Polub nas na Facebooku
menu
Polub nas na Facebooku

Uroda i sport

Sport to zdrowie - ta prosta zasada jest całkowicie zgodna z prawdą. Dzięki aktywności fizycznej możemy utrzymać znakomitą kondycję, piękną figurę i dobre samopoczucie. Ćwicząc, sprawiamy, że w naszym organizmie wyzwalane są endorfiny, nazywane hormonami szczęścia. Po wysiłku czujemy się naturalnie zmęczeni, ale jednocześnie i zadowoleni z siebie.

Prowadzenie zdrowego stylu życia wiąże się z podejmowaniem aktywności, najlepiej takiej, która rzeczywiście sprawia nam wiele przyjemności. Możemy biegać, pływać, jeździć na rowerze, a także na rolkach, czy na nartach w sezonie zimowym. Chodzenie na siłownię lub na zajęcia fitness także są jak najbardziej wskazane.

Dbanie o własną sylwetkę, nierozerwalnie wiąże się z dbaniem o urodę. Jak pogodzić obie kwestie? Tego dowiesz się z naszego serwisu. Uroda wymaga pielęgnacji, która obejmuje przede wszystkim dotrzymywanie wszelkich zasad higieny osobistej, nawilżanie i odżywianie skóry całego ciała oraz likwidację pojawiających się niedoskonałości. Dzięki byciu sportowcem można lepiej zadbać o urodę swojego ciała. Aktywność przekłada się na szybkie spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej i utrzymywanie pożądanej sylwetki, której każdy może pozazdrościć.

Urodę można pielęgnować w zaciszu własnego domu albo też wybrać się do kosmetyczki na tradycyjne lub nowoczesne zabiegi. Dziś w gabinetach kosmetycznych przy użyciu np. lasera można usunąć wiele defektów urody. Sprawdź, jakie zabiegi są obecnie najbardziej popularne i dla kogo są one przeznaczone.

Rozwiń całość

Najnowsze

Cera tłusta – czym się charakteryzuje i jak ją pielęgnować
Cera tłusta – czym się charakteryzuje i jak ją pielęgnować
Domowa maseczka na wągry z węgla aktywnego, sody, jajka, żelatyny – skuteczny sposób na zaskórniki na twarzy
Domowa maseczka na wągry z węgla aktywnego, sody, jajka, żelatyny – skuteczny sposób na zaskórniki na twarzy
Skakanka – jakie efekty można uzyskać? Przykładowy plan treningowy
Skakanka – jakie efekty można uzyskać? Przykładowy plan treningowy
Depilacja okolic intymnych u kobiet i mężczyzn – bikini francuskie, brazylijskie, hollywoodzkie i depilacja odbytu
Depilacja okolic intymnych u kobiet i mężczyzn – bikini francuskie, brazylijskie, hollywoodzkie i depilacja odbytu
Body wrapping, czyli owijanie brzucha folią – efekty, przeciwwskazania i jak zrobić domowy zabieg na cellulit?
Body wrapping, czyli owijanie brzucha folią – efekty, przeciwwskazania i jak zrobić domowy zabieg na cellulit?
Jak działa borowina lecznicza? Okłady z borowiny, pasta borowinowa, borowina do kąpieli
Jak działa borowina lecznicza? Okłady z borowiny, pasta borowinowa, borowina do kąpieli
Uzdrowiskowe leczenie sanatoryjne dorosłych
Uzdrowiskowe leczenie sanatoryjne dorosłych
Lwia zmarszczka – jak można się pozbyć niechcianej bruzdy między brwiami?
Lwia zmarszczka – jak można się pozbyć niechcianej bruzdy między brwiami?
Usuwanie rozstępów – laser czy domowe sposoby?
Usuwanie rozstępów – laser czy domowe sposoby?
Domowe sposoby w codziennej pielęgnacji paznokci. Jak zregenerować paznokcie po hybrydzie?
Domowe sposoby w codziennej pielęgnacji paznokci. Jak zregenerować paznokcie po hybrydzie?
Co to są komórki macierzyste? Skąd się je pobiera i jakie mają zastosowanie?
Co to są komórki macierzyste? Skąd się je pobiera i jakie mają zastosowanie?
Ćwiczenia z piłką – jak wykonywać trening na brzuch i kręgosłup?
Ćwiczenia z piłką – jak wykonywać trening na brzuch i kręgosłup?
Beta karoten, czyli prowitamina witaminy A. Jakie wykazuje właściwości prozdrowotne? Źródła beta karotenu w żywności oraz skutki uboczne jego nadmiernej podaży w diecie
Beta karoten, czyli prowitamina witaminy A. Jakie wykazuje właściwości prozdrowotne? Źródła beta karotenu w żywności oraz skutki uboczne jego nadmiernej podaży w diecie
Nici liftingujące – jak działają? Czy możliwe są powikłania po zabiegu z ich użyciem?
Nici liftingujące – jak działają? Czy możliwe są powikłania po zabiegu z ich użyciem?
Olej musztardowy – efekty, bezpieczeństwo. Jak stosować olej musztardowy na włosy
Olej musztardowy – efekty, bezpieczeństwo. Jak stosować olej musztardowy na włosy
Olej z orzechów włoskich – właściwości zdrowotne i pielęgnacyjne
Olej z orzechów włoskich – właściwości zdrowotne i pielęgnacyjne
Jak stosować olejek łopianowy na włosy, skórę i paznokcie? Działanie, właściwości, rodzaje olejków
Jak stosować olejek łopianowy na włosy, skórę i paznokcie? Działanie, właściwości, rodzaje olejków
Woda różana – przepis, właściwości, zastosowanie w pielęgnacji twarz i włosów
Woda różana – przepis, właściwości, zastosowanie w pielęgnacji twarz i włosów
Rękawica do peelingu – Kessa. Jak używać? Jakie są efekty stosowania?
Rękawica do peelingu – Kessa. Jak używać? Jakie są efekty stosowania?
Czarne mydło – jakie jest jego działanie? Sposób stosowania czarnego mydła. Komu jest szczególnie wskazane?
Czarne mydło – jakie jest jego działanie? Sposób stosowania czarnego mydła. Komu jest szczególnie wskazane?
Zamykanie naczynek na twarzy i nogach – jakie są przeciwwskazania? Jak należy postępować po zabiegu?
Zamykanie naczynek na twarzy i nogach – jakie są przeciwwskazania? Jak należy postępować po zabiegu?
Usuwanie blizn – jaką metodę wybrać? Ile kosztuje laserowe usuwanie bliznowców?
Usuwanie blizn – jaką metodę wybrać? Ile kosztuje laserowe usuwanie bliznowców?
Maść tranowa – właściwości oraz zastosowanie lecznicze i kosmetyczne
Maść tranowa – właściwości oraz zastosowanie lecznicze i kosmetyczne
Maść propolisowa – działanie i zastosowanie. Jak ją zrobić w domu?
Maść propolisowa – działanie i zastosowanie. Jak ją zrobić w domu?
Maść majerankowa na katar u niemowlaka i inne zastosowania
Maść majerankowa na katar u niemowlaka i inne zastosowania
Jakie działanie ma maść borowinowa? Właściwości i zastosowanie
Jakie działanie ma maść borowinowa? Właściwości i zastosowanie
Maść z arniki górskiej – właściwości i zastosowanie
Maść z arniki górskiej – właściwości i zastosowanie
Maść z żyworódki pierzastej – zastosowanie i przepis na domową maść
Maść z żyworódki pierzastej – zastosowanie i przepis na domową maść
Maść z żywokostu – działanie i zastosowanie. Przepis na domową maść z żywokostu
Maść z żywokostu – działanie i zastosowanie. Przepis na domową maść z żywokostu
Maść z kasztanowca – właściwości i zastosowanie
Maść z kasztanowca – właściwości i zastosowanie
Mydło marsylskie – skład i właściwości. Czy można je stosować do włosów?
Mydło marsylskie – skład i właściwości. Czy można je stosować do włosów?
Mydło aleppo – skład i właściwości. Jakie daje efekty?
Mydło aleppo – skład i właściwości. Jakie daje efekty?