Polub nas na Facebooku
menu
Polub nas na Facebooku

Uroda i sport

Sport to zdrowie - ta prosta zasada jest całkowicie zgodna z prawdą. Dzięki aktywności fizycznej możemy utrzymać znakomitą kondycję, piękną figurę i dobre samopoczucie. Ćwicząc, sprawiamy, że w naszym organizmie wyzwalane są endorfiny, nazywane hormonami szczęścia. Po wysiłku czujemy się naturalnie zmęczeni, ale jednocześnie i zadowoleni z siebie.

Prowadzenie zdrowego stylu życia wiąże się z podejmowaniem aktywności, najlepiej takiej, która rzeczywiście sprawia nam wiele przyjemności. Możemy biegać, pływać, jeździć na rowerze, a także na rolkach, czy na nartach w sezonie zimowym. Chodzenie na siłownię lub na zajęcia fitness także są jak najbardziej wskazane.

Dbanie o własną sylwetkę, nierozerwalnie wiąże się z dbaniem o urodę. Jak pogodzić obie kwestie? Tego dowiesz się z naszego serwisu. Uroda wymaga pielęgnacji, która obejmuje przede wszystkim dotrzymywanie wszelkich zasad higieny osobistej, nawilżanie i odżywianie skóry całego ciała oraz likwidację pojawiających się niedoskonałości. Dzięki byciu sportowcem można lepiej zadbać o urodę swojego ciała. Aktywność przekłada się na szybkie spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej i utrzymywanie pożądanej sylwetki, której każdy może pozazdrościć.

Urodę można pielęgnować w zaciszu własnego domu albo też wybrać się do kosmetyczki na tradycyjne lub nowoczesne zabiegi. Dziś w gabinetach kosmetycznych przy użyciu np. lasera można usunąć wiele defektów urody. Sprawdź, jakie zabiegi są obecnie najbardziej popularne i dla kogo są one przeznaczone.

Rozwiń całość

Najnowsze

Jakie są podstawowe kształty twarzy? Kształt twarzy a dobór fryzury i ubioru
Jakie są podstawowe kształty twarzy? Kształt twarzy a dobór fryzury i ubioru
Naturalny krem do twarzy – przykładowe przepisy i zasady tworzenia kremów DIY
Naturalny krem do twarzy – przykładowe przepisy i zasady tworzenia kremów DIY
Nowy rok, nowa Ty – jak mieć więcej czasu dla siebie?
Nowy rok, nowa Ty – jak mieć więcej czasu dla siebie? Materiał sponsorowany
Trening klatki piersiowej. Jak wyrzeźbić mięśnie klatki piersiowej?
Trening klatki piersiowej. Jak wyrzeźbić mięśnie klatki piersiowej?
Trening TRX – jakie efekty daje trening funkcjonalny z taśmami?
Trening TRX – jakie efekty daje trening funkcjonalny z taśmami?
Jak właściwie prowadzić trening siłowy – podstawowe zasady
Jak właściwie prowadzić trening siłowy – podstawowe zasady
Trening dla kulturystów, czyli czym jest trening metodą HST
Trening dla kulturystów, czyli czym jest trening metodą HST
Ser mozzarella – powstawanie, właściwości, zastosowanie
Ser mozzarella – powstawanie, właściwości, zastosowanie
Semiwegetarianizm – zasady, warianty, zalety i kontrowersje
Semiwegetarianizm – zasady, warianty, zalety i kontrowersje
Salsation, czyli trening taneczno-fitnessowy i jego zalety
Salsation, czyli trening taneczno-fitnessowy i jego zalety
Przeciwsłoneczne filtry mineralne – czym są i jak działają? 
Przeciwsłoneczne filtry mineralne – czym są i jak działają? 
Olejowanie włosów - olejem kokosowym, lnianym, rycynowym. Co daje olejowanie włosów?
Olejowanie włosów - olejem kokosowym, lnianym, rycynowym. Co daje olejowanie włosów?
Olejek cedrowy - zastosowanie w lecznictwie i kosmetyce. Właściwości olejku cedrowego 
Olejek cedrowy - zastosowanie w lecznictwie i kosmetyce. Właściwości olejku cedrowego 
Olej z pachnotki - zastosowanie i właściwości prozdrowotne 
Olej z pachnotki - zastosowanie i właściwości prozdrowotne 
Olejek cynamonowy – właściwości, zastosowanie, pozyskiwanie
Olejek cynamonowy – właściwości, zastosowanie, pozyskiwanie
Puder transparentny – do czego służy, jaki wybrać i jak go używać?
Puder transparentny – do czego służy, jaki wybrać i jak go używać?
Mydło antybakteryjne a środki do dezynfekcji rąk – czym się różnią?
Mydło antybakteryjne a środki do dezynfekcji rąk – czym się różnią?
Miodla indyjska, czyli drzewo neem – właściwości i zastosowanie
Miodla indyjska, czyli drzewo neem – właściwości i zastosowanie
Maść cynkowa na pryszcze i inne problemy skórne – skład, działanie, stosowanie, cena
Maść cynkowa na pryszcze i inne problemy skórne – skład, działanie, stosowanie, cena
Masaż pośladków – na czym polegają wybrane rodzaje? Efekty masowania pośladków
Masaż pośladków – na czym polegają wybrane rodzaje? Efekty masowania pośladków
Jak wykonać klasyczny masaż nóg? Działanie wodnych masażerów do nóg
Jak wykonać klasyczny masaż nóg? Działanie wodnych masażerów do nóg
Masaż krocza – na czym polega i w jakim celu się go wykonuje?
Masaż krocza – na czym polega i w jakim celu się go wykonuje?
Masaż kręgosłupa – na czym polegają wybrane rodzaje masaży?
Masaż kręgosłupa – na czym polegają wybrane rodzaje masaży?
Jak zrobić masaż karku samodzielnie? Masaż karku krok po kroku
Jak zrobić masaż karku samodzielnie? Masaż karku krok po kroku
Japoński masaż twarzy – na czym polega i jakie przynosi efekty?
Japoński masaż twarzy – na czym polega i jakie przynosi efekty?
Lista warzyw, które wspomagają odchudzanie
Lista warzyw, które wspomagają odchudzanie
Przyciemnianie włosów naturalnymi sposobami – zasady, produkty
Przyciemnianie włosów naturalnymi sposobami – zasady, produkty
Liście manuka – właściwości, zastosowanie w kosmetyce
Liście manuka – właściwości, zastosowanie w kosmetyce
Tabletki na spalanie tłuszczu – zasada działania, składniki, bezpieczeństwo
Tabletki na spalanie tłuszczu – zasada działania, składniki, bezpieczeństwo
Podologia – na czym polega specjalistyczna pielęgnacja stóp?
Podologia – na czym polega specjalistyczna pielęgnacja stóp?
Olej z nasion (pestek) malin – właściwości, zastosowanie w kosmetyce
Olej z nasion (pestek) malin – właściwości, zastosowanie w kosmetyce
Kettlebell – dlaczego warto ćwiczyć z odważnikami?
Kettlebell – dlaczego warto ćwiczyć z odważnikami?