Polub nas na Facebooku
Czytasz: 5 letnich dolegliwości, na które pomoże tymianek
menu
Polub nas na Facebooku

5 letnich dolegliwości, na które pomoże tymianek

Tymianek

Lucy Lambriex/getty images

Tymianek swoje zastosowanie odnajduje nie tylko w kuchni. Aromatyczną roślinę warto zabrać ze sobą także na wakacyjny wyjazd i mieć zawsze pod ręką w razie nieprzewidzianych sytuacji. Tymianek działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie, dzięki czemu można stosować go w leczeniu wielu dolegliwości.

Tymianek – i jego prozdrowotne właściwości

Tymianek to roślina, którą ceni są przede wszystkim za wszechstronność. W medycynie naturalnej wykorzystuje się ziele tymianku, a więc łodygę, liście oraz kwiaty, które zbiera się dwa razy w ciągu roku – w czerwcu oraz pod koniec lipca i na początku sierpniu.

Wśród składników aktywnych, zawartych w zielu tymianku, wyróżnia się:

  • olejki eteryczne, przede wszystkim tymol – substancja o silnym działaniu antybakteryjnym oraz wykrztuśnym;
  • flawonoidy – związki, które działają antyoksydacyjnie i przeciwgrzybiczo;
  • minerały – przede wszystkim żelazo, wapń, selen, mangan, potas i magnez;
  • witaminy – szczególnie witamina C oraz witaminy z grupy B.

Wśród najważniejszych właściwości leczniczych tymianku, wyróżnia się:

  • działanie wykrztuśne,
  • działanie antybakteryjne,
  • działanie przeciwzapalne,
  • działanie przeciwgrzybicze,
  • działanie rozkurczowe,
  • działanie napotne,
  • działanie uspokajające.

Dzięki swoim właściwościom tymianek ma wielorakie zastosowanie. Dlatego warto mieć go w swojej domowej i wyjazdowej apteczce.

Tymianek - zastosowanie

Tymianek jest jednym z najpopularniejszych ziół w Polsce. Roślina jest wykorzystywana z dobrymi efektami zwłaszcza w aromaterapii oraz ziołolecznictwie. 100 proc. olejki eteryczne z tymianku możemy kupić w aptekach, sklepach zielarskich lub w Internecie.

Olejek z tymianku na chrypkę i ból gardła

Ból gardła może pojawić się znienacka. Inhalacje i wdychanie zapachu olejków eterycznych z tymianku doskonale nadaje się do leczenia nieżytów gardła i krtani, oraz uporczywego i suchego kaszlu, lub chrypki. Inhalacje z olejku tymiankowego (działa antybakteryjnie i przeciwzapalnie) przyniosą szybką ulgę i zatrzymają rozwijającą się infekcję. Co ciekawe, olejki eteryczne zawarte w drobnych listkach oraz kwiatostanach tymianku, wykazują silniejsze działanie w leczeniu stanów zapalnych gardła, niż antybiotyki.

Tymianek na kaszel - jak zrobić syrop z tymianku?

Tymianek działa wykrztuśnie, najlepiej więc sprawdzi się w leczeniu kaszlu mokrego.

Jak przygotować syrop z tymianku? Wystarczy wsypać do garnka szklankę cukru, zalać szklanką wody i mieszać do rozpuszczenia. Do takiego roztworu dodajemy 10 g suszonego tymianku (lub dużą garść świeżego). Miksturę gotujemy przez 3-4 minuty i zostawiamy do ostygnięcia.

Napar z tymianku na problemy trawienne

Rozstrój żołądka może przytrafić się w najmniej spodziewanym momencie, zwłaszcza podczas wakacyjnego wyjazdu. Ziele tymianku łagodzi dyskomfort trawienny i ułatwia pracę układu pokarmowego. Napar lub herbata z tymianku reguluje pracę jelit, a więc może być stosowana jako naturalny środek przeciwko zaparciom lub biegunkom.  Jak przygotować napar? Łyżeczkę suszu z tymianku zalewamy wrzącą wodą i parzymy pod przykryciem przez 15 minut.

Olejek z tymianku na bóle menstruacyjne i reumatyczne

Olejek tymiankowy ma działanie rozgrzewające, rozkurczowe i uspakajające. Dlatego idealnie się sprawdzi przy kobiecych dolegliwościach. Masaż brzucha w połączeniu z olejkiem tymiankowym przyniesie szybką ulgę. Olejek z tymianku działa również lekko drażniąco na skórę, co powoduje jej przekrwienie. Możemy go więc śmiało stosować na bóle reumatyczne, mięśniowe.

Napar z tymianku na niedoskonałości skóry

Dzięki właściwościom przeciwbakteryjnym i przeciwgrzybicznym tymianek łagodzi objawy trądziku i zapobiega powstawaniu nowych wyprysków. Schłodzonym naparem z tymianku warto przemywać skórę, ze skłonnością do zatykania się porów i powstawania wągrów.

Zobacz film: Zioła działają przeciwbólowo oraz antybakteryjnie

źródło: Agencja TVN

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
94
9
Polecamy
Nagietek lekarski:
moc ukryta w żółtych kwiatach!
Nagietek lekarski: moc ukryta w żółtych kwiatach! Dzień Dobry TVN
Jakie właściwości ma dziurawiec?
Działanie i zastosowanie dziurawca zwyczajnego
Jakie właściwości ma dziurawiec? Działanie i zastosowanie dziurawca zwyczajnego Dzień Dobry TVN
Tymianek – zastosowanie i właściwości lecznicze.
Kto powinien pić napar z tymianku?
Tymianek – zastosowanie i właściwości lecznicze. Kto powinien pić napar z tymianku? TVN zdrowie
Naturalny antybiotyk z tymianku, który przygotujesz w 5 minut.
Idealny na jesień
Naturalny antybiotyk z tymianku, który przygotujesz w 5 minut. Idealny na jesień TVN zdrowie
Komentarze (0)
Nie przegap
Niedobór witaminy C – przyczyny. Sposoby uzupełniania kwasu askorbinowego
Niedobór witaminy C – przyczyny. Sposoby uzupełniania kwasu askorbinowego
Czym jest zapaść krążeniowa? Przyczyny, objawy i leczenie
Czym jest zapaść krążeniowa? Przyczyny, objawy i leczenie
Regulują poziom cukru, wspomagają odchudzanie, a także poprawiają nastrój. Dlaczego warto jeść daktyle?
Regulują poziom cukru, wspomagają odchudzanie, a także poprawiają nastrój. Dlaczego warto jeść daktyle?
Idealna pora na rodzeństwo dla jedynaka
Idealna pora na rodzeństwo dla jedynaka
Kawa z kardamonem ‒ właściwości i najlepsze przepisy 
Kawa z kardamonem ‒ właściwości i najlepsze przepisy 
Rwa barkowa - przyczyny, ćwiczenia, objawy, leczenie, trwanie
Rwa barkowa - przyczyny, ćwiczenia, objawy, leczenie, trwanie