Polub nas na Facebooku
menu
Polub nas na Facebooku

Uroda i sport

Sport to zdrowie - ta prosta zasada jest całkowicie zgodna z prawdą. Dzięki aktywności fizycznej możemy utrzymać znakomitą kondycję, piękną figurę i dobre samopoczucie. Ćwicząc, sprawiamy, że w naszym organizmie wyzwalane są endorfiny, nazywane hormonami szczęścia. Po wysiłku czujemy się naturalnie zmęczeni, ale jednocześnie i zadowoleni z siebie.

Prowadzenie zdrowego stylu życia wiąże się z podejmowaniem aktywności, najlepiej takiej, która rzeczywiście sprawia nam wiele przyjemności. Możemy biegać, pływać, jeździć na rowerze, a także na rolkach, czy na nartach w sezonie zimowym. Chodzenie na siłownię lub na zajęcia fitness także są jak najbardziej wskazane.

Dbanie o własną sylwetkę, nierozerwalnie wiąże się z dbaniem o urodę. Jak pogodzić obie kwestie? Tego dowiesz się z naszego serwisu. Uroda wymaga pielęgnacji, która obejmuje przede wszystkim dotrzymywanie wszelkich zasad higieny osobistej, nawilżanie i odżywianie skóry całego ciała oraz likwidację pojawiających się niedoskonałości. Dzięki byciu sportowcem można lepiej zadbać o urodę swojego ciała. Aktywność przekłada się na szybkie spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej i utrzymywanie pożądanej sylwetki, której każdy może pozazdrościć.

Urodę można pielęgnować w zaciszu własnego domu albo też wybrać się do kosmetyczki na tradycyjne lub nowoczesne zabiegi. Dziś w gabinetach kosmetycznych przy użyciu np. lasera można usunąć wiele defektów urody. Sprawdź, jakie zabiegi są obecnie najbardziej popularne i dla kogo są one przeznaczone.

Rozwiń całość

Najnowsze

Odstające uszy to nie problem! Oglądaj Klinikę bez tajemnic i zobacz, jak wygląda zabieg!
Odstające uszy to nie problem! Oglądaj Klinikę bez tajemnic i zobacz, jak wygląda zabieg!
Czym jest bakuchiol? Właściwości i zastosowanie botanicznego retinolu
Czym jest bakuchiol? Właściwości i zastosowanie botanicznego retinolu
Jak się pozbyć niechcianego tatuażu?
Jak się pozbyć niechcianego tatuażu?
Krija joga – na czym polega i czemu służy ta praktyka?
Krija joga – na czym polega i czemu służy ta praktyka?
Mrowienie ust - jakie mogą być przyczyny?
Mrowienie ust - jakie mogą być przyczyny?
Masz zmarszczki? Sprawdź, jak skutecznie się ich pozbyć!
Masz zmarszczki? Sprawdź, jak skutecznie się ich pozbyć!
Yin yoga – co to jest i czym się charakteryzuje?
Yin yoga – co to jest i czym się charakteryzuje?
Jak się pozbyć blizny po operacji? Odpowiedź znajdziecie w trzecim odcinku Kliniki bez tajemnic!
Jak się pozbyć blizny po operacji? Odpowiedź znajdziecie w trzecim odcinku Kliniki bez tajemnic!
Maseczki nie szkodzą zdrowiu - nawet w czasie uprawianiu sportu
Maseczki nie szkodzą zdrowiu - nawet w czasie uprawianiu sportu
Maska na usta – sposób na piękne wargi. Jakie może dać efekty?
Maska na usta – sposób na piękne wargi. Jakie może dać efekty?
Co to jest i na czym polega mysore joga? Kto jest twórcą tej metody?
Co to jest i na czym polega mysore joga? Kto jest twórcą tej metody?
Jakie są przyczyny otyłości u dzieci i dorosłych?
Jakie są przyczyny otyłości u dzieci i dorosłych?
Najbezpieczniejsza metoda powiększania biustu. Na czym polega lipolifting?
Najbezpieczniejsza metoda powiększania biustu. Na czym polega lipolifting?
Labioplastyka - zabieg który, pozwala kobiecie odzyskać pewność siebie
Labioplastyka - zabieg który, pozwala kobiecie odzyskać pewność siebie
Marzysz o tali osy? Sięgnij po hula-hoop!
Marzysz o tali osy? Sięgnij po hula-hoop!
Objawy haluksów - pierwsze i najczęstsze. Jakie są?
Objawy haluksów - pierwsze i najczęstsze. Jakie są?
Ocet spirytusowy jako remedium na ból głowy? Do czego jeszcze można wykorzystać ocet?
Ocet spirytusowy jako remedium na ból głowy? Do czego jeszcze można wykorzystać ocet?
Jak zatrzymać siwienie w młodym wieku? Poznaj przyczyny przedwczesnego siwienia
Jak zatrzymać siwienie w młodym wieku? Poznaj przyczyny przedwczesnego siwienia
Street workout – zasady, plan treningowy dla początkujących
Street workout – zasady, plan treningowy dla początkujących
Olej kokosowy to najlepszy naturalny kosmetyk! Jak go stosować?
Olej kokosowy to najlepszy naturalny kosmetyk! Jak go stosować?
Hit dla zdrowia i urody! Szczotkowanie ciała na sucho – na czym polega? Jakie daje efekty?
Hit dla zdrowia i urody! Szczotkowanie ciała na sucho – na czym polega? Jakie daje efekty?
Co to jest tauryna? Jak działa na mięśnie i mózg? Sprawdź dawkowanie i... skutki uboczne
Co to jest tauryna? Jak działa na mięśnie i mózg? Sprawdź dawkowanie i... skutki uboczne
Trening interwałowy (HIIT), czyli świetne ćwiczenia na spalanie tłuszczu: przykładowy plan
Trening interwałowy (HIIT), czyli świetne ćwiczenia na spalanie tłuszczu: przykładowy plan
Jakie zabiegi kosmetyczne są bezpieczne w ciąży, a których lepiej unikać? Posłuchaj, co mówi ekspert 
Jakie zabiegi kosmetyczne są bezpieczne w ciąży, a których lepiej unikać? Posłuchaj, co mówi ekspert 
Zwykły spacer może dać więcej niż bieganie. Podpowiadamy, jak to zrobić 
Zwykły spacer może dać więcej niż bieganie. Podpowiadamy, jak to zrobić 
Jak domowymi sposobami zlikwidować haluksy? 
Jak domowymi sposobami zlikwidować haluksy? 
5 produktów, które mają poprawiać urodę, a tak naprawdę nie działają 
5 produktów, które mają poprawiać urodę, a tak naprawdę nie działają 
Na czym polega japoński masaż twarzy? Jak wykonać masaż twarzy tanaka, krok po kroku
Na czym polega japoński masaż twarzy? Jak wykonać masaż twarzy tanaka, krok po kroku
Jakie ćwiczenie można wykonywać czekając na przystanku, a jakie siedząc przy biurku? Zapytaliśmy trenera
Jakie ćwiczenie można wykonywać czekając na przystanku, a jakie siedząc przy biurku? Zapytaliśmy trenera
Ostrzykiwanie osoczem jako zabieg liftingujący i na blizny
Ostrzykiwanie osoczem jako zabieg liftingujący i na blizny
Kaca najlepiej wypocić? W jaki sposób alkohol wpływa na trening
Kaca najlepiej wypocić? W jaki sposób alkohol wpływa na trening
Joga łagodzi objawy zaburzeń rytmu serca. Sprawdź, jakie jeszcze korzyści dla zdrowia daje uprawianie jogi
Joga łagodzi objawy zaburzeń rytmu serca. Sprawdź, jakie jeszcze korzyści dla zdrowia daje uprawianie jogi