Polub nas na Facebooku
menu
Polub nas na Facebooku

Uroda i sport

Sport to zdrowie - ta prosta zasada jest całkowicie zgodna z prawdą. Dzięki aktywności fizycznej możemy utrzymać znakomitą kondycję, piękną figurę i dobre samopoczucie. Ćwicząc, sprawiamy, że w naszym organizmie wyzwalane są endorfiny, nazywane hormonami szczęścia. Po wysiłku czujemy się naturalnie zmęczeni, ale jednocześnie i zadowoleni z siebie.

Prowadzenie zdrowego stylu życia wiąże się z podejmowaniem aktywności, najlepiej takiej, która rzeczywiście sprawia nam wiele przyjemności. Możemy biegać, pływać, jeździć na rowerze, a także na rolkach, czy na nartach w sezonie zimowym. Chodzenie na siłownię lub na zajęcia fitness także są jak najbardziej wskazane.

Dbanie o własną sylwetkę, nierozerwalnie wiąże się z dbaniem o urodę. Jak pogodzić obie kwestie? Tego dowiesz się z naszego serwisu. Uroda wymaga pielęgnacji, która obejmuje przede wszystkim dotrzymywanie wszelkich zasad higieny osobistej, nawilżanie i odżywianie skóry całego ciała oraz likwidację pojawiających się niedoskonałości. Dzięki byciu sportowcem można lepiej zadbać o urodę swojego ciała. Aktywność przekłada się na szybkie spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej i utrzymywanie pożądanej sylwetki, której każdy może pozazdrościć.

Urodę można pielęgnować w zaciszu własnego domu albo też wybrać się do kosmetyczki na tradycyjne lub nowoczesne zabiegi. Dziś w gabinetach kosmetycznych przy użyciu np. lasera można usunąć wiele defektów urody. Sprawdź, jakie zabiegi są obecnie najbardziej popularne i dla kogo są one przeznaczone.

Rozwiń całość

Najnowsze

Ćwiczenia na triceps – efektywny trening w domu i na siłowni
Ćwiczenia na triceps – efektywny trening w domu i na siłowni
Jumping fitness, czyli ćwiczenia na trampolinie – efekty i przeciwwskazania
Jumping fitness, czyli ćwiczenia na trampolinie – efekty i przeciwwskazania
Ćwiczenia na pośladki, czyli jak powinien wyglądać skuteczny trening na pupę w domu i na siłowni?
Ćwiczenia na pośladki, czyli jak powinien wyglądać skuteczny trening na pupę w domu i na siłowni?
Ćwiczenia na plecy – jak powinien wyglądać i jakie efekty daje trening na mięśnie pleców?
Ćwiczenia na plecy – jak powinien wyglądać i jakie efekty daje trening na mięśnie pleców?
Ćwiczenia na boczki i brzuch: jak pozbyć się boczków w krótkim czasie? 
Ćwiczenia na boczki i brzuch: jak pozbyć się boczków w krótkim czasie? 
Ćwiczenia na barki – technika kluczem do sukcesu. Jak przygotować najlepszy trening barków? 
Ćwiczenia na barki – technika kluczem do sukcesu. Jak przygotować najlepszy trening barków? 
Ćwiczenia ABS na brzuch – co to jest? Jakie są efekty treningu na mięśnie brzucha? 
Ćwiczenia ABS na brzuch – co to jest? Jakie są efekty treningu na mięśnie brzucha? 
Zakwasy po treningu – czy to dobrze, czy źle? Co robić i jak sobie z nimi radzić? 
Zakwasy po treningu – czy to dobrze, czy źle? Co robić i jak sobie z nimi radzić? 
Karboksyterapia – kuracja odmładzająca. Efekty i przeciwwskazania
Karboksyterapia – kuracja odmładzająca. Efekty i przeciwwskazania
Kwas salicylowy w kosmetyce: toniki, kremy, maści, spirytus salicylowy i złuszczanie naskórka, czyli peeling kwasem salicylowym
Kwas salicylowy w kosmetyce: toniki, kremy, maści, spirytus salicylowy i złuszczanie naskórka, czyli peeling kwasem salicylowym
Nacięcie krocza przy porodzie: wady, zalety, możliwe powikłania. Czy nacięcie krocza boli?
Nacięcie krocza przy porodzie: wady, zalety, możliwe powikłania. Czy nacięcie krocza boli?
Co to jest botulina i jak można ją zastosować?
Co to jest botulina i jak można ją zastosować?
Cera trądzikowa – czym się charakteryzuje i jak ją pielęgnować
Cera trądzikowa – czym się charakteryzuje i jak ją pielęgnować
Cera mieszana jest tłusta w strefie T i sucha na policzkach. Jej pielęgnacja potrafi dać się we znaki, dlatego warto dowiedzieć się, jak poprawnie o nią dbać.
Cera mieszana jest tłusta w strefie T i sucha na policzkach. Jej pielęgnacja potrafi dać się we znaki, dlatego warto dowiedzieć się, jak poprawnie o nią dbać.
Cera tłusta – czym się charakteryzuje i jak ją pielęgnować
Cera tłusta – czym się charakteryzuje i jak ją pielęgnować
Domowa maseczka na wągry z węgla aktywnego, sody, jajka, żelatyny – skuteczny sposób na zaskórniki na twarzy
Domowa maseczka na wągry z węgla aktywnego, sody, jajka, żelatyny – skuteczny sposób na zaskórniki na twarzy
Skakanka – jakie efekty można uzyskać? Przykładowy plan treningowy
Skakanka – jakie efekty można uzyskać? Przykładowy plan treningowy
Depilacja okolic intymnych u kobiet i mężczyzn – bikini francuskie, brazylijskie, hollywoodzkie i depilacja odbytu
Depilacja okolic intymnych u kobiet i mężczyzn – bikini francuskie, brazylijskie, hollywoodzkie i depilacja odbytu
Body wrapping, czyli owijanie brzucha folią – efekty, przeciwwskazania i jak zrobić domowy zabieg na cellulit?
Body wrapping, czyli owijanie brzucha folią – efekty, przeciwwskazania i jak zrobić domowy zabieg na cellulit?
Jak działa borowina lecznicza? Okłady z borowiny, pasta borowinowa, borowina do kąpieli
Jak działa borowina lecznicza? Okłady z borowiny, pasta borowinowa, borowina do kąpieli
Uzdrowiskowe leczenie sanatoryjne dorosłych
Uzdrowiskowe leczenie sanatoryjne dorosłych
Lwia zmarszczka – jak można się pozbyć niechcianej bruzdy między brwiami?
Lwia zmarszczka – jak można się pozbyć niechcianej bruzdy między brwiami?
Usuwanie rozstępów – laser czy domowe sposoby?
Usuwanie rozstępów – laser czy domowe sposoby?
Domowe sposoby w codziennej pielęgnacji paznokci. Jak zregenerować paznokcie po hybrydzie?
Domowe sposoby w codziennej pielęgnacji paznokci. Jak zregenerować paznokcie po hybrydzie?
Krew pępowinowa – czy warto ją pobierać? W jakich sytuacjach może pomóc?
Krew pępowinowa – czy warto ją pobierać? W jakich sytuacjach może pomóc?
Co to są komórki macierzyste? Skąd się je pobiera i jakie mają zastosowanie?
Co to są komórki macierzyste? Skąd się je pobiera i jakie mają zastosowanie?
Ćwiczenia z piłką – jak wykonywać trening na brzuch i kręgosłup?
Ćwiczenia z piłką – jak wykonywać trening na brzuch i kręgosłup?
Beta karoten, czyli prowitamina witaminy A. Jakie wykazuje właściwości prozdrowotne? Źródła beta karotenu w żywności oraz skutki uboczne jego nadmiernej podaży w diecie
Beta karoten, czyli prowitamina witaminy A. Jakie wykazuje właściwości prozdrowotne? Źródła beta karotenu w żywności oraz skutki uboczne jego nadmiernej podaży w diecie
Nici liftingujące – jak działają? Czy możliwe są powikłania po zabiegu z ich użyciem?
Nici liftingujące – jak działają? Czy możliwe są powikłania po zabiegu z ich użyciem?
Olej musztardowy – efekty, bezpieczeństwo. Jak stosować olej musztardowy na włosy
Olej musztardowy – efekty, bezpieczeństwo. Jak stosować olej musztardowy na włosy
Olej z orzechów włoskich – właściwości zdrowotne i pielęgnacyjne
Olej z orzechów włoskich – właściwości zdrowotne i pielęgnacyjne
Jak stosować olejek łopianowy na włosy, skórę i paznokcie? Działanie, właściwości, rodzaje olejków
Jak stosować olejek łopianowy na włosy, skórę i paznokcie? Działanie, właściwości, rodzaje olejków