Polub nas na Facebooku
menu
Polub nas na Facebooku

Uroda i sport

Sport to zdrowie - ta prosta zasada jest całkowicie zgodna z prawdą. Dzięki aktywności fizycznej możemy utrzymać znakomitą kondycję, piękną figurę i dobre samopoczucie. Ćwicząc, sprawiamy, że w naszym organizmie wyzwalane są endorfiny, nazywane hormonami szczęścia. Po wysiłku czujemy się naturalnie zmęczeni, ale jednocześnie i zadowoleni z siebie.

Prowadzenie zdrowego stylu życia wiąże się z podejmowaniem aktywności, najlepiej takiej, która rzeczywiście sprawia nam wiele przyjemności. Możemy biegać, pływać, jeździć na rowerze, a także na rolkach, czy na nartach w sezonie zimowym. Chodzenie na siłownię lub na zajęcia fitness także są jak najbardziej wskazane.

Dbanie o własną sylwetkę, nierozerwalnie wiąże się z dbaniem o urodę. Jak pogodzić obie kwestie? Tego dowiesz się z naszego serwisu. Uroda wymaga pielęgnacji, która obejmuje przede wszystkim dotrzymywanie wszelkich zasad higieny osobistej, nawilżanie i odżywianie skóry całego ciała oraz likwidację pojawiających się niedoskonałości. Dzięki byciu sportowcem można lepiej zadbać o urodę swojego ciała. Aktywność przekłada się na szybkie spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej i utrzymywanie pożądanej sylwetki, której każdy może pozazdrościć.

Urodę można pielęgnować w zaciszu własnego domu albo też wybrać się do kosmetyczki na tradycyjne lub nowoczesne zabiegi. Dziś w gabinetach kosmetycznych przy użyciu np. lasera można usunąć wiele defektów urody. Sprawdź, jakie zabiegi są obecnie najbardziej popularne i dla kogo są one przeznaczone.

Rozwiń całość

Najnowsze

Szampon micelarny – jakie jest jego działanie? Czy warto stosować?
Szampon micelarny – jakie jest jego działanie? Czy warto stosować?
Co to jest serum do twarzy? Rodzaje i sposób nakładania serum
Co to jest serum do twarzy? Rodzaje i sposób nakładania serum
Efekt jo-jo – co oznacza, przyczyny, zapobieganie
Efekt jo-jo – co oznacza, przyczyny, zapobieganie
Jak zlikwidować zmarszczki mimiczne – domowe i specjalistyczne metody
Jak zlikwidować zmarszczki mimiczne – domowe i specjalistyczne metody
Czym są zmarszczki palacza? Jak zlikwidować zmarszczki palacza?
Czym są zmarszczki palacza? Jak zlikwidować zmarszczki palacza?
Podnoszenie ciężarów i kulturystyka dla początkujących. Jak ułożyć program treningowy?
Podnoszenie ciężarów i kulturystyka dla początkujących. Jak ułożyć program treningowy?
Arbutyna – pochodzenie, zastosowanie, przeciwwskazania
Arbutyna – pochodzenie, zastosowanie, przeciwwskazania
Plastry odchudzające – jakie jest ich działanie i czy są skuteczne? 
Plastry odchudzające – jakie jest ich działanie i czy są skuteczne? 
W jaki sposób zmniejszyć bruzdy nosowo-wargowe?
W jaki sposób zmniejszyć bruzdy nosowo-wargowe?
Konchoplastyka – powikłania, wskazania, przeciwwskazania, przebieg
Konchoplastyka – powikłania, wskazania, przeciwwskazania, przebieg
Termoochrona włosów: jak chronić włosy przed działaniem wysokich temperatur?
Termoochrona włosów: jak chronić włosy przed działaniem wysokich temperatur?
Techniki relaksacyjne – czemu służą i jak je opanować? Przykłady
Techniki relaksacyjne – czemu służą i jak je opanować? Przykłady
Wegańskie kosmetyki – czym są, jak je rozpoznać i gdzie ich szukać?
Wegańskie kosmetyki – czym są, jak je rozpoznać i gdzie ich szukać?
Co to jest tretinoina? Zastosowanie tretinoiny na problemy skórne
Co to jest tretinoina? Zastosowanie tretinoiny na problemy skórne
Wybielanie zębów lampą – efekty, przeciwwskazania, cena. Czy wybielanie zębów lampą jest szkodliwe?
Wybielanie zębów lampą – efekty, przeciwwskazania, cena. Czy wybielanie zębów lampą jest szkodliwe?
Jak dobrać podkład do cery trądzikowej?
Jak dobrać podkład do cery trądzikowej?
Krem z jadem węża – alternatywa dla zabiegów chirurgicznych
Krem z jadem węża – alternatywa dla zabiegów chirurgicznych
Kilka prostych sposobów na domowe kosmetyki do twarzy i włosów
Kilka prostych sposobów na domowe kosmetyki do twarzy i włosów
Krem do cery naczynkowej – jaki będzie najlepszy?
Krem do cery naczynkowej – jaki będzie najlepszy?
Istota masażu tkanek głębokich oraz jego zastosowanie                                           
Istota masażu tkanek głębokich oraz jego zastosowanie                                           
Jak poprawnie robić martwy ciąg, aby był skuteczny i bezpieczny? Martwy ciąg – technika
Jak poprawnie robić martwy ciąg, aby był skuteczny i bezpieczny? Martwy ciąg – technika
Masaż kontralateralny – wskazania i przeciwwskazania
Masaż kontralateralny – wskazania i przeciwwskazania
Kosmetyki ekologiczne – czym są i jak je rozpoznać?
Kosmetyki ekologiczne – czym są i jak je rozpoznać?
Najlepszy krem do depilacji twarzy
Najlepszy krem do depilacji twarzy
Jak wybrać najlepszy krem na przebarwienia?
Jak wybrać najlepszy krem na przebarwienia?
Aluminium w dezodorantach – fakty i mity. Czy jest szkodliwe?
Aluminium w dezodorantach – fakty i mity. Czy jest szkodliwe?
Jak wyszczuplić twarz? Ćwiczenia, zabiegi i triki optyczne
Jak wyszczuplić twarz? Ćwiczenia, zabiegi i triki optyczne
Czesanie włosów, by były piękne i zdrowe. Czesanie krótkich, długich i mokrych włosów
Czesanie włosów, by były piękne i zdrowe. Czesanie krótkich, długich i mokrych włosów
Pielęgnacja i stylizacja włosów cienkich i delikatnych
Pielęgnacja i stylizacja włosów cienkich i delikatnych
Jabłczan kreatyny – efekty, dawkowanie, kiedy stosować? Czym jest jabłczan kreatyny?
Jabłczan kreatyny – efekty, dawkowanie, kiedy stosować? Czym jest jabłczan kreatyny?
Zagęszczanie włosów – charakterystyka wybranych metod
Zagęszczanie włosów – charakterystyka wybranych metod
Wzmocnienie włosów – zioła, dieta, olejowanie, suplementy diety
Wzmocnienie włosów – zioła, dieta, olejowanie, suplementy diety