Polub nas na Facebooku
menu
Polub nas na Facebooku

Uroda i sport

Sport to zdrowie - ta prosta zasada jest całkowicie zgodna z prawdą. Dzięki aktywności fizycznej możemy utrzymać znakomitą kondycję, piękną figurę i dobre samopoczucie. Ćwicząc, sprawiamy, że w naszym organizmie wyzwalane są endorfiny, nazywane hormonami szczęścia. Po wysiłku czujemy się naturalnie zmęczeni, ale jednocześnie i zadowoleni z siebie.

Prowadzenie zdrowego stylu życia wiąże się z podejmowaniem aktywności, najlepiej takiej, która rzeczywiście sprawia nam wiele przyjemności. Możemy biegać, pływać, jeździć na rowerze, a także na rolkach, czy na nartach w sezonie zimowym. Chodzenie na siłownię lub na zajęcia fitness także są jak najbardziej wskazane.

Dbanie o własną sylwetkę, nierozerwalnie wiąże się z dbaniem o urodę. Jak pogodzić obie kwestie? Tego dowiesz się z naszego serwisu. Uroda wymaga pielęgnacji, która obejmuje przede wszystkim dotrzymywanie wszelkich zasad higieny osobistej, nawilżanie i odżywianie skóry całego ciała oraz likwidację pojawiających się niedoskonałości. Dzięki byciu sportowcem można lepiej zadbać o urodę swojego ciała. Aktywność przekłada się na szybkie spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej i utrzymywanie pożądanej sylwetki, której każdy może pozazdrościć.

Urodę można pielęgnować w zaciszu własnego domu albo też wybrać się do kosmetyczki na tradycyjne lub nowoczesne zabiegi. Dziś w gabinetach kosmetycznych przy użyciu np. lasera można usunąć wiele defektów urody. Sprawdź, jakie zabiegi są obecnie najbardziej popularne i dla kogo są one przeznaczone.

Rozwiń całość

Najnowsze

Mezoterapia igłowa i bezigłowa – różnice, efekty, przebieg zabiegu i przeciwwskazania
Mezoterapia igłowa i bezigłowa – różnice, efekty, przebieg zabiegu i przeciwwskazania
Mezoterapia igłowa, mikroigłowa, bezigłowa – opis zabiegów, efekty, przeciwwskazania
Mezoterapia igłowa, mikroigłowa, bezigłowa – opis zabiegów, efekty, przeciwwskazania
Medycyna estetyczna – młodszy wygląd bez skalpela. Przegląd najpopularniejszych zabiegów na twarz i ciało
Medycyna estetyczna – młodszy wygląd bez skalpela. Przegląd najpopularniejszych zabiegów na twarz i ciało
Masło shea – właściwości. Jak stosować masło shea na twarz i włosy?
Masło shea – właściwości. Jak stosować masło shea na twarz i włosy?
Lipoliza: laserowa, ultradźwiękowa czy iniekcyjna? Opis zabiegów, efekty, przeciwwskazania
Lipoliza: laserowa, ultradźwiękowa czy iniekcyjna? Opis zabiegów, efekty, przeciwwskazania
Co to jest lifting twarzy? Chirurgiczne i nieinwazyjne rodzaje zabiegów liftingujących 
Co to jest lifting twarzy? Chirurgiczne i nieinwazyjne rodzaje zabiegów liftingujących 
Na czy polega lifting rzęs? Opinie, efekty, bezpieczeństwo
Na czy polega lifting rzęs? Opinie, efekty, bezpieczeństwo
Typy sylwetki kobiecej a wygląd brzucha – wystający brzuch może oznaczać chorobę
Typy sylwetki kobiecej a wygląd brzucha – wystający brzuch może oznaczać chorobę
Olejek rycynowy - zastosowanie, właściwości i efekty stosowania
Olejek rycynowy - zastosowanie, właściwości i efekty stosowania
Rowerek stacjonarny: jakie są efekty ćwiczeń i czy przyspiesza odchudzanie? 
Rowerek stacjonarny: jakie są efekty ćwiczeń i czy przyspiesza odchudzanie? 
Paski wybielające a wybielanie zębów u dentysty - podobieństwa i różnice
Paski wybielające a wybielanie zębów u dentysty - podobieństwa i różnice
Test Coopera – jak i na jakiej podstawie uzyskać wyniki? Jakie są normy i rekordy? 
Test Coopera – jak i na jakiej podstawie uzyskać wyniki? Jakie są normy i rekordy? 
Ćwiczenia izometryczne, czyli dla każdego
Ćwiczenia izometryczne, czyli dla każdego
Łojotokowe zapalenie skóry (wyprysk łojotokowy) - przyczyny, objawy, leczenie
Łojotokowe zapalenie skóry (wyprysk łojotokowy) - przyczyny, objawy, leczenie
Olej lniany – pielęgnacja włosów z wykorzystaniem oleju lnianego
Olej lniany – pielęgnacja włosów z wykorzystaniem oleju lnianego
Jak farbować włosy w domu? Poradnik, naturalne metody, przeciwwskazania do farbowania
Jak farbować włosy w domu? Poradnik, naturalne metody, przeciwwskazania do farbowania
6 Weidera (A6W) – szóstka ćwiczeń na mięśnie brzucha. Czy Aerobiczna 6 Weidera jest skuteczna?
6 Weidera (A6W) – szóstka ćwiczeń na mięśnie brzucha. Czy Aerobiczna 6 Weidera jest skuteczna?
Bieganie i jego efekty. Co daje nam trening i jakie są zalety biegania? 
Bieganie i jego efekty. Co daje nam trening i jakie są zalety biegania? 
Nie ma biegania bez rozgrzewki
Nie ma biegania bez rozgrzewki
Jad kiełbasiany: czym jest, jak powstaje i jakie są objawy zarażenia toksyną botulinową
Jad kiełbasiany: czym jest, jak powstaje i jakie są objawy zarażenia toksyną botulinową
Domowe sposoby pielęgnacji twarzy – maseczki z zielonego ogórka. Działanie, efekty, przepisy na domowe maseczki
Domowe sposoby pielęgnacji twarzy – maseczki z zielonego ogórka. Działanie, efekty, przepisy na domowe maseczki
Co to jest skaza krwotoczna i jakie daje objawy? Czy może występować u dzieci?
Co to jest skaza krwotoczna i jakie daje objawy? Czy może występować u dzieci?
Rozgrzewka - najważniejszy punkt treningu
Rozgrzewka - najważniejszy punkt treningu
Plan treningowy, czyli droga do wymarzonej formy
Plan treningowy, czyli droga do wymarzonej formy
Tylko prawidłowo wykonane pompki dają pożądany efekt
Tylko prawidłowo wykonane pompki dają pożądany efekt
Sposób na zakwasy – co na nie poradzić? Jak szybko pozbyć się zakwasów i jak zapobiegać ich powstawaniu? 
Sposób na zakwasy – co na nie poradzić? Jak szybko pozbyć się zakwasów i jak zapobiegać ich powstawaniu? 
Maść nagietkowa – uniwersalny lek na problemy skórne. Jak leczyć trądzik, żylaki, oparzenia i blizny
Maść nagietkowa – uniwersalny lek na problemy skórne. Jak leczyć trądzik, żylaki, oparzenia i blizny
Jak pozbyć się rozstępów? Kosmetyki, zabiegi i domowe sposoby na usuwanie rozstępów
Jak pozbyć się rozstępów? Kosmetyki, zabiegi i domowe sposoby na usuwanie rozstępów
Ćwiczenia z hantlami na wszystkie partie mięśni
Ćwiczenia z hantlami na wszystkie partie mięśni
Domowe ćwiczenia na biceps
Domowe ćwiczenia na biceps
Jakie ćwiczenia trenować na szczupłe uda i jak schudnąć z ud? Dieta i ćwiczenia
Jakie ćwiczenia trenować na szczupłe uda i jak schudnąć z ud? Dieta i ćwiczenia
Porost włosów: szampony, odżywki, maseczki i domowe sposoby na szybki porost włosów
Porost włosów: szampony, odżywki, maseczki i domowe sposoby na szybki porost włosów