Polub nas na Facebooku
Czytasz: W jaki sposób można walczyć z bólem menstruacyjnym?
menu
Polub nas na Facebooku

W jaki sposób można walczyć z bólem menstruacyjnym?

Getty Images

Ból menstruacyjny może utrudnić funkcjonowanie nie jednej kobiecie. I choć mogłoby się wydawać, że to nieodłączny element menstruacji, istnieją metody, dzięki którym można z nim skutecznie wygrać. W jaki sposób? Sprawdź!

Jedne kobiety przechodzą miesiączki bez większego bólu, drugie mają niemalże wyciągnięte z życia te kilka dni. Dlaczego tak się dzieje? Trudno wskazać jedną, prawidłową odpowiedź na to pytanie. Niemniej warto wiedzieć, że czasami obfite i bolące miesiączki są objawem choroby. W związku z tym wszystkie odstępy od normy warto konsultować z lekarzem.

Są choroby, które powodują bolesne miesiączki. Chce tez zwrócić uwagę, że gdy nas okres nigdy nie boli i nagle zaczyna nas boleć w czasie lub gdy mamy jakiś problem, to pójdźmy do ginekologa. W ogóle jak mamy bolesne miesiączkowanie to zawsze idźmy do ginekologa, bo to nie jest normą, że każda pacjentka musi cierpieć i musi mieć bolesne miesiączkowanie i nie da się z tym nic zrobić – dr Monika Łukasiewicz, ginekolog i seksuolog.

Przeczytaj też: Okresowy jadłospis, czyli co warto jeść i pić podczas miesiączki

Bolesne miesiączki – co może pomóc?

Kiedy pojawiają się bolesne lub bardzo obfite miesiączki lekarz może przepisać tabletki antykoncepcyjne. Antykoncepcja hormonalna nie tylko hamuje bowiem owulacje, lecz także zmniejsza zespół napięcia przedmiesiączkowego i dolegliwości bólowe. A co z tabletkami przeciwbólowymi? Specjaliści polecają ibuprofen. Lekarze sugerują również, by lek ten przyjmować już w przeddzień, kiedy spodziewamy się okresu, ponieważ gdy przyjdzie fala bólu, preparat może nie być już tak skuteczny.

Przeczytaj też: Nieregularny okres u nastolatek, po ciąży i u dojrzałych kobiet. Jakie są jego przyczyny?

Bolesne miesiączki – domowe sposoby

Bardzo pomocny okaże się termofor z ciepłą – nie gorącą! – wodą. Jeśli płyn będzie zbyt ciepły, macica się rozkurczy, a w konsekwencji krwawienie stanie się jeszcze bardziej obfite. W jaki jeszcze sposób możemy sobie pomóc? Istnieją teorie, że okres można „wybiegać”. Czy to rzeczywiście skuteczna metoda? Zdecydowanie tak. Sport zwiększa bowiem wydzielanie endorfin. A w jaki sposób można ćwiczyć, żeby jeszcze bardziej zminimalizować ból? Zobacz na materiale wideo! Więcej informacji na temat miesiączki dostaniesz dziś w programie 36,6 dziś o 16:50!

Źródło: Discovery Life

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
78
6
Polecamy
Obfite miesiączki – czy to normalne? 
Obfite miesiączki – czy to normalne?  Dzień Dobry TVN
Czy brązowe plamienie zamiast okresu jest groźne?
Przyczyny i objawy
Czy brązowe plamienie zamiast okresu jest groźne? Przyczyny i objawy TVN zdrowie
Bóle menstruacyjne – domowe sposoby i ćwiczenia na złagodzenie dolegliwości
Bóle menstruacyjne – domowe sposoby i ćwiczenia na złagodzenie dolegliwości TVN zdrowie
Bolesne miesiączki - przyczyny, leczenie i sposoby na bolesne miesiączki
Bolesne miesiączki - przyczyny, leczenie i sposoby na bolesne miesiączki Dzień Dobry TVN
Komentarze (0)
Nie przegap
Koronawirus - jak skutecznie obniżać gorączkę i uniknąć przedawkowania leków?
Koronawirus - jak skutecznie obniżać gorączkę i uniknąć przedawkowania leków?
Na czym polega operacja jaskry? Jak wygląda rekonwalescencja?
Na czym polega operacja jaskry? Jak wygląda rekonwalescencja?
Koronawirus na torbach, wózkach sklepowych, ubraniach - czy jest dla nas groźny?
Koronawirus na torbach, wózkach sklepowych, ubraniach - czy jest dla nas groźny?
Forsycja - działa ochronnie na wzrok i wątrobę. Jakie właściwości mają kwiaty forsycji?
Forsycja - działa ochronnie na wzrok i wątrobę. Jakie właściwości mają kwiaty forsycji?
Jakie są objawy padaczki u niemowlaka? Kiedy udać się do lekarza?
Jakie są objawy padaczki u niemowlaka? Kiedy udać się do lekarza?
Tyramina – amina, na którą trzeba uważać. W jakich produktach występuje?
Tyramina – amina, na którą trzeba uważać. W jakich produktach występuje?