Polub nas na Facebooku
menu
Polub nas na Facebooku

Uroda i sport

Sport to zdrowie - ta prosta zasada jest całkowicie zgodna z prawdą. Dzięki aktywności fizycznej możemy utrzymać znakomitą kondycję, piękną figurę i dobre samopoczucie. Ćwicząc, sprawiamy, że w naszym organizmie wyzwalane są endorfiny, nazywane hormonami szczęścia. Po wysiłku czujemy się naturalnie zmęczeni, ale jednocześnie i zadowoleni z siebie.

Prowadzenie zdrowego stylu życia wiąże się z podejmowaniem aktywności, najlepiej takiej, która rzeczywiście sprawia nam wiele przyjemności. Możemy biegać, pływać, jeździć na rowerze, a także na rolkach, czy na nartach w sezonie zimowym. Chodzenie na siłownię lub na zajęcia fitness także są jak najbardziej wskazane.

Dbanie o własną sylwetkę, nierozerwalnie wiąże się z dbaniem o urodę. Jak pogodzić obie kwestie? Tego dowiesz się z naszego serwisu. Uroda wymaga pielęgnacji, która obejmuje przede wszystkim dotrzymywanie wszelkich zasad higieny osobistej, nawilżanie i odżywianie skóry całego ciała oraz likwidację pojawiających się niedoskonałości. Dzięki byciu sportowcem można lepiej zadbać o urodę swojego ciała. Aktywność przekłada się na szybkie spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej i utrzymywanie pożądanej sylwetki, której każdy może pozazdrościć.

Urodę można pielęgnować w zaciszu własnego domu albo też wybrać się do kosmetyczki na tradycyjne lub nowoczesne zabiegi. Dziś w gabinetach kosmetycznych przy użyciu np. lasera można usunąć wiele defektów urody. Sprawdź, jakie zabiegi są obecnie najbardziej popularne i dla kogo są one przeznaczone.

Rozwiń całość

Najnowsze

Wazelina – właściwości i działanie. Jak stosować wazelinę w kosmetyce?
Wazelina – właściwości i działanie. Jak stosować wazelinę w kosmetyce?
Suche dłonie – sprawdzone domowe sposoby
Suche dłonie – sprawdzone domowe sposoby
Peeling glikolowy – działanie i zastosowanie. Peeling kwasem glikolowym w domu
Peeling glikolowy – działanie i zastosowanie. Peeling kwasem glikolowym w domu
Olej z nasion marchwi – właściwości i zastosowanie
Olej z nasion marchwi – właściwości i zastosowanie
Olej babassu – wartości odżywcze, wpływ na włosy i skórę. Jak stosować olej babassu?
Olej babassu – wartości odżywcze, wpływ na włosy i skórę. Jak stosować olej babassu?
Mleko owcze – właściwości i wartości odżywcze. Produkty z mleka owczego
Mleko owcze – właściwości i wartości odżywcze. Produkty z mleka owczego
 Co to jest mleczan sodu? Zastosowanie mleczanu sodu w przemyśle kosmetycznym i spożywczym
 Co to jest mleczan sodu? Zastosowanie mleczanu sodu w przemyśle kosmetycznym i spożywczym
Czym jest kuracja pitna? Wskazania do krenoterapii i zastosowanie poszczególnych wód
Czym jest kuracja pitna? Wskazania do krenoterapii i zastosowanie poszczególnych wód
Kąpiel kwasowęglowa sucha i mokra. Wskazania i przeciwwskazania do zabiegu
Kąpiel kwasowęglowa sucha i mokra. Wskazania i przeciwwskazania do zabiegu
Co to jest aquavibron? Masaż wibracyjny – wskazania i przeciwwskazania do stosowania
Co to jest aquavibron? Masaż wibracyjny – wskazania i przeciwwskazania do stosowania
Jak wygląda kwiat pomarańczy? Kwiat pomarańczy – miód, olejek, hydrolat
Jak wygląda kwiat pomarańczy? Kwiat pomarańczy – miód, olejek, hydrolat
Kosmetyki mineralne – właściwości, nakładanie, rodzaje produktów
Kosmetyki mineralne – właściwości, nakładanie, rodzaje produktów
Co to są hydrolaty? Właściwości i sposób przygotowania wody kwiatowej
Co to są hydrolaty? Właściwości i sposób przygotowania wody kwiatowej
Glinka Ghassoul – właściwości i działanie. Przepis na wykorzystanie glinki marokańskiej
Glinka Ghassoul – właściwości i działanie. Przepis na wykorzystanie glinki marokańskiej
Czym jest piłka BOSU? Przykładowe ćwiczenia z użyciem BOSU
Czym jest piłka BOSU? Przykładowe ćwiczenia z użyciem BOSU
Joga kręgosłupa – przykładowe ćwiczenia i efekty
Joga kręgosłupa – przykładowe ćwiczenia i efekty
Glinka biała – właściwości i zastosowanie. Przepis na maseczkę na twarz i włosy z glinki chińskiej
Glinka biała – właściwości i zastosowanie. Przepis na maseczkę na twarz i włosy z glinki chińskiej
Czym jest glinka bentonitowa? Właściwości i zastosowanie tzw. żywej glinki
Czym jest glinka bentonitowa? Właściwości i zastosowanie tzw. żywej glinki
Co to jest galwanizacja? Efekty, przeciwwskazania i opis galwanizacji w kosmetyce
Co to jest galwanizacja? Efekty, przeciwwskazania i opis galwanizacji w kosmetyce
Co to są ceramidy? Właściwości i działanie ceramidów na włosy i skórę
Co to są ceramidy? Właściwości i działanie ceramidów na włosy i skórę
Olejek grejpfrutowy – na odchudzanie i cellulit oraz inne zastosowania
Olejek grejpfrutowy – na odchudzanie i cellulit oraz inne zastosowania
Jakie są podstawowe kształty twarzy? Kształt twarzy a dobór fryzury i ubioru
Jakie są podstawowe kształty twarzy? Kształt twarzy a dobór fryzury i ubioru
Naturalny krem do twarzy – przykładowe przepisy i zasady tworzenia kremów DIY
Naturalny krem do twarzy – przykładowe przepisy i zasady tworzenia kremów DIY
Nowy rok, nowa Ty – jak mieć więcej czasu dla siebie?
Nowy rok, nowa Ty – jak mieć więcej czasu dla siebie? Materiał sponsorowany
Trening klatki piersiowej. Jak wyrzeźbić mięśnie klatki piersiowej?
Trening klatki piersiowej. Jak wyrzeźbić mięśnie klatki piersiowej?
Trening TRX – jakie efekty daje trening funkcjonalny z taśmami?
Trening TRX – jakie efekty daje trening funkcjonalny z taśmami?
Jak właściwie prowadzić trening siłowy – podstawowe zasady
Jak właściwie prowadzić trening siłowy – podstawowe zasady
Trening dla kulturystów, czyli czym jest trening metodą HST
Trening dla kulturystów, czyli czym jest trening metodą HST
Ser mozzarella – powstawanie, właściwości, zastosowanie
Ser mozzarella – powstawanie, właściwości, zastosowanie
Semiwegetarianizm – zasady, warianty, zalety i kontrowersje
Semiwegetarianizm – zasady, warianty, zalety i kontrowersje
Salsation, czyli trening taneczno-fitnessowy i jego zalety
Salsation, czyli trening taneczno-fitnessowy i jego zalety
Przeciwsłoneczne filtry mineralne – czym są i jak działają? 
Przeciwsłoneczne filtry mineralne – czym są i jak działają?