Polub nas na Facebooku
menu
Polub nas na Facebooku

Uroda i sport

Sport to zdrowie - ta prosta zasada jest całkowicie zgodna z prawdą. Dzięki aktywności fizycznej możemy utrzymać znakomitą kondycję, piękną figurę i dobre samopoczucie. Ćwicząc, sprawiamy, że w naszym organizmie wyzwalane są endorfiny, nazywane hormonami szczęścia. Po wysiłku czujemy się naturalnie zmęczeni, ale jednocześnie i zadowoleni z siebie.

Prowadzenie zdrowego stylu życia wiąże się z podejmowaniem aktywności, najlepiej takiej, która rzeczywiście sprawia nam wiele przyjemności. Możemy biegać, pływać, jeździć na rowerze, a także na rolkach, czy na nartach w sezonie zimowym. Chodzenie na siłownię lub na zajęcia fitness także są jak najbardziej wskazane.

Dbanie o własną sylwetkę, nierozerwalnie wiąże się z dbaniem o urodę. Jak pogodzić obie kwestie? Tego dowiesz się z naszego serwisu. Uroda wymaga pielęgnacji, która obejmuje przede wszystkim dotrzymywanie wszelkich zasad higieny osobistej, nawilżanie i odżywianie skóry całego ciała oraz likwidację pojawiających się niedoskonałości. Dzięki byciu sportowcem można lepiej zadbać o urodę swojego ciała. Aktywność przekłada się na szybkie spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej i utrzymywanie pożądanej sylwetki, której każdy może pozazdrościć.

Urodę można pielęgnować w zaciszu własnego domu albo też wybrać się do kosmetyczki na tradycyjne lub nowoczesne zabiegi. Dziś w gabinetach kosmetycznych przy użyciu np. lasera można usunąć wiele defektów urody. Sprawdź, jakie zabiegi są obecnie najbardziej popularne i dla kogo są one przeznaczone.

Rozwiń całość

Najnowsze

Glinka żółta – właściwości naturalnej maseczki z glinki
Glinka żółta – właściwości naturalnej maseczki z glinki
Masz nastoletnią córkę, która boryka się z cerą problematyczną? Te zabiegi mogą jej pomóc
Masz nastoletnią córkę, która boryka się z cerą problematyczną? Te zabiegi mogą jej pomóc
Sport w dwupaku. Na jaką aktywność fizyczną może postawić kobieta w ciąży?
Sport w dwupaku. Na jaką aktywność fizyczną może postawić kobieta w ciąży?
Jak dbać o cerę w ciąży i po porodzie? Zapytaliśmy kosmetologa
Jak dbać o cerę w ciąży i po porodzie? Zapytaliśmy kosmetologa
Jak usunąć włosy z nosa? Sprawdzone sposoby i produkty
Jak usunąć włosy z nosa? Sprawdzone sposoby i produkty
Glinka różowa – właściwości. Maska kojąca z glinką różową
Glinka różowa – właściwości. Maska kojąca z glinką różową
Zabiegi kosmetyczne dla mamy 30+, 40+ i 50+
Zabiegi kosmetyczne dla mamy 30+, 40+ i 50+
Mięsień zębaty przedni – położenie, przyczepy i ćwiczenia. Co powoduje ból mięśnia? 
Mięsień zębaty przedni – położenie, przyczepy i ćwiczenia. Co powoduje ból mięśnia? 
Hydrolat z czystka – jak zrobić hydrolat z czystka? Właściwości czystka
Hydrolat z czystka – jak zrobić hydrolat z czystka? Właściwości czystka
Glinka marokańska – zastosowanie. Czym są glinki?
Glinka marokańska – zastosowanie. Czym są glinki?
Na czym polega masaż balijski i jakie są wskazania do korzystania z niego?
Na czym polega masaż balijski i jakie są wskazania do korzystania z niego?
Co to jest SLS? W jakich kosmetykach znaleźć można SLS? Szampony bez SLS
Co to jest SLS? W jakich kosmetykach znaleźć można SLS? Szampony bez SLS
Krem matujący – jaki wybrać?
Krem matujący – jaki wybrać?
Hydrolat różany – jak zrobić hydrolat z róży damasceńskiej?
Hydrolat różany – jak zrobić hydrolat z róży damasceńskiej?
Hydrolat lawendowy – jak robi się wodę lawendową?
Hydrolat lawendowy – jak robi się wodę lawendową?
Maseczka z płatków owsianych na trądzik – naturalna i tania pielęgnacja
Maseczka z płatków owsianych na trądzik – naturalna i tania pielęgnacja
Chromoterapia w kosmetyce i nie tylko. Zastosowania, sposoby
Chromoterapia w kosmetyce i nie tylko. Zastosowania, sposoby
Polacy chcą zwiększyć aktywność fizyczną po zakończeniu pandemii
Polacy chcą zwiększyć aktywność fizyczną po zakończeniu pandemii
Zielona herbata pomaga w zwalczaniu reakcji alergicznych!
Zielona herbata pomaga w zwalczaniu reakcji alergicznych!
Jak pozbyć się zatkanych porów? Podpowiadamy!
Jak pozbyć się zatkanych porów? Podpowiadamy! Materiał sponsorowany
Dlaczego nie możesz schudnąć? Zapytaliśmy dietetyka i trenera personalnego
Dlaczego nie możesz schudnąć? Zapytaliśmy dietetyka i trenera personalnego
Maseczki DIY: sprawdź, jak zrobić je z produktów, które masz w lodówce
Maseczki DIY: sprawdź, jak zrobić je z produktów, które masz w lodówce
Maseczka z drożdży na włosy i twarz - jak zrobić samodzielnie i jakie ma właściwości maseczka drożdżowa?
Maseczka z drożdży na włosy i twarz - jak zrobić samodzielnie i jakie ma właściwości maseczka drożdżowa?
Jak wyrzeźbić pośladki w domowych warunkach? Oto 5 skutecznych ćwiczeń
Jak wyrzeźbić pośladki w domowych warunkach? Oto 5 skutecznych ćwiczeń
„Rower daje nam niezależność i wolność, która została zachwiana”. Jakie są korzyści jazdy na rowerze?
„Rower daje nam niezależność i wolność, która została zachwiana”. Jakie są korzyści jazdy na rowerze?
Jak siemię lniane wpływa na urodę i zdrowie?
Jak siemię lniane wpływa na urodę i zdrowie?
„Sesja jogi daje wszystko to, czego nasze ciało i umysł potrzebują”
„Sesja jogi daje wszystko to, czego nasze ciało i umysł potrzebują”
5 największych mitów o medycynie estetycznej, które zaskoczyły chirurga plastyka
5 największych mitów o medycynie estetycznej, które zaskoczyły chirurga plastyka
Niezwykła moc aloesu - podpowiadamy, jak samodzielnie zrobić z niego kosmetyki
Niezwykła moc aloesu - podpowiadamy, jak samodzielnie zrobić z niego kosmetyki
5 treningów z YouTube, dla których zrezygnujesz z karty członkowskiej na siłowni
5 treningów z YouTube, dla których zrezygnujesz z karty członkowskiej na siłowni
Jak zacząć biegać? Sprawdź porady eksperta
Jak zacząć biegać? Sprawdź porady eksperta
Skuteczne odchudzanie. Czy jest możliwe w czasie izolacji?
Skuteczne odchudzanie. Czy jest możliwe w czasie izolacji?