Polub nas na Facebooku
menu
Polub nas na Facebooku

Uroda i sport

Sport to zdrowie - ta prosta zasada jest całkowicie zgodna z prawdą. Dzięki aktywności fizycznej możemy utrzymać znakomitą kondycję, piękną figurę i dobre samopoczucie. Ćwicząc, sprawiamy, że w naszym organizmie wyzwalane są endorfiny, nazywane hormonami szczęścia. Po wysiłku czujemy się naturalnie zmęczeni, ale jednocześnie i zadowoleni z siebie.

Prowadzenie zdrowego stylu życia wiąże się z podejmowaniem aktywności, najlepiej takiej, która rzeczywiście sprawia nam wiele przyjemności. Możemy biegać, pływać, jeździć na rowerze, a także na rolkach, czy na nartach w sezonie zimowym. Chodzenie na siłownię lub na zajęcia fitness także są jak najbardziej wskazane.

Dbanie o własną sylwetkę, nierozerwalnie wiąże się z dbaniem o urodę. Jak pogodzić obie kwestie? Tego dowiesz się z naszego serwisu. Uroda wymaga pielęgnacji, która obejmuje przede wszystkim dotrzymywanie wszelkich zasad higieny osobistej, nawilżanie i odżywianie skóry całego ciała oraz likwidację pojawiających się niedoskonałości. Dzięki byciu sportowcem można lepiej zadbać o urodę swojego ciała. Aktywność przekłada się na szybkie spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej i utrzymywanie pożądanej sylwetki, której każdy może pozazdrościć.

Urodę można pielęgnować w zaciszu własnego domu albo też wybrać się do kosmetyczki na tradycyjne lub nowoczesne zabiegi. Dziś w gabinetach kosmetycznych przy użyciu np. lasera można usunąć wiele defektów urody. Sprawdź, jakie zabiegi są obecnie najbardziej popularne i dla kogo są one przeznaczone.

Rozwiń całość

Najnowsze

Odżywka na porost włosów, regenerująca, nawilżająca, do włosów kręconych – jaką odżywkę wybrać?
Odżywka na porost włosów, regenerująca, nawilżająca, do włosów kręconych – jaką odżywkę wybrać?
Czym jest pilates – jakie są ćwiczenia i ich efekty?
Czym jest pilates – jakie są ćwiczenia i ich efekty?
Trening obwodowy – ćwiczenia w domu i na siłowni: plan ćwiczeń dla początkujących
Trening obwodowy – ćwiczenia w domu i na siłowni: plan ćwiczeń dla początkujących
Podciąganie na drążku – jakie są efekty treningu oraz zalecane ćwiczenia? 
Podciąganie na drążku – jakie są efekty treningu oraz zalecane ćwiczenia? 
Odmiany trądzika różowatego, ich leczenie i przyczyny
Odmiany trądzika różowatego, ich leczenie i przyczyny
Czym objawia się trądzik hormonalny? Objawy, diagnoza, leczenie, pielęgnacja
Czym objawia się trądzik hormonalny? Objawy, diagnoza, leczenie, pielęgnacja
Terapia fotodynamiczna skóry – metoda leczenia dolegliwości skórnych
Terapia fotodynamiczna skóry – metoda leczenia dolegliwości skórnych
Rozgrzewka przed bieganiem - jak powinna wyglądać? Ćwiczenia dobre na nogi, kolana i nie tylko!
Rozgrzewka przed bieganiem - jak powinna wyglądać? Ćwiczenia dobre na nogi, kolana i nie tylko!
Naturalne kosmetyki do twarzy – sposoby pielęgnacji cery trądzikowej i normalnej
Naturalne kosmetyki do twarzy – sposoby pielęgnacji cery trądzikowej i normalnej
Mikrodermabrazja diamentowa, korundowa czy tlenowa? Opis zabiegów, wskazania, efekty
Mikrodermabrazja diamentowa, korundowa czy tlenowa? Opis zabiegów, wskazania, efekty
Mezoterapia igłowa i bezigłowa – różnice, efekty, przebieg zabiegu i przeciwwskazania
Mezoterapia igłowa i bezigłowa – różnice, efekty, przebieg zabiegu i przeciwwskazania
Mezoterapia igłowa, mikroigłowa, bezigłowa – opis zabiegów, efekty, przeciwwskazania
Mezoterapia igłowa, mikroigłowa, bezigłowa – opis zabiegów, efekty, przeciwwskazania
Medycyna estetyczna – młodszy wygląd bez skalpela. Przegląd najpopularniejszych zabiegów na twarz i ciało
Medycyna estetyczna – młodszy wygląd bez skalpela. Przegląd najpopularniejszych zabiegów na twarz i ciało
Masło shea – właściwości. Jak stosować masło shea na twarz i włosy?
Masło shea – właściwości. Jak stosować masło shea na twarz i włosy?
Lipoliza: laserowa, ultradźwiękowa czy iniekcyjna? Opis zabiegów, efekty, przeciwwskazania
Lipoliza: laserowa, ultradźwiękowa czy iniekcyjna? Opis zabiegów, efekty, przeciwwskazania
Co to jest lifting twarzy? Chirurgiczne i nieinwazyjne rodzaje zabiegów liftingujących 
Co to jest lifting twarzy? Chirurgiczne i nieinwazyjne rodzaje zabiegów liftingujących 
Na czy polega lifting rzęs? Opinie, efekty, bezpieczeństwo
Na czy polega lifting rzęs? Opinie, efekty, bezpieczeństwo
Typy sylwetki kobiecej a wygląd brzucha – wystający brzuch może oznaczać chorobę
Typy sylwetki kobiecej a wygląd brzucha – wystający brzuch może oznaczać chorobę
Olejek rycynowy - zastosowanie, właściwości i efekty stosowania
Olejek rycynowy - zastosowanie, właściwości i efekty stosowania
Rowerek stacjonarny: jakie są efekty ćwiczeń i czy przyspiesza odchudzanie? 
Rowerek stacjonarny: jakie są efekty ćwiczeń i czy przyspiesza odchudzanie? 
Paski wybielające a wybielanie zębów u dentysty - podobieństwa i różnice
Paski wybielające a wybielanie zębów u dentysty - podobieństwa i różnice
Test Coopera – jak i na jakiej podstawie uzyskać wyniki? Jakie są normy i rekordy? 
Test Coopera – jak i na jakiej podstawie uzyskać wyniki? Jakie są normy i rekordy? 
Ćwiczenia izometryczne, czyli dla każdego
Ćwiczenia izometryczne, czyli dla każdego
Łojotokowe zapalenie skóry (wyprysk łojotokowy) - przyczyny, objawy, leczenie
Łojotokowe zapalenie skóry (wyprysk łojotokowy) - przyczyny, objawy, leczenie
Olej lniany – pielęgnacja włosów z wykorzystaniem oleju lnianego
Olej lniany – pielęgnacja włosów z wykorzystaniem oleju lnianego
Jak farbować włosy w domu? Poradnik, naturalne metody, przeciwwskazania do farbowania
Jak farbować włosy w domu? Poradnik, naturalne metody, przeciwwskazania do farbowania
6 Weidera (A6W) – szóstka ćwiczeń na mięśnie brzucha. Czy Aerobiczna 6 Weidera jest skuteczna?
6 Weidera (A6W) – szóstka ćwiczeń na mięśnie brzucha. Czy Aerobiczna 6 Weidera jest skuteczna?
Bieganie i jego efekty. Co daje nam trening i jakie są zalety biegania? 
Bieganie i jego efekty. Co daje nam trening i jakie są zalety biegania? 
Nie ma biegania bez rozgrzewki
Nie ma biegania bez rozgrzewki
Jad kiełbasiany: czym jest, jak powstaje i jakie są objawy zarażenia toksyną botulinową
Jad kiełbasiany: czym jest, jak powstaje i jakie są objawy zarażenia toksyną botulinową
Domowe sposoby pielęgnacji twarzy – maseczki z zielonego ogórka. Działanie, efekty, przepisy na domowe maseczki
Domowe sposoby pielęgnacji twarzy – maseczki z zielonego ogórka. Działanie, efekty, przepisy na domowe maseczki
Co to jest skaza krwotoczna i jakie daje objawy? Czy może występować u dzieci?
Co to jest skaza krwotoczna i jakie daje objawy? Czy może występować u dzieci?