Polub nas na Facebooku
menu
Polub nas na Facebooku

Uroda i sport

Sport to zdrowie - ta prosta zasada jest całkowicie zgodna z prawdą. Dzięki aktywności fizycznej możemy utrzymać znakomitą kondycję, piękną figurę i dobre samopoczucie. Ćwicząc, sprawiamy, że w naszym organizmie wyzwalane są endorfiny, nazywane hormonami szczęścia. Po wysiłku czujemy się naturalnie zmęczeni, ale jednocześnie i zadowoleni z siebie.

Prowadzenie zdrowego stylu życia wiąże się z podejmowaniem aktywności, najlepiej takiej, która rzeczywiście sprawia nam wiele przyjemności. Możemy biegać, pływać, jeździć na rowerze, a także na rolkach, czy na nartach w sezonie zimowym. Chodzenie na siłownię lub na zajęcia fitness także są jak najbardziej wskazane.

Dbanie o własną sylwetkę, nierozerwalnie wiąże się z dbaniem o urodę. Jak pogodzić obie kwestie? Tego dowiesz się z naszego serwisu. Uroda wymaga pielęgnacji, która obejmuje przede wszystkim dotrzymywanie wszelkich zasad higieny osobistej, nawilżanie i odżywianie skóry całego ciała oraz likwidację pojawiających się niedoskonałości. Dzięki byciu sportowcem można lepiej zadbać o urodę swojego ciała. Aktywność przekłada się na szybkie spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej i utrzymywanie pożądanej sylwetki, której każdy może pozazdrościć.

Urodę można pielęgnować w zaciszu własnego domu albo też wybrać się do kosmetyczki na tradycyjne lub nowoczesne zabiegi. Dziś w gabinetach kosmetycznych przy użyciu np. lasera można usunąć wiele defektów urody. Sprawdź, jakie zabiegi są obecnie najbardziej popularne i dla kogo są one przeznaczone.

Rozwiń całość

Najnowsze

SPA NA Zdrowie: jak dbać o stopy w domowych warunkach?
SPA NA Zdrowie: jak dbać o stopy w domowych warunkach?
Aktywność fizyczna w domu dla seniorów. Ekspert: "Bezruch jest groźniejszy niż koronawirus"
Aktywność fizyczna w domu dla seniorów. Ekspert: "Bezruch jest groźniejszy niż koronawirus"
Dzięki tym 5-ciu sposobom, wygrasz z wypadającymi włosami
Dzięki tym 5-ciu sposobom, wygrasz z wypadającymi włosami
Jak ćwiczyć w domu z dzieckiem? Sportsmama: „Angażujmy je do wspólnej aktywności, będzie to procentować na przyszłość”
Jak ćwiczyć w domu z dzieckiem? Sportsmama: „Angażujmy je do wspólnej aktywności, będzie to procentować na przyszłość”
W jaki sposób samodzielnie podciąć grzywkę? Oto instrukcja krok po kroku
W jaki sposób samodzielnie podciąć grzywkę? Oto instrukcja krok po kroku
5 ćwiczeń, które możesz wykonywać w domu bez żadnych przyrządzeń, a które zagwarantują smukłe nogi
5 ćwiczeń, które możesz wykonywać w domu bez żadnych przyrządzeń, a które zagwarantują smukłe nogi
Ćwicz w domu. Ekspert: „Ruszajmy się możliwie jak najczęściej, ale umiarkowanie”
Ćwicz w domu. Ekspert: „Ruszajmy się możliwie jak najczęściej, ale umiarkowanie”
Kiedy zacząć walczyć z starzeniem się skóry?
Kiedy zacząć walczyć z starzeniem się skóry?
Czy laser frakcyjny jest bezpieczny? Zapytaliśmy eksperta
Czy laser frakcyjny jest bezpieczny? Zapytaliśmy eksperta
Jak rozpoznać skórę naczyniową i jak ją pielęgnować?
Jak rozpoznać skórę naczyniową i jak ją pielęgnować?
Rusza program Aktywny Senior w Domu
Rusza program Aktywny Senior w Domu
Domowe sposoby na wygładzenie skóry na łokciach i kolanach
Domowe sposoby na wygładzenie skóry na łokciach i kolanach
Na jakie zabiegi z oferty medycyny estetycznej decydują się mężczyźni?
Na jakie zabiegi z oferty medycyny estetycznej decydują się mężczyźni?
Na czym polega gimnastyka słowiańska? Sprawdź, dlaczego warto jej spróbować!
Na czym polega gimnastyka słowiańska? Sprawdź, dlaczego warto jej spróbować!
Naturalne sposoby na cienie pod oczami
Naturalne sposoby na cienie pod oczami
Jak zrobić żel antybakteryjny? Koszt, zastosowanie i działanie żelu dezynfekującego ręce
Jak zrobić żel antybakteryjny? Koszt, zastosowanie i działanie żelu dezynfekującego ręce
Dermafrac -na czym polega zabieg? Kiedy się go wykonuje i jakie daje efekty? 
Dermafrac -na czym polega zabieg? Kiedy się go wykonuje i jakie daje efekty? 
Obrzydliwe składniki w kosmetykach, które działają cuda
Obrzydliwe składniki w kosmetykach, które działają cuda
Glykopeel - na czym polega zabieg? Jakie daje efekty i kiedy warto go wykonać?
Glykopeel - na czym polega zabieg? Jakie daje efekty i kiedy warto go wykonać?
PQ Age - co to zabieg i kiedy warto go wykonać?
PQ Age - co to zabieg i kiedy warto go wykonać?
Domowe sposoby na zakwasy. Poznaj te najlepsze!
Domowe sposoby na zakwasy. Poznaj te najlepsze!
Laser emerge - jak działa i jakie zabiegi wykonuje się z jego pomocą?
Laser emerge - jak działa i jakie zabiegi wykonuje się z jego pomocą?
Mikrodermabrazja tlenowa - na czym polega zabieg i kiedy warto go wykonać?
Mikrodermabrazja tlenowa - na czym polega zabieg i kiedy warto go wykonać?
Jak dbać o urodę na wysokościach? Karolina Pisarek zdradza nam swoje triki!
Jak dbać o urodę na wysokościach? Karolina Pisarek zdradza nam swoje triki!
Mikrodermabrazja korundowa - jak wygląda zabieg?
Mikrodermabrazja korundowa - jak wygląda zabieg?
"Nigdy się nie opalaj". Małgorzata Leitner zdradza sekrety niesamowitego wyglądu po 30-stce!
"Nigdy się nie opalaj". Małgorzata Leitner zdradza sekrety niesamowitego wyglądu po 30-stce!
Bentonit - co to jest, jak działa i czy warto po niego sięgnąć?
Bentonit - co to jest, jak działa i czy warto po niego sięgnąć?
Aceton kosmetyczny - zastosowanie. Czy jest szkodliwy dla zdrowia?
Aceton kosmetyczny - zastosowanie. Czy jest szkodliwy dla zdrowia?
Sól nie jest taka zła! Jak działają kosmetyki na jej bazie? 
Sól nie jest taka zła! Jak działają kosmetyki na jej bazie? 
Treningi na siłowni wzmagają trądzik?
Treningi na siłowni wzmagają trądzik?
Sposób na zakwasy – co na nie poradzić? Jak szybko pozbyć się zakwasów i jak zapobiegać ich powstawaniu? 
Sposób na zakwasy – co na nie poradzić? Jak szybko pozbyć się zakwasów i jak zapobiegać ich powstawaniu? 
Jakie są trendy w medycynie estetycznej na 2020 rok? Zdradza kosmetolog gwiazd
Jakie są trendy w medycynie estetycznej na 2020 rok? Zdradza kosmetolog gwiazd