Polub nas na Facebooku
Czytasz: Czy niedobór snu sprzyja rozwojowi raka jelita grubego?
menu
Polub nas na Facebooku

Czy niedobór snu sprzyja rozwojowi raka jelita grubego?

Zobacz film: Do jakich problemów może doprowadzić zbyt mała ilość snu? Źródło: 36,6

Rak jelita grubego należy do jednych z najczęściej diagnozowanych nowotworów. Schorzenie pojawia się przede wszystkim u osób, które stosują dietę ubogą w błonnik pokarmowy, a bogatą w czerwone mięso. Najnowsze badania pokazują, że do rozwoju choroby może przyczynić się także niedobór snu.

Badacze z Case Western Reserve przeprowadzili badania, które miały określić związek między długością snu a ryzykiem rozwoju raka jelita grubego. Pierwszy etap badania składał się z wywiadu. Naukowcy pytali uczestników eksperymentu o jakość snu, jego długość oraz o ewentualne zaburzenia snu w ostatnim okresie. W drugim etapie eksperymentu u badanych wykonano kolonoskopię

Okazało się, że polipy w jelitach pojawiły się tylko u tych osób, które deklarowały problemy ze snem i przesypiały mniej niż sześć godzin na dobę. Zdaniem specjalistów niedobór snu może podnosić ryzyko wystąpienia raka jelita grubego nawet o 50 proc.!

Krótki sen sprawia, że organizm wytwarza zbyt mało melatoniny, hormonu, który reguluje cykl okołodobowy organizmu. W opinii specjalistów jego niedobór może sprzyjać tworzeniu się mutacji genetycznych, zmniejszyć zdolności regeneracyjne organizmu i usunięcie uszkodzonych komórek.

Co gorsza niedosypianie przekłada się na niższą odporność i większą podatność organizmu na infekcje.  Ale to nie wszystko! Do jakich problemów może doprowadzić niedosypianie? Dowiecie się tego z powyższego filmu!

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
90
10
Polecamy
Jakie są przyczyny osłabienia organizmu? Jak radzić sobie z przemęczeniem?
Jakie są przyczyny osłabienia organizmu? Jak radzić sobie z przemęczeniem? Dzień Dobry TVN
Co oznacza częste ziewanie? Czy może być objawem choroby?
Co oznacza częste ziewanie? Czy może być objawem choroby? Dzień Dobry TVN
Nie musisz zachorować na raka jelita grubego. Sprawdź, co zrobić, aby uniknąć choroby
Nie musisz zachorować na raka jelita grubego. Sprawdź, co zrobić, aby uniknąć choroby TVN zdrowie
Kto może wykonać bezpłatną kolonoskopię?
Kto może wykonać bezpłatną kolonoskopię? TVN zdrowie
Komentarze (0)
Nie przegap
Sok z kiszonego buraka - właściwości stosowanie przepis
Sok z kiszonego buraka - właściwości stosowanie przepis
Seks oralny – czym jest stosunek oralny? Najlepsze pozycje w seksie oralnym
Seks oralny – czym jest stosunek oralny? Najlepsze pozycje w seksie oralnym
O czym może świadczyć zgrubienie za uchem?
O czym może świadczyć zgrubienie za uchem?
Czym jest tabaka? Jakie jest działanie tabaki na organizm?
Czym jest tabaka? Jakie jest działanie tabaki na organizm?
Syrop imbirowy z dodatkiem miodu i cytryny – skuteczna walka z infekcjami. Zastosowanie, właściwości, dawkowanie. Przepis na przygotowanie domowego syropu
Syrop imbirowy z dodatkiem miodu i cytryny – skuteczna walka z infekcjami. Zastosowanie, właściwości, dawkowanie. Przepis na przygotowanie domowego syropu
Pierwsza pomoc przy problemach ze skórą. Jak dbać o skórę, która wymaga szczególnej pielęgnacji? 
Pierwsza pomoc przy problemach ze skórą. Jak dbać o skórę, która wymaga szczególnej pielęgnacji?  Materiał sponsorowany