Polub nas na Facebooku
menu
Polub nas na Facebooku

Uroda i sport

Sport to zdrowie - ta prosta zasada jest całkowicie zgodna z prawdą. Dzięki aktywności fizycznej możemy utrzymać znakomitą kondycję, piękną figurę i dobre samopoczucie. Ćwicząc, sprawiamy, że w naszym organizmie wyzwalane są endorfiny, nazywane hormonami szczęścia. Po wysiłku czujemy się naturalnie zmęczeni, ale jednocześnie i zadowoleni z siebie.

Prowadzenie zdrowego stylu życia wiąże się z podejmowaniem aktywności, najlepiej takiej, która rzeczywiście sprawia nam wiele przyjemności. Możemy biegać, pływać, jeździć na rowerze, a także na rolkach, czy na nartach w sezonie zimowym. Chodzenie na siłownię lub na zajęcia fitness także są jak najbardziej wskazane.

Dbanie o własną sylwetkę, nierozerwalnie wiąże się z dbaniem o urodę. Jak pogodzić obie kwestie? Tego dowiesz się z naszego serwisu. Uroda wymaga pielęgnacji, która obejmuje przede wszystkim dotrzymywanie wszelkich zasad higieny osobistej, nawilżanie i odżywianie skóry całego ciała oraz likwidację pojawiających się niedoskonałości. Dzięki byciu sportowcem można lepiej zadbać o urodę swojego ciała. Aktywność przekłada się na szybkie spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej i utrzymywanie pożądanej sylwetki, której każdy może pozazdrościć.

Urodę można pielęgnować w zaciszu własnego domu albo też wybrać się do kosmetyczki na tradycyjne lub nowoczesne zabiegi. Dziś w gabinetach kosmetycznych przy użyciu np. lasera można usunąć wiele defektów urody. Sprawdź, jakie zabiegi są obecnie najbardziej popularne i dla kogo są one przeznaczone.

Rozwiń całość

Najnowsze

Olej lniany – pielęgnacja włosów z wykorzystaniem oleju lnianego
Olej lniany – pielęgnacja włosów z wykorzystaniem oleju lnianego
Jak farbować włosy w domu? Poradnik, naturalne metody, przeciwwskazania do farbowania
Jak farbować włosy w domu? Poradnik, naturalne metody, przeciwwskazania do farbowania
6 Weidera (A6W) – szóstka ćwiczeń na mięśnie brzucha. Czy Aerobiczna 6 Weidera jest skuteczna?
6 Weidera (A6W) – szóstka ćwiczeń na mięśnie brzucha. Czy Aerobiczna 6 Weidera jest skuteczna?
Bieganie i jego efekty. Co daje nam trening i jakie są zalety biegania? 
Bieganie i jego efekty. Co daje nam trening i jakie są zalety biegania? 
Nie ma biegania bez rozgrzewki
Nie ma biegania bez rozgrzewki
Jad kiełbasiany: czym jest, jak powstaje i jakie są objawy zarażenia toksyną botulinową
Jad kiełbasiany: czym jest, jak powstaje i jakie są objawy zarażenia toksyną botulinową
Domowe sposoby pielęgnacji twarzy – maseczki z zielonego ogórka. Działanie, efekty, przepisy na domowe maseczki
Domowe sposoby pielęgnacji twarzy – maseczki z zielonego ogórka. Działanie, efekty, przepisy na domowe maseczki
Co to jest skaza krwotoczna i jakie daje objawy? Czy może występować u dzieci?
Co to jest skaza krwotoczna i jakie daje objawy? Czy może występować u dzieci?
Rozgrzewka - najważniejszy punkt treningu
Rozgrzewka - najważniejszy punkt treningu
Plan treningowy, czyli droga do wymarzonej formy
Plan treningowy, czyli droga do wymarzonej formy
Tylko prawidłowo wykonane pompki dają pożądany efekt
Tylko prawidłowo wykonane pompki dają pożądany efekt
Sposób na zakwasy – co na nie poradzić? Jak szybko pozbyć się zakwasów i jak zapobiegać ich powstawaniu? 
Sposób na zakwasy – co na nie poradzić? Jak szybko pozbyć się zakwasów i jak zapobiegać ich powstawaniu? 
Maść nagietkowa – uniwersalny lek na problemy skórne. Jak leczyć trądzik, żylaki, oparzenia i blizny
Maść nagietkowa – uniwersalny lek na problemy skórne. Jak leczyć trądzik, żylaki, oparzenia i blizny
Jak pozbyć się rozstępów? Kosmetyki, zabiegi i domowe sposoby na usuwanie rozstępów
Jak pozbyć się rozstępów? Kosmetyki, zabiegi i domowe sposoby na usuwanie rozstępów
Ćwiczenia z hantlami na wszystkie partie mięśni
Ćwiczenia z hantlami na wszystkie partie mięśni
Domowe ćwiczenia na biceps
Domowe ćwiczenia na biceps
Jakie ćwiczenia trenować na szczupłe uda i jak schudnąć z ud? Dieta i ćwiczenia
Jakie ćwiczenia trenować na szczupłe uda i jak schudnąć z ud? Dieta i ćwiczenia
Porost włosów: szampony, odżywki, maseczki i domowe sposoby na szybki porost włosów
Porost włosów: szampony, odżywki, maseczki i domowe sposoby na szybki porost włosów
Suche włosy – przyczyny oraz sposoby na ich nawilżenie i pielęgnację
Suche włosy – przyczyny oraz sposoby na ich nawilżenie i pielęgnację
Półmaraton – plan treningu i przygotowanie do zawodów. Ile wynosi dystans biegu i jaki jest rekordowy czas?
Półmaraton – plan treningu i przygotowanie do zawodów. Ile wynosi dystans biegu i jaki jest rekordowy czas?
Odpowiedni trening fitness. Jakie są najlepsze ćwiczenia?
Odpowiedni trening fitness. Jakie są najlepsze ćwiczenia?
Joga dla początkujących – od czego zacząć, o czym pamiętać?
Joga dla początkujących – od czego zacząć, o czym pamiętać?
Slow jogging – japońska technika wolnego biegania. Jak zacząć i jakie przynosi efekty?
Slow jogging – japońska technika wolnego biegania. Jak zacząć i jakie przynosi efekty?
Jak zrobić kaloryfer na brzuchu? Zalecane ćwiczenia i dieta na mięśnie brzucha
Jak zrobić kaloryfer na brzuchu? Zalecane ćwiczenia i dieta na mięśnie brzucha
Zabiegi z wykorzystaniem światła – fotoodmładzanie, fotoepilacja. Opis zabiegów, efekty, przeciwskazania
Zabiegi z wykorzystaniem światła – fotoodmładzanie, fotoepilacja. Opis zabiegów, efekty, przeciwskazania
Czy w ciąży można farbować włosy? Farby do włosów dla przyszłej matki
Czy w ciąży można farbować włosy? Farby do włosów dla przyszłej matki
Laserowe usuwanie owłosienia – na czym polega zabieg depilacji laserowej
Laserowe usuwanie owłosienia – na czym polega zabieg depilacji laserowej
Parafina – jak przeprowadzić zabieg pielęgnacyjny dłoni? Efekty, opis zabiegu, przeciwskazania
Parafina – jak przeprowadzić zabieg pielęgnacyjny dłoni? Efekty, opis zabiegu, przeciwskazania
Co to jest epilacja? Epilacja a depilacja – różnice
Co to jest epilacja? Epilacja a depilacja – różnice
Amla – jakie ma właściwości i jak stosować agrest indyjski?
Amla – jakie ma właściwości i jak stosować agrest indyjski?
Sińce i worki pod oczami – jak powstają, czy oznaczają to samo i jak się ich pozbyć
Sińce i worki pod oczami – jak powstają, czy oznaczają to samo i jak się ich pozbyć
Demakijaż – najskuteczniejsze sposoby demakijażu, polecane kosmetyki i domowe sposoby na oczyszczanie skóry 
Demakijaż – najskuteczniejsze sposoby demakijażu, polecane kosmetyki i domowe sposoby na oczyszczanie skóry