Polub nas na Facebooku
Czytasz: Czy niedobór snu sprzyja rozwojowi raka jelita grubego?
menu
Polub nas na Facebooku

Czy niedobór snu sprzyja rozwojowi raka jelita grubego?

Zobacz film: Do jakich problemów może doprowadzić zbyt mała ilość snu? Źródło: 36,6

Rak jelita grubego należy do jednych z najczęściej diagnozowanych nowotworów. Schorzenie pojawia się przede wszystkim u osób, które stosują dietę ubogą w błonnik pokarmowy, a bogatą w czerwone mięso. Najnowsze badania pokazują, że do rozwoju choroby może przyczynić się także niedobór snu.

Badacze z Case Western Reserve przeprowadzili badania, które miały określić związek między długością snu a ryzykiem rozwoju raka jelita grubego. Pierwszy etap badania składał się z wywiadu. Naukowcy pytali uczestników eksperymentu o jakość snu, jego długość oraz o ewentualne zaburzenia snu w ostatnim okresie. W drugim etapie eksperymentu u badanych wykonano kolonoskopię

Redakcja poleca:
Zapalenie gardła u dzieci i dorosłych - jak złagodzić ból domowymi sposobami?
Dieta eliminacyjna – na czym polega i kiedy jest zalecana?
Szczepienia na COVID-19. Rząd zmienia harmonogram szczepień

Okazało się, że polipy w jelitach pojawiły się tylko u tych osób, które deklarowały problemy ze snem i przesypiały mniej niż sześć godzin na dobę. Zdaniem specjalistów niedobór snu może podnosić ryzyko wystąpienia raka jelita grubego nawet o 50 proc.!

Krótki sen sprawia, że organizm wytwarza zbyt mało melatoniny, hormonu, który reguluje cykl okołodobowy organizmu. W opinii specjalistów jego niedobór może sprzyjać tworzeniu się mutacji genetycznych, zmniejszyć zdolności regeneracyjne organizmu i usunięcie uszkodzonych komórek.

Co gorsza niedosypianie przekłada się na niższą odporność i większą podatność organizmu na infekcje.  Ale to nie wszystko! Do jakich problemów może doprowadzić niedosypianie? Dowiecie się tego z powyższego filmu!

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
90
10
Polecamy
Czy bezsenność może sprzyjać cukrzycy?
Czy bezsenność może sprzyjać cukrzycy? TVN zdrowie
Naukowcy:
nadmiar mięsa w diecie może zaostrzać astmę u dzieci
Naukowcy: nadmiar mięsa w diecie może zaostrzać astmę u dzieci Dzień Dobry TVN
Czym grozi niewyspanie?
Czym grozi niewyspanie? TVN zdrowie
Jakie są przyczyny osłabienia organizmu?
Jak radzić sobie z przemęczeniem?
Jakie są przyczyny osłabienia organizmu? Jak radzić sobie z przemęczeniem? Dzień Dobry TVN
Komentarze (0)
Nie przegap
Widoczne żyły na piersiach – co oznaczają i jak rozpoznać przyczynę?
Widoczne żyły na piersiach – co oznaczają i jak rozpoznać przyczynę?
Woda z imbirem – właściwości. Jak ją przygotować?
Woda z imbirem – właściwości. Jak ją przygotować?
Jak wygląda zabieg usuwania haluksów?
Jak wygląda zabieg usuwania haluksów?
Śluz na początku ciąży i pod jej koniec – jak powinien wyglądać i kiedy są powody do obaw?
Śluz na początku ciąży i pod jej koniec – jak powinien wyglądać i kiedy są powody do obaw?
Co powoduje swędzenie pleców i jak je łagodzić?
Co powoduje swędzenie pleców i jak je łagodzić?
Jak szybko urosnąć? Czy są na to sposoby?
Jak szybko urosnąć? Czy są na to sposoby?