Polub nas na Facebooku
menu
Polub nas na Facebooku

Uroda i sport

Sport to zdrowie - ta prosta zasada jest całkowicie zgodna z prawdą. Dzięki aktywności fizycznej możemy utrzymać znakomitą kondycję, piękną figurę i dobre samopoczucie. Ćwicząc, sprawiamy, że w naszym organizmie wyzwalane są endorfiny, nazywane hormonami szczęścia. Po wysiłku czujemy się naturalnie zmęczeni, ale jednocześnie i zadowoleni z siebie.

Prowadzenie zdrowego stylu życia wiąże się z podejmowaniem aktywności, najlepiej takiej, która rzeczywiście sprawia nam wiele przyjemności. Możemy biegać, pływać, jeździć na rowerze, a także na rolkach, czy na nartach w sezonie zimowym. Chodzenie na siłownię lub na zajęcia fitness także są jak najbardziej wskazane.

Dbanie o własną sylwetkę, nierozerwalnie wiąże się z dbaniem o urodę. Jak pogodzić obie kwestie? Tego dowiesz się z naszego serwisu. Uroda wymaga pielęgnacji, która obejmuje przede wszystkim dotrzymywanie wszelkich zasad higieny osobistej, nawilżanie i odżywianie skóry całego ciała oraz likwidację pojawiających się niedoskonałości. Dzięki byciu sportowcem można lepiej zadbać o urodę swojego ciała. Aktywność przekłada się na szybkie spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej i utrzymywanie pożądanej sylwetki, której każdy może pozazdrościć.

Urodę można pielęgnować w zaciszu własnego domu albo też wybrać się do kosmetyczki na tradycyjne lub nowoczesne zabiegi. Dziś w gabinetach kosmetycznych przy użyciu np. lasera można usunąć wiele defektów urody. Sprawdź, jakie zabiegi są obecnie najbardziej popularne i dla kogo są one przeznaczone.

Rozwiń całość

Najnowsze

Olejowanie włosów - olejem kokosowym, lnianym, rycynowym. Co daje olejowanie włosów?
Olejowanie włosów - olejem kokosowym, lnianym, rycynowym. Co daje olejowanie włosów?
Olejek cedrowy - zastosowanie w lecznictwie i kosmetyce. Właściwości olejku cedrowego 
Olejek cedrowy - zastosowanie w lecznictwie i kosmetyce. Właściwości olejku cedrowego 
Olej z pachnotki - zastosowanie i właściwości prozdrowotne 
Olej z pachnotki - zastosowanie i właściwości prozdrowotne 
Olejek cynamonowy – właściwości, zastosowanie, pozyskiwanie
Olejek cynamonowy – właściwości, zastosowanie, pozyskiwanie
Puder transparentny – do czego służy, jaki wybrać i jak go używać?
Puder transparentny – do czego służy, jaki wybrać i jak go używać?
Mydło antybakteryjne a środki do dezynfekcji rąk – czym się różnią?
Mydło antybakteryjne a środki do dezynfekcji rąk – czym się różnią?
Miodla indyjska, czyli drzewo neem – właściwości i zastosowanie
Miodla indyjska, czyli drzewo neem – właściwości i zastosowanie
Maść cynkowa na pryszcze i inne problemy skórne – skład, działanie, stosowanie, cena
Maść cynkowa na pryszcze i inne problemy skórne – skład, działanie, stosowanie, cena
Masaż pośladków – na czym polegają wybrane rodzaje? Efekty masowania pośladków
Masaż pośladków – na czym polegają wybrane rodzaje? Efekty masowania pośladków
Jak wykonać klasyczny masaż nóg? Działanie wodnych masażerów do nóg
Jak wykonać klasyczny masaż nóg? Działanie wodnych masażerów do nóg
Masaż krocza – na czym polega i w jakim celu się go wykonuje?
Masaż krocza – na czym polega i w jakim celu się go wykonuje?
Masaż kręgosłupa – na czym polegają wybrane rodzaje masaży?
Masaż kręgosłupa – na czym polegają wybrane rodzaje masaży?
Jak zrobić masaż karku samodzielnie? Masaż karku krok po kroku
Jak zrobić masaż karku samodzielnie? Masaż karku krok po kroku
Japoński masaż twarzy – na czym polega i jakie przynosi efekty?
Japoński masaż twarzy – na czym polega i jakie przynosi efekty?
Lista warzyw, które wspomagają odchudzanie
Lista warzyw, które wspomagają odchudzanie
Przyciemnianie włosów naturalnymi sposobami – zasady, produkty
Przyciemnianie włosów naturalnymi sposobami – zasady, produkty
Liście manuka – właściwości, zastosowanie w kosmetyce
Liście manuka – właściwości, zastosowanie w kosmetyce
Tabletki na spalanie tłuszczu – zasada działania, składniki, bezpieczeństwo
Tabletki na spalanie tłuszczu – zasada działania, składniki, bezpieczeństwo
Podologia – na czym polega specjalistyczna pielęgnacja stóp?
Podologia – na czym polega specjalistyczna pielęgnacja stóp?
Olej z nasion (pestek) malin – właściwości, zastosowanie w kosmetyce
Olej z nasion (pestek) malin – właściwości, zastosowanie w kosmetyce
Kettlebell – dlaczego warto ćwiczyć z odważnikami?
Kettlebell – dlaczego warto ćwiczyć z odważnikami?
Aloes na trądzik i nie tylko – zastosowanie i działanie aloesu na twarz
Aloes na trądzik i nie tylko – zastosowanie i działanie aloesu na twarz
Jakie są ćwiczenia na zmniejszenie biustu? Nieoperacyjne metody zmniejszenia piersi
Jakie są ćwiczenia na zmniejszenie biustu? Nieoperacyjne metody zmniejszenia piersi
Na czym polega operacja zmniejszenia biustu? W jakim celu zmniejsza się piersi?
Na czym polega operacja zmniejszenia biustu? W jakim celu zmniejsza się piersi?
Znamiona skórne – jak wyglądają? Czy wszystkie można usuwać?
Znamiona skórne – jak wyglądają? Czy wszystkie można usuwać?
Zobacz zapis czatu o operacjach plastycznych piersi. Na pytania odpowiadała lek. med. Aleksandra Łuniewska
Zobacz zapis czatu o operacjach plastycznych piersi. Na pytania odpowiadała lek. med. Aleksandra Łuniewska
Co to są bibułki matujące? Jak używać papierków matujących do twarzy?
Co to są bibułki matujące? Jak używać papierków matujących do twarzy?
Bursztyn – właściwości lecznicze, zastosowanie w kosmetyce
Bursztyn – właściwości lecznicze, zastosowanie w kosmetyce
Jak smog wpływa na Twoją skórę?
Jak smog wpływa na Twoją skórę? Materiał sponsorowany
Domowe sposoby na cellulit – czy peeling kawowy i masaż działają?
Domowe sposoby na cellulit – czy peeling kawowy i masaż działają?
Joga twarzy zamiast botoksu - efekty i przykładowe ćwiczenia 
Joga twarzy zamiast botoksu - efekty i przykładowe ćwiczenia 
Japoński manicure p shine - efekty, krok po kroku, przed i po zabiegu
Japoński manicure p shine - efekty, krok po kroku, przed i po zabiegu