Polub nas na Facebooku
menu
Polub nas na Facebooku

Uroda i sport

Sport to zdrowie - ta prosta zasada jest całkowicie zgodna z prawdą. Dzięki aktywności fizycznej możemy utrzymać znakomitą kondycję, piękną figurę i dobre samopoczucie. Ćwicząc, sprawiamy, że w naszym organizmie wyzwalane są endorfiny, nazywane hormonami szczęścia. Po wysiłku czujemy się naturalnie zmęczeni, ale jednocześnie i zadowoleni z siebie.

Prowadzenie zdrowego stylu życia wiąże się z podejmowaniem aktywności, najlepiej takiej, która rzeczywiście sprawia nam wiele przyjemności. Możemy biegać, pływać, jeździć na rowerze, a także na rolkach, czy na nartach w sezonie zimowym. Chodzenie na siłownię lub na zajęcia fitness także są jak najbardziej wskazane.

Dbanie o własną sylwetkę, nierozerwalnie wiąże się z dbaniem o urodę. Jak pogodzić obie kwestie? Tego dowiesz się z naszego serwisu. Uroda wymaga pielęgnacji, która obejmuje przede wszystkim dotrzymywanie wszelkich zasad higieny osobistej, nawilżanie i odżywianie skóry całego ciała oraz likwidację pojawiających się niedoskonałości. Dzięki byciu sportowcem można lepiej zadbać o urodę swojego ciała. Aktywność przekłada się na szybkie spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej i utrzymywanie pożądanej sylwetki, której każdy może pozazdrościć.

Urodę można pielęgnować w zaciszu własnego domu albo też wybrać się do kosmetyczki na tradycyjne lub nowoczesne zabiegi. Dziś w gabinetach kosmetycznych przy użyciu np. lasera można usunąć wiele defektów urody. Sprawdź, jakie zabiegi są obecnie najbardziej popularne i dla kogo są one przeznaczone.

Rozwiń całość

Najnowsze

Aloes na trądzik i nie tylko – zastosowanie i działanie aloesu na twarz
Aloes na trądzik i nie tylko – zastosowanie i działanie aloesu na twarz
Jakie są ćwiczenia na zmniejszenie biustu? Nieoperacyjne metody zmniejszenia piersi
Jakie są ćwiczenia na zmniejszenie biustu? Nieoperacyjne metody zmniejszenia piersi
Na czym polega operacja zmniejszenia biustu? W jakim celu zmniejsza się piersi?
Na czym polega operacja zmniejszenia biustu? W jakim celu zmniejsza się piersi?
Znamiona skórne – jak wyglądają? Czy wszystkie można usuwać?
Znamiona skórne – jak wyglądają? Czy wszystkie można usuwać?
Zobacz zapis czatu o operacjach plastycznych piersi. Na pytania odpowiadała lek. med. Aleksandra Łuniewska
Zobacz zapis czatu o operacjach plastycznych piersi. Na pytania odpowiadała lek. med. Aleksandra Łuniewska
Co to są bibułki matujące? Jak używać papierków matujących do twarzy?
Co to są bibułki matujące? Jak używać papierków matujących do twarzy?
Ćwiczenia dla seniorów – przykłady i ich znaczenie dla zdrowia
Ćwiczenia dla seniorów – przykłady i ich znaczenie dla zdrowia
Bursztyn – właściwości lecznicze, zastosowanie w kosmetyce
Bursztyn – właściwości lecznicze, zastosowanie w kosmetyce
Jak smog wpływa na Twoją skórę?
Jak smog wpływa na Twoją skórę? Materiał sponsorowany
Domowe sposoby na cellulit – czy peeling kawowy i masaż działają?
Domowe sposoby na cellulit – czy peeling kawowy i masaż działają?
Joga twarzy zamiast botoksu - efekty i przykładowe ćwiczenia 
Joga twarzy zamiast botoksu - efekty i przykładowe ćwiczenia 
Japoński manicure p shine - efekty, krok po kroku, przed i po zabiegu
Japoński manicure p shine - efekty, krok po kroku, przed i po zabiegu
Yellow Peel, czyli chemiczny peeling twarzy: jak wygląda zabieg Yellow Peel i jakie przynosi efekty?
Yellow Peel, czyli chemiczny peeling twarzy: jak wygląda zabieg Yellow Peel i jakie przynosi efekty?
Laserowe usuwanie blizn – efekty, przebieg zabiegu
Laserowe usuwanie blizn – efekty, przebieg zabiegu
Mocznik w kosmetyce – właściwości, działanie i zastosowanie
Mocznik w kosmetyce – właściwości, działanie i zastosowanie
Kosmetyki dla kobiet w ciąży – zapobiegające powstawaniu rozstępów i inne
Kosmetyki dla kobiet w ciąży – zapobiegające powstawaniu rozstępów i inne
Woda termalna do twarzy - cena, zastosowanie, właściwości, jak używać?
Woda termalna do twarzy - cena, zastosowanie, właściwości, jak używać?
Na czym polega japoński masaż twarzy? Jak wykonać masaż twarzy tanaka, krok po kroku
Na czym polega japoński masaż twarzy? Jak wykonać masaż twarzy tanaka, krok po kroku
Wybielanie odbytu – wymysł XXI wieku czy konieczność?
Wybielanie odbytu – wymysł XXI wieku czy konieczność?
Maseczka na włosy z jajka - przepisy na domowe maseczki do włosów, działanie i efekty
Maseczka na włosy z jajka - przepisy na domowe maseczki do włosów, działanie i efekty
Maseczka z aspiryny na trądzik, rozszerzone pory i przebarwienia - jak działa i jak ją przygotować?
Maseczka z aspiryny na trądzik, rozszerzone pory i przebarwienia - jak działa i jak ją przygotować?
Włosy na piersiach – jakie mogą być ich przyczyny? Usuwanie włosów z piersi
Włosy na piersiach – jakie mogą być ich przyczyny? Usuwanie włosów z piersi
Trening plyometryczny – jak poprawić skoczność? Czym jest plyometria?
Trening plyometryczny – jak poprawić skoczność? Czym jest plyometria?
Czym się zajmuje trener personalny? Jak wygląda jego praca?
Czym się zajmuje trener personalny? Jak wygląda jego praca?
Trening hipertroficzny – zasady treningu, ćwiczenia na przyrost masy
Trening hipertroficzny – zasady treningu, ćwiczenia na przyrost masy
Co to jest thermage? Jakie są efekty i przeciwwskazania do zabiegu thermage?
Co to jest thermage? Jakie są efekty i przeciwwskazania do zabiegu thermage?
Śluz ślimaka w kosmetyce - jak działają kosmetyki ze śluzem ślimaka i dla kogo są przeznaczone?
Śluz ślimaka w kosmetyce - jak działają kosmetyki ze śluzem ślimaka i dla kogo są przeznaczone?
Szczotkowanie ciała na sucho – na czym polega? Jakie daje efekty?
Szczotkowanie ciała na sucho – na czym polega? Jakie daje efekty?
Co to jest sonoforeza? Wskazania i przeciwwskazania, efekty i przebieg zabiegu
Co to jest sonoforeza? Wskazania i przeciwwskazania, efekty i przebieg zabiegu
Szare mydło – właściwości, działanie i zastosowanie. Jaki jest skład szarego mydła?
Szare mydło – właściwości, działanie i zastosowanie. Jaki jest skład szarego mydła?
Ćwiczenia dla początkujących na siłowni – od czego zacząć?
Ćwiczenia dla początkujących na siłowni – od czego zacząć?
Co to jest siara bydlęca? Właściwości, działanie i dawkowanie wczesnego mleka bydlęcego
Co to jest siara bydlęca? Właściwości, działanie i dawkowanie wczesnego mleka bydlęcego