Polub nas na Facebooku
menu
Polub nas na Facebooku

Uroda i sport

Sport to zdrowie - ta prosta zasada jest całkowicie zgodna z prawdą. Dzięki aktywności fizycznej możemy utrzymać znakomitą kondycję, piękną figurę i dobre samopoczucie. Ćwicząc, sprawiamy, że w naszym organizmie wyzwalane są endorfiny, nazywane hormonami szczęścia. Po wysiłku czujemy się naturalnie zmęczeni, ale jednocześnie i zadowoleni z siebie.

Prowadzenie zdrowego stylu życia wiąże się z podejmowaniem aktywności, najlepiej takiej, która rzeczywiście sprawia nam wiele przyjemności. Możemy biegać, pływać, jeździć na rowerze, a także na rolkach, czy na nartach w sezonie zimowym. Chodzenie na siłownię lub na zajęcia fitness także są jak najbardziej wskazane.

Dbanie o własną sylwetkę, nierozerwalnie wiąże się z dbaniem o urodę. Jak pogodzić obie kwestie? Tego dowiesz się z naszego serwisu. Uroda wymaga pielęgnacji, która obejmuje przede wszystkim dotrzymywanie wszelkich zasad higieny osobistej, nawilżanie i odżywianie skóry całego ciała oraz likwidację pojawiających się niedoskonałości. Dzięki byciu sportowcem można lepiej zadbać o urodę swojego ciała. Aktywność przekłada się na szybkie spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej i utrzymywanie pożądanej sylwetki, której każdy może pozazdrościć.

Urodę można pielęgnować w zaciszu własnego domu albo też wybrać się do kosmetyczki na tradycyjne lub nowoczesne zabiegi. Dziś w gabinetach kosmetycznych przy użyciu np. lasera można usunąć wiele defektów urody. Sprawdź, jakie zabiegi są obecnie najbardziej popularne i dla kogo są one przeznaczone.

Rozwiń całość

Najnowsze

Czym jest inca inchi? Właściwości i zastosowanie oleju z sacha inchi
Czym jest inca inchi? Właściwości i zastosowanie oleju z sacha inchi
Talk kosmetyczny – właściwości i zastosowanie w zabiegach pielęgnacji skóry
Talk kosmetyczny – właściwości i zastosowanie w zabiegach pielęgnacji skóry
Olej kameliowy – właściwości oraz zastosowanie na skórę i włosy. Zalety „oliwy z oliwek Dalekiego Wschodu”
Olej kameliowy – właściwości oraz zastosowanie na skórę i włosy. Zalety „oliwy z oliwek Dalekiego Wschodu”
Czym jest bisabolol i jakie ma zastosowanie w przemyśle kosmetycznym?
Czym jest bisabolol i jakie ma zastosowanie w przemyśle kosmetycznym?
Skrobia ryżowa – cechy, właściwości, zastosowanie. Czy sprawdza się jako kosmetyk?
Skrobia ryżowa – cechy, właściwości, zastosowanie. Czy sprawdza się jako kosmetyk?
Depilacja rąk – najczęstsze metody usuwania owłosienia z kończyn górnych
Depilacja rąk – najczęstsze metody usuwania owłosienia z kończyn górnych
Puder bananowy – czym jest i dlaczego warto go używać?
Puder bananowy – czym jest i dlaczego warto go używać?
Czym jest ramnoza i jakie jest jej zastosowanie w przemyśle kosmetycznym?
Czym jest ramnoza i jakie jest jej zastosowanie w przemyśle kosmetycznym?
Jakie właściwości i zastosowanie ma olejek mandarynkowy?
Jakie właściwości i zastosowanie ma olejek mandarynkowy?
Zobacz nieemitowany fragment programu 36,6 °C. Jak dobrać peeling do rodzaju skóry?
Zobacz nieemitowany fragment programu 36,6 °C. Jak dobrać peeling do rodzaju skóry?
Jak pozbyć się wągrów? Domowe sposoby na zaskórniki
Jak pozbyć się wągrów? Domowe sposoby na zaskórniki
Olej arachidowy – właściwości, zastosowanie w kuchni i kosmetyce 
Olej arachidowy – właściwości, zastosowanie w kuchni i kosmetyce 
Olej z pestek truskawek do pielęgnacji skóry, włosów i paznokci. Jakie ma właściwości? 
Olej z pestek truskawek do pielęgnacji skóry, włosów i paznokci. Jakie ma właściwości? 
Czym są kosmeceutyki? Właściwości i zastosowanie kosmeceutyków
Czym są kosmeceutyki? Właściwości i zastosowanie kosmeceutyków
Olej makowy – właściwości zdrowotne i zastosowanie pozalecznicze
Olej makowy – właściwości zdrowotne i zastosowanie pozalecznicze
Olej z baobabu – właściwości i zastosowanie w kosmetyce na włosy, skórę i paznokcie
Olej z baobabu – właściwości i zastosowanie w kosmetyce na włosy, skórę i paznokcie
Zobacz zapis czatu na temat problemów skórnych.  Na Wasze pytania odpowiadała kosmetolog Aneta Suchowierska
Zobacz zapis czatu na temat problemów skórnych.  Na Wasze pytania odpowiadała kosmetolog Aneta Suchowierska
Masło tucuma – pielęgnujący kosmetyk rodem z Amazonii. Jakie ma właściwości?
Masło tucuma – pielęgnujący kosmetyk rodem z Amazonii. Jakie ma właściwości?
Depilacja wąsika – charakterystyka przykładowych metod. Co warto wiedzieć przed zabiegiem?
Depilacja wąsika – charakterystyka przykładowych metod. Co warto wiedzieć przed zabiegiem?
Domowa maseczka z miodu – wszechstronne zastosowanie, szerokie działanie
Domowa maseczka z miodu – wszechstronne zastosowanie, szerokie działanie
Pielęgnacja i makijaż spod skrótu DD. Kremy DD, właściwości i charakterystyka
Pielęgnacja i makijaż spod skrótu DD. Kremy DD, właściwości i charakterystyka
Krem BB – połączenie fluidu i kremu ochronnego. Jakie działanie ma ten kosmetyk?
Krem BB – połączenie fluidu i kremu ochronnego. Jakie działanie ma ten kosmetyk?
Indoor walking – trening fitness dla wszystkich? Efekty treningu indoor walking
Indoor walking – trening fitness dla wszystkich? Efekty treningu indoor walking
Poznaj ukryte właściwości kremu ze śluzu ślimaka. Kiedy go stosować?
Poznaj ukryte właściwości kremu ze śluzu ślimaka. Kiedy go stosować?
Zasady i podstawy core fitness, czyli treningu mięśni głębokich
Zasady i podstawy core fitness, czyli treningu mięśni głębokich
Rezorcyna – zastosowanie w kosmetyce i medycynie. Jakie właściwości ma ta substancja?
Rezorcyna – zastosowanie w kosmetyce i medycynie. Jakie właściwości ma ta substancja?
Bielizna termoaktywna – co to jest i dlaczego warto ją nakładać podczas aktywności fizycznej?
Bielizna termoaktywna – co to jest i dlaczego warto ją nakładać podczas aktywności fizycznej?
Olej manuka – właściwości lecznicze i pielęgnacyjne. Zastosowanie olejku
Olej manuka – właściwości lecznicze i pielęgnacyjne. Zastosowanie olejku
Bokwa fitness – sposób na zdrowie i wymarzoną figurę?
Bokwa fitness – sposób na zdrowie i wymarzoną figurę?
Krem CC – koloryzujący kosmetyk pielęgnujący. Właściwości kremu CC
Krem CC – koloryzujący kosmetyk pielęgnujący. Właściwości kremu CC
Na czym polega masaż balijski i jakie są wskazania do korzystania z niego?
Na czym polega masaż balijski i jakie są wskazania do korzystania z niego?
Dlaczego odpoczynek jest niezbędny i jak odpoczywać aktywnie i efektywnie jednocześnie? 
Dlaczego odpoczynek jest niezbędny i jak odpoczywać aktywnie i efektywnie jednocześnie?