Polub nas na Facebooku
menu
Polub nas na Facebooku

Uroda i sport

Sport to zdrowie - ta prosta zasada jest całkowicie zgodna z prawdą. Dzięki aktywności fizycznej możemy utrzymać znakomitą kondycję, piękną figurę i dobre samopoczucie. Ćwicząc, sprawiamy, że w naszym organizmie wyzwalane są endorfiny, nazywane hormonami szczęścia. Po wysiłku czujemy się naturalnie zmęczeni, ale jednocześnie i zadowoleni z siebie.

Prowadzenie zdrowego stylu życia wiąże się z podejmowaniem aktywności, najlepiej takiej, która rzeczywiście sprawia nam wiele przyjemności. Możemy biegać, pływać, jeździć na rowerze, a także na rolkach, czy na nartach w sezonie zimowym. Chodzenie na siłownię lub na zajęcia fitness także są jak najbardziej wskazane.

Dbanie o własną sylwetkę, nierozerwalnie wiąże się z dbaniem o urodę. Jak pogodzić obie kwestie? Tego dowiesz się z naszego serwisu. Uroda wymaga pielęgnacji, która obejmuje przede wszystkim dotrzymywanie wszelkich zasad higieny osobistej, nawilżanie i odżywianie skóry całego ciała oraz likwidację pojawiających się niedoskonałości. Dzięki byciu sportowcem można lepiej zadbać o urodę swojego ciała. Aktywność przekłada się na szybkie spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej i utrzymywanie pożądanej sylwetki, której każdy może pozazdrościć.

Urodę można pielęgnować w zaciszu własnego domu albo też wybrać się do kosmetyczki na tradycyjne lub nowoczesne zabiegi. Dziś w gabinetach kosmetycznych przy użyciu np. lasera można usunąć wiele defektów urody. Sprawdź, jakie zabiegi są obecnie najbardziej popularne i dla kogo są one przeznaczone.

Rozwiń całość

Najnowsze

10 pomysłów na gwiazdkowe prezenty w stylu EKO
10 pomysłów na gwiazdkowe prezenty w stylu EKO
Hip thrust - podstawowe ćwiczenie na pośladki. Jak wykonać?
Hip thrust - podstawowe ćwiczenie na pośladki. Jak wykonać?
Parkour - co to jest? Trening, podstawy
Parkour - co to jest? Trening, podstawy
Endermologia zwalcza cellulit i wyszczupla: efekty, stosowanie, przeciwwskazania
Endermologia zwalcza cellulit i wyszczupla: efekty, stosowanie, przeciwwskazania
Brzuch po cesarskim cięciu – ile się wchłania i co robić, aby łatwiej go zgubić?
Brzuch po cesarskim cięciu – ile się wchłania i co robić, aby łatwiej go zgubić?
Joga twarzy - kiedy zacząć praktykę? Zobacz nieemitowany fragment programu 36,6°C!
Joga twarzy - kiedy zacząć praktykę? Zobacz nieemitowany fragment programu 36,6°C!
Joga śmiechu. Zobacz przykładowe ćwiczenia
Joga śmiechu. Zobacz przykładowe ćwiczenia
Czy można źle chodzić? Jak prawidłowo uprawiać nornic walking? 
Czy można źle chodzić? Jak prawidłowo uprawiać nornic walking? 
Kosmetyki Atopik - jak działają? Sprawdziłyśmy to na własnej skórze!
Kosmetyki Atopik - jak działają? Sprawdziłyśmy to na własnej skórze!
Guma do żucia - fakty i mity! Zobacz nieemitowany fragment programu 36,6 °C
Guma do żucia - fakty i mity! Zobacz nieemitowany fragment programu 36,6 °C
Cera trądzikowa - jakie naturalne kosmetyki wybrać? Domowy tonik do twarzy
Cera trądzikowa - jakie naturalne kosmetyki wybrać? Domowy tonik do twarzy
Oleje do cery dojrzałej: opuncja figowa, dzika róża, rokitnik i orzechy brazylijskie
Oleje do cery dojrzałej: opuncja figowa, dzika róża, rokitnik i orzechy brazylijskie
Ergometr wioślarski: technika ćwiczenia, zaangażowanie mięśni, efekty treningu
Ergometr wioślarski: technika ćwiczenia, zaangażowanie mięśni, efekty treningu
Naturalne kosmetyki do twarzy - poznajcie moc olejów. Skóra atopowa - oleje do pielęgnacji
Naturalne kosmetyki do twarzy - poznajcie moc olejów. Skóra atopowa - oleje do pielęgnacji
Kliniczna medycyna sportowa – czym zajmuje się interdyscyplinarna dziedzina wiedzy lekarskiej dotycząca aktywności ruchowej?
Kliniczna medycyna sportowa – czym zajmuje się interdyscyplinarna dziedzina wiedzy lekarskiej dotycząca aktywności ruchowej?
Czym są nici hialuronowe? Zastosowanie, efekty, powikłania i cena zabiegu nićmi hialuronowymi
Czym są nici hialuronowe? Zastosowanie, efekty, powikłania i cena zabiegu nićmi hialuronowymi
Triclosan – antybakteryjny składnik kosmetyków. Czy używanie go jest bezpieczne?
Triclosan – antybakteryjny składnik kosmetyków. Czy używanie go jest bezpieczne?
Czym jest core stability? Przykłady ćwiczeń stabilności ogólnej
Czym jest core stability? Przykłady ćwiczeń stabilności ogólnej
Jakie witaminy dla sportowców są najlepsze? Źródła witamin dla aktywnych fizycznie
Jakie witaminy dla sportowców są najlepsze? Źródła witamin dla aktywnych fizycznie
Naturalna pielęgnacja oczu i skóry wokół oczu. Jak poprawić jej wygląd? 
Naturalna pielęgnacja oczu i skóry wokół oczu. Jak poprawić jej wygląd? 
Dwufazowy morelowo-różany płyn do demakijażu.
Dwufazowy morelowo-różany płyn do demakijażu.
Idealny krem na zimę i mróz przepis na jeden z najlepszych!  
Idealny krem na zimę i mróz przepis na jeden z najlepszych!  
Jak dbać o skórę po depilacji czy goleniu? Przepis na naturalny olejek 
Jak dbać o skórę po depilacji czy goleniu? Przepis na naturalny olejek 
Szerokie biodra – właściwy styl ubierania się, dieta i ćwiczenia
Szerokie biodra – właściwy styl ubierania się, dieta i ćwiczenia
Metoda Fukutsudzi – czemu służy i jak ją stosować? Ćwiczenia
Metoda Fukutsudzi – czemu służy i jak ją stosować? Ćwiczenia
Batony proteinowe – czym są, kiedy je jeść i jak je samodzielnie zrobić?
Batony proteinowe – czym są, kiedy je jeść i jak je samodzielnie zrobić?
Henna pudrowa do brwi. Czy taki sposób koloryzacji brwi jest bezpieczny dla zdrowia?
Henna pudrowa do brwi. Czy taki sposób koloryzacji brwi jest bezpieczny dla zdrowia?
Squash – co to za dyscyplina? Jakie są jej zasady i jak przygotować się do gry?
Squash – co to za dyscyplina? Jakie są jej zasady i jak przygotować się do gry?
Krokomierz – co to jest i jak z niego korzystać?
Krokomierz – co to jest i jak z niego korzystać?
Tatuaż z henny – jak go wykonać i czy jest bezpieczny dla zdrowia?
Tatuaż z henny – jak go wykonać i czy jest bezpieczny dla zdrowia?
Crossfit – co to jest? Kto może ćwiczyć i jakie daje efekty?
Crossfit – co to jest? Kto może ćwiczyć i jakie daje efekty?
Oliwa z oliwek na twarz, włosy i paznokcie - zastosowanie oliwy z oliwek w kosmetyce
Oliwa z oliwek na twarz, włosy i paznokcie - zastosowanie oliwy z oliwek w kosmetyce