Polub nas na Facebooku
menu
Polub nas na Facebooku

Uroda i sport

Sport to zdrowie - ta prosta zasada jest całkowicie zgodna z prawdą. Dzięki aktywności fizycznej możemy utrzymać znakomitą kondycję, piękną figurę i dobre samopoczucie. Ćwicząc, sprawiamy, że w naszym organizmie wyzwalane są endorfiny, nazywane hormonami szczęścia. Po wysiłku czujemy się naturalnie zmęczeni, ale jednocześnie i zadowoleni z siebie.

Prowadzenie zdrowego stylu życia wiąże się z podejmowaniem aktywności, najlepiej takiej, która rzeczywiście sprawia nam wiele przyjemności. Możemy biegać, pływać, jeździć na rowerze, a także na rolkach, czy na nartach w sezonie zimowym. Chodzenie na siłownię lub na zajęcia fitness także są jak najbardziej wskazane.

Dbanie o własną sylwetkę, nierozerwalnie wiąże się z dbaniem o urodę. Jak pogodzić obie kwestie? Tego dowiesz się z naszego serwisu. Uroda wymaga pielęgnacji, która obejmuje przede wszystkim dotrzymywanie wszelkich zasad higieny osobistej, nawilżanie i odżywianie skóry całego ciała oraz likwidację pojawiających się niedoskonałości. Dzięki byciu sportowcem można lepiej zadbać o urodę swojego ciała. Aktywność przekłada się na szybkie spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej i utrzymywanie pożądanej sylwetki, której każdy może pozazdrościć.

Urodę można pielęgnować w zaciszu własnego domu albo też wybrać się do kosmetyczki na tradycyjne lub nowoczesne zabiegi. Dziś w gabinetach kosmetycznych przy użyciu np. lasera można usunąć wiele defektów urody. Sprawdź, jakie zabiegi są obecnie najbardziej popularne i dla kogo są one przeznaczone.

Rozwiń całość

Najnowsze

Jak pozbyć się zatkanych porów? Podpowiadamy!
Jak pozbyć się zatkanych porów? Podpowiadamy! Materiał sponsorowany
Dlaczego nie możesz schudnąć? Zapytaliśmy dietetyka i trenera personalnego
Dlaczego nie możesz schudnąć? Zapytaliśmy dietetyka i trenera personalnego
Maseczki DIY: sprawdź, jak zrobić je z produktów, które masz w lodówce
Maseczki DIY: sprawdź, jak zrobić je z produktów, które masz w lodówce
Maseczka z drożdży na włosy i twarz - jak zrobić samodzielnie i jakie ma właściwości maseczka drożdżowa?
Maseczka z drożdży na włosy i twarz - jak zrobić samodzielnie i jakie ma właściwości maseczka drożdżowa?
Jak wyrzeźbić pośladki w domowych warunkach? Oto 5 skutecznych ćwiczeń
Jak wyrzeźbić pośladki w domowych warunkach? Oto 5 skutecznych ćwiczeń
„Rower daje nam niezależność i wolność, która została zachwiana”. Jakie są korzyści jazdy na rowerze?
„Rower daje nam niezależność i wolność, która została zachwiana”. Jakie są korzyści jazdy na rowerze?
Jak siemię lniane wpływa na urodę i zdrowie?
Jak siemię lniane wpływa na urodę i zdrowie?
„Sesja jogi daje wszystko to, czego nasze ciało i umysł potrzebują”
„Sesja jogi daje wszystko to, czego nasze ciało i umysł potrzebują”
5 największych mitów o medycynie estetycznej, które zaskoczyły chirurga plastyka
5 największych mitów o medycynie estetycznej, które zaskoczyły chirurga plastyka
Niezwykła moc aloesu - podpowiadamy, jak samodzielnie zrobić z niego kosmetyki
Niezwykła moc aloesu - podpowiadamy, jak samodzielnie zrobić z niego kosmetyki
5 treningów z YouTube, dla których zrezygnujesz z karty członkowskiej na siłowni
5 treningów z YouTube, dla których zrezygnujesz z karty członkowskiej na siłowni
Jak zacząć biegać? Sprawdź porady eksperta
Jak zacząć biegać? Sprawdź porady eksperta
Skuteczne odchudzanie. Czy jest możliwe w czasie izolacji?
Skuteczne odchudzanie. Czy jest możliwe w czasie izolacji?
SPA NA Zdrowie: jak dbać o stopy w domowych warunkach?
SPA NA Zdrowie: jak dbać o stopy w domowych warunkach?
Aktywność fizyczna w domu dla seniorów. Ekspert: "Bezruch jest groźniejszy niż koronawirus"
Aktywność fizyczna w domu dla seniorów. Ekspert: "Bezruch jest groźniejszy niż koronawirus"
Dzięki tym 5-ciu sposobom, wygrasz z wypadającymi włosami
Dzięki tym 5-ciu sposobom, wygrasz z wypadającymi włosami
Jak ćwiczyć w domu z dzieckiem? Sportsmama: „Angażujmy je do wspólnej aktywności, będzie to procentować na przyszłość”
Jak ćwiczyć w domu z dzieckiem? Sportsmama: „Angażujmy je do wspólnej aktywności, będzie to procentować na przyszłość”
W jaki sposób samodzielnie podciąć grzywkę? Oto instrukcja krok po kroku
W jaki sposób samodzielnie podciąć grzywkę? Oto instrukcja krok po kroku
5 ćwiczeń, które możesz wykonywać w domu bez żadnych przyrządzeń, a które zagwarantują smukłe nogi
5 ćwiczeń, które możesz wykonywać w domu bez żadnych przyrządzeń, a które zagwarantują smukłe nogi
Ćwicz w domu. Ekspert: „Ruszajmy się możliwie jak najczęściej, ale umiarkowanie”
Ćwicz w domu. Ekspert: „Ruszajmy się możliwie jak najczęściej, ale umiarkowanie”
Kiedy zacząć walczyć z starzeniem się skóry?
Kiedy zacząć walczyć z starzeniem się skóry?
Czy laser frakcyjny jest bezpieczny? Zapytaliśmy eksperta
Czy laser frakcyjny jest bezpieczny? Zapytaliśmy eksperta
Jak rozpoznać skórę naczyniową i jak ją pielęgnować?
Jak rozpoznać skórę naczyniową i jak ją pielęgnować?
Rusza program Aktywny Senior w Domu
Rusza program Aktywny Senior w Domu
Domowe sposoby na wygładzenie skóry na łokciach i kolanach
Domowe sposoby na wygładzenie skóry na łokciach i kolanach
Na jakie zabiegi z oferty medycyny estetycznej decydują się mężczyźni?
Na jakie zabiegi z oferty medycyny estetycznej decydują się mężczyźni?
Na czym polega gimnastyka słowiańska? Sprawdź, dlaczego warto jej spróbować!
Na czym polega gimnastyka słowiańska? Sprawdź, dlaczego warto jej spróbować!
Naturalne sposoby na cienie pod oczami
Naturalne sposoby na cienie pod oczami
Jak zrobić żel antybakteryjny? Koszt, zastosowanie i działanie żelu dezynfekującego ręce
Jak zrobić żel antybakteryjny? Koszt, zastosowanie i działanie żelu dezynfekującego ręce
Test redakcyjny kosmetyków Samarite - recenzje
Test redakcyjny kosmetyków Samarite - recenzje
Dermafrac -na czym polega zabieg? Kiedy się go wykonuje i jakie daje efekty? 
Dermafrac -na czym polega zabieg? Kiedy się go wykonuje i jakie daje efekty? 
Obrzydliwe składniki w kosmetykach, które działają cuda
Obrzydliwe składniki w kosmetykach, które działają cuda