Polub nas na Facebooku
menu
Polub nas na Facebooku

Uroda i sport

Sport to zdrowie - ta prosta zasada jest całkowicie zgodna z prawdą. Dzięki aktywności fizycznej możemy utrzymać znakomitą kondycję, piękną figurę i dobre samopoczucie. Ćwicząc, sprawiamy, że w naszym organizmie wyzwalane są endorfiny, nazywane hormonami szczęścia. Po wysiłku czujemy się naturalnie zmęczeni, ale jednocześnie i zadowoleni z siebie.

Prowadzenie zdrowego stylu życia wiąże się z podejmowaniem aktywności, najlepiej takiej, która rzeczywiście sprawia nam wiele przyjemności. Możemy biegać, pływać, jeździć na rowerze, a także na rolkach, czy na nartach w sezonie zimowym. Chodzenie na siłownię lub na zajęcia fitness także są jak najbardziej wskazane.

Dbanie o własną sylwetkę, nierozerwalnie wiąże się z dbaniem o urodę. Jak pogodzić obie kwestie? Tego dowiesz się z naszego serwisu. Uroda wymaga pielęgnacji, która obejmuje przede wszystkim dotrzymywanie wszelkich zasad higieny osobistej, nawilżanie i odżywianie skóry całego ciała oraz likwidację pojawiających się niedoskonałości. Dzięki byciu sportowcem można lepiej zadbać o urodę swojego ciała. Aktywność przekłada się na szybkie spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej i utrzymywanie pożądanej sylwetki, której każdy może pozazdrościć.

Urodę można pielęgnować w zaciszu własnego domu albo też wybrać się do kosmetyczki na tradycyjne lub nowoczesne zabiegi. Dziś w gabinetach kosmetycznych przy użyciu np. lasera można usunąć wiele defektów urody. Sprawdź, jakie zabiegi są obecnie najbardziej popularne i dla kogo są one przeznaczone.

Rozwiń całość

Najnowsze

Pielęgnacja twarzy – jak dbać o cerę trądzikową, tłustą, suchą, mieszaną, naczynkową i dojrzałą
Pielęgnacja twarzy – jak dbać o cerę trądzikową, tłustą, suchą, mieszaną, naczynkową i dojrzałą
Urojenia – przyczyny, rodzaje i objawy, sposoby leczenia
Urojenia – przyczyny, rodzaje i objawy, sposoby leczenia
Piaskowanie i skaling zębów – zastosowanie, przebieg, otrzymane efekty
Piaskowanie i skaling zębów – zastosowanie, przebieg, otrzymane efekty
Orbitrek: jakie ćwiczenia wybrać na odchudzanie i nie tylko? Po jakim czasie widać efekty? 
Orbitrek: jakie ćwiczenia wybrać na odchudzanie i nie tylko? Po jakim czasie widać efekty? 
Olejek arganowy – do włosów, do twarzy, inne zastosowania oraz efekty
Olejek arganowy – do włosów, do twarzy, inne zastosowania oraz efekty
Co to jest osocze bogatopłytkowe? Na czym polega ostrzykiwanie osoczem?
Co to jest osocze bogatopłytkowe? Na czym polega ostrzykiwanie osoczem?
Odżywka na porost włosów, regenerująca, nawilżająca, do włosów kręconych – jaką odżywkę wybrać?
Odżywka na porost włosów, regenerująca, nawilżająca, do włosów kręconych – jaką odżywkę wybrać?
Czym jest pilates – jakie są ćwiczenia i ich efekty?
Czym jest pilates – jakie są ćwiczenia i ich efekty?
Trening obwodowy – ćwiczenia w domu i na siłowni: plan ćwiczeń dla początkujących
Trening obwodowy – ćwiczenia w domu i na siłowni: plan ćwiczeń dla początkujących
Trening interwałowy (HIIT), czyli świetne ćwiczenia na spalanie tłuszczu: przykładowy plan
Trening interwałowy (HIIT), czyli świetne ćwiczenia na spalanie tłuszczu: przykładowy plan
Czym jest trening cardio (kardio). Jakie wykonywać ćwiczenia?
Czym jest trening cardio (kardio). Jakie wykonywać ćwiczenia?
Podciąganie na drążku – jakie są efekty treningu oraz zalecane ćwiczenia? 
Podciąganie na drążku – jakie są efekty treningu oraz zalecane ćwiczenia? 
Odmiany trądzika różowatego, ich leczenie i przyczyny
Odmiany trądzika różowatego, ich leczenie i przyczyny
Czym objawia się trądzik hormonalny? Objawy, diagnoza, leczenie, pielęgnacja
Czym objawia się trądzik hormonalny? Objawy, diagnoza, leczenie, pielęgnacja
Terapia fotodynamiczna skóry – metoda leczenia dolegliwości skórnych
Terapia fotodynamiczna skóry – metoda leczenia dolegliwości skórnych
Rozgrzewka przed bieganiem - jak powinna wyglądać? Ćwiczenia dobre na nogi, kolana i nie tylko!
Rozgrzewka przed bieganiem - jak powinna wyglądać? Ćwiczenia dobre na nogi, kolana i nie tylko!
Naturalne kosmetyki do twarzy – sposoby pielęgnacji cery trądzikowej i normalnej
Naturalne kosmetyki do twarzy – sposoby pielęgnacji cery trądzikowej i normalnej
Mikrodermabrazja diamentowa, korundowa czy tlenowa? Opis zabiegów, wskazania, efekty
Mikrodermabrazja diamentowa, korundowa czy tlenowa? Opis zabiegów, wskazania, efekty
Mezoterapia igłowa i bezigłowa – różnice, efekty, przebieg zabiegu i przeciwwskazania
Mezoterapia igłowa i bezigłowa – różnice, efekty, przebieg zabiegu i przeciwwskazania
Mezoterapia igłowa, mikroigłowa, bezigłowa – opis zabiegów, efekty, przeciwwskazania
Mezoterapia igłowa, mikroigłowa, bezigłowa – opis zabiegów, efekty, przeciwwskazania
Medycyna estetyczna – młodszy wygląd bez skalpela. Przegląd najpopularniejszych zabiegów na twarz i ciało
Medycyna estetyczna – młodszy wygląd bez skalpela. Przegląd najpopularniejszych zabiegów na twarz i ciało
Masło shea – właściwości. Jak stosować masło shea na twarz i włosy?
Masło shea – właściwości. Jak stosować masło shea na twarz i włosy?
Lipoliza: laserowa, ultradźwiękowa czy iniekcyjna? Opis zabiegów, efekty, przeciwwskazania
Lipoliza: laserowa, ultradźwiękowa czy iniekcyjna? Opis zabiegów, efekty, przeciwwskazania
Co to jest lifting twarzy? Chirurgiczne i nieinwazyjne rodzaje zabiegów liftingujących 
Co to jest lifting twarzy? Chirurgiczne i nieinwazyjne rodzaje zabiegów liftingujących 
Na czy polega lifting rzęs? Opinie, efekty, bezpieczeństwo
Na czy polega lifting rzęs? Opinie, efekty, bezpieczeństwo
Typy sylwetki kobiecej a wygląd brzucha – wystający brzuch może oznaczać chorobę
Typy sylwetki kobiecej a wygląd brzucha – wystający brzuch może oznaczać chorobę
Olejek rycynowy - zastosowanie, właściwości i efekty stosowania
Olejek rycynowy - zastosowanie, właściwości i efekty stosowania
Rowerek stacjonarny: jakie są efekty ćwiczeń i czy przyspiesza odchudzanie? 
Rowerek stacjonarny: jakie są efekty ćwiczeń i czy przyspiesza odchudzanie? 
Paski wybielające a wybielanie zębów u dentysty - podobieństwa i różnice
Paski wybielające a wybielanie zębów u dentysty - podobieństwa i różnice
Test Coopera – jak i na jakiej podstawie uzyskać wyniki? Jakie są normy i rekordy? 
Test Coopera – jak i na jakiej podstawie uzyskać wyniki? Jakie są normy i rekordy? 
Ćwiczenia izometryczne, czyli dla każdego
Ćwiczenia izometryczne, czyli dla każdego
Łojotokowe zapalenie skóry (wyprysk łojotokowy) - przyczyny, objawy, leczenie
Łojotokowe zapalenie skóry (wyprysk łojotokowy) - przyczyny, objawy, leczenie