wykrztuśnym;
  • flawonoidy – związki, które działają antyoksydacyjnie i przeciwgrzybiczo;
  • minerały – przede wszystkim żelazo, wapń, selen, mangan, potas i magnez;
  • witaminy – szczególnie witamina C oraz witaminy z grupy B.

Wśród najważniejszych właściwości leczniczych tymianku, wyróżnia się:

  • działanie wykrztuśne,
  • działanie antybakteryjne,
  • działanie przeciwzapalne,
  • działanie przeciwgrzybicze,
  • działanie rozkurczowe,
  • działanie napotne,
  • działanie uspokajające.

Dzięki swoim właściwościom tymianek ma wielorakie zastosowanie. Dlatego warto mieć go w swojej domowej i wyjazdowej apteczce.

Tymianek - zastosowanie

Tymianek jest jednym z najpopularniejszych ziół w Polsce. Roślina jest wykorzystywana z dobrymi efektami zwłaszcza w aromaterapii oraz ziołolecznictwie. 100 proc. olejki eteryczne z tymianku możemy kupić w aptekach, sklepach zielarskich lub w Internecie.

Olejek z tymianku na chrypkę i ból gardła

Ból gardła może pojawić się znienacka. Inhalacje i wdychanie zapachu olejków eterycznych z tymianku doskonale nadaje się do leczenia nieżytów gardła i krtani, oraz uporczywego i suchego kaszlu, lub chrypki. Inhalacje z olejku tymiankowego (działa antybakteryjnie i przeciwzapalnie) przyniosą szybką ulgę i zatrzymają rozwijającą się infekcję. Co ciekawe, olejki eteryczne zawarte w drobnych listkach oraz kwiatostanach tymianku, wykazują silniejsze działanie w leczeniu stanów zapalnych gardła, niż antybiotyki.

Tymianek na kaszel - jak zrobić syrop z tymianku?

Tymianek działa wykrztuśnie, najlepiej więc sprawdzi się w leczeniu kaszlu mokrego.

Jak przygotować syrop z tymianku? Wystarczy wsypać do garnka szklankę cukru, zalać szklanką wody i mieszać do rozpuszczenia. Do takiego roztworu dodajemy 10 g suszonego tymianku (lub dużą garść świeżego). Miksturę gotujemy przez 3-4 minuty i zostawiamy do ostygnięcia.

Napar z tymianku na problemy trawienne

Rozstrój żołądka może przytrafić się w najmniej spodziewanym momencie, zwłaszcza podczas wakacyjnego wyjazdu. Ziele tymianku łagodzi dyskomfort trawienny i ułatwia pracę układu pokarmowego. Napar lub herbata z tymianku reguluje pracę jelit, a więc może być stosowana jako naturalny środek przeciwko zaparciom lub biegunkom.  Jak przygotować napar? Łyżeczkę suszu z tymianku zalewamy wrzącą wodą i parzymy pod przykryciem przez 15 minut.

Olejek z tymianku na bóle menstruacyjne i reumatyczne

Olejek tymiankowy ma działanie rozgrzewające, rozkurczowe i uspakajające. Dlatego idealnie się sprawdzi przy kobiecych dolegliwościach. Masaż brzucha w połączeniu z olejkiem tymiankowym przyniesie szybką ulgę. Olejek z tymianku działa również lekko drażniąco na skórę, co powoduje jej przekrwienie. Możemy go więc śmiało stosować na bóle reumatyczne, mięśniowe.

Napar z tymianku na niedoskonałości skóry

Dzięki właściwościom przeciwbakteryjnym i przeciwgrzybicznym tymianek łagodzi objawy trądziku i zapobiega powstawaniu nowych wyprysków. Schłodzonym naparem z tymianku warto przemywać skórę, ze skłonnością do zatykania się porów i powstawania wągrów.

Zobacz film: Zioła działają przeciwbólowo oraz antybakteryjnie

źródło: Agencja TVN

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
75
8
Polecamy
Nagietek lekarski:
moc ukryta w żółtych kwiatach!
Nagietek lekarski: moc ukryta w żółtych kwiatach! Dzień Dobry TVN
Jakie właściwości ma dziurawiec?
Działanie i zastosowanie dziurawca zwyczajnego
Jakie właściwości ma dziurawiec? Działanie i zastosowanie dziurawca zwyczajnego Dzień Dobry TVN
Tymianek – zastosowanie i właściwości lecznicze.
Kto powinien pić napar z tymianku?
Tymianek – zastosowanie i właściwości lecznicze. Kto powinien pić napar z tymianku? TVN zdrowie
Naturalny antybiotyk z tymianku, który przygotujesz w 5 minut.
Idealny na jesień
Naturalny antybiotyk z tymianku, który przygotujesz w 5 minut. Idealny na jesień TVN zdrowie
Komentarze (0)
Nie przegap
Leki obniżające poziom cholesterolu mogą chronić przed rakiem
Leki obniżające poziom cholesterolu mogą chronić przed rakiem
Co jest przyczyną nieświeżego oddechu?
Co jest przyczyną nieświeżego oddechu?
Morsowanie. Zimne kąpiele nie tylko hartują, ale mogą też chronić przed demencją
Morsowanie. Zimne kąpiele nie tylko hartują, ale mogą też chronić przed demencją
Kasztany jadalne  - jakie mają właściwości i co można z nich przygotować?
Kasztany jadalne  - jakie mają właściwości i co można z nich przygotować?
Złote mleko z kurkumą - pomoże zwalczyć infekcję, zmniejszy problemy ze snem i depresją
Złote mleko z kurkumą - pomoże zwalczyć infekcję, zmniejszy problemy ze snem i depresją
Codzienne picie mleka może zwiększyć ryzyko raka piersi nawet o 50 proc.
Codzienne picie mleka może zwiększyć ryzyko raka piersi nawet o 50 proc.